步驟. {材料準備} 青椒洗淨切小片，蒜切末。

熱鍋，倒入些許橄欖油，爆香蒜末，放入青椒，大火快炒至青椒微出水，撒調料 快速炒勻即可。

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愛料理  全部分類  家常食材  瓜果  青椒炒青椒m66660000509食譜546粉絲追蹤121說讚3跟著做留言讚收藏描述青椒有豐富的維他命C，如果嘴巴破了，多吃青椒，可以幫助傷口癒合較快。

份量3人份熱量VIP限定功能VIP獨享食材青椒一顆蒜頭三顆調料鹽些許味精些許步驟{材料準備}青椒洗淨切小片，蒜切末。

熱鍋，倒入些許橄欖油，爆香蒜末，放入青椒，大火快炒至青椒微出水，撒調料快速炒勻即可。

小撇步青椒遇熱容易變色，所以要大火快炒，才會呈現翠綠，咬起來也香脆。

7,783瀏覽2015/06/02發表讚收藏分享至：追蹤m66660000509食譜546粉絲分享真正值得分享的事物○以各種形式繼續閱讀也可以試試看👩🏻‍🍳蒜炒青椒-軟質口感分類全部分類  家常食材  瓜果  青椒相關搜尋青椒炒青椒味精快炒香蒜橄欖油快速有3個跟著做葉淑尹吳欣恬👍👍👍JoanWu上傳照片韓國天然陶瓷鍋具六件組天然無毒美型鍋具堆疊收納小嵐立式美髮吹風機負離子吹風省時快乾美型設計猜你可能會喜歡留言登入會員，討論人氣食譜秘訣發表留言網友都在看大家都在查電鍋娃娃菜鱸魚湯餅乾白菜吐司雞湯起司鍋螞蟻上樹包子四季豆羊肉爐白蘿蔔雞蛋豆腐苦瓜排骨湯酸菜白肉鍋地瓜球磅蛋糕泡菜煎餅雞胸肉麻婆豆腐三杯雞紅蘿蔔氣炸鍋吻仔魚螃蟹回鍋肉芋頭山藥排骨湯南瓜饅頭芥菜鮮奶油家常菜三杯杏鮑菇生菜沙拉早餐綠花椰菜藥燉排骨萬聖節餅乾臭臭鍋麵疙撘高麗菜蛋糕松阪豬薑母鴨豬肝湯巫婆手指餅乾麻油今日話題更多山藥煎餅愛烘焙iHomebake家傳紅燒肉小毓の饗樂廚房🍳暖呼呼麻油雞viola料理師奶油肉桂焦糖蘋果荷蘭鬆餅｜德國鬆餅心心Xinxin地瓜馬芬烘培狠療癒愛料理登入愛料理會員登入註冊愛料理會員註冊愛料理VIP會員升級VIP服務平台愛料理生活誌市集影音試用推薦