不敢嘗試納豆的人或許可以這麼做～簡易納豆料理一次學起來～ L | 烤 納豆
首頁料理食譜不敢嘗試納豆的人或許可以這麼做～簡易納豆料理一次學起來～分享文章分享不敢嘗試納豆的人或許可以這麼做～簡易納豆料理一次學起來～OpenRice開飯小編2015-03-12分享我們知道納豆是一項非常營養的食品，它有抗癌、抗氧化、幫助活化腦部還有養顏美容等等效果。
但是納豆獨特的味道往往讓許多人退壁三舍…(原文出處)(Photosbywww.radishbo-ya.co.jp)為了讓大家鼓起勇氣嘗試看看營養而且其實很美味的納豆，未來整理了以下納豆的另類菜單～美味的食物加上美麗的視覺感受，或許你也就敢入口了呢！【韓國風泡菜納豆飯】(Photosbycookpad.com)材料：白飯1碗、納豆1/2盒、泡菜適量、青蔥適量、白芝麻少許、粗鹽少許、麻油約1小匙、蛋黃1個作法：1.納豆先用附加的醬料攪拌開來。
青蔥切碎備用。
2.白飯裝碗，放上納豆與泡菜。
3.再撒上碎蔥和白芝麻、鹽，以及淋上少許麻油。
最後再放上蛋黃即可！【納豆炊飯】(Photosbycookpad.com)材料(1杯份)：米1杯、納豆1盒、羊栖菜芽(乾燥)約2小匙、豆皮(切細切短)1/2片、紅蘿蔔(切細)小型1/2根、醬油1大匙、酒1大匙、昆布高湯粉1小匙作法：1.米洗淨備用。
羊栖菜泡開後用流動的水洗過，再去除水分。
2.米與調味料全部加入電鍋內鍋中，水加到水線處。
放上紅蘿蔔、羊栖菜、納豆、豆皮。
3.炊煮好的飯輕輕攪動，再按喜好切好細蔥撒上裝飾即可。
point：羊栖菜不好取得也可去除不放。
【梅香納豆炒飯】(Photosbycookpad.com)材料：白飯1碗、蛋1個、洋蔥1/4個、納豆1盒、梅干1個、紫蘇(切碎)2張、柴魚片適量作法：1.洋蔥切碎、梅干去籽後用菜刀壓成泥狀備用。
2.將蛋汁先與白飯攪拌好備用。
3.洋蔥用1大匙的油炒至透明後，加入拌好蛋汁的白飯快速拌炒。
4.納豆先用附加的醬汁拌好之後再倒入鍋中拌炒。
5.最後加入梅干泥及醬油，熄火後加入紫蘇拌好。
裝盤後再撒上柴魚片即可。
【大阪燒風味納豆蛋包】(Photosbycookpad.com)材料：蛋3~4個、納豆2盒、食用油1~1.5大匙、大阪燒醬適量、美奶滋適量、柴魚片適量、蔥或海苔適量作法：1.蛋打散，加入其中1盒的附加醬汁，另一個醬汁拌入納豆中攪拌。
2.平底鍋倒入食用油，強火熱鍋後再倒入蛋液。
3.蛋液周圍發泡後再快速攪拌，直到表面變成半熟後熄火。
納豆放在蛋液中心，做成蛋包狀。
4.裝盤後再淋上大阪燒醬、美奶滋，最後撒上柴魚片及青蔥或海苔即可。
【焗烤泡菜納豆飯】(Photosbycookpad.com)材料：白飯約1碗、納豆1盒、納豆付屬醬汁1包、泡菜2大匙(依喜好)、可以吃的辣油1小匙、乳酪絲1把、乾燥香芹葉少許作法：1.納豆加入醬汁與可以吃的辣油拌勻。
2.將白飯與泡菜、納豆排列與焗烤盤中。
3.撒上乳酪絲用烤箱烤7~8分鐘，再撒上乾燥香芹葉裝飾即可。
你肯定會愛上...只要2分鐘！比偷吃步還神~完全不費功~使用微波爐就能輕鬆完成「炸豬排」！“納豆豬排”不免驚！日本茨城縣靈魂美食介紹乎您知♪♪隨時接收最新資訊快加入OpenRice粉絲團！ FaceBook最新網路流行話題掌握歡迎一起加入分享至FacebookFACEBOOK粉絲留言版歡慶元宵！湯圓創意3吃法輕鬆在家手作更勝排隊名店不加鹽就做出美味料理的祕訣？關鍵在於「火候」...花椰菜這樣煮，真的超好吃！餐飲學校不會教你的極致烹調方式...烏魚子料理｜經典年菜料理！職人教你烏魚子料理的好吃秘訣、食譜大公開【食譜】氣炸鍋地瓜球做法．一秒到夜市，超簡單的親子料理!這些無尾熊、刺蝟都是湯圓？手作造型珍珠、造型湯圓，一口咬下超療癒！止咳良方｜天氣轉涼咳嗽咳不停，5種簡單料理讓你輕鬆止咳！嘉義百年老店遵循古法做好油「東和製油」【食譜】補充生命力、促進腸胃道功能！3步驟，做出美味的「番茄牛丼」...【食譜】滋養補身、消除疲勞！4步驟，熱騰騰的「牛筋湯」上桌囉...編輯推薦越吃越瘦料理輕鬆做讓你省時...中秋節這天吃芋頭，可以討好彩...【食譜】脆皮菠蘿蛋黃酥兩種作...全港最強明火專業烹飪平台《T...無敵好喝筍子雞湯～夏天喝清爽...Vitamix多功能營養機、...飲料不只可以喝，也能做菜！...高纖剝皮辣椒雞湯～去除你夏天...西餐這樣煮很輕鬆！夏天流汗不...端午節搭粽子首選～泰
但是納豆獨特的味道往往讓許多人退壁三舍…(原文出處)(Photosbywww.radishbo-ya.co.jp)為了讓大家鼓起勇氣嘗試看看營養而且其實很美味的納豆，未來整理了以下納豆的另類菜單～美味的食物加上美麗的視覺感受，或許你也就敢入口了呢！【韓國風泡菜納豆飯】(Photosbycookpad.com)材料：白飯1碗、納豆1/2盒、泡菜適量、青蔥適量、白芝麻少許、粗鹽少許、麻油約1小匙、蛋黃1個作法：1.納豆先用附加的醬料攪拌開來。
青蔥切碎備用。
2.白飯裝碗，放上納豆與泡菜。
3.再撒上碎蔥和白芝麻、鹽，以及淋上少許麻油。
最後再放上蛋黃即可！【納豆炊飯】(Photosbycookpad.com)材料(1杯份)：米1杯、納豆1盒、羊栖菜芽(乾燥)約2小匙、豆皮(切細切短)1/2片、紅蘿蔔(切細)小型1/2根、醬油1大匙、酒1大匙、昆布高湯粉1小匙作法：1.米洗淨備用。
羊栖菜泡開後用流動的水洗過，再去除水分。
2.米與調味料全部加入電鍋內鍋中，水加到水線處。
放上紅蘿蔔、羊栖菜、納豆、豆皮。
3.炊煮好的飯輕輕攪動，再按喜好切好細蔥撒上裝飾即可。
point：羊栖菜不好取得也可去除不放。
【梅香納豆炒飯】(Photosbycookpad.com)材料：白飯1碗、蛋1個、洋蔥1/4個、納豆1盒、梅干1個、紫蘇(切碎)2張、柴魚片適量作法：1.洋蔥切碎、梅干去籽後用菜刀壓成泥狀備用。
2.將蛋汁先與白飯攪拌好備用。
3.洋蔥用1大匙的油炒至透明後，加入拌好蛋汁的白飯快速拌炒。
4.納豆先用附加的醬汁拌好之後再倒入鍋中拌炒。
5.最後加入梅干泥及醬油，熄火後加入紫蘇拌好。
裝盤後再撒上柴魚片即可。
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2.平底鍋倒入食用油，強火熱鍋後再倒入蛋液。
3.蛋液周圍發泡後再快速攪拌，直到表面變成半熟後熄火。
納豆放在蛋液中心，做成蛋包狀。
4.裝盤後再淋上大阪燒醬、美奶滋，最後撒上柴魚片及青蔥或海苔即可。
【焗烤泡菜納豆飯】(Photosbycookpad.com)材料：白飯約1碗、納豆1盒、納豆付屬醬汁1包、泡菜2大匙(依喜好)、可以吃的辣油1小匙、乳酪絲1把、乾燥香芹葉少許作法：1.納豆加入醬汁與可以吃的辣油拌勻。
2.將白飯與泡菜、納豆排列與焗烤盤中。
3.撒上乳酪絲用烤箱烤7~8分鐘，再撒上乾燥香芹葉裝飾即可。
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