關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心2018/11/17,健康PhotoCredit:Depositphotos精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：茱迪斯・歐洛芙醫學博士（JudithOrloff,MD）性與共感人不論各位目前是單身、正在約會，或是處於一段長期的關係，性都是共感人需要釐清的重要議題。

由於我們對能量很敏感，我們做不到「只是性而已。

」做愛的時候，能量會結合在一起。

我們會感受到性伴侶的焦慮與喜悅，而且我們常常直覺就知道他們在想什麼、有什麼感受，因此要慎選性伴侶，否則你會在做愛的過程中，吸收到對方的壓力、恐懼或其他有害的能量。

各位如果是性愛共感人，尤其不能不慎。

什麼是性愛共感人？有些人的共感能力會在性愛的過程中增強，因而感受到特別強烈的幸福感或壓力。

性愛共感人在調情時也一樣高度敏感，會大量接收調情對象的能量，程度甚至超過其他類型的共感人。

所有的共感人都一樣，必須與正確的人分享身體上的親密感，擁有能夠回報相同的愛與尊重的伴侶，才有辦法身心健康。

性愛共感人尤其如此。

不幸的是，我有一些共感病患單身了太久，只求有伴就好。

只要有人令他們心動，雖然直覺告訴他們對方有問題，還是奮不顧身，一下子就和有問題的人選上床。

由於找伴很花時間，即使他們直覺知道不對勁，還是會趕快抓住眼前這個人再說。

但是很顯然，當我們開始過度依戀不可能愛我們的人，難免會受傷。

一位共感人告訴我：「我已經五年沒有投入認真的關係了，當我一下子掉進愛河時，會變得為愛瘋狂，無視警訊，然後就會失望。

現在我都慢慢來，先確認對方也能愛我再說。

」靜候伴侶出現的方法是參加譚崔（Tantra）工作坊，或是譚崔教師的個別輔導。

譚崔是古老的印度修行派別，藉由專注於身體的練習，結合性與靈。

不論是私人或團體練習，你將學著傾聽身體，探索自己性與靈的能量，一一檢視過去的創傷、不利關係的行為模式，或是讓你無法感受的麻木。

這些課程可以增進性能量，讓它持續流動，增進個人魅力，而不是呈現靜止狀態。

當這股能量休眠時，其他人可能感受不到你有多性感。

幾年前，我太快和錯誤的人在一起，體驗過幾堂寶貴的譚崔課程。

我老是選擇不該愛的人，或是長期單身，我想要打破自己的這種模式。

我已經厭倦和心理治療師談這些問題，所以選擇參加譚崔課程，幫助自己打開受阻的能量，吸引合適的伴侶。

一旦找到合適的伴侶，親密感的基本原則是結合「心的能量」與「性的能量」。

心的能量會讓共感人容光煥發。

當性欲、精神和心在做愛過程中合而為一，你的身體會獲得極大的滋養。

若要維持以心為主的性行為，方法是學習和伴侶設定界限。

如果感覺不對，不要勉強。

舉例來說，如果你的伴侶當天過得不順遂，脾氣暴躁，那不是做愛的最佳時機，因為共感人可能會吸收到那股怒意。

坦誠地聊一聊，一定要讓你愛的人瞭解，為什麼在他們發脾氣或壓力特別大的時刻，你會選擇避免親密行為。

你得向伴侶解釋你的敏感天性。

除非對方也是共感人，你需要和善地解釋自己的反應，讓伴侶照顧到你的需求。

共感人的宇宙和非共感人的宇宙非常不同。

展現你的溫柔，慢慢來，兩人之間的親密感將進入完全不同的層次。

重視自己的人際關係需求共感人必須在「出去」與「進來」的能量之間找到平衡。

我們因為人太好，經常對家人、朋友、配偶、孩子付出太多，把自己弄得精疲力竭。

我們幫太多忙，過度給予，但得到的不夠多。

為了保護自己的能量，絕對要找到平衡之道。

除了付出愛，也要獲得愛，才是一段令人滿意的關係。

知道自己的需求，有辦法說出自己的需求，對共感人而言是很強大的自我保護機制，這樣你才有辦法盡全力投入一段關係。

如果目前是單身，你可以趁現在找出自己的需求，這樣約會或擁有伴侶時，就清楚知道該往哪個方向走。

感覺有事情不對勁，可以和伴侶討論，不要一個人默默承受。