【為何划船機訓練能帶給我們更大的運動效果？】... | 划船機功效
和跑步、步行或者騎腳踏車相比，划船能運動到更多的肌肉。
無論腿、臀、腹肌、後背、肩膀和手臂都參與整個動作過程，可以運動到身上80%的 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。
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