向度理論當然反對這種觀點，他們會認為這些基本情緒的標籤是人訂的，而為了支持自己的論點，艾克曼還特地去原始部落研究他們的表情與 ...×000文字分享友善列印000專欄活得科學生命奧祕社會群體精神心理讀寫科學好情緒和壞情緒？——腦筋急轉彎：用心理學說故事與知識(2)情緒篇活躍星系核・2015/09/03・3022字・閱讀時間約6分鐘＋追蹤文/台大月光心理社（代表：沈伯郡、鄭澈）腦筋急轉彎（InsideOut）是最近當紅的皮克斯動畫片：除了劇情有趣、呈現方式新穎外，當中呈現了很多心理學的概念，讓身為心理所學生的我們覺得深深感動，有一股莫名其妙的衝動想要將看到的知識跟大家分享。

本文將會介紹腦筋急轉彎這部電影與心理學有密切關聯的部分，讓大家在享受電影之餘也可以學到些知識。

關於記憶可以參考：核心記憶、遺忘與似曾相似——腦筋急轉彎：用心理學說故事與知識(1)記憶篇情緒可以分類嗎？第二個部分是情緒，有篇文章：「《腦筋急轉彎》對記憶跟情緒的描繪是錯誤的，但仍具參考價值」認為將五種情緒區分開來看是錯誤的，並且引用巴雷特（Barrett）的理論來說明這件事。

此文對電影內情緒分類的批判是不完全正確的，但也有其參考價值。

在心理學界當中，巴雷特所支持的觀點並非被整個學界接受，事實上，在情緒的研究當中，有兩派觀點相互爭執不休，他們的爭持甚至被巴雷特（2007）稱作「情緒大爭論」（The GreatEmotionsDebate），一派是以巴雷特為首的「情緒向度理論」（DimensionalTheoriesofEmotion），他曾把情緒排列如下圖所示：source在這個圖形當中，越接近的兩種情緒會讓人感覺這兩種情緒「越像」，巴雷特認為情緒「像不像」可以由兩個軸來解釋（就像直角坐標系x-y軸那樣），x軸為「正負向（valance）」、y軸為「激動（arousal）」，因此每一種情緒都有一種座標，例如：厭煩是負向情緒，激動程度不高；興奮是正向情緒、激動程度很高；憤怒是負向情緒、激動程度也很高。

因此，在日常生活中我們可以幫每一種情緒去區分這些情緒到底「多正向」與「多激動」，巴雷特認為光是這樣就可以理解所有情緒之間的差別。

然而！另外一派也不是省油的燈，影集《謊言終結者（Lietome）》的主角心理學家艾克曼（PaulEkman）則是「情緒間斷理論」（DiscreteTheoriesofEmotion）的大咖，認為所有的情緒是由幾種不同的基本情緒（basicemotion）構成，而這些基本情緒是無法繼續被化約的，他發現六種不同的基本情緒：憤怒（anger）、厭惡（disgust）、恐懼（fear）、快樂（happiness）、悲傷（sadness）與驚訝（surprise）。

向度理論當然反對這種觀點，他們會認為這些基本情緒的標籤是人訂的，而為了支持自己的論點，艾克曼還特地去原始部落研究他們的表情與情緒，他認為如果這些情緒真的是文化之下的產物，那麼原始部落就不會區分這些情緒，然而他發現，就連原始部落裡的人也會區分這六種情緒，這支持了他的觀點，而捅了情緒向度理論一刀（如果有看過Lietome的人應該會記得男主角有去過原始部落）。

而腦筋急轉彎（InsideOut）的導演曾經特地請教艾克曼關於情緒的部分要如何描繪（fromwiki），但由於將恐懼與驚訝做成兩種不同的角色有點困難，索性就把他們合成同一種角色了。

因此，今天要說電影裡面的對「情緒」描繪是錯誤的，或許言之過早了！到底間斷理論或是連續理論到底誰熟對孰非，整個心理學界還在熱議中！《腦筋急轉彎》宣傳圖。

好情緒和壞情緒？至於，這麼多情緒的理論到底與我們的生活有什麼關係？關係可大了，我們日常生活中充斥著情緒，腦筋急轉彎整部電影也是要提醒我們這點，我們常常被情緒牽著走，我們會生氣、我們會悲傷、我們會快樂、我們會恐懼、我們會憂鬱，如果能夠更了解這些情緒的本質也許我們就更能夠面對自己的憤怒，也許能夠改善自己對於蟑螂的恐懼、或者是不再感到過度憂鬱。

這部電影所關注的情緒議題不只是情緒倒底是向度的還是間斷的，還有另外一個更重要的面向：「某些情緒到底是好是壞？」心理學界曾經（或現在依然）有一種「正向心理學」（positivepsychology）的潮流，認為正向情緒例如「快樂」、「喜悅」是好的情緒；而負向情緒「焦慮」、「恐懼」、「憂傷」是不好的情緒，就像不要讓自己的生命中有壞的膽固醇一樣，我們要讓自己的生活中充滿喜悅與快樂，而不該讓焦慮、恐懼或憂傷佔據自己的生命。

我喜歡把這種心理學稱作「好棒棒心理學」，一切只看到樂觀的一面，一切都要過得很好，就跟電影