Monday,Sep20,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康偏頭痛吃什麼水果好6種緩解頭痛水果2020/04/28 來源：小小美來啦在日常生活中我們常常都可以看見身邊的人由於各種各樣的原因患上偏頭痛，可是如果長期的出現偏頭痛的問題卻會嚴重的影響到人們的生活作息。

今天給大家介紹的緩解偏頭痛的方法就是水果止痛法。

或許有很多人都不知道其實不少水果是具有一定的舒緩頭痛的作用的，只要好好的利用這些水果同樣可以達到緩解偏頭痛的目的。

1、芒果：食用青芒果作用為清腸胃。

對於緩解暈車、暈船的頭暈頭痛症狀具有很好的幫助，同時具有止吐的作用。

...2、山楂：山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，頭暈頭痛患者多吃也是可以起到緩解症狀作用的。

...3、葡萄：葡萄富含鎂、維生素C和鐵，是一種供能食物和滋補品，頭暈頭痛患者在生活之中儘量多吃點也是有所幫助的。

...4、蘋果：頭暈頭痛患者不妨在出現症狀的時候，應該多吃點蘋果，這對於症狀的緩解也是具有很大幫助的。

...5、柚子：柚子這種食物對於症狀的緩解也是具有很大幫助，出現頭暈頭痛症狀的人不妨可以在柚子上市的季節多吃點柚子這種食物。

...6、橘子：橘子皮對於緩解頭暈頭痛症狀具有很好的功效，柑橘類水果具有有效緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用，多吃對於緩解頭痛頭暈頗有幫助。

提醒腸胃功能欠佳者不要吃太多橘子。

...以上給大家介紹的為頭暈頭痛患者在出現症狀的時候可以多吃的6種水果，多吃這6種水果對於緩解症狀是幫助很大的，當然頭暈頭痛患者除了多吃水果緩解症狀之外，還應該在生活之中休息好，並且採取聽音樂、看電影的方式緩解症狀的哦。

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