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1. 柳丁／助血壓控制緩熱性感冒@ vanishing as well as existing ...
元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】柳丁也叫柳橙，在台灣，每年11月到翌年1月是柳丁盛產期，是當令美味又便宜實惠的水果之一。
柳丁 ...關閉廣告vanishingaswellasexisting跳到主文會消失的留不住，但是在那之前，我們要盡量爭取。
壞事真的不要再做了!!雖然正義偶而會遲到部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Dec24Thu200918:22柳丁／助血壓控制緩熱性感冒元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】柳丁也叫柳橙，在台灣，每年11月到翌年1月是柳丁盛產期，是當令美味又便宜實惠的水果之一。
柳丁不只能直接食用、榨汁，還能入菜，增添風味、豐富視覺。
柳丁皮裡有豐富的精油，拿來泡澡，可以省下買精油的錢；自己動手曬乾，還能做成陳皮，也是很好的芳香除臭劑。
另外，柳丁皮還能用來清除油漬，是很好的天然清潔劑。
甜品加橙汁補氣又健脾 台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全：柳丁性偏涼、味酸中帶甘，柳丁含有大量維生素Ｃ，以及俗稱維生素Ｐ的生物類黃酮，食用富含纖維質的柳丁果肉，可以促進腸道蠕動，還能刺激食欲、助消化。
不只如此，飯後來一顆柳丁，有助解油膩，柳丁汁則能利尿、解酒。
柳丁去皮後切成塊，與蓮子煮成熱甜湯，甜中帶有微酸的口感，可以健脾開胃，促進食欲。
在湯圓甜品裡擠進柳丁汁，也有補氣、健脾功效。
要想同時攝取維生素Ｃ的人，最好熄火後再加入柳丁塊或柳丁汁，以免高溫把維生素Ｃ破壞殆盡。
經期暫別吃皮可除霉臭發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素Ｃ、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。
有些人月經來會感到疼痛不適，加強保暖或吃溫熱食物就能改善疼痛的女性，經期間暫不吃柳丁，可減少不適。
柳丁不只果肉能吃，柳丁皮也別隨意丟棄。
不只橘子，柳丁皮曬乾後，也能做成陳皮，化痰止渴。
曬乾的柳丁皮，放在易容易發霉處，還能去除霉臭味。
一日兩顆纖維多C足夠振興醫院營養師鍾子雯：一顆一般大小的柳丁，纖維質含量就有3.5公克，在水果界裡，堪稱排名前五位，只比柿子、芭樂、西洋梨跟奇異果等水果略少一點。
按衛生署建議，每日膳食纖維建議攝取量為25公克，吃兩顆柳丁，就有7公克，已達每日建議攝取量的兩成八。
柳丁維生素Ｃ含量也很突出，一顆就有60毫克，每天吃兩顆柳丁，就可吃足每日100毫克的建議攝取量。
誰要節制腎臟病糖尿病不只是維生素Ｃ、膳食纖維，柳丁還富含鉀，血壓高的人吃柳丁、喝柳丁汁，可以補充鉀離子，幫助鈉排出體外。
柳丁營養價值雖然高，但對於部分必須限制鉀離子攝取量的腎病、心臟病患，一天一顆就好，再搭配蘋果、西洋梨、鳳梨等鉀含量較低的水果。
另外，還須控制柳丁攝取量的是糖尿病患。
柳丁含有醣類，糖尿病患一天以一顆為上限，還要分兩到三次食用，別一口氣全吃完，也不建議糖尿病患喝純柳丁汁，就算柳丁汁裡沒加糖，但六顆柳丁才能榨出一杯300cc左右的柳丁汁，形同吃進一碗飯，不利病患血糖控制。
控制熱量整顆吃最營養柳丁甜度高，熱量也不算太低，一顆柳丁的熱量大約是60大卡，250cc的柳丁純汁，大約是5顆柳丁、250到300大卡的熱量，每天喝一杯，一個月下來就會增胖一公斤。
柳丁盛產時非常便宜，不少民眾整箱買回家榨汁喝。
要想完全攝取柳丁纖維質，減少維生素Ｃ耗損，又不想吃進太多熱量，最好切塊吃，沒有血糖偏高、腎疾的上班族，每天帶兩顆柳丁到辦公室，切塊或剝皮吃，既能幫助果農、吃到柳丁的保健效果，也不會增加身體負擔。
http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=227547全站熱搜創作者介紹vanishingvanishingaswellasexistingvanishing發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：醫療保健個人分類：Gesundheit向身體請安此分類上一篇：胡蘿蔔／平民人參打汁空腹喝營養難吸收此分類下一篇：小車禍送別人就醫車主心肌梗塞搶回己命上一篇：胡蘿蔔／平民人參打汁空腹喝營養難吸收下一篇：挑社區大樓更要挑住戶品質(沒有教若真遇到惡鄰居，該怎辦?)歷史上的今天2010:加班超過92小時就算過勞死2009:★*-*'`*聖誕節快樂_,.-*2009:挑社區大樓更要挑住戶品質(沒有教若真遇到惡鄰居，該怎辦?)2009:胡蘿蔔／平民人參打汁空腹喝營養難吸收2009:高雄
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柳丁維生素Ｃ含量也很突出，一顆就有60毫克，每天吃兩顆柳丁，就可吃足每日100毫克的建議攝取量。
誰要節制腎臟病糖尿病不只是維生素Ｃ、膳食纖維，柳丁還富含鉀，血壓高的人吃柳丁、喝柳丁汁，可以補充鉀離子，幫助鈉排出體外。
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另外，還須控制柳丁攝取量的是糖尿病患。
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2. 咳嗽分4種，別再傻傻吃烤橘子！乾咳吃香蕉、寒咳吃柳橙 ...
常聽老一輩人說，感冒、咳嗽時，不能吃橘子、梨子，以免加重病情，網路卻流傳橘子、梨子加鹽燉煮或鹽烤可以消炎止咳，到底哪種說法才對咧 ...目前位置首頁飲食咳嗽分4種，別再傻傻吃烤橘子！乾咳吃香蕉、寒咳吃柳橙...一...台灣好食材About撰文者文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／許力夫2016-03-22瀏覽數：322258在網路的世界裡，我們期許自己成為台灣最大食材食譜社群平台，我們告訴你產地到餐桌間的點滴故事，分享台灣各地好食材，台灣哪邊買到好食材。
一起認識勤奮耕耘的小農、誠心經營的品牌、用心做料理的職人，買好食材做好料理，美味又健康！正如我們的英文名稱FOODING，永遠都以現在進行式在體驗癮食這一件美好的事情。
如果你也自認為是個癮食狂熱分子，誠摯的邀請你一起來同歡！【Fooding台灣好食材】官方網站http://www.fooding.com.tw/常聽老一輩人說，感冒、咳嗽時，不能吃橘子、梨子，以免加重病情，網路卻流傳橘子、梨子加鹽燉煮或鹽烤可以消炎止咳，到底哪種說法才對咧？聽聽專業藥師怎麼說… photos放大顯示網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤可消炎止咳，真的是這樣嗎？網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤可消炎止咳，真的是這樣嗎？ 最近感冒盛行，很多人出現咳嗽症狀，網路流傳食用加鹽蒸熟或烤熟的柑橘可以止咳的說法，順天堂藥廠藥師吳宗修指出，柑橘果肉富含維他命C，不過一旦受熱就會被破壞，因此並不建議這種吃法，由於咳嗽類型很多，每種咳嗽適合的水果也不同，例如乾咳可吃香蕉、鳳梨、桑椹，熱咳可選擇枇杷、甘蔗、山竹，食用適合的水果，有益於改善咳嗽症狀。
柑橘熱吃治咳未證實 老一輩人經常告誡，橘子、梨子性寒，感冒時最好別吃，最近網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤，可消炎止咳，食藥署指出，柑橘類水果富含維他命C及纖維質，除了抗氧化，還有助於維持免疫系統，但加鹽蒸烤能否治療感冒或抑止咳嗽，目前並無研究證實，建議大家如有感冒或咳嗽症狀，應多喝水多休息，注重營養均衡，適時就醫，不要聽信偏方延誤醫治時機。
熱咳適吃柑橘類水果 吳宗修指出，柑橘類可化痰順氣，但咳嗽時為什麼不能吃？原因在於柑橘會增加呼吸道分泌、促使痰涎排出，痰涎增多，就會多咳幾聲，形成咳得愈嚴重的假象，事實上，痰濃濁帶有口乾症狀的「熱咳」適合吃柑橘類水果，既袪痰下氣又清熱生津，只有寒咳（喉嚨癢者）才需避忌，以免喉嚨愈吃愈癢；此外，傳統醫學中，云香科水果的果皮具有解表理氣及順氣化痰等功效，如青皮、橘紅、陳皮等，但因常有農藥殘留，除非有機栽培，否則不建議直接吃。
不同咳嗽適吃不同水果 他表示，每100公克的柑橘果肉含有31毫克維他命C，含量非常豐富，但一經受熱，這些營養成份就會破壞，因此不建議網路流傳加鹽蒸烤的吃法。
第一頁«12»最後頁單頁閱讀標籤：咳嗽枇杷梨子熱咳久咳不癒韭菜花烤橘子評分：12345(3)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團誰說「咳嗽不能吃橘子」？中醫師：寒熱咳大不同！這樣吃橘，化痰又解熱《最夯問題》橘子加熱可以治咳嗽？喉嚨一不舒服就吃「枇杷膏」？錯誤時間吃，喉嚨痛、酷酷嗽更嚴重！咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解感冒吃甜易生痰？ 吃對了有助潤肺化痰！經常全身痠痛，其實是身體慢性發炎！長庚名醫江坤俊：維他命D抗發炎，滅體內的火蠟黃、掉髮、容易胖...女人35歲是關鍵！女中醫師的保養秘訣：臉要窮養，身體要嬌養請看護、開刀，20萬瞬間消失...43歲女業務的長照心聲：如果當時有人告訴我這些，就能更勇敢走過來有小酌習慣，反而容易養成易瘦體質！醫師公開：減肥適合喝4種酒，快收藏～脂肪肝就是動脈硬化第一步！想維持乾淨血液，日本診所院長推薦5大食物雙親失智 差點拖垮銀行經理家庭回應文章請先登入會員或註冊。
台大醫師林義龍醫師1人推薦台大醫師林義龍醫師 (台北市 家庭醫學科)台大醫師林義龍醫師早年接受謝博生院長指引懸壺後屢次獲選熱心公益、醫療奉獻醫師，歷經半生行醫濟...台大醫師林義龍醫師0人推薦台大醫師林義龍醫師 (台北市 家庭醫學科)台大醫師林義龍醫師早年接受謝博生院長指引懸壺後屢次獲選熱心公益、醫療奉獻醫師，歷經半生行醫濟...春季水果養生 不能「莓」有它！春天養肝就靠它！庭院常見的蒲公英這樣吃，不但強健肝臟、助消化還能解便祕上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP
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柑橘熱吃治咳未證實 老一輩人經常告誡，橘子、梨子性寒，感冒時最好別吃，最近網路流傳，梨子加鹽燉煮或柑橘鹽烤，可消炎止咳，食藥署指出，柑橘類水果富含維他命C及纖維質，除了抗氧化，還有助於維持免疫系統，但加鹽蒸烤能否治療感冒或抑止咳嗽，目前並無研究證實，建議大家如有感冒或咳嗽症狀，應多喝水多休息，注重營養均衡，適時就醫，不要聽信偏方延誤醫治時機。
熱咳適吃柑橘類水果 吳宗修指出，柑橘類可化痰順氣，但咳嗽時為什麼不能吃？原因在於柑橘會增加呼吸道分泌、促使痰涎排出，痰涎增多，就會多咳幾聲，形成咳得愈嚴重的假象，事實上，痰濃濁帶有口乾症狀的「熱咳」適合吃柑橘類水果，既袪痰下氣又清熱生津，只有寒咳（喉嚨癢者）才需避忌，以免喉嚨愈吃愈癢；此外，傳統醫學中，云香科水果的果皮具有解表理氣及順氣化痰等功效，如青皮、橘紅、陳皮等，但因常有農藥殘留，除非有機栽培，否則不建議直接吃。
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3. 柳丁能防感冒、抗發炎，但這4 種人要注意攝取量
柳丁產季將至，每年自11月至1月是柳丁盛產期，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化 ...首頁 / 營養營養柳丁能防感冒、抗發炎，但這4種人要注意攝取量吃柳丁比喝柳丁汁營養圖／ShutterstockChatchaiTangtrakul 健談 2019-11-04分享傳送A+柳丁產季將至，每年自11月至1月是柳丁盛產期，高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，柳丁富含維生素C、膳食纖維、果膠與多種植化素，適量食用有益健康；但廖營養師也提醒，直接吃柳丁優於喝柳丁汁，較能攝取到多種營養成分喔！台灣的柳丁香甜美味，價格親民且營養價值高，是很好的水果選擇。
廖嘉音營養師表示，柳丁對健康的益處包括：1. 增強抵抗力：柳丁富含維生素C，可增強抵抗力、預防感冒。
每日食用兩顆柳丁約可攝取到100毫克的維生素C，即可滿足每日所需。
2. 改善便祕問題：柳丁含有豐富的膳食纖維，尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含豐富的纖維，可促進腸胃蠕動、幫助糞便成型，以減少便祕問題。
3. 降低膽固醇：柳丁中的果膠成分可與脂肪及膽固醇結合，促進膽固醇排出。
4. 身體抗發炎：柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力，有助於清除體內的自由基，亦可達到抗發炎的效果。
然而，廖嘉音營養師也提醒，吃柳丁與和柳丁汁所能攝取到的營養差異極大，喝柳丁汁不僅膳食纖維攝取量有限，且也要注意一次喝太多可能會造成熱量攝取過量的問題，提醒民眾改吃柳丁較能攝取到上述多種營養成分喔！哪些人吃柳丁要注意？又香又甜的柳丁營養價值高，但卻不是每個人都可以盡情享用！廖嘉音營養師表示，柳丁偏甜、鉀含量高，若有糖尿病、腎臟病患者都應適量食用；此外，也不建議民眾在空腹時大量食用柳丁，以免刺激胃酸分泌而加重胃部不適。
柳丁富含維生素C與多種植化素，是很好的抗氧化食材之一；然而，廖嘉音營養師提醒，柳丁雖好，卻不適合過量食用，尤其若具有下列慢性疾病患者，更要留心淺嚐即止，或依照個人病況向醫師、營養師諮詢每日建議攝取！1. 腎臟病患者：一顆柳丁（約170公克）約含有250mg的鉀離子，腎臟病友不宜多吃，建議可諮詢主治醫師或營養師以瞭解適宜的攝取量。
2. 糖尿病患者：一顆柳丁（約170公克）約含有15公克碳水化合物，過量食用恐影響血糖穩定，尤其飲用柳丁汁更容易有過量之虞，提醒糖尿病友應多加留意。
3. 胃病患者：柳丁屬於柑橘類食材不建議空腹食用或食用過量，以免刺激胃酸分泌而導致胃痛狀況。
4. 減重期間：一顆柳丁的熱量約60大卡，而一杯250c.c.新鮮柳丁汁需約3至4顆柳丁，喝一杯柳丁汁就會攝取約180至240大卡，因此建議應適量食用，以免吃進過多熱量。
• 專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師專欄介紹：健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～更多內容請至【健談官網】／【健談粉絲團】加入健康遠見Line，對身體好！遠見雜誌/哈佛商業評論/天下文化/未來親子學習平台Copyright©1999~2021遠見天下文化出版股份有限公司.Allrightsreserved.讀者服務部電話：(02)2662-0012 時間：週一~週五9:00~12:30;13:30~17:00服務信箱：[email protected]
廖嘉音營養師表示，柳丁對健康的益處包括：1. 增強抵抗力：柳丁富含維生素C，可增強抵抗力、預防感冒。
每日食用兩顆柳丁約可攝取到100毫克的維生素C，即可滿足每日所需。
2. 改善便祕問題：柳丁含有豐富的膳食纖維，尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含豐富的纖維，可促進腸胃蠕動、幫助糞便成型，以減少便祕問題。
3. 降低膽固醇：柳丁中的果膠成分可與脂肪及膽固醇結合，促進膽固醇排出。
4. 身體抗發炎：柳丁中的維生素C與多種植化素具有強大的抗氧化力，有助於清除體內的自由基，亦可達到抗發炎的效果。
然而，廖嘉音營養師也提醒，吃柳丁與和柳丁汁所能攝取到的營養差異極大，喝柳丁汁不僅膳食纖維攝取量有限，且也要注意一次喝太多可能會造成熱量攝取過量的問題，提醒民眾改吃柳丁較能攝取到上述多種營養成分喔！哪些人吃柳丁要注意？又香又甜的柳丁營養價值高，但卻不是每個人都可以盡情享用！廖嘉音營養師表示，柳丁偏甜、鉀含量高，若有糖尿病、腎臟病患者都應適量食用；此外，也不建議民眾在空腹時大量食用柳丁，以免刺激胃酸分泌而加重胃部不適。
柳丁富含維生素C與多種植化素，是很好的抗氧化食材之一；然而，廖嘉音營養師提醒，柳丁雖好，卻不適合過量食用，尤其若具有下列慢性疾病患者，更要留心淺嚐即止，或依照個人病況向醫師、營養師諮詢每日建議攝取！1. 腎臟病患者：一顆柳丁（約170公克）約含有250mg的鉀離子，腎臟病友不宜多吃，建議可諮詢主治醫師或營養師以瞭解適宜的攝取量。
2. 糖尿病患者：一顆柳丁（約170公克）約含有15公克碳水化合物，過量食用恐影響血糖穩定，尤其飲用柳丁汁更容易有過量之虞，提醒糖尿病友應多加留意。
3. 胃病患者：柳丁屬於柑橘類食材不建議空腹食用或食用過量，以免刺激胃酸分泌而導致胃痛狀況。
4. 減重期間：一顆柳丁的熱量約60大卡，而一杯250c.c.新鮮柳丁汁需約3至4顆柳丁，喝一杯柳丁汁就會攝取約180至240大卡，因此建議應適量食用，以免吃進過多熱量。
• 專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師專欄介紹：健談havemary.com用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～更多內容請至【健談官網】／【健談粉絲團】加入健康遠見Line，對身體好！遠見雜誌/哈佛商業評論/天下文化/未來親子學習平台Copyright©1999~2021遠見天下文化出版股份有限公司.Allrightsreserved.讀者服務部電話：(02)2662-0012 時間：週一~週五9:00~12:30;13:30~17:00服務信箱：[email protected]
4. 柳丁正對時！滿滿維生素C「一天2顆就達標」還能顧血壓營養 ...
一直以為只要感冒就不能吃柑橘類水果，原來熱感冒是可以用柳橙來舒緩的！大家學起來了嗎？ 資料參考：《元氣網》. 猜你 ...當季的水果不只吃起來飽滿香甜，價格也是經濟實惠！在台灣，每年的11月到隔年1月是「柳丁」盛產的季節，酸甜的柳橙除了直接享用還能榨汁、入菜，就連果皮也能做成精油和清潔劑，是個從裡到外都充滿價值的當季水果。
圖片來源：遠見雜誌Advertisements根據《元氣網》報導，營養師「鍾子雯」表示，柳丁的維生素C含量非常豐富，小小1顆就有60毫克，每天只要吃2顆就能輕鬆達到衛生署的建議攝取量，且正常大小的柳丁還有3.5公克的膳食纖維，在水果界中名列前茅，是解決排便問題的好選擇！其中，柳丁的「高鉀含量」還能幫助高血壓患者排除身體裡的鈉，維持血壓的穩定。
圖片來源：聯合新聞網Advertisements另外，從中醫的角度來看，柳丁屬性偏涼、酸中帶甘，有出現發燒、喉嚨痛等熱感冒的患者，可以多吃柳丁來補充維生素C，補充營養同時緩解不適；如果是畏寒型的感冒，則要避開柳丁等柑橘類水果。
醫師也補充說到，生理期會感到不適的女性，也要盡量避開寒涼性食物，以加強保暖和吃溫熱性的食物為主，才能改善症狀。
圖片來源：愛料理Advertisements而營養師也提醒，柳丁的甜度和熱量都比較高，許多民眾會趁著盛產季節，買一大箱回家榨成柳橙汁享用，這樣不僅無法攝取到纖維質，維生素C也可能有所耗損，以熱量來換算，若是1個月天天喝柳橙汁，更會讓人增胖1公斤！建議還是以切塊或是剝皮的方式來吃柳丁，才能完整攝取營養，同時不造成身體的負擔。
圖片來源：風傳媒一直以為只要感冒就不能吃柑橘類水果，原來熱感冒是可以用柳橙來舒緩的！大家學起來了嗎？資料參考：《元氣網》猜你會喜歡蔬菜湯取代大骨湯！營養師教「天涼補身不發胖」 聰明進補「靠水果促進營養吸收」番茄最怕冷！專家曝「熱熱吃更好」吸收提高3倍 茄紅素「護心顧眼睛」保護細胞不變老慢性病的特效藥！醫師大推「吃洋蔥防心梗」血管乾淨順暢 單吃不夠「配檸檬更好」：健康又清爽編輯精選推薦More+50歲像30歲！劉嘉玲「揪65歲周潤發」爬山超吸睛 年過半百不顯老「晚餐必吃一道菜」：飽足又營養快訊／本土爆增16例！新北獅子會「1傳10變超級傳播者」 陳時中說重話「疫情變化險峻」：恐強制停業睡夢中不忘哄娃～灰狼媽手一勾「擁孩子入懷」母愛溢屏：我的寶貝們❤️讓一切歸零！不買墓地、塔位「零葬作法盛行」連骨灰都不留 反思「一場喪禮30萬」真有必要嗎？全台停電5小時！台電道歉「我們應付不來」遇最壞狀況 400萬戶受影響「賠償方案出爐」粗估上億元快訊／台灣進入社區感染！本土破紀錄「7例遍布宜蘭、雙北」感染源不明 陳時中鬆口「隱形傳染被揪出」因愛吃1種水果！27歲女子半夜「突發腦梗」離開 醫生嘆息：吃一次等於喝「一桶油」基隆爆確診者！疫情嚴峻「發燒4天才送醫」全市急消毒 陳時中認「恐進入三級警戒」：國人要有心理準備心絞痛是高危提醒！心肌梗塞前身體會發出7個「求救信號」記住了或可救回一命人格只值15元！台南停車「卻收到高雄繳費單」看車牌傻住 車主「妙招反將一軍」喊話對方：別出陰招手機來電不想接！「直接掛斷」又太傷人？教你一招「號碼立馬變空號」學會受益一生別把肝癌當成肩周炎！45歲男子「右側肩痛」最終錯過最佳治療時機 肩膀痛可能是「肝髒在求救」要重視更換家裡燈泡！他關總電源「長輩摸黑失足」送醫走了 隔天鄰居上門「討560萬賠償」他楞：我哪裡有錯？賺錢都留家人！柯以柔擁6房「三代同堂很幸福」曝投資心法 孩子見她孝順「反過來模仿」欣慰紅眼眶老祖宗的忠告：「人睡三覺命比紙薄」是指什麽覺很多人都犯了季節交替皮膚大缺水！多吃三蔬果「補水提升免疫力」 富含維生素C「肌膚白嫩又Q彈」姐妹們必吃被婆婆弄到離婚！懷孕照做粗工「想坐月子先給3萬」 帶兒離家20年「收拋棄繼承信」氣哭：婆婆是戲精快訊／好消息！蘆洲、宜蘭群聚「感染源找到了」陳時中出面證實 專家曝關鍵時間「最高峰還沒到」快訊／今傳增20例本土！板橋學校傳「家長傳小孩」多點爆發 校方證實「已經緊急停課」補習班也匡列鋒面被擋在家門！氣溫飆36度「未來10天不降雨」 專家曝好消息「下波大範圍降雨」：撐住就有救了腦梗致殘率最高！腦梗塞患者越來越多「4類高危人群要注意」 廚房裏的4種調料「煮菜要少放」過量會加重中風快訊／新增6本土案例！五股獅子會前會長「感染源不明」 新北市宣布「進入第二階社區感染」：該收心了壽命短的特癥！走路時會有五個異常表現「氣喘籲籲」表明肺部有問題 若你五個都有「要及時檢查了」300人彰化進香！茶館女確診「匡列72接觸者」2廟大消毒 神明降旨「下符令安撫信眾」：不可自驚之意外發現拇指大小「超迷你鳥巢」！15天後孵出「
圖片來源：遠見雜誌Advertisements根據《元氣網》報導，營養師「鍾子雯」表示，柳丁的維生素C含量非常豐富，小小1顆就有60毫克，每天只要吃2顆就能輕鬆達到衛生署的建議攝取量，且正常大小的柳丁還有3.5公克的膳食纖維，在水果界中名列前茅，是解決排便問題的好選擇！其中，柳丁的「高鉀含量」還能幫助高血壓患者排除身體裡的鈉，維持血壓的穩定。
圖片來源：聯合新聞網Advertisements另外，從中醫的角度來看，柳丁屬性偏涼、酸中帶甘，有出現發燒、喉嚨痛等熱感冒的患者，可以多吃柳丁來補充維生素C，補充營養同時緩解不適；如果是畏寒型的感冒，則要避開柳丁等柑橘類水果。
醫師也補充說到，生理期會感到不適的女性，也要盡量避開寒涼性食物，以加強保暖和吃溫熱性的食物為主，才能改善症狀。
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圖片來源：風傳媒一直以為只要感冒就不能吃柑橘類水果，原來熱感冒是可以用柳橙來舒緩的！大家學起來了嗎？資料參考：《元氣網》猜你會喜歡蔬菜湯取代大骨湯！營養師教「天涼補身不發胖」 聰明進補「靠水果促進營養吸收」番茄最怕冷！專家曝「熱熱吃更好」吸收提高3倍 茄紅素「護心顧眼睛」保護細胞不變老慢性病的特效藥！醫師大推「吃洋蔥防心梗」血管乾淨順暢 單吃不夠「配檸檬更好」：健康又清爽編輯精選推薦More+50歲像30歲！劉嘉玲「揪65歲周潤發」爬山超吸睛 年過半百不顯老「晚餐必吃一道菜」：飽足又營養快訊／本土爆增16例！新北獅子會「1傳10變超級傳播者」 陳時中說重話「疫情變化險峻」：恐強制停業睡夢中不忘哄娃～灰狼媽手一勾「擁孩子入懷」母愛溢屏：我的寶貝們❤️讓一切歸零！不買墓地、塔位「零葬作法盛行」連骨灰都不留 反思「一場喪禮30萬」真有必要嗎？全台停電5小時！台電道歉「我們應付不來」遇最壞狀況 400萬戶受影響「賠償方案出爐」粗估上億元快訊／台灣進入社區感染！本土破紀錄「7例遍布宜蘭、雙北」感染源不明 陳時中鬆口「隱形傳染被揪出」因愛吃1種水果！27歲女子半夜「突發腦梗」離開 醫生嘆息：吃一次等於喝「一桶油」基隆爆確診者！疫情嚴峻「發燒4天才送醫」全市急消毒 陳時中認「恐進入三級警戒」：國人要有心理準備心絞痛是高危提醒！心肌梗塞前身體會發出7個「求救信號」記住了或可救回一命人格只值15元！台南停車「卻收到高雄繳費單」看車牌傻住 車主「妙招反將一軍」喊話對方：別出陰招手機來電不想接！「直接掛斷」又太傷人？教你一招「號碼立馬變空號」學會受益一生別把肝癌當成肩周炎！45歲男子「右側肩痛」最終錯過最佳治療時機 肩膀痛可能是「肝髒在求救」要重視更換家裡燈泡！他關總電源「長輩摸黑失足」送醫走了 隔天鄰居上門「討560萬賠償」他楞：我哪裡有錯？賺錢都留家人！柯以柔擁6房「三代同堂很幸福」曝投資心法 孩子見她孝順「反過來模仿」欣慰紅眼眶老祖宗的忠告：「人睡三覺命比紙薄」是指什麽覺很多人都犯了季節交替皮膚大缺水！多吃三蔬果「補水提升免疫力」 富含維生素C「肌膚白嫩又Q彈」姐妹們必吃被婆婆弄到離婚！懷孕照做粗工「想坐月子先給3萬」 帶兒離家20年「收拋棄繼承信」氣哭：婆婆是戲精快訊／好消息！蘆洲、宜蘭群聚「感染源找到了」陳時中出面證實 專家曝關鍵時間「最高峰還沒到」快訊／今傳增20例本土！板橋學校傳「家長傳小孩」多點爆發 校方證實「已經緊急停課」補習班也匡列鋒面被擋在家門！氣溫飆36度「未來10天不降雨」 專家曝好消息「下波大範圍降雨」：撐住就有救了腦梗致殘率最高！腦梗塞患者越來越多「4類高危人群要注意」 廚房裏的4種調料「煮菜要少放」過量會加重中風快訊／新增6本土案例！五股獅子會前會長「感染源不明」 新北市宣布「進入第二階社區感染」：該收心了壽命短的特癥！走路時會有五個異常表現「氣喘籲籲」表明肺部有問題 若你五個都有「要及時檢查了」300人彰化進香！茶館女確診「匡列72接觸者」2廟大消毒 神明降旨「下符令安撫信眾」：不可自驚之意外發現拇指大小「超迷你鳥巢」！15天後孵出「
5. 感冒可以吃柳丁、柑橘類的水果嗎？
最近盛產柳丁橘子等水果， 但又不小心感冒了， 不吃可不可以吃這類的水果？ 因為聽說感冒不能吃橘子，不知是不是真的？跳到主要內容感冒可以吃柳丁、柑橘類的水果嗎？-農業知識入口網搜尋服務找發問查主題翻圖鑑搜影音:::首頁農業知識家感冒可以吃柳丁、柑橘類的水果嗎？知識統計:知識問題數：9950會員總數：75420平均討論數：3.6專家補充數：4633農(8422)林(329)漁(350)牧(233)其他(615)全部(9950)農業知識家感冒可以吃柳丁、柑橘類的水果嗎？發問者：柯＊玲發問日期：2007年12月10日放入追蹤錯誤回報友善列印推薦詞彙以文找文129800517人評價最近盛產柳丁橘子等水果，但又不小心感冒了，不吃可不可以吃這類的水果？因為聽說感冒不能吃橘子，不知是不是真的？加入討論請注意！討論一經「確定」即發表，無法進行刪除，請確實檢查您欲發表的內容，並對自己的言論負責。
照片上傳：驗證碼： 確定取消分享：FacebookMessengerTwitterLine本篇討論5則達人級會員sa發表於2007/12/17吃柳丁還好吧柑橘就不建議因為太涼了0 (3人評價)評分回覆檢舉我的評分：入門級會員葉＊真發表於2007/12/101.在感冒期間不能吃補藥2.感冒初期不能吃西瓜3.避免吃煎炸、油膩食物。
4.烈酒：會使全身血管擴張，不腦中樞興奮，影響睡眠質量，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重。
5.濃茶：適量的淡茶水能補充感冒帶來的水分流失，可茶葉太多就會產生副作用，因為茶葉中某些成分有對抗、降低或干擾解熱鎮痛藥的效果。
6.生冷寒涼：包括冰鎮汽水、酸奶、霜淇淋、冰棍或冰箱裏存放的飲料等7.忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等8.酸味、澀味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘等果品。
9.忌食辛熱食物。
10.螃蟹：由於蟹難消化，亦不宜進食，以免加劇病情。
1 (4人評價)評分回覆檢舉我的評分：達人級會員陳＊雅發表於2015/05/13說明清楚 (0人評價)檢舉我的評分：驗證碼： 確定取消入門級會員kk發表於2007/12/10我也是聽老人家這麼說,後來因小孩生病,我詢問了醫生,結果真的最好咳嗽不要吃,因為它本性較涼,吃了會更咳喔0 (4人評價)評分回覆檢舉我的評分：入門級會員要贏發表於2007/12/10柳丁跟橘子都是柑橘類的水果,都含有很豐富的維他命C,所以一直是對抗感冒的小幫手,感冒會咳嗽是因為要排出帶有細菌的痰及一些分泌物,但是由於橘子營養成分中有一種叫做兒朵素的成分,會幫助血管紓張,所以會導致咳嗽的加劇,所以老一輩的長輩都會說感冒不要吃橘子,其實是長久以來古人流傳下來的智慧經驗資料來源：網路0 (3人評價)評分回覆檢舉我的評分：進階級會員feng發表於2007/12/10感冒不能吃橘子會咳的更厲害這是我的經驗0 (3人評價)評分回覆檢舉我的評分：上一篇牛肉豬肉羊肉雞肉鴨肉那一種肉的營養價值最為被人體所吸收下一篇市售的芭樂和橘子請注意！討論一經「確定」即發表，無法進行刪除，請確實檢查您欲發表的內容，並對自己的言論負責。
照片上傳：驗證碼： 確定取消驗證碼： 確定取消網站單元農業主題館農業知識家農業知識庫圖鑑知識植物圖鑑蝴蝶圖鑑農業害蟲圖鑑觀賞魚圖鑑圖書影音農業圖書影音專區農博萬象農學報導農業小百科都市農耕專區百年農業發展史學習推薦相關網站農漁生產地圖Top
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4.烈酒：會使全身血管擴張，不腦中樞興奮，影響睡眠質量，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重。
5.濃茶：適量的淡茶水能補充感冒帶來的水分流失，可茶葉太多就會產生副作用，因為茶葉中某些成分有對抗、降低或干擾解熱鎮痛藥的效果。
6.生冷寒涼：包括冰鎮汽水、酸奶、霜淇淋、冰棍或冰箱裏存放的飲料等7.忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等8.酸味、澀味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘等果品。
9.忌食辛熱食物。
10.螃蟹：由於蟹難消化，亦不宜進食，以免加劇病情。
1 (4人評價)評分回覆檢舉我的評分：達人級會員陳＊雅發表於2015/05/13說明清楚 (0人評價)檢舉我的評分：驗證碼： 確定取消入門級會員kk發表於2007/12/10我也是聽老人家這麼說,後來因小孩生病,我詢問了醫生,結果真的最好咳嗽不要吃,因為它本性較涼,吃了會更咳喔0 (4人評價)評分回覆檢舉我的評分：入門級會員要贏發表於2007/12/10柳丁跟橘子都是柑橘類的水果,都含有很豐富的維他命C,所以一直是對抗感冒的小幫手,感冒會咳嗽是因為要排出帶有細菌的痰及一些分泌物,但是由於橘子營養成分中有一種叫做兒朵素的成分,會幫助血管紓張,所以會導致咳嗽的加劇,所以老一輩的長輩都會說感冒不要吃橘子,其實是長久以來古人流傳下來的智慧經驗資料來源：網路0 (3人評價)評分回覆檢舉我的評分：進階級會員feng發表於2007/12/10感冒不能吃橘子會咳的更厲害這是我的經驗0 (3人評價)評分回覆檢舉我的評分：上一篇牛肉豬肉羊肉雞肉鴨肉那一種肉的營養價值最為被人體所吸收下一篇市售的芭樂和橘子請注意！討論一經「確定」即發表，無法進行刪除，請確實檢查您欲發表的內容，並對自己的言論負責。
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6. 柳丁／助血壓控制緩熱性感冒
元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 柳丁也叫柳橙，在台灣，每年11月到翌年1月是柳丁盛產期，是當令美味又便宜實惠的水果之一。
柳丁 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/運動養生/聰明飲食柳丁／助血壓控制緩熱性感冒分享分享留言列印A-A+2014-09-2315:19聯合新聞網元氣周報【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】記者李京昇／攝影柳丁也叫柳橙，在台灣，每年11月到翌年1月是柳丁盛產期，是當令美味又便宜實惠的水果之一。
柳丁不只能直接食用、榨汁，還能入菜，增添風味、豐富視覺。
柳丁皮裡有豐富的精油，拿來泡澡，可以省下買精油的錢；自己動手曬乾，還能做成陳皮，也是很好的芳香除臭劑。
另外，柳丁皮還能用來清除油漬，是很好的天然清潔劑。
甜品加橙汁補氣又健脾台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全：柳丁性偏涼、味酸中帶甘，柳丁含有大量維生素Ｃ，以及俗稱維生素Ｐ的生物類黃酮，食用富含纖維質的柳丁果肉，可以促進腸道蠕動，還能刺激食欲、助消化。
不只如此，飯後來一顆柳丁，有助解油膩，柳丁汁則能利尿、解酒。
柳丁去皮後切成塊，與蓮子煮成熱甜湯，甜中帶有微酸的口感，可以健脾開胃，促進食欲。
在湯圓甜品裡擠進柳丁汁，也有補氣、健脾功效。
要想同時攝取維生素Ｃ的人，最好熄火後再加入柳丁塊或柳丁汁，以免高溫把維生素Ｃ破壞殆盡。
經期暫別吃皮可除霉臭發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素Ｃ、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。
有些人月經來會感到疼痛不適，加強保暖或吃溫熱食物就能改善疼痛的女性，經期間暫不吃柳丁，可減少不適。
柳丁不只果肉能吃，柳丁皮也別隨意丟棄。
不只橘子，柳丁皮曬乾後，也能做成陳皮，化痰止渴。
曬乾的柳丁皮，放在易容易發霉處，還能去除霉臭味。
一日兩顆纖維多C足夠振興醫院營養師鍾子雯：一顆一般大小的柳丁，纖維質含量就有3.5公克，在水果界裡，堪稱排名前五位，只比柿子、芭樂、西洋梨跟奇異果等水果略少一點。
按衛生署建議，每日膳食纖維建議攝取量為25公克，吃兩顆柳丁，就有7公克，已達每日建議攝取量的兩成八。
柳丁維生素Ｃ含量也很突出，一顆就有60毫克，每天吃兩顆柳丁，就可吃足每日100毫克的建議攝取量。
誰要節制腎臟病糖尿病不只是維生素Ｃ、膳食纖維，柳丁還富含鉀，血壓高的人吃柳丁、喝柳丁汁，可以補充鉀離子，幫助鈉排出體外。
柳丁營養價值雖然高，但對於部分必須限制鉀離子攝取量的腎病、心臟病患，一天一顆就好，再搭配蘋果、西洋梨、鳳梨等鉀含量較低的水果。
建議糖尿病患每天吃三份水果，一份水果約拳頭大小，所以每天最多可吃兩到三顆柳丁，可切片食用，但建議一次吃一顆，每天吃兩到三次，不要一次全部吃下肚，不建議喝柳丁汁，以避免攝取過多醣類。
控制熱量整顆吃最營養柳丁甜度高，熱量也不算太低，一顆柳丁的熱量大約是60大卡，250cc的柳丁純汁，大約是5顆柳丁、250到300大卡的熱量，每天喝一杯，一個月下來就會增胖一公斤。
柳丁盛產時非常便宜，不少民眾整箱買回家榨汁喝。
要想完全攝取柳丁纖維質，減少維生素Ｃ耗損，又不想吃進太多熱量，最好切塊吃，沒有血糖偏高、腎疾的上班族，每天帶兩顆柳丁到辦公室，切塊或剝皮吃，既能幫助果農、吃到柳丁的保健效果，也不會增加身體負擔。
柳丁感冒膳食纖維經期維生素Ｃ元氣周報聯合報推出元氣周報，健康的、樂活的、環保的，每週日隨報附贈，24版版版精彩。
訂閱元氣周報電子報紙：http://reading.udn.com/reading/paper.do?from_id=6延伸閱讀減醣、低碳不吃水果？專家解答「水果」對身體好處及挑選關鍵台灣防疫要做好大台中醫師公會理事長給這3建議好朋友生理期會同時來？流傳已久的都市傳說揭密初期感冒可食療營養師教3類型感冒自療法鳳梨促排毒、護血管！營養師教3招不咬舌！減肥控糖，大小番茄別吃錯！吃番茄5大好處預防大腸癌、降低膽固醇！醫師建議多吃2種纖維同類文章全球氣溫再上升2°C，我們將與這5種食物永別了！抗疫情！增強免疫力不可忽視美女營養師教你這麼吃 蜂蜜、黑糖、砂糖誰健康？蜂蜜可取代砂糖？營養師揭露真相冬吃蘿蔔夏吃薑營養師提醒身體出現一事不宜吃鹽、糖、蜂蜜皆經加工加工食品真的代表不健康嗎
柳丁 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
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不只如此，飯後來一顆柳丁，有助解油膩，柳丁汁則能利尿、解酒。
柳丁去皮後切成塊，與蓮子煮成熱甜湯，甜中帶有微酸的口感，可以健脾開胃，促進食欲。
在湯圓甜品裡擠進柳丁汁，也有補氣、健脾功效。
要想同時攝取維生素Ｃ的人，最好熄火後再加入柳丁塊或柳丁汁，以免高溫把維生素Ｃ破壞殆盡。
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有些人月經來會感到疼痛不適，加強保暖或吃溫熱食物就能改善疼痛的女性，經期間暫不吃柳丁，可減少不適。
柳丁不只果肉能吃，柳丁皮也別隨意丟棄。
不只橘子，柳丁皮曬乾後，也能做成陳皮，化痰止渴。
曬乾的柳丁皮，放在易容易發霉處，還能去除霉臭味。
一日兩顆纖維多C足夠振興醫院營養師鍾子雯：一顆一般大小的柳丁，纖維質含量就有3.5公克，在水果界裡，堪稱排名前五位，只比柿子、芭樂、西洋梨跟奇異果等水果略少一點。
按衛生署建議，每日膳食纖維建議攝取量為25公克，吃兩顆柳丁，就有7公克，已達每日建議攝取量的兩成八。
柳丁維生素Ｃ含量也很突出，一顆就有60毫克，每天吃兩顆柳丁，就可吃足每日100毫克的建議攝取量。
誰要節制腎臟病糖尿病不只是維生素Ｃ、膳食纖維，柳丁還富含鉀，血壓高的人吃柳丁、喝柳丁汁，可以補充鉀離子，幫助鈉排出體外。
柳丁營養價值雖然高，但對於部分必須限制鉀離子攝取量的腎病、心臟病患，一天一顆就好，再搭配蘋果、西洋梨、鳳梨等鉀含量較低的水果。
建議糖尿病患每天吃三份水果，一份水果約拳頭大小，所以每天最多可吃兩到三顆柳丁，可切片食用，但建議一次吃一顆，每天吃兩到三次，不要一次全部吃下肚，不建議喝柳丁汁，以避免攝取過多醣類。
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要想完全攝取柳丁纖維質，減少維生素Ｃ耗損，又不想吃進太多熱量，最好切塊吃，沒有血糖偏高、腎疾的上班族，每天帶兩顆柳丁到辦公室，切塊或剝皮吃，既能幫助果農、吃到柳丁的保健效果，也不會增加身體負擔。
柳丁感冒膳食纖維經期維生素Ｃ元氣周報聯合報推出元氣周報，健康的、樂活的、環保的，每週日隨報附贈，24版版版精彩。
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7. 大家健康雜誌
【風熱感冒】發燒、口乾舌燥、喉嚨痛、痰黏稠不易咳出者，反而能喝柳橙汁降火氣。
感冒患者最好 ... 刺激喉嚨。
＃感冒＃柳丁＃橘子＃發燒＃流感.DirectnaarGedeeltenvandezepaginaHulpvoortoegankelijkheidDrukopalt+/omditmenuteopenenNoticeJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenbijFacebookJemoetjeaanmeldenomverdertegaan.AanmeldenAccountvergeten?·RegistreerjebijFacebookNederlandsFryskEnglish(US)PolskiTürkçeDeutschFrançais(France)EspañolالعربيةPortuguês(Brasil)ItalianoRegistrerenAanmeldenMessengerFacebookLiteWatchPersonenPagina'sPaginacategorieënPlaatsenGamesLocatiesMarketplaceFacebookPayGroepenVacaturesOculusPortalInstagramLokaalInzamelingsactiesServicesVerkiezingsinformatiecentrumInfoAdvertentiemakenPaginamakenOntwikkelaarsVacaturesPrivacyCookiesJouwadvertentievoorkeurenGebruiksvoorwaardenHelpInstellingenActiviteitlogboekFacebook©2021
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8. 感冒能吃柳丁嗎
感冒能吃柳丁嗎：. 感冒可以吃橙。
感冒也叫急性上呼吸道感染， 是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
多數是由 ...您的位置：首頁中醫養生中醫常識中醫常識感冒能吃柳丁嗎 2015-12-25感冒是一個很常見疾病，這類疾病對人體健康的威脅不是很大，但是患有感冒後，一定要及時治療，否則感冒疾病繼續發展，會誘發出現身體其他疾病，這樣對身體健康的損害是很大的，那感冒可以選擇吃一些感冒藥，這樣能夠快使得治癒疾病，對感冒能吃柳丁嗎?很多人對感冒能吃柳丁嗎是不太清楚的，柳丁含有的維生素比較多，在平時吃的時候，對身體沒有任何的影響，而且常吃柳丁對提高人體免疫力也是有著一些幫助的。
感冒能吃柳丁嗎：感冒可以吃橙。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。
各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。
由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養，柳丁有大量的維生素，對感冒的恢復是有好處的。
以上就是對感冒能吃柳丁嗎詳細介紹，在感冒的時候是可以選擇吃柳丁，不過在對柳丁吃的時候，也是要注意要適量，而且吃法上最好是選擇直接吃，這樣的吃法能夠改善感冒人群嘴苦的現象，那對榨成柳丁也是不錯之選。
相關問答【直腸癌】直腸癌病患者能吃柳丁嗎1答案【避孕流產】做完人流後能吃柳丁嗎?2答案【小兒耳鼻喉科】咽炎能吃柳丁嗎有效嗎1答案【小兒耳鼻喉科】嗓子發炎能吃柳丁嗎1答案【內科】感冒咳嗽能吃柳丁嗎?感冒能吃柳丁嗎?2答案相關新聞孕婦能吃柳丁嗎吃柳丁忌與檳榔同食導讀：孕婦能吃柳丁嗎?大家都知道，孕婦在懷孕期間如果糖分攝入過多的話，很容易得妊娠期糖尿病，所以有很多含糖量高的水果都是不宜吃的。
那麼，孕婦能吃柳丁嗎?下面四季養生網小編就來給大家說說，孕婦能吃柳丁嗎。
孕婦能吃柳丁嗎：准媽媽能吃柳丁嗎經期能吃柳丁嗎減肥能吃柳丁嗎孕婦吃什麼|孕婦能吃柳丁嗎寶寶咳嗽能吃柳丁嗎，注意什麼呢？移植後能吃柳丁嗎，注意什麼呢？感冒能吃柳丁嗎來月經能吃柳丁嗎懷孕能吃柳丁嗎急性腸胃炎能吃柳丁嗎即時新聞脾虛生百病！中醫送你一份健脾養胃攻略，建議收藏你是否發現，如果最近沒食欲，覺得身體疲乏，去看中醫時，他一定會著重脾胃的調理。
很多人以為脾胃等同于胃的概念，其實并非如濕氣重的人，身體會有3個表現，中了2個以上該提醒自己祛濕了濕氣重是很多人身上存在的一個現象，當體內的濕氣過重，會給我們的健康帶來不小的影響。
在炎熱的夏季，濕氣重的情況會更加的幾點睡覺最有利健康？關于十二時辰養生的健康提醒中醫養生講究因時制宜，每天按照十二時辰養生的要求，在適合的時間做該做的事，才能不生病或少生病。
那么不同的時辰，我們該氣血足不足一看就知道人體內氣血運行狀況，決定了人體生理、病理特征，形成千變萬化的癥狀。
要想知道自己氣血足不足，一看便知。
看眼睛，實際上身體濕氣重，5個麻煩會找上你體內有濕氣不僅會影響到患者的健康，還會誘發一些其他疾病，因此一定要了解有濕氣的癥狀，同時要關注自身健康問題，一旦中招艾葉的功效，主要表現在這三個方面，幾乎人人適用李曉前段時間去做婦科檢查的時候，被確診為宮頸癌。
得知自己患癌，她情緒十分低落，沒有第一時間住進醫院，而是辭職回老家休養熱門新聞感冒能吃橙子嗎感冒是一個很常見疾病，這類疾病對人體健康的威脅不是很大，但是患有感冒后，一定要及時治療，否則感冒疾病繼續發展，會誘發感冒能吃葡萄干嗎感冒是我們非常熟悉的一種現象，在我們的生活中感冒會隨時出現，而且引起感冒的原因有很多種，雖然感冒看似是一種小小的疾病感冒能吃鯽魚嗎鯽魚是很多人不陌生的，這樣的魚營養價值很高，吃鯽魚對滋補人體有著很好幫助，不過在吃鯽魚的時候，要注意制作方法，很多人感冒能吃火龍果嗎感冒一直以來都是一種經常會出現在我們生活之中的疾病，很多人都認為此病是一種小病，但是事實上，感冒也會讓我們的身體承受感冒能吃鴨蛋嗎鴨蛋含有的蛋白質、膽固醇和其他微量元素比較多，對鴨蛋在吃的時候，它的制作方法比較多，常見就是煮鴨蛋，這樣的制作方式簡
感冒也叫急性上呼吸道感染， 是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
多數是由 ...您的位置：首頁中醫養生中醫常識中醫常識感冒能吃柳丁嗎 2015-12-25感冒是一個很常見疾病，這類疾病對人體健康的威脅不是很大，但是患有感冒後，一定要及時治療，否則感冒疾病繼續發展，會誘發出現身體其他疾病，這樣對身體健康的損害是很大的，那感冒可以選擇吃一些感冒藥，這樣能夠快使得治癒疾病，對感冒能吃柳丁嗎?很多人對感冒能吃柳丁嗎是不太清楚的，柳丁含有的維生素比較多，在平時吃的時候，對身體沒有任何的影響，而且常吃柳丁對提高人體免疫力也是有著一些幫助的。
感冒能吃柳丁嗎：感冒可以吃橙。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。
多數是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由細菌引起。
各種導致全身或呼吸道局部防禦功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病。
由於鼻腔粘膜充血，可以表現為鼻塞，流涕等症狀，需要多喝水，注意休息，增加營養，柳丁有大量的維生素，對感冒的恢復是有好處的。
以上就是對感冒能吃柳丁嗎詳細介紹，在感冒的時候是可以選擇吃柳丁，不過在對柳丁吃的時候，也是要注意要適量，而且吃法上最好是選擇直接吃，這樣的吃法能夠改善感冒人群嘴苦的現象，那對榨成柳丁也是不錯之選。
相關問答【直腸癌】直腸癌病患者能吃柳丁嗎1答案【避孕流產】做完人流後能吃柳丁嗎?2答案【小兒耳鼻喉科】咽炎能吃柳丁嗎有效嗎1答案【小兒耳鼻喉科】嗓子發炎能吃柳丁嗎1答案【內科】感冒咳嗽能吃柳丁嗎?感冒能吃柳丁嗎?2答案相關新聞孕婦能吃柳丁嗎吃柳丁忌與檳榔同食導讀：孕婦能吃柳丁嗎?大家都知道，孕婦在懷孕期間如果糖分攝入過多的話，很容易得妊娠期糖尿病，所以有很多含糖量高的水果都是不宜吃的。
那麼，孕婦能吃柳丁嗎?下面四季養生網小編就來給大家說說，孕婦能吃柳丁嗎。
孕婦能吃柳丁嗎：准媽媽能吃柳丁嗎經期能吃柳丁嗎減肥能吃柳丁嗎孕婦吃什麼|孕婦能吃柳丁嗎寶寶咳嗽能吃柳丁嗎，注意什麼呢？移植後能吃柳丁嗎，注意什麼呢？感冒能吃柳丁嗎來月經能吃柳丁嗎懷孕能吃柳丁嗎急性腸胃炎能吃柳丁嗎即時新聞脾虛生百病！中醫送你一份健脾養胃攻略，建議收藏你是否發現，如果最近沒食欲，覺得身體疲乏，去看中醫時，他一定會著重脾胃的調理。
很多人以為脾胃等同于胃的概念，其實并非如濕氣重的人，身體會有3個表現，中了2個以上該提醒自己祛濕了濕氣重是很多人身上存在的一個現象，當體內的濕氣過重，會給我們的健康帶來不小的影響。
在炎熱的夏季，濕氣重的情況會更加的幾點睡覺最有利健康？關于十二時辰養生的健康提醒中醫養生講究因時制宜，每天按照十二時辰養生的要求，在適合的時間做該做的事，才能不生病或少生病。
那么不同的時辰，我們該氣血足不足一看就知道人體內氣血運行狀況，決定了人體生理、病理特征，形成千變萬化的癥狀。
要想知道自己氣血足不足，一看便知。
看眼睛，實際上身體濕氣重，5個麻煩會找上你體內有濕氣不僅會影響到患者的健康，還會誘發一些其他疾病，因此一定要了解有濕氣的癥狀，同時要關注自身健康問題，一旦中招艾葉的功效，主要表現在這三個方面，幾乎人人適用李曉前段時間去做婦科檢查的時候，被確診為宮頸癌。
得知自己患癌，她情緒十分低落，沒有第一時間住進醫院，而是辭職回老家休養熱門新聞感冒能吃橙子嗎感冒是一個很常見疾病，這類疾病對人體健康的威脅不是很大，但是患有感冒后，一定要及時治療，否則感冒疾病繼續發展，會誘發感冒能吃葡萄干嗎感冒是我們非常熟悉的一種現象，在我們的生活中感冒會隨時出現，而且引起感冒的原因有很多種，雖然感冒看似是一種小小的疾病感冒能吃鯽魚嗎鯽魚是很多人不陌生的，這樣的魚營養價值很高，吃鯽魚對滋補人體有著很好幫助，不過在吃鯽魚的時候，要注意制作方法，很多人感冒能吃火龍果嗎感冒一直以來都是一種經常會出現在我們生活之中的疾病，很多人都認為此病是一種小病，但是事實上，感冒也會讓我們的身體承受感冒能吃鴨蛋嗎鴨蛋含有的蛋白質、膽固醇和其他微量元素比較多，對鴨蛋在吃的時候，它的制作方法比較多，常見就是煮鴨蛋，這樣的制作方式簡
9. 感冒時可以吃柳丁嗎?感冒時不能吃什麼？＿極簡主婦
@小孩感冒時，醫生也是建議多喝柳丁汁! @檸檬的維他命C也很豐富，金桔治療咳嗽很有用. 有咳嗽 ...極簡主婦Wendy跳到主文生活分享~親子學習、讀書筆記、學習英文、兒童鋼琴、飲料甜點～部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片部落格內容~分享閱讀心得、極簡生活、日常攝影~Mar08Thu201211:54感冒時可以吃柳丁嗎?感冒時不能吃什麼？＿極簡主婦 ｜極簡主婦Youtube｜極簡主婦IG｜您的訂閱、分享是我繼續努力的動力哦^^到底感冒時能不能吃柳丁？我從網路上找到的部份資訊跟網友們的經驗，給大家參考^^ @葡萄...有咳嗽不能吃..會生痰 @忌吃香蕉.及未退冰水果像我個人吃了香焦不管有痰沒痰.一吃就馬上變嚴重了...橘子也不能吃(但治感冒那種熱橘子除外)..柳丁是可以的喔 @咳嗽時不能吃香蕉,吃了反而容易生痰 @醫生說都可以吃，只要不要吃甜食 @可以吃蒸過的水梨..對咳嗽很有效葡萄香蕉蘋果千萬不要吃切記，甜食跟牛肉會生痰有咳嗽時請暫停吃甜食，尤其是甜餅乾，因為內含砂糖..砂糖會讓咳嗽變嚴重 @發燒、喉嚨痛的熱性感冒患者，可以多吃柳丁，補充維生素Ｃ、緩解不適，畏寒的寒性感冒患者則相反，最好暫時不要吃柳丁。
柳丁皮曬乾後，也能做成陳皮，化痰止渴。
因為橘子太冷(中醫觀念)，柳丁就不會喔，而且富含豐富維他命C，可增加抵抗力喔^^ @小孩感冒時，醫生也是建議多喝柳丁汁! @檸檬的維他命C也很豐富，金桔治療咳嗽很有用有咳嗽的話不能吃柚子，但是可以吃白柚+鹽巴 @網路上盛傳一個簡單的小偏方：將柳丁放進烤箱加熱10分鐘，取出後，剝開熱呼呼的柳丁，沾著鹽巴吃，對於治療咳嗽據說有很好的效果， 聯合醫院林森院區中醫科主治醫師楊素卿表示，在瞭解烤柳丁是否能對止咳產生效果前，首先應該區分感冒與咳嗽之間的關係。
她表示，感冒分為「風熱性感冒」與「風寒性感冒」兩種，如果民眾屬於風熱性感冒，通常會感到喉嚨腫痛，而這大多與病毒引起的呼吸道傳染疾病有關；至於若有打噴嚏、流鼻水、咳痰的情況出現，則是風寒性感冒。
楊素卿說明，如果咳嗽有痰，且痰色偏白，咳出的量很多，也就是風寒性感冒的情況下，以烤柳丁的方式止咳，是不會有效果的。
至於風熱性感冒，楊素卿解釋，此型感冒大多為病毒所引起，而柳丁並不能治療病毒，因此對治感冒不會有太大的療效；不過從中醫觀點來看，感冒、生病會傷「津液」，容易出現口乾舌燥的感覺，若是感冒後期吃點柳丁，雖具有補充津液、潤肺的效果，但只能當作改善症狀的輔助，並不具有治咳的療效。
楊素卿補充，這種食療方式比較適合用於預防感冒的「保養」方法，而不是「治療」的偏方； @在感冒期間不能吃補藥@感冒初期不能吃西瓜@避免吃煎炸、油膩食物。
@忌烈酒：會使全身血管擴張，不腦中樞興奮，影響睡眠質量，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重。
@忌濃茶：適量的淡茶水能補充感冒帶來的水分流失，可茶葉太多就會產生副作用，因為茶葉中某些成分有對抗、降低或干擾解熱鎮痛藥的效果。
@忌生冷寒涼：包括冰鎮汽水、酸奶、霜淇淋、冰棍或冰箱裏存放的飲料等@忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等@忌酸味、澀味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘等果品。
@忌食辛熱食物。
@忌螃蟹：由於蟹難消化，亦不宜進食，以免加劇病情。
@治療流感常用的中藥草包括金銀花、貫眾、大青葉、魚腥草、板藍根、生甘草，拿來煎水服用即可，但因個人寒熱體質不同，藥材用量比例最好問過中醫師後比較適當。
｜極簡主婦Youtube｜極簡主婦IG｜您的訂閱、分享是我繼續努力的動力哦^^@萬芳醫師的防感冒~~密招--------------------------------------------------------------------可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！ 想知道為什麼這麼好用？一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒， 從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒 從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
懷孕時不
柳丁皮曬乾後，也能做成陳皮，化痰止渴。
因為橘子太冷(中醫觀念)，柳丁就不會喔，而且富含豐富維他命C，可增加抵抗力喔^^ @小孩感冒時，醫生也是建議多喝柳丁汁! @檸檬的維他命C也很豐富，金桔治療咳嗽很有用有咳嗽的話不能吃柚子，但是可以吃白柚+鹽巴 @網路上盛傳一個簡單的小偏方：將柳丁放進烤箱加熱10分鐘，取出後，剝開熱呼呼的柳丁，沾著鹽巴吃，對於治療咳嗽據說有很好的效果， 聯合醫院林森院區中醫科主治醫師楊素卿表示，在瞭解烤柳丁是否能對止咳產生效果前，首先應該區分感冒與咳嗽之間的關係。
她表示，感冒分為「風熱性感冒」與「風寒性感冒」兩種，如果民眾屬於風熱性感冒，通常會感到喉嚨腫痛，而這大多與病毒引起的呼吸道傳染疾病有關；至於若有打噴嚏、流鼻水、咳痰的情況出現，則是風寒性感冒。
楊素卿說明，如果咳嗽有痰，且痰色偏白，咳出的量很多，也就是風寒性感冒的情況下，以烤柳丁的方式止咳，是不會有效果的。
至於風熱性感冒，楊素卿解釋，此型感冒大多為病毒所引起，而柳丁並不能治療病毒，因此對治感冒不會有太大的療效；不過從中醫觀點來看，感冒、生病會傷「津液」，容易出現口乾舌燥的感覺，若是感冒後期吃點柳丁，雖具有補充津液、潤肺的效果，但只能當作改善症狀的輔助，並不具有治咳的療效。
楊素卿補充，這種食療方式比較適合用於預防感冒的「保養」方法，而不是「治療」的偏方； @在感冒期間不能吃補藥@感冒初期不能吃西瓜@避免吃煎炸、油膩食物。
@忌烈酒：會使全身血管擴張，不腦中樞興奮，影響睡眠質量，引起頭痛，降低抗病能力，使病情加重。
@忌濃茶：適量的淡茶水能補充感冒帶來的水分流失，可茶葉太多就會產生副作用，因為茶葉中某些成分有對抗、降低或干擾解熱鎮痛藥的效果。
@忌生冷寒涼：包括冰鎮汽水、酸奶、霜淇淋、冰棍或冰箱裏存放的飲料等@忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等@忌酸味、澀味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘等果品。
@忌食辛熱食物。
@忌螃蟹：由於蟹難消化，亦不宜進食，以免加劇病情。
@治療流感常用的中藥草包括金銀花、貫眾、大青葉、魚腥草、板藍根、生甘草，拿來煎水服用即可，但因個人寒熱體質不同，藥材用量比例最好問過中醫師後比較適當。
｜極簡主婦Youtube｜極簡主婦IG｜您的訂閱、分享是我繼續努力的動力哦^^@萬芳醫師的防感冒~~密招--------------------------------------------------------------------可以很快使感冒或頭痛不再繼續惡化！如果你感覺到已經開始流鼻水、連續打噴嚏、有點頭痛，就快要感冒了！趕緊先喝兩、三杯熱開水（不可以喝冰的) 等三、五分鐘，再沖一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，ㄧ定要熱的喝才有效(不可冰）。
二、三十分鐘以後，咖啡和先前喝的開水會讓你要尿尿，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！ 想知道為什麼這麼好用？一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經侵入繁殖的病毒， 從身體裡「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒 從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強了，感冒繼續惡化的可能當然降低不少。
懷孕時不