撞球姿勢教程 9個基本姿勢介紹 | 撞球姿勢
上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
... 身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩 ...Wednesday,Jul7,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康撞球姿勢教程 9個基本姿勢介紹2015/10/25 來源：伊秀女性網撞球姿勢今天向大家講第一課。
球打得好壞一定和基本動作有很大關係。
那麼今天就告訴大家如何站位。
首先在身體趴下前，在白球垂直於地面上球檯下放一支球桿。
...學打撞球也和參加其他運動一樣，開始要先打好基礎。
而正確掌握擊球姿勢是撞球技術的基礎。
下面分四個動作環節，以右手握杆為例，分別予以說明。
1、撞球基本技巧-擊球姿勢身體姿勢球桿中心位置用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿後部套在圈裡，然後左右推動球桿，調整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心（天平原理）。
再從這個重心位置向杆尾部移動20到30厘米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。
遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。
2、撞球基本技巧-擊球姿勢身體站立位置先用右手按照要求握好球桿，面向球檯上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，並與主球離開10—20厘米的距離。
握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。
注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。
3、撞球基本技巧-擊球姿勢上身姿勢英式斯諾克撞球，因球檯台面比較寬大，所以一般多採用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。
上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
4、撞球基本技巧-擊球姿勢腳的位置身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。
這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
5、撞球基本技巧-擊球姿勢面部位置正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。
面部不正就瞄不准也就不可能擊球入袋。
正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。
如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。
握杆後手握杆時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。
出杆擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力將球擊出。
撞球姿勢...6、撞球基本技巧-擊球姿勢杆架手勢臥手支架的手勢先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球檯檯面上，再分開五指，然後掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。
如需調整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應擊球需要。
7、撞球基本技巧-擊球姿勢翹手支架的手勢將左手平放在球檯檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎，圖①。
小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢，圖②。
當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。
拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球，圖⑤，如果需要調整高低時，可伸展或拱起中指來實現。
撞球姿勢...8、撞球基本技巧-擊球姿勢如果遇到主球靠近台邊，可根據情況選用以下幾種手支架的手勢。
9、撞球基本技巧-擊球姿勢擊球動作姿勢擊球是撞球的重要一環，雖然有時身體姿勢、握杆方法、面部位置、架杆手勢都很正確，但是，由於出杆擊球動作不良，還是打不出好球來。
擊球時，從側面看，握杆的後手與小臂必須放鬆，以胳膊肘的關節為軸，象鐘擺一樣能輕鬆自如的前後擺動，注意擺動幅度不要太大，不擺動時應與台面保持垂直。
喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣分享打撞球的基本技巧打撞球對身心健康好處多了解打撞球的手勢 對四大經典動作進行介紹撞球的持杆、握杆和杆架手勢【教學】撞球基本技巧撞球的基本技巧有：高杆、縮杆、偏槍、跳球等等..告訴你打撞球的五個小技巧撞球技巧—基本技巧姿勢從握杆方式教你撞球的打法撞球技巧撞球運動的基本技巧教你打撞球的擊球動作和重心測量方法免
... 身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩 ...Wednesday,Jul7,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康撞球姿勢教程 9個基本姿勢介紹2015/10/25 來源：伊秀女性網撞球姿勢今天向大家講第一課。
球打得好壞一定和基本動作有很大關係。
那麼今天就告訴大家如何站位。
首先在身體趴下前，在白球垂直於地面上球檯下放一支球桿。
...學打撞球也和參加其他運動一樣，開始要先打好基礎。
而正確掌握擊球姿勢是撞球技術的基礎。
下面分四個動作環節，以右手握杆為例，分別予以說明。
1、撞球基本技巧-擊球姿勢身體姿勢球桿中心位置用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿後部套在圈裡，然後左右推動球桿，調整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心（天平原理）。
再從這個重心位置向杆尾部移動20到30厘米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。
遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。
2、撞球基本技巧-擊球姿勢身體站立位置先用右手按照要求握好球桿，面向球檯上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，並與主球離開10—20厘米的距離。
握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。
注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。
3、撞球基本技巧-擊球姿勢上身姿勢英式斯諾克撞球，因球檯台面比較寬大，所以一般多採用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。
上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
4、撞球基本技巧-擊球姿勢腳的位置身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。
這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
5、撞球基本技巧-擊球姿勢面部位置正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。
面部不正就瞄不准也就不可能擊球入袋。
正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。
如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。
握杆後手握杆時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。
出杆擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力將球擊出。
撞球姿勢...6、撞球基本技巧-擊球姿勢杆架手勢臥手支架的手勢先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球檯檯面上，再分開五指，然後掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。
如需調整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應擊球需要。
7、撞球基本技巧-擊球姿勢翹手支架的手勢將左手平放在球檯檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎，圖①。
小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢，圖②。
當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。
拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球，圖⑤，如果需要調整高低時，可伸展或拱起中指來實現。
撞球姿勢...8、撞球基本技巧-擊球姿勢如果遇到主球靠近台邊，可根據情況選用以下幾種手支架的手勢。
9、撞球基本技巧-擊球姿勢擊球動作姿勢擊球是撞球的重要一環，雖然有時身體姿勢、握杆方法、面部位置、架杆手勢都很正確，但是，由於出杆擊球動作不良，還是打不出好球來。
擊球時，從側面看，握杆的後手與小臂必須放鬆，以胳膊肘的關節為軸，象鐘擺一樣能輕鬆自如的前後擺動，注意擺動幅度不要太大，不擺動時應與台面保持垂直。
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