腎結石痛如腰斬 | 腎結石免費檢查
當發生腰痛、血尿等情形時，應立即就醫檢查，通常在醫院中照射X光或進行腹部超音波即可完成診斷。
如何預防腎結石? 1:多喝水、不憋尿不憋尿，多喝多尿有助於 ...我要健康檢查檢查前請詳讀健檢須知找健檢方案健檢方案衛教小百科預防保健疾病肝臟、膽、腸胃心血管疾病腎臟癌症理學檢查飲食表腎結石痛如腰斬每日至少喝水2000至3000cc，減少結石的形成，適度的運動、減少鹽份和蛋白質的攝取都有助減少結石的復發，再加上定期健康檢查就是最好預防之道。
詳細資訊【腎結石痛如腰斬】腎結石，平常沒反應，痛起來可是要人命。
腎結石是指尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟裡，形成結石，結石如果過大會堵住輸尿管，造成尿液堵塞，導致劇烈腰痛。
常見的症狀腰痛還包括腎絞痛、腹脹、噁心、嘔吐等，當腎結石掉落到輸尿管時，除了絞痛外，也可能會引發血尿，甚至會因為細菌感染而產生急性腎盂炎，伴隨著發熱、發冷的現象。
當發生腰痛、血尿等情形時，應立即就醫檢查，通常在醫院中照射X光或進行腹部超音波即可完成診斷。
如何預防腎結石?1:多喝水、不憋尿不憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
多喝開水，維持每天小便排出量在2500㏄以上，是預防結石發生或復發的不二法門。
喝水時間應平均分配於每個時段，而非集中於某個時段大量喝水，其他時段卻滴水不沾。
運動過後，流汗過多，更要注意補充水分。
2:少喝啤酒有人認為啤酒能利尿，可防止尿路結石的發生。
其實啤酒中含有鈣、草酸等酸性物質，互相作用可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
3:肉類、動物內臟要少吃因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。
4:少吃食鹽太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和 治療腎結石藥物的代謝過程。
5:慎食菠菜食物中含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
如果食物中草酸鈣鹽攝入量過多，尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態，多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出 而形成結石。
據統計，草酸鈣結石者約占百分之八十七點五。
6:睡前別喝牛奶牛奶中含鈣較多，而結石中大部份都含有鈣鹽。
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
飲用牛奶後二至三個小時，正是鈣通過腎臟排除高峰，若正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
7:不宜吃糖服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沈澱，促使結石形成。
8:晚餐早吃人的排鈣高峰期常在進餐後四至五小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期來時，人已上床入睡，尿液便儲留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沈積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
9.多吃蔬菜和水果蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故有利於治療和預防結石。
10.減少蛋白質的攝入有研究表明高蛋白飲食可增加尿結石發病率，故節制食物中的蛋白質是有益的。
其實，在腎臟有結石生成時，若石頭乖乖的靜靜待在原地不動，通常不會有任何不適的症狀，許多人都是在健檢時做超音波檢查意外發現的。
但若這顆石頭意外地從腎盂滾至和腎臟相連的輸尿管，在這個小石頭滾動的過程當中，就會帶來劇烈的腰痛、有時甚至會合併下腹痛、肉眼可見的血尿、腹脹、噁心、想吐等症狀。
所以定期做健康檢查才是有效的預防。
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如何預防腎結石? 1:多喝水、不憋尿不憋尿，多喝多尿有助於 ...我要健康檢查檢查前請詳讀健檢須知找健檢方案健檢方案衛教小百科預防保健疾病肝臟、膽、腸胃心血管疾病腎臟癌症理學檢查飲食表腎結石痛如腰斬每日至少喝水2000至3000cc，減少結石的形成，適度的運動、減少鹽份和蛋白質的攝取都有助減少結石的復發，再加上定期健康檢查就是最好預防之道。
詳細資訊【腎結石痛如腰斬】腎結石，平常沒反應，痛起來可是要人命。
腎結石是指尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟裡，形成結石，結石如果過大會堵住輸尿管，造成尿液堵塞，導致劇烈腰痛。
常見的症狀腰痛還包括腎絞痛、腹脹、噁心、嘔吐等，當腎結石掉落到輸尿管時，除了絞痛外，也可能會引發血尿，甚至會因為細菌感染而產生急性腎盂炎，伴隨著發熱、發冷的現象。
當發生腰痛、血尿等情形時，應立即就醫檢查，通常在醫院中照射X光或進行腹部超音波即可完成診斷。
如何預防腎結石?1:多喝水、不憋尿不憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。
多喝開水，維持每天小便排出量在2500㏄以上，是預防結石發生或復發的不二法門。
喝水時間應平均分配於每個時段，而非集中於某個時段大量喝水，其他時段卻滴水不沾。
運動過後，流汗過多，更要注意補充水分。
2:少喝啤酒有人認為啤酒能利尿，可防止尿路結石的發生。
其實啤酒中含有鈣、草酸等酸性物質，互相作用可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
3:肉類、動物內臟要少吃因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。
4:少吃食鹽太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和 治療腎結石藥物的代謝過程。
5:慎食菠菜食物中含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
如果食物中草酸鈣鹽攝入量過多，尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態，多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出 而形成結石。
據統計，草酸鈣結石者約占百分之八十七點五。
6:睡前別喝牛奶牛奶中含鈣較多，而結石中大部份都含有鈣鹽。
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。
飲用牛奶後二至三個小時，正是鈣通過腎臟排除高峰，若正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
7:不宜吃糖服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沈澱，促使結石形成。
8:晚餐早吃人的排鈣高峰期常在進餐後四至五小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期來時，人已上床入睡，尿液便儲留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沈積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
9.多吃蔬菜和水果蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故有利於治療和預防結石。
10.減少蛋白質的攝入有研究表明高蛋白飲食可增加尿結石發病率，故節制食物中的蛋白質是有益的。
其實，在腎臟有結石生成時，若石頭乖乖的靜靜待在原地不動，通常不會有任何不適的症狀，許多人都是在健檢時做超音波檢查意外發現的。
但若這顆石頭意外地從腎盂滾至和腎臟相連的輸尿管，在這個小石頭滾動的過程當中，就會帶來劇烈的腰痛、有時甚至會合併下腹痛、肉眼可見的血尿、腹脹、噁心、想吐等症狀。
所以定期做健康檢查才是有效的預防。
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