[討論] 乳房所佔的體脂肪比例? | 胸部大體脂
因為我很怕在減脂下去奶就先變小了現在已經回到原本尺寸了我在家帶小孩沒辦法上健身房用專業的 ... 廢話很多版上有人體脂降到20可是胸部還有D以上嗎?批踢踢實業坊›看板FITNESS關於我們聯絡資訊返回看板作者r0302111(靖靖)看板FITNESS標題[討論]乳房所佔的體脂肪比例?時間TueMay2819:09:562013最近一直很認真地撿回地上散落一地的健康人蔘XDD體脂肪有降雖然一個月約1%但大家都感覺到我瘦了哈哈哈~聽起來很爽可是有個疑問是.......我看了網路上的體脂肪對照http://tinyurl.com/pcoa898想問大家體脂肪會不會跟胸部大小有影響呢就是...一個罩杯大概佔多少脂肪量大概啦~台灣網站也找不到左岸的有找到http://tinyurl.com/p87lm49裡面有說''女性乳房平均重量为1.1磅（约合0.5公斤），占人体总脂肪的4%—5%。
''所以女生實際上不含乳房的話體脂肪會更少一點囉是這樣嗎??因為我很怕在減脂下去奶就先變小了現在已經回到原本尺寸了我在家帶小孩沒辦法上健身房用專業的方法練胸(大)肌我也知道會瘦哪裡都是基因所以蛋白質補充也都不敢少像是ZuzanaLight胸型就超美的http://tinyurl.com/omp89sc我也知道亞洲人胸型骨架不如西方人啦可是真的好羨慕渾圓飽滿的胸型>////<補充一下~前一陣子生病超沒胃口我只想吃巧克力加花生醬吐司+蔬菜湯反正一定是吃不到基代第一個就瘦到奶~~~~還好後來回來了所以不想減胸的還是好自為之吧~ㄜ....廢話很多版上有人體脂降到20可是胸部還有D以上嗎?或是除了山姆叔叔的練胸大肌防下垂的之外還有甚麼可以在家(用啞鈴練)的呢?謝謝大家~~--生活真他媽好玩，因為生活老他媽玩我。
http://www.wretch.cc/album/r0302111--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:203.70.109.251→jisuhon:我22%的時候是大E小F，現在比較肥所以是F了囧05/2819:13→emotions136:我記得Zuzana是隆乳的05/2819:14推d9459575:胸瘦了要怎麼回來?05/2819:16→BADBUG:脂肪愛住哪是基因問題，別人如何跟妳沒關係啊05/2819:28推stanc1118:她胸部是假的05/2819:43推ismeisme:我看很多她的影片覺得應該是有做過不不過漂亮就好05/2819:52推reneeviolet:7是脂肪組織http://tinyurl.com/6owkfa05/2820:04→reneeviolet:全文請見http://tinyurl.com/jy7qr05/2820:04→reneeviolet:乳大小與2型糖尿病風險http://tinyurl.com/o6xn78s05/2820:06推ekdoteen:蘇珊娜很明顯是假奶05/2820:11推peterwu4:XD大家真厲害其實她每一張都托高集中，Acup的人墊的好05/2820:19→peterwu4:也是能有這種效果的XD話說原po不是女生嗎？這是你們女生05/2820:20→peterwu4:一定要會的技巧吧XDD05/2820:21推serenatw:她就是假奶，真奶是脂肪不會有那樣效果。
05/2820:42推Fedorov:她就是假奶不是什麼效果就是假奶(結案)05/2820:58推greenart:假奶跟墊水餃有絕對的差別喔！05/2821:08推s907133:我減肥最先瘦胸，腿都瘦不到@@05/2821:15推powerclean:乳珊娜是隆的還有她之後bodyrock那位Lisa-Marie也去做05/2821:39→ekdoteen:話說蘇珊娜跑去哪了?都沒有她近期的健身影片。
05/2821:58推liinlisa:瘦了先瘦胸胖了都不是胸大T_T05/2822:21推neawen:該呼叫宅媽花花了XD?05/2822:34推hippo518:我運動之前大d小c,體脂最瘦到13%還是有c05/2822:37→hippo518:打錯160／47／23%,大c小d05/2822:38推aburolu:乳腺發達的話減肥胸部就小不到哪邊去05/2822:45推kennylan:所以下個問題就是如何刺激乳腺使其發達？05/2823:00推Misag:我覺得跟基因有很大關係！因為我減到現在不動如山！05/2823:14推Nono1986:那是假奶，我胸部很平，體脂就很低05/2823:38推hippo518:推M大，覺得是基因+1，(；Д`A05/2823:39推Nono1986:我有個學生的奶就是不動如山，哭哭05/2823:45推woodstock14:我24%到19%一樣是D,但腿一樣沒瘦下來粗的很05/2823:47推woodstock14:滿擔心運動到腿變細時胸部也平了==05/2823:49推Nono1986:哈哈，樓上超級有機會05/2823:51推liberating:我22%的時候跟現在應該超過25%都是F~G但乳房脂肪量05/2823:57→liberating:變少的話有些人可能會有"皺皺的"情況恩...只好重訓了05/2823:57推summeruse:我集中托高也可以那樣可是胸罩拔下來就真相...上胸無肉05/2900:17推Nono1986:所以要練點胸肌啊！我有乳溝，可是那是硬的，但視覺效果05/2900:49→Nono1986:很好，呵呵05/2900:49推rockroddick:羨慕假奶，只能靠手術了05/2901:47→coldgoddess:瘦先瘦胸胖先胖腿我的人生定律XD05/2904:49推baoo:Zuzana是假的無誤05/2908:24推caranrod:胸部裡不是只有脂肪,還有乳腺組織.如果本身乳腺大的人~05/2908:34→caranrod:怎麼減胸都不會小.相反脂肪多的人就會變小.這因人而異05/2908:35→caranrod:所以你問的問題是無解的...05/2908:35推rheia:我最後瘦胸...已經少1cm!!現在狂練上胸伏地挺身!!05/2909:26推TristaW:我減肥有瘦胸還變大一點點（大E->F）((光速逃05/2909:33推rheia:樓上強者阿你在發育中吧Q_Q05/2910:14推firefoxriko:我減肥後胸部也變大一點點05/2910:16推TristaW:我再過幾個月就脫離那個來的及的年齡了哭哭05/2910:47推aagogogo:那胸型超美??我覺得一點也不耶一看就知道是嘎奶05/2911:59→laizin:審美觀不同05/2912:42推momogi1105:一看就假奶XDDD05/2912:47推firefoxriko:我覺得很美XDDD05/2915:03推airphone:那女的一看就是假奶了....看了不會硬...05/2916:57→airphone:不過排除胸部,其他部位真的練的不錯,他那種體脂要是不整05/2916:58→airphone:很大的機會是平的無誤05/2916:58→airphone:當然也是有夭壽瘦胸卻天然有料的,有常看迷片應該能了解05/2917:00→airphone:只是這比例很少.....05/2917:01推leesmart:158/45/23%F05/2918:22推classes:女生不一定會墊胸技巧，應該說平常沒事也不會露胸露乳溝給05/2920:43推classes:世人看吧....好吧可能我例外XD05/2920:45推aliciahericc:為什麼都一堆CDEF的人在回覆！（翻桌XD05/2923:02推kathyqueen:因為他們想要讓人忌妒(跑走)05/2923:11推nyankoro:我想瘦胸部啊！..所以要是練到胸大肌，就會難瘦胸部嗎？05/3000:54推rshadow:之前170/59/19%F05/3002:05→rshadow:重訓前後上胸圍增了10cm，上下胸圍差增加6cm05/3002:08→rshadow:我已經放棄減胸的任何可能性了05/3002:08→rshadow:不對打錯，之前最低是170/57/17%32F05/3002:12→rshadow:大學期間忙到一直都沒吃到基代胸也沒小......orz05/3002:14推IcJack:板上的人身材都好好，最小都C起跳體脂又低！好羨慕！05/3008:49→TristaW:rs大身材好好哦Q_Q又高！！我好想長到17005/3009:23→rshadow:可是我肩寬44背有囧臉股四頭爆出欸XD05/3012:42→rshadow:要看一下體重啊05/3012:44推TristaW:我肩寬41…囧我覺得我可以再高一點…我165~_~05/3013:00→TristaW:可能我對高的人有迷思吧~高的人怎麼看就是長阿!!!!05/3013:02推nyankoro:><我是體脂太高所以把減脂肪的腦筋動到胸部上....05/3023:09推alansher:Zuzana改的拉05/3119:03
''所以女生實際上不含乳房的話體脂肪會更少一點囉是這樣嗎??因為我很怕在減脂下去奶就先變小了現在已經回到原本尺寸了我在家帶小孩沒辦法上健身房用專業的方法練胸(大)肌我也知道會瘦哪裡都是基因所以蛋白質補充也都不敢少像是ZuzanaLight胸型就超美的http://tinyurl.com/omp89sc我也知道亞洲人胸型骨架不如西方人啦可是真的好羨慕渾圓飽滿的胸型>////<補充一下~前一陣子生病超沒胃口我只想吃巧克力加花生醬吐司+蔬菜湯反正一定是吃不到基代第一個就瘦到奶~~~~還好後來回來了所以不想減胸的還是好自為之吧~ㄜ....廢話很多版上有人體脂降到20可是胸部還有D以上嗎?或是除了山姆叔叔的練胸大肌防下垂的之外還有甚麼可以在家(用啞鈴練)的呢?謝謝大家~~--生活真他媽好玩，因為生活老他媽玩我。
http://www.wretch.cc/album/r0302111--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:203.70.109.251→jisuhon:我22%的時候是大E小F，現在比較肥所以是F了囧05/2819:13→emotions136:我記得Zuzana是隆乳的05/2819:14推d9459575:胸瘦了要怎麼回來?05/2819:16→BADBUG:脂肪愛住哪是基因問題，別人如何跟妳沒關係啊05/2819:28推stanc1118:她胸部是假的05/2819:43推ismeisme:我看很多她的影片覺得應該是有做過不不過漂亮就好05/2819:52推reneeviolet:7是脂肪組織http://tinyurl.com/6owkfa05/2820:04→reneeviolet:全文請見http://tinyurl.com/jy7qr05/2820:04→reneeviolet:乳大小與2型糖尿病風險http://tinyurl.com/o6xn78s05/2820:06推ekdoteen:蘇珊娜很明顯是假奶05/2820:11推peterwu4:XD大家真厲害其實她每一張都托高集中，Acup的人墊的好05/2820:19→peterwu4:也是能有這種效果的XD話說原po不是女生嗎？這是你們女生05/2820:20→peterwu4:一定要會的技巧吧XDD05/2820:21推serenatw:她就是假奶，真奶是脂肪不會有那樣效果。
05/2820:42推Fedorov:她就是假奶不是什麼效果就是假奶(結案)05/2820:58推greenart:假奶跟墊水餃有絕對的差別喔！05/2821:08推s907133:我減肥最先瘦胸，腿都瘦不到@@05/2821:15推powerclean:乳珊娜是隆的還有她之後bodyrock那位Lisa-Marie也去做05/2821:39→ekdoteen:話說蘇珊娜跑去哪了?都沒有她近期的健身影片。
05/2821:58推liinlisa:瘦了先瘦胸胖了都不是胸大T_T05/2822:21推neawen:該呼叫宅媽花花了XD?05/2822:34推hippo518:我運動之前大d小c,體脂最瘦到13%還是有c05/2822:37→hippo518:打錯160／47／23%,大c小d05/2822:38推aburolu:乳腺發達的話減肥胸部就小不到哪邊去05/2822:45推kennylan:所以下個問題就是如何刺激乳腺使其發達？05/2823:00推Misag:我覺得跟基因有很大關係！因為我減到現在不動如山！05/2823:14推Nono1986:那是假奶，我胸部很平，體脂就很低05/2823:38推hippo518:推M大，覺得是基因+1，(；Д`A05/2823:39推Nono1986:我有個學生的奶就是不動如山，哭哭05/2823:45推woodstock14:我24%到19%一樣是D,但腿一樣沒瘦下來粗的很05/2823:47推woodstock14:滿擔心運動到腿變細時胸部也平了==05/2823:49推Nono1986:哈哈，樓上超級有機會05/2823:51推liberating:我22%的時候跟現在應該超過25%都是F~G但乳房脂肪量05/2823:57→liberating:變少的話有些人可能會有"皺皺的"情況恩...只好重訓了05/2823:57推summeruse:我集中托高也可以那樣可是胸罩拔下來就真相...上胸無肉05/2900:17推Nono1986:所以要練點胸肌啊！我有乳溝，可是那是硬的，但視覺效果05/2900:49→Nono1986:很好，呵呵05/2900:49推rockroddick:羨慕假奶，只能靠手術了05/2901:47→coldgoddess:瘦先瘦胸胖先胖腿我的人生定律XD05/2904:49推baoo:Zuzana是假的無誤05/2908:24推caranrod:胸部裡不是只有脂肪,還有乳腺組織.如果本身乳腺大的人~05/2908:34→caranrod:怎麼減胸都不會小.相反脂肪多的人就會變小.這因人而異05/2908:35→caranrod:所以你問的問題是無解的...05/2908:35推rheia:我最後瘦胸...已經少1cm!!現在狂練上胸伏地挺身!!05/2909:26推TristaW:我減肥有瘦胸還變大一點點（大E->F）((光速逃05/2909:33推rheia:樓上強者阿你在發育中吧Q_Q05/2910:14推firefoxriko:我減肥後胸部也變大一點點05/2910:16推TristaW:我再過幾個月就脫離那個來的及的年齡了哭哭05/2910:47推aagogogo:那胸型超美??我覺得一點也不耶一看就知道是嘎奶05/2911:59→laizin:審美觀不同05/2912:42推momogi1105:一看就假奶XDDD05/2912:47推firefoxriko:我覺得很美XDDD05/2915:03推airphone:那女的一看就是假奶了....看了不會硬...05/2916:57→airphone:不過排除胸部,其他部位真的練的不錯,他那種體脂要是不整05/2916:58→airphone:很大的機會是平的無誤05/2916:58→airphone:當然也是有夭壽瘦胸卻天然有料的,有常看迷片應該能了解05/2917:00→airphone:只是這比例很少.....05/2917:01推leesmart:158/45/23%F05/2918:22推classes:女生不一定會墊胸技巧，應該說平常沒事也不會露胸露乳溝給05/2920:43推classes:世人看吧....好吧可能我例外XD05/2920:45推aliciahericc:為什麼都一堆CDEF的人在回覆！（翻桌XD05/2923:02推kathyqueen:因為他們想要讓人忌妒(跑走)05/2923:11推nyankoro:我想瘦胸部啊！..所以要是練到胸大肌，就會難瘦胸部嗎？05/3000:54推rshadow:之前170/59/19%F05/3002:05→rshadow:重訓前後上胸圍增了10cm，上下胸圍差增加6cm05/3002:08→rshadow:我已經放棄減胸的任何可能性了05/3002:08→rshadow:不對打錯，之前最低是170/57/17%32F05/3002:12→rshadow:大學期間忙到一直都沒吃到基代胸也沒小......orz05/3002:14推IcJack:板上的人身材都好好，最小都C起跳體脂又低！好羨慕！05/3008:49→TristaW:rs大身材好好哦Q_Q又高！！我好想長到17005/3009:23→rshadow:可是我肩寬44背有囧臉股四頭爆出欸XD05/3012:42→rshadow:要看一下體重啊05/3012:44推TristaW:我肩寬41…囧我覺得我可以再高一點…我165~_~05/3013:00→TristaW:可能我對高的人有迷思吧~高的人怎麼看就是長阿!!!!05/3013:02推nyankoro:><我是體脂太高所以把減脂肪的腦筋動到胸部上....05/3023:09推alansher:Zuzana改的拉05/3119:03