常聽老一輩人說，感冒、咳嗽時，不能吃橘子、梨子，以免加重病情，網路卻流傳橘子、梨子加鹽燉煮或鹽烤可以消炎止咳，到底哪種說法才對咧 ...目前位置首頁飲食咳嗽分4種，別再傻傻吃烤橘子！乾咳吃香蕉、寒咳吃柳橙...一...台灣好食材About撰文者文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／許力夫2016-03-22瀏覽數：322258在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。

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如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！【Fooding台灣好食材】官方網站http://www.fooding.com.tw/常聽老一輩人說，感冒、咳嗽時，不能吃橘子、梨子，以免加重病情，網路卻流傳橘子、梨子加鹽燉煮或鹽烤可以消炎止咳，到底哪種說法才對咧？聽聽專業藥師怎麼說… photos放大顯示網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤可消炎止咳，真的是這樣嗎？網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤可消炎止咳，真的是這樣嗎？ 最近感冒盛行，很多人出現咳嗽症狀，網路流傳食用加鹽蒸熟或烤熟的柑橘可以止咳的說法，順天堂藥廠藥師吳宗修指出，柑橘果肉富含維他命C，不過一旦受熱就會被破壞，因此並不建議這種吃法，由於咳嗽類型很多，每種咳嗽適合的水果也不同，例如乾咳可吃香蕉、鳳梨、桑椹，熱咳可選擇枇杷、甘蔗、山竹，食用適合的水果，有益於改善咳嗽症狀。

柑橘熱吃治咳未證實 老一輩人經常告誡，橘子、梨子性寒，感冒時最好別吃，最近網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤，可消炎止咳，食藥署指出，柑橘類水果富含維他命C及纖維質，除了抗氧化，還有助於維持免疫系統，但加鹽蒸烤能否治療感冒或抑止咳嗽，目前並無研究證實，建議大家如有感冒或咳嗽症狀，應多喝水多休息，注重營養均衡，適時就醫，不要聽信偏方延誤醫治時機。

熱咳適吃柑橘類水果 吳宗修指出，柑橘類可化痰順氣，但咳嗽時為什麼不能吃？原因在於柑橘會增加呼吸道分泌、促使痰涎排出，痰涎增多，就會多咳幾聲，形成咳得愈嚴重的假象，事實上，痰濃濁帶有口乾症狀的「熱咳」適合吃柑橘類水果，既袪痰下氣又清熱生津，只有寒咳（喉嚨癢者）才需避忌，以免喉嚨愈吃愈癢；此外，傳統醫學中，云香科水果的果皮具有解表理氣及順氣化痰等功效，如青皮、橘紅、陳皮等，但因常有農藥殘留，除非有機栽培，否則不建議直接吃。

 不同咳嗽適吃不同水果 他表示，每100公克的柑橘果肉含有31毫克維他命C，含量非常豐富，但一經受熱，這些營養成份就會破壞，因此不建議網路流傳加鹽蒸烤的吃法。

第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：咳嗽枇杷梨子熱咳久咳不癒韭菜花烤橘子評分：12345(3)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團誰說「咳嗽不能吃橘子」？中醫師：寒熱咳大不同！這樣吃橘，化痰又解熱《最夯問題》橘子加熱可以治咳嗽？喉嚨一不舒服就吃「枇杷膏」？錯誤時間吃，喉嚨痛、酷酷嗽更嚴重！咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解感冒吃甜易生痰？　吃對了有助潤肺化痰！經常全身痠痛，其實是身體慢性發炎！長庚名醫江坤俊：維他命D抗發炎，滅體內的火蠟黃、掉髮、容易胖...女人35歲是關鍵！女中醫師的保養秘訣：臉要窮養，身體要嬌養請看護、開刀，20萬瞬間消失...43歲女業務的長照心聲：如果當時有人告訴我這些，就能更勇敢走過來有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～脂肪肝就是動脈硬化第一步！想維持乾淨血液，日本診所院長推薦5大食物雙親失智　差點拖垮銀行經理家庭回應文章請先登入會員或註冊。

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