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1. 撞球基本動作-架桿與架橋
當你擺好正確的姿勢要瞄準時，必須要注意臉部的位置。
所謂臉部的正確位置，就是要經常將臉部中心擺在球桿的正上方，這樣才能正確的瞄準。
撞球的基本動作－架桿與架橋擊球之前的架式，可以分解為以下四個動作。
一、要能夠掌握住球桿的重點（球桿的平衡中心）。
二、要決定身體的位置。
三、要決定雙腳的位置。
四、架橋。
撞球的要領在於藉著正確的姿勢和動作，使球體能產生正確的轉動。
握桿在我們要決定握住球桿的何處之前，必須先瞭解球桿的重心點（球桿的平衡中心）。
通常，球桿的重心點是距離桿尾50公分左右之處。
最適當的握桿位置，是在重心點後方大約10公分之處。
當然，球桿的重心因球桿的長短、粗細不同而略有差異，因此一定要儘快選擇一枝適合自己的球桿。
當你擺好正確的姿勢要瞄準時，必須要注意臉部的位置。
所謂臉部的正確位置，就是要經常將臉部中心擺在球桿的正上方，這樣才能正確的瞄準。
保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡，並且左手的架構要平穩的擺在右手握桿處和母球連線上。
球桿的握法是擺好正確姿勢的基本動作，但是握桿的方法常常因人而異。
握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。
握的時候是以大姆指、食指、中指、無名指輕握球桿，而小指以及手掌心則好像接觸到球桿又好像沒有接觸到球桿，如果小指也用力握著球桿，在抽打動作時，很可能會失常而影響正確的擊球。
如果你能正確的握住握桿點，那麼，你的右手幾乎是成直角的，也就是說手肘到手腕必須與球桿成垂直狀態。
我們在做抽打動作時，是以手肘為中心，手腕像時鐘的鐘擺一樣地前後擺動。
架橋左手為了支撐並穩固球桿所做的動作，稱為架橋。
如果架橋不穩固，則擊球時的瞄準點以及撞擊時的力道等等，全都會失常，有時也會發生滑桿的現象。
初學者往往只將精神集中於擊球動作上，而忽略了架橋動作的重要，因此往往會有偏差甚至失誤的現象。
初學者在嘗試其他架橋法之前，請務必多加練習，充分地學會基本架橋法之後才運用其他的架橋法。
標準的架橋位置是距離母球大約15公分左右，我們必須因應母球撞點的不同而調整架橋的形狀。
也必須因撞擊母球中心，中心上、中心下的不同，而改變架橋時手指頭的高度。
除了基本架橋法之外，還有Ｖ字形架橋法、扣環式架橋法、橡皮邊架橋法、指尖式架橋法、以及其他架橋法等，我們將以照片逐一介紹各種架橋的要領。
指尖架橋法：當母球與子球距離接近時，架橋與Ｖ字型架橋法相同，但必需將手指撐起，使球跨越子球（障礙球），來撞擊母球。
扣環式架橋法：以彎曲的食指和大姆指連接成圓圈包住球桿，將其餘三指盡量張開，與手腕貼住檯面（母球的打點，可利用架橋的高度來改變瞄準時的撞擊點）。
橡皮邊架橋法：球桿置於食指與中指之間，緊貼檯面，利用檯邊與手指形成架橋（此用法多用於母球較接近檯邊時使用）。
Ｖ字型架橋法：豎起大姆指，利用它與食指的根部形成Ｖ字型，除姆指之外，其餘四指貼住檯面，球桿置於Ｖ字型凹處。
下一篇 撞球的基本動作－抽打
所謂臉部的正確位置，就是要經常將臉部中心擺在球桿的正上方，這樣才能正確的瞄準。
撞球的基本動作－架桿與架橋擊球之前的架式，可以分解為以下四個動作。
一、要能夠掌握住球桿的重點（球桿的平衡中心）。
二、要決定身體的位置。
三、要決定雙腳的位置。
四、架橋。
撞球的要領在於藉著正確的姿勢和動作，使球體能產生正確的轉動。
握桿在我們要決定握住球桿的何處之前，必須先瞭解球桿的重心點（球桿的平衡中心）。
通常，球桿的重心點是距離桿尾50公分左右之處。
最適當的握桿位置，是在重心點後方大約10公分之處。
當然，球桿的重心因球桿的長短、粗細不同而略有差異，因此一定要儘快選擇一枝適合自己的球桿。
當你擺好正確的姿勢要瞄準時，必須要注意臉部的位置。
所謂臉部的正確位置，就是要經常將臉部中心擺在球桿的正上方，這樣才能正確的瞄準。
保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡，並且左手的架構要平穩的擺在右手握桿處和母球連線上。
球桿的握法是擺好正確姿勢的基本動作，但是握桿的方法常常因人而異。
握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。
握的時候是以大姆指、食指、中指、無名指輕握球桿，而小指以及手掌心則好像接觸到球桿又好像沒有接觸到球桿，如果小指也用力握著球桿，在抽打動作時，很可能會失常而影響正確的擊球。
如果你能正確的握住握桿點，那麼，你的右手幾乎是成直角的，也就是說手肘到手腕必須與球桿成垂直狀態。
我們在做抽打動作時，是以手肘為中心，手腕像時鐘的鐘擺一樣地前後擺動。
架橋左手為了支撐並穩固球桿所做的動作，稱為架橋。
如果架橋不穩固，則擊球時的瞄準點以及撞擊時的力道等等，全都會失常，有時也會發生滑桿的現象。
初學者往往只將精神集中於擊球動作上，而忽略了架橋動作的重要，因此往往會有偏差甚至失誤的現象。
初學者在嘗試其他架橋法之前，請務必多加練習，充分地學會基本架橋法之後才運用其他的架橋法。
標準的架橋位置是距離母球大約15公分左右，我們必須因應母球撞點的不同而調整架橋的形狀。
也必須因撞擊母球中心，中心上、中心下的不同，而改變架橋時手指頭的高度。
除了基本架橋法之外，還有Ｖ字形架橋法、扣環式架橋法、橡皮邊架橋法、指尖式架橋法、以及其他架橋法等，我們將以照片逐一介紹各種架橋的要領。
指尖架橋法：當母球與子球距離接近時，架橋與Ｖ字型架橋法相同，但必需將手指撐起，使球跨越子球（障礙球），來撞擊母球。
扣環式架橋法：以彎曲的食指和大姆指連接成圓圈包住球桿，將其餘三指盡量張開，與手腕貼住檯面（母球的打點，可利用架橋的高度來改變瞄準時的撞擊點）。
橡皮邊架橋法：球桿置於食指與中指之間，緊貼檯面，利用檯邊與手指形成架橋（此用法多用於母球較接近檯邊時使用）。
Ｖ字型架橋法：豎起大姆指，利用它與食指的根部形成Ｖ字型，除姆指之外，其餘四指貼住檯面，球桿置於Ｖ字型凹處。
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2. 什麼是撞球的「標準姿勢」？
什麼是撞球的「標準姿勢」？ · 1、臂向確定之後，不是簡單的把胳膊從左右方向擰成前後方向那麼簡單，而是要把臂向和上半身融為一體，根據需求，同時轉體。
· 2、 ...標籤：撞球技術什麼是撞球的「標準姿勢」？04-08前言：木子是我的一位知友，很早就關注我了。
由於知友較多，我不可能記住每個人的名字，所以也就沒放在心上。
大概是2016年的年底吧，這傢伙居然在微博上私信我（網路真是神奇，他是怎麼找到我的呢？），發了一組他打撞球的照片，讓我幫他看看姿勢如何。
按道理來說，從幾張照片就去評價一個人的撞球姿勢是否標準，總有不負責任之嫌疑，但我又不好拒絕人家，所以簡單說了幾句算是敷衍。
沒成想這傢伙跟狗皮膏藥似的，三天兩頭私信與我，我實在是沒辦法，只好把我的微信號給他。
這下好了，過去了的2017，整整一年，他總是在我身心交瘁的時候找我，問題一個接一個不住氣。
起初，我還耐著性子給他指出問題，並針對他本人的情況，給他制訂了一系列的訓練計劃，可是，他練習不到兩天時間，就又來煩我，說他很困惑，非要上門求教。
你說我上有老下有小，老婆孩子一大堆，每天都得為柴米油鹽犯愁，再添一雙筷子，豈不是要我老命了么？後來，從聊天得知，他先後請教了國內好多知名教練，有些是我的摯交，我現在給他輔導撞球，豈不是拆朋友們的牆角嗎？因此，我婉言謝絕，希望他好自為之。
然而，事情沒有我想得那麼簡單，他好像認定我是一個容易被感動的人，用盡了心思求我。
你看，這大過年的，還不肯饒我，我實在是么辦法。
昨天正月初三，我的生日。
我去縣城找了一家球房，以視頻的方式給他講解了一些關於撞球姿勢的內容。
回來的路上，想了想，今天即興發揮的內容，或許對熱愛撞球的朋友有所幫助，所以整理成文字，以饗讀者朋友們。
一、什麼是標準姿勢?談到撞球運動，尤其是斯諾克，若問哪位的姿勢最標準？估計很多人會認為是斯蒂芬.亨得利。
我見過很多年輕的孩子，剛能拿起球杆，姿勢就做得非常「標準」，像是去了一趟韓國似的。
同樣，我的一位朋友，打了好多年的職業賽事，拿了很不錯的成績，可現在仍然糾結於姿勢是否「標準」。
那麼，什麼是打撞球時的標準姿勢？一個標準姿勢，究竟在提升撞球技術方面能起到什麼樣的作用呢？曾經聽到一句話：打撞球，打的就是姿勢！我對這句話的理解是：打撞球，姿勢是靈魂，而不是像一件固定的擺件，把身體簡單而粗暴的放在球台上就完事。
也曾經對撞球姿勢做過很多種的假想、類比，我覺得，打撞球時，身體形成的姿勢，更像是一把弓。
一把弓是否強而有力，不在於這把弓的雕飾是否華麗，配件是否精美，而在於這把弓是否張馳有力更有度。
人有胖瘦高低，也就會形成不同的身體發育特點。
你說斯蒂芬.亨得利的姿勢非常標準，那麼，左手持桿的賈德.特魯姆普情何以堪？你說打撞球時，要頭正身正、雙眼目視前方，那歪著嘴的馬克.艾倫豈不是輸在了起跑線上？那麼，問題來了，我們應該追求什麼樣的姿勢才算是「標準」呢？我覺得，所謂的標準姿勢，必須滿足以下兩個要素：1、能否充分調動身體機能，在撞球擊打過程中，最大限度的發揮出自身優勢和特點；2、在正確理解撞球這一物理運動的前提下，因人而異，因材施教。
下面，我從構成撞球姿勢的幾大細節逐一說明。
二、臂向我們知道，打撞球，最終是通過擺臂動作，給球杆賦予必要的速度，再讓球杆撞擊主球，讓主球和目標球相撞後，產生預期的物理效果。
我們發現，在這個過程中，身體並沒有和主球直接接觸，只是通過球杆完成能量轉換的。
可以想見，能否讓主球以預期的方案撞擊目標球，球杆的方向和速度起著決定性作用；以此類推，要想讓球杆「聽話」，服從大腦意識的支配，那麼就得調動身體的有效部位去完成，類似於電腦上的「驅動」吧！通過長期的練習體會，總結出一個結論：臂向是最佳「人選」。
因為，小臂在發力時，力量集中，方向感最強；而大家平時津津樂道的手腕，最突出的問題，就是方向感不明顯，很難受到控制。
因此，我把臂向作為打擊撞球時身體的最佳有效部位。
那麼，什麼是臂向？如何找到屬於自己的臂向呢？關於臂向，我曾經撰寫過一篇《打撞球時怎麼才能出桿直？》的短文，https://www.zhihu.com/question/19718221/answer/37964179，這裡不再贅述。
需要說明的是：1、臂向確定之後，不是簡單的把胳膊從左右方向擰成前後方向
· 2、 ...標籤：撞球技術什麼是撞球的「標準姿勢」？04-08前言：木子是我的一位知友，很早就關注我了。
由於知友較多，我不可能記住每個人的名字，所以也就沒放在心上。
大概是2016年的年底吧，這傢伙居然在微博上私信我（網路真是神奇，他是怎麼找到我的呢？），發了一組他打撞球的照片，讓我幫他看看姿勢如何。
按道理來說，從幾張照片就去評價一個人的撞球姿勢是否標準，總有不負責任之嫌疑，但我又不好拒絕人家，所以簡單說了幾句算是敷衍。
沒成想這傢伙跟狗皮膏藥似的，三天兩頭私信與我，我實在是沒辦法，只好把我的微信號給他。
這下好了，過去了的2017，整整一年，他總是在我身心交瘁的時候找我，問題一個接一個不住氣。
起初，我還耐著性子給他指出問題，並針對他本人的情況，給他制訂了一系列的訓練計劃，可是，他練習不到兩天時間，就又來煩我，說他很困惑，非要上門求教。
你說我上有老下有小，老婆孩子一大堆，每天都得為柴米油鹽犯愁，再添一雙筷子，豈不是要我老命了么？後來，從聊天得知，他先後請教了國內好多知名教練，有些是我的摯交，我現在給他輔導撞球，豈不是拆朋友們的牆角嗎？因此，我婉言謝絕，希望他好自為之。
然而，事情沒有我想得那麼簡單，他好像認定我是一個容易被感動的人，用盡了心思求我。
你看，這大過年的，還不肯饒我，我實在是么辦法。
昨天正月初三，我的生日。
我去縣城找了一家球房，以視頻的方式給他講解了一些關於撞球姿勢的內容。
回來的路上，想了想，今天即興發揮的內容，或許對熱愛撞球的朋友有所幫助，所以整理成文字，以饗讀者朋友們。
一、什麼是標準姿勢?談到撞球運動，尤其是斯諾克，若問哪位的姿勢最標準？估計很多人會認為是斯蒂芬.亨得利。
我見過很多年輕的孩子，剛能拿起球杆，姿勢就做得非常「標準」，像是去了一趟韓國似的。
同樣，我的一位朋友，打了好多年的職業賽事，拿了很不錯的成績，可現在仍然糾結於姿勢是否「標準」。
那麼，什麼是打撞球時的標準姿勢？一個標準姿勢，究竟在提升撞球技術方面能起到什麼樣的作用呢？曾經聽到一句話：打撞球，打的就是姿勢！我對這句話的理解是：打撞球，姿勢是靈魂，而不是像一件固定的擺件，把身體簡單而粗暴的放在球台上就完事。
也曾經對撞球姿勢做過很多種的假想、類比，我覺得，打撞球時，身體形成的姿勢，更像是一把弓。
一把弓是否強而有力，不在於這把弓的雕飾是否華麗，配件是否精美，而在於這把弓是否張馳有力更有度。
人有胖瘦高低，也就會形成不同的身體發育特點。
你說斯蒂芬.亨得利的姿勢非常標準，那麼，左手持桿的賈德.特魯姆普情何以堪？你說打撞球時，要頭正身正、雙眼目視前方，那歪著嘴的馬克.艾倫豈不是輸在了起跑線上？那麼，問題來了，我們應該追求什麼樣的姿勢才算是「標準」呢？我覺得，所謂的標準姿勢，必須滿足以下兩個要素：1、能否充分調動身體機能，在撞球擊打過程中，最大限度的發揮出自身優勢和特點；2、在正確理解撞球這一物理運動的前提下，因人而異，因材施教。
下面，我從構成撞球姿勢的幾大細節逐一說明。
二、臂向我們知道，打撞球，最終是通過擺臂動作，給球杆賦予必要的速度，再讓球杆撞擊主球，讓主球和目標球相撞後，產生預期的物理效果。
我們發現，在這個過程中，身體並沒有和主球直接接觸，只是通過球杆完成能量轉換的。
可以想見，能否讓主球以預期的方案撞擊目標球，球杆的方向和速度起著決定性作用；以此類推，要想讓球杆「聽話」，服從大腦意識的支配，那麼就得調動身體的有效部位去完成，類似於電腦上的「驅動」吧！通過長期的練習體會，總結出一個結論：臂向是最佳「人選」。
因為，小臂在發力時，力量集中，方向感最強；而大家平時津津樂道的手腕，最突出的問題，就是方向感不明顯，很難受到控制。
因此，我把臂向作為打擊撞球時身體的最佳有效部位。
那麼，什麼是臂向？如何找到屬於自己的臂向呢？關於臂向，我曾經撰寫過一篇《打撞球時怎麼才能出桿直？》的短文，https://www.zhihu.com/question/19718221/answer/37964179，這裡不再贅述。
需要說明的是：1、臂向確定之後，不是簡單的把胳膊從左右方向擰成前後方向
3. [撞球概論]撞球教學三大基本動作@ NTUSTPOOL 國立台灣科技 ...
NTUSTPOOL國立台灣科技大學撞球社、隊NTUSTPOOL國立臺灣科技大學撞球社、隊[公告]練球時間：每週三18:30～22:00／每周四18：30～22：00／每周五18：30～22：00※社團FACEBOOK網址：http://www.facebook.com/groups/ntustpool/日誌相簿影音好友名片200912271220[撞球概論]撞球教學三大基本動作?撞球概論撞球教學三大基本動作─站姿、握桿架橋、打擊擺動來源：http://www.centurys.net/viewthread.php?tid=92201周庭棟修正無論玩什麼運動，最重要就是必須要學會正確的基本動作站姿 以撞球來說，最重要的基礎就是撞擊的姿勢，如果姿勢不正確球體的前進方向無法掌握，球體的轉動也就不正確了，當然球技就不容易進步。
所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。
不過，我們必須用正確的方法操作撞擊之前的一連串動作例如：腳的位置（平衡負擔身體的重心）、架橋（以左、右手支撐球桿的姿勢）、正確的握桿方式、臉部的位置（正確的瞄準方法）、打擊擺動動作（正確擊球之前的預備動作）等綜合基本姿勢保持自然而舒適。
所謂正確的姿勢 就是自然而毫無做作，身體重心平穩而安定的姿勢。
以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎，希望初學者能好好理解其中的要點，並練習最適合自己的正確姿勢，使自己能習慣成自然。
正確的方法操作撞擊之前的一連串動作 腳的位置（平衡負擔身體的重心）架橋（以左、右手支撐球桿的姿勢)正確的握桿方式臉部的位置（正確的瞄準方法)打擊擺動動作正確擊球之前的預備動作等綜合基本姿勢保持自然而舒適圖解：1.手臂彎曲成90°角。
2.握桿時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指握桿不可緊握，造成手臂的僵硬。
3.雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。
4.擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩的三至五次打擊擺動動作再打擊母球為佳。
5.球桿必須在臉部（下巴）正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點，成一直線。
6.球桿必須瞄準正確的撞擊點。
7.母球與架橋手指保持大約15-20公分距離為佳。
握桿與架橋撞球的要領在於藉著正確的姿勢和動作，使球體能產生正確的轉動擊球之前的架式，可以分解為以下四個動作。
一、要能夠掌握住球桿的重點（球桿的平衡中心）。
二、要決定身體的位置。
三、要決定雙腳的位置。
四、架橋。
握桿 在我們要決定握住球桿的何處之前，必須先瞭解球桿的重心點（球桿的平衡中心）。
通常，球桿的重心點是距離桿尾50公分左右之處。
最適當的握桿位置，是在重心點後方大約10公分之處。
當然，球桿的重心因球桿的長短、粗細不同而略有差異，因此一定要儘快選擇一枝適合自己的球桿。
當你擺好正確的姿勢要瞄準時，必須要注意臉部的位置。
所謂臉部的正確位置，就是要經常將臉部中心擺在球桿的正上方，這樣才能正確的瞄準。
保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡，並且左手的架構要平穩的擺在右手握桿處和母球聯線上。
球桿的握法是擺好正確姿勢的基本動作，但是握桿的方法常常因人而異。
握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。
握的時候是以大姆指、食指、中指、無名指輕握球桿而小指以及手掌心則好像接觸到球桿又好像沒有接觸到球桿，如果小指也用力握著球桿，在抽打動作時，很可能會失常而影響正確的擊球。
如果你能正確的握住握桿點，那麼，你的右手幾乎是成直角的，也就是說手肘到手腕必須與球桿成垂直狀態。
我們在做抽打動作時，是以手肘為中心，手腕像時鐘的鐘擺一樣地前後擺動。
架橋 左、右手為了支撐並穩固球桿所做的動作，稱為架橋。
如果架橋不穩固，則擊球時的瞄準點以及撞擊時的力道等等，全都會失常，有時也會發生滑桿的現象。
初學者往往只將精神集中於擊球動作上，而忽略了架橋動作的重要，因此往往會有偏差甚至失誤的現象。
初學者在嘗試其他架橋法之前，請務必多加練習，充分地學會基本架橋法之後才運用其他的架橋法。
標準的架橋位置是距離母球大約15公分左右，我們必須因應母球撞點的不同而調整架橋的形狀。
所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。
不過，我們必須用正確的方法操作撞擊之前的一連串動作例如：腳的位置（平衡負擔身體的重心）、架橋（以左、右手支撐球桿的姿勢）、正確的握桿方式、臉部的位置（正確的瞄準方法）、打擊擺動動作（正確擊球之前的預備動作）等綜合基本姿勢保持自然而舒適。
所謂正確的姿勢 就是自然而毫無做作，身體重心平穩而安定的姿勢。
以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎，希望初學者能好好理解其中的要點，並練習最適合自己的正確姿勢，使自己能習慣成自然。
正確的方法操作撞擊之前的一連串動作 腳的位置（平衡負擔身體的重心）架橋（以左、右手支撐球桿的姿勢)正確的握桿方式臉部的位置（正確的瞄準方法)打擊擺動動作正確擊球之前的預備動作等綜合基本姿勢保持自然而舒適圖解：1.手臂彎曲成90°角。
2.握桿時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指握桿不可緊握，造成手臂的僵硬。
3.雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。
4.擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩的三至五次打擊擺動動作再打擊母球為佳。
5.球桿必須在臉部（下巴）正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點，成一直線。
6.球桿必須瞄準正確的撞擊點。
7.母球與架橋手指保持大約15-20公分距離為佳。
握桿與架橋撞球的要領在於藉著正確的姿勢和動作，使球體能產生正確的轉動擊球之前的架式，可以分解為以下四個動作。
一、要能夠掌握住球桿的重點（球桿的平衡中心）。
二、要決定身體的位置。
三、要決定雙腳的位置。
四、架橋。
握桿 在我們要決定握住球桿的何處之前，必須先瞭解球桿的重心點（球桿的平衡中心）。
通常，球桿的重心點是距離桿尾50公分左右之處。
最適當的握桿位置，是在重心點後方大約10公分之處。
當然，球桿的重心因球桿的長短、粗細不同而略有差異，因此一定要儘快選擇一枝適合自己的球桿。
當你擺好正確的姿勢要瞄準時，必須要注意臉部的位置。
所謂臉部的正確位置，就是要經常將臉部中心擺在球桿的正上方，這樣才能正確的瞄準。
保持姿勢平穩的要點就是使腳部維持身體重心的平衡，並且左手的架構要平穩的擺在右手握桿處和母球聯線上。
球桿的握法是擺好正確姿勢的基本動作，但是握桿的方法常常因人而異。
握桿的方法是從球桿的正上方往下輕輕的握著。
握的時候是以大姆指、食指、中指、無名指輕握球桿而小指以及手掌心則好像接觸到球桿又好像沒有接觸到球桿，如果小指也用力握著球桿，在抽打動作時，很可能會失常而影響正確的擊球。
如果你能正確的握住握桿點，那麼，你的右手幾乎是成直角的，也就是說手肘到手腕必須與球桿成垂直狀態。
我們在做抽打動作時，是以手肘為中心，手腕像時鐘的鐘擺一樣地前後擺動。
架橋 左、右手為了支撐並穩固球桿所做的動作，稱為架橋。
如果架橋不穩固，則擊球時的瞄準點以及撞擊時的力道等等，全都會失常，有時也會發生滑桿的現象。
初學者往往只將精神集中於擊球動作上，而忽略了架橋動作的重要，因此往往會有偏差甚至失誤的現象。
初學者在嘗試其他架橋法之前，請務必多加練習，充分地學會基本架橋法之後才運用其他的架橋法。
標準的架橋位置是距離母球大約15公分左右，我們必須因應母球撞點的不同而調整架橋的形狀。
4. 撞球姿勢教程 9個基本姿勢介紹
上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
... 身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩 ...Wednesday,Jul7,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康撞球姿勢教程 9個基本姿勢介紹2015/10/25 來源：伊秀女性網撞球姿勢今天向大家講第一課。
球打得好壞一定和基本動作有很大關係。
那麼今天就告訴大家如何站位。
首先在身體趴下前，在白球垂直於地面上球檯下放一支球桿。
...學打撞球也和參加其他運動一樣，開始要先打好基礎。
而正確掌握擊球姿勢是撞球技術的基礎。
下面分四個動作環節，以右手握杆為例，分別予以說明。
1、撞球基本技巧-擊球姿勢身體姿勢球桿中心位置用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿後部套在圈裡，然後左右推動球桿，調整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心（天平原理）。
再從這個重心位置向杆尾部移動20到30厘米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。
遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。
2、撞球基本技巧-擊球姿勢身體站立位置先用右手按照要求握好球桿，面向球檯上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，並與主球離開10—20厘米的距離。
握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。
注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。
3、撞球基本技巧-擊球姿勢上身姿勢英式斯諾克撞球，因球檯台面比較寬大，所以一般多採用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。
上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
4、撞球基本技巧-擊球姿勢腳的位置身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。
這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
5、撞球基本技巧-擊球姿勢面部位置正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。
面部不正就瞄不准也就不可能擊球入袋。
正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。
如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。
握杆後手握杆時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。
出杆擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力將球擊出。
撞球姿勢...6、撞球基本技巧-擊球姿勢杆架手勢臥手支架的手勢先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球檯檯面上，再分開五指，然後掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。
如需調整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應擊球需要。
7、撞球基本技巧-擊球姿勢翹手支架的手勢將左手平放在球檯檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎，圖①。
小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢，圖②。
當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。
拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球，圖⑤，如果需要調整高低時，可伸展或拱起中指來實現。
撞球姿勢...8、撞球基本技巧-擊球姿勢如果遇到主球靠近台邊，可根據情況選用以下幾種手支架的手勢。
9、撞球基本技巧-擊球姿勢擊球動作姿勢擊球是撞球的重要一環，雖然有時身體姿勢、握杆方法、面部位置、架杆手勢都很正確，但是，由於出杆擊球動作不良，還是打不出好球來。
擊球時，從側面看，握杆的後手與小臂必須放鬆，以胳膊肘的關節為軸，象鐘擺一樣能輕鬆自如的前後擺動，注意擺動幅度不要太大，不擺動時應與台面保持垂直。
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... 身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩 ...Wednesday,Jul7,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康撞球姿勢教程 9個基本姿勢介紹2015/10/25 來源：伊秀女性網撞球姿勢今天向大家講第一課。
球打得好壞一定和基本動作有很大關係。
那麼今天就告訴大家如何站位。
首先在身體趴下前，在白球垂直於地面上球檯下放一支球桿。
...學打撞球也和參加其他運動一樣，開始要先打好基礎。
而正確掌握擊球姿勢是撞球技術的基礎。
下面分四個動作環節，以右手握杆為例，分別予以說明。
1、撞球基本技巧-擊球姿勢身體姿勢球桿中心位置用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿後部套在圈裡，然後左右推動球桿，調整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心（天平原理）。
再從這個重心位置向杆尾部移動20到30厘米的部位，這段距離範圍便是一般握杆的合適位置。
遇到特殊打法，還可以前後再移動握杆位置。
2、撞球基本技巧-擊球姿勢身體站立位置先用右手按照要求握好球桿，面向球檯上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，並與主球離開10—20厘米的距離。
握杆的右手拇指要和褲子的側縫對齊。
注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。
3、撞球基本技巧-擊球姿勢上身姿勢英式斯諾克撞球，因球檯台面比較寬大，所以一般多採用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式（也稱平背式）的手支架。
上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
4、撞球基本技巧-擊球姿勢腳的位置身體站立的位置確定後，握杆的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側轉動自然，轉動角度約為50—80度。
這樣便可以構成一個穩定的站立姿勢。
5、撞球基本技巧-擊球姿勢面部位置正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關鍵性作用。
面部不正就瞄不准也就不可能擊球入袋。
正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。
如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。
握杆後手握杆時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環，其餘三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。
出杆擊球時，要前後搖動手腕，利用腕力將球擊出。
撞球姿勢...6、撞球基本技巧-擊球姿勢杆架手勢臥手支架的手勢先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球檯檯面上，再分開五指，然後掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。
如需調整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應擊球需要。
7、撞球基本技巧-擊球姿勢翹手支架的手勢將左手平放在球檯檯面上，手心向下，由手腕到指尖，向內側稍微轉個小彎，圖①。
小指、無名指和中指，一齊向內側轉動拱起，手掌左邊壓在檯面上，三個手指形成支撐的手勢，圖②。
當左手與球桿方向接近直角時，左手拇指和食指尖向一起捏，圖③、④。
拇指和食指形成一個圓圈後，便可以把球桿插入圈內來支撐球桿擊球，圖⑤，如果需要調整高低時，可伸展或拱起中指來實現。
撞球姿勢...8、撞球基本技巧-擊球姿勢如果遇到主球靠近台邊，可根據情況選用以下幾種手支架的手勢。
9、撞球基本技巧-擊球姿勢擊球動作姿勢擊球是撞球的重要一環，雖然有時身體姿勢、握杆方法、面部位置、架杆手勢都很正確，但是，由於出杆擊球動作不良，還是打不出好球來。
擊球時，從側面看，握杆的後手與小臂必須放鬆，以胳膊肘的關節為軸，象鐘擺一樣能輕鬆自如的前後擺動，注意擺動幅度不要太大，不擺動時應與台面保持垂直。
喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣分享打撞球的基本技巧打撞球對身心健康好處多了解打撞球的手勢 對四大經典動作進行介紹撞球的持杆、握杆和杆架手勢【教學】撞球基本技巧撞球的基本技巧有：高杆、縮杆、偏槍、跳球等等..告訴你打撞球的五個小技巧撞球技巧—基本技巧姿勢從握杆方式教你撞球的打法撞球技巧撞球運動的基本技巧教你打撞球的擊球動作和重心測量方法免
5. 撞球的基本動作
手臂彎曲成90°角。
· 握桿時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指微握。
· 雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。
· 擊球前要使握桿、架橋 ...撞球的基本動作－站姿無論玩什麼運動，最重要就是必須要打好正確的基礎。
以撞球來說，最重要的基礎就是撞擊的姿勢，如果姿勢不正確就會使球體的前進方向無法把握。
姿勢若不正確則球體的轉動也就不正確了，當然球技就不容易進步。
所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。
不過，我們必須用正確的方法使撞擊之前的一連串動作腳的位置（平衡負擔身體的重心）、架橋（以左手支撐球桿的姿勢）、正確的握桿方式、臉部的位置（正確的瞄準方法）、抽打動作（正確擊球之前的預備動作）等綜合基本姿勢自然而舒適。
所謂正確的姿勢，就是極其自然而毫無做作，身體重心平穩而安定的姿勢。
以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎，希望初學者能好好理解其中的要點，並練習最適合自己的正確姿勢，使自己能習慣成自然。
手臂彎曲成90°角。
握桿時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指微握。
雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。
擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩的抽打動作，以預備擊球。
球桿必須在臉部（下巴）正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點，成一直線。
球桿必須瞄準正確的撞擊點。
大約15-20cm（職業會選手楊東裕示範）下一篇 撞球的基本動作－握桿與架橋
· 握桿時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指微握。
· 雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。
· 擊球前要使握桿、架橋 ...撞球的基本動作－站姿無論玩什麼運動，最重要就是必須要打好正確的基礎。
以撞球來說，最重要的基礎就是撞擊的姿勢，如果姿勢不正確就會使球體的前進方向無法把握。
姿勢若不正確則球體的轉動也就不正確了，當然球技就不容易進步。
所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。
不過，我們必須用正確的方法使撞擊之前的一連串動作腳的位置（平衡負擔身體的重心）、架橋（以左手支撐球桿的姿勢）、正確的握桿方式、臉部的位置（正確的瞄準方法）、抽打動作（正確擊球之前的預備動作）等綜合基本姿勢自然而舒適。
所謂正確的姿勢，就是極其自然而毫無做作，身體重心平穩而安定的姿勢。
以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎，希望初學者能好好理解其中的要點，並練習最適合自己的正確姿勢，使自己能習慣成自然。
手臂彎曲成90°角。
握桿時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指微握。
雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。
擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩的抽打動作，以預備擊球。
球桿必須在臉部（下巴）正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點，成一直線。
球桿必須瞄準正確的撞擊點。
大約15-20cm（職業會選手楊東裕示範）下一篇 撞球的基本動作－握桿與架橋