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本部落格會提供最新健康資訊，但是不接受線上問診，有任何醫療問題，請就醫喔！部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Sep05Thu201315:48眩暈患者的營養療法台中市澄清醫院中港院區耳鼻喉科主任營養醫學門診主任劉博仁醫師〔著作版權歸作者請勿轉載〕 有愈來愈多的現代人為眩暈所苦,「眩暈」是病人有一種天旋地轉的感覺，眼睛打開看四周之景象呈現一種繞轉之現象，伴隨嘔吐、噁心，四肢無法站穩；而「頭暈」之病人並不會有這種強烈之天旋地轉感覺，可能只是覺得頭重重的，走路不是很穩的感覺。

眩暈的病人不會有意識喪失之現象，一般是屬於內耳之疾患，但有中樞疾病造成之眩暈，我們也要找出病因。

 一般醫師會對眩暈的患者做一詳細的檢查，包括：聽力學檢查、內耳平衡功能檢測、腦幹腦波檢查、抽血檢驗等，有必要還需做電腦斷層及磁振造影檢查以排除中樞性病變。

 造成眩暈的病因可能是頸因性眩暈、高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病、良性陣發性姿勢性眩暈、美尼爾氏病、急性前庭神經炎、藥物毒性迷路炎、外耳及中耳炎之併發症、基底動脈性偏頭痛等，病患應該多避免過鹹、咖啡、酒精，而有偏頭痛的朋友飲食應避免含月太胺酸之食物，如柳橙、蕃茄、乳酪、乳製品、巧克力、披薩等。

 如果頭暈或眩暈一直找不出病因或是反覆發作，則可考慮做一滴活血檢測，從血球變化找出改善體質的方法。

眩暈症可多補充以下保健食品，不過請跟醫師討論何種適合你的體質：1.魚油：不是魚肝油。

因魚油的ω-3多元不飽和脂肪酸EPA、DHA可幫助血液中好的膽固醇HDL增加，又可幫助壞膽固醇LDL和三酸甘油脂TG下降，還具抗發炎效果，因此對於血液及血管因素造成之眩暈有絕對幫助，但注意應該補充天然魚油，因為市售超過八成皆是合成魚油，吃多了反而沒效。

2.納豆激脢：因具有抗凝血、除血拴作用，因此一直被用來做所謂清血作用，所以只要是心血管疾病高危險群，並且有過度凝血或是容易形成血拴體質的眩暈患者應多補充，但是要注意如果有服用抗凝血劑的患者，應與醫師諮詢。

3.維生素B群：醫學證實B群維生素不但對神經系統有保護作用，對血管之內皮亦具有保護效果，是一般頭暈眩暈病人必備之補充品。

4.銀杏：這是很古老且普遍的補充品，對於腦神經血管系統有活化作用，是頭暈、記憶力退化、癡呆症、梗塞型中風等神經系統疾病之營養補充品。

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