辣椒素以軟膏和乳膏形式應用於皮膚時，具有很強的鎮痛作用，辣椒素的這種作用歸因於其對激素P水平的影響，當身體需要向大腦發出疼痛信號時，這種激素會在 ...SkiptoprimarynavigationSkiptomaincontentSkiptoprimarysidebar小確幸健康>預防醫學>辣椒功效排解8種症狀，對你健康效果極好什麼是辣椒功效？被許多人認為是藥用植物，人們已經使用它們數千年來治療了許多健康問題，辣椒不僅對您的健康有許多治癒作用，而且還可以很好地調味各種食物，並含有許多健康的營養成份，辣椒屬於茄子家族的植物，這些植物最初來自中美洲和南美洲，辣椒在許多國家都是非常受歡迎的香料，並且已經在天然藥物中使用了數千年，它們包含許多重要的營養物質，包括抗氧化劑，這些物質對您的健康有益，並有助於保護您免受多種嚴重疾病的侵害，一湯匙辣椒粉含有以下營養素。

※卡路里：17。

※脂肪：1克。

※碳水化合物：3克。

※纖維：1.4克。

※蛋白質：0.6克。

※維生素A：每日推薦劑量的44％。

※維生素E：每日推薦劑量的8％。

※維生素C：每日推薦劑量的7％。

※維生素B6：每日推薦劑量的6％。

※維生素K：每日推薦劑量的5％。

※錳：每日推薦劑量的5％。

※鉀：每日推薦劑量的3％。

※維生素B2：每日推薦劑量的3％。

辣椒的主要活性成份是辣椒素，該物質屬於植物生物鹼，歸功於胡椒的治療作用，辣椒素還使辣椒具有典型的味道，辣椒中辣椒素的含量決定了它們的燃燒能力，它們所含的辣椒素越多，它們燃燒的越多，讓我們看一下8種經過科學證明的治療效果。

【促進新陳代謝】辣椒中的辣椒素可以加快新陳代謝，它增加了新陳代謝過程中的熱量釋放，因此您可以燃燒更多的卡路里，攝入食物引起的所謂的生熱作用，它會導致新陳代謝加快，一項研究證實，早餐時食用含有辣椒素和中鏈脂肪酸的物質的人比不早餐時食用辣椒素的人燃燒的卡路里多51％。

儘管辣椒素有助於加速新陳代謝，但其對燃燒卡路里的總體影響相對較小，一項研究發現，在接下來的4.5小時內，吃了1克紅辣椒的人比不吃辣椒的人燃燒的卡路里僅多10卡路里，同樣重要的是要注意，如果您定期服用辣椒或其他含有辣椒素的調味料，其效果將不會那麼強，因為隨著時間的流逝，您的身體會適應並習慣，辣椒中的辣椒素可以加快新陳代謝，並幫助您燃燒更多的卡路里，辣椒對燃燒卡路里的影響相對較小，並且隨著時間的流逝，人們會產生耐受性，效果卻不那麼強。

【減輕飢餓】辣椒的有趣作用是減輕飢餓感，這意味著您可以減少進食並延長飽腹感，許多研究表明，辣椒素在辣椒並減少飢餓，它的作用方式尚不清楚，但一項研究表明，辣椒素可能會減少激素飢餓的產生，另一項研究證實，服用辣椒素的人白天比不食用辣椒素的人少吃食物，以食品補充劑形式服用辣椒素的人比不食用辣椒素的人少吃10％的食物，而喝含辣椒素的飲料的人少吃16％的食物，這項研究的參與者還證實，即使他們攝入的熱量較少，但服用辣椒素後仍會感到飽脹，辣椒中的辣椒素有助於減少飢餓感，您白天的飲食較少，並減少了每日的卡路里攝入量。

【降低血壓】高血壓是全世界心血管慢性疾病的非常重要的危險因素，看來25歲以上的人群中有40％以上患有高血壓，有趣的是，動物研究表明，辣椒中的辣椒素可降低高血壓，一項針對高血壓小鼠的研究證實，長期食用辣椒粉有助於降低血壓，有必要謹慎對待這些主張，動物研究表明，辣椒素可以降低血壓，在向人類推薦使用高壓辣椒之前，有必要對人類進行質量研究。

【改善消化道的健康】香料及其有效成份也可以幫助您的胃，辣椒可增強胃部抵抗感染的能力，增加胃液的產生，使更多的酶進入胃部和腸道以促進健康消化，辣椒中所含的辣椒素事實上會刺激胃中的神經末梢，從而激活保護免受損害的作用，儘管許多人認為辛辣食物可引起胃潰瘍，但對現有研究的分析已確認，辣椒中的辣椒素可降低患消化性潰瘍的風險，辣椒有助於改善消化道的健康，並減少患胃潰瘍的風險。

【緩解疼痛】辣椒素以軟膏和乳膏形式應用於皮膚時，具有很強的鎮痛作用，辣椒素的這種作用歸因於其對激素P水平的影響，當身體需要向大腦發出疼痛信號時，這種激素會在體內產生更多的程度，辣椒素降低生產激素P的，從而有助於緩解疼痛，因為導致疼痛在大腦中的信號不再足夠，藥店出售的面霜和油膏辣椒素，可用於在下列情況下。

※肌肉和關節痛。

※腰椎疼痛。

※術後疼痛。

※來自影響神經系統的疾病，例如帶狀皰疹的疼痛。