補碘急不得！ 老人、孕婦怕過量 | 懷孕碘過量
過量攝取碘又特別對老年人以及孕婦影響最大。
老年人對甲狀腺功能亢進敏感，吃太多碘，易增加心血管疾病和骨鬆問題；孕婦吃太多也會造成 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/新陳代謝補碘急不得！老人、孕婦怕過量分享分享留言列印A-A+2014-09-2312:29聯合新聞網聯合新聞網【聯合報╱記者楊欣潔】國人碘營養掉到正常低標，政府制定政策是刻不容緩，但民眾補充海帶、海菜等富含碘的食物可急不得，補充碘營養要慢慢來。
民國五十六年全國食鹽加碘政策實施後，長期缺碘的地區，在食鹽加碘後的幾年，甲狀腺功能亢進的發生率增加；專家推測，可能是碘誘發一些潛在性甲狀腺疾病的患者，也可能與突然過量攝取碘有關。
過量攝取碘又特別對老年人以及孕婦影響最大。
老年人對甲狀腺功能亢進敏感，吃太多碘，易增加心血管疾病和骨鬆問題；孕婦吃太多也會造成胎兒畸形。
食品以海帶海菜碘含量最高，但絕不可天天吃，一公克的乾燥海帶就足夠補充一周的碘營養。
醫師建議只要烹飪中使用加碘鹽就足夠，無須吃碘片。
海帶加碘延伸閱讀想要有一頭烏黑秀髮 多吃點這類食材吧！玫瑰鹽、海鹽和岩鹽哪個比較健康？教授告訴你答案甲狀腺疾病發生率升、死亡率未增結節癌變者約占1.6%海帶為什麼要打一個結？營養師揭露2原因為何昆布在海裡不會泡出高湯？超Q答案令網友致敬「辛苦了」海帶別直接用水泡！營養師：泡之前還少一個步驟進口玫瑰鹽好高級等於吃下健康？營養師揭隱藏危機同類文章甲狀腺結節需要開刀嗎？放著不管會變甲狀腺癌？醫師解答「大脖子」真相你有雙下巴嗎？小心是血管疾病警訊飲料喝半糖也會糖尿病？營養師分析「含糖地雷」食物，韓式炸雞也上榜控血糖先吃菜再吃肉？專家揭正確進食順序：大部分人都做錯痛風不能吃豆類製品？醫：限錯飲食對控制尿酸沒用！真正不能吃的是這些容易怕冷又怕熱恐是糖尿病徵兆！身體「3個非典型症狀」也要注意每五人就有一位「代謝症候群」國泰健檢最新調查出爐高血糖引起肌肉不自主抽動！糖尿病診斷4標準，2項符合即確診糖尿病患足部潰瘍截肢死亡率高達4成注意9警訊預防感染怎麼預防糖尿病？研究：在這之前吃早餐助降血糖痛風並非不可逆婦人治療20個月終能穿美鞋外出旅行糖尿病足併發症嚴重恐截肢！1張圖教你做好居家護理天天半糖紅茶當開水35歲的他患了糖尿病過年血糖飆糖尿病惡化原來是過量含糖飲料惹禍愛吃甜食、油炸物易得糖尿病？醫揭「關鍵原因」：小心還會傳給下一代為什麼使用胰島素後血糖還是起伏不定？醫師告訴你控糖關健！哪種藥像魏瓔珞？醫師追劇追出糖尿病用藥「個性」失眠是糖尿病的「元凶」還是「幫凶」？釋迦營養價值高，但這樣吃血糖會失控！營養師籲2種人更要慎吃睡得少、熬夜易發胖？醫師：睡眠不足5天胖0.8公斤！年菜菜色多，營養CP值不一定成正比餐後一個動作化解高脂高熱量！天冷習慣穿襪睡覺小心「1狀況」釀腳爛愛吃甜食，體重卻意外下降！！專家提醒小心罹患這疾病醫病天地／糖尿病患者小心視網膜病變美國學會聯合聲明：一類人的脂肪肝易惡化為癌症白飯和炒飯哪種讓血糖飆升？答案跟你想的不一樣暴飲暴食熬通宵成三高患者未爆地雷！8招促進血液循環天冷吃鍋再來杯啤酒超爽快！專家提醒，恐造成此疾病發生糖尿病營養補充怎麼選？看懂標示諮詢營養師準沒錯！韓國女星朴信惠、IU的減肥菜單真的會瘦？ 專科醫師揭「超悲劇下場」...小心更難瘦看更多猜你喜歡為什麼有「老人味」？皮膚科醫師揭3大臭味來源你的肺有多老？專家教你用一招簡單診斷肺年齡飲料喝半糖也會糖尿病？營養師分析「含糖地雷」食物，韓式炸雞也上榜55歲男牙齦紅腫掉4齒嘉基發現他另患這病互相影響如何增加持久度？多打手槍有用嗎？醫教3招鍛鍊助延長熟女失禁悲嘆都停經了還買衛生棉用這招後開心趴趴走看更多贊助廣告商品推薦留言最新文章more外籍染疫機師案在台接觸者擴大匡列248人洗澡竟變成酷刑？原來有一種痛是「洗澡頭痛」泰國台商子患急性白血病台泰「破格」處理讓他回台治療貨機機師染疫風暴擴大已有5人確診華航回應了大家都在看more再出現本土案例！華航機師疑釀清真寺群聚最新研究證實：不想短命戒掉白米、白麵包為什麼有「老人味」？皮膚科醫師揭3大臭味來源水果飯前吃還飯後吃較健康？不同族群有別，一張表秒懂！疾病百科more視網膜剝離過敏性鼻炎粉瘤陰道炎大腸癌足底筋膜炎勃起功能障礙溼疹蕁麻疹皮膚病我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
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老年人對甲狀腺功能亢進敏感，吃太多碘，易增加心血管疾病和骨鬆問題；孕婦吃太多也會造成 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
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民國五十六年全國食鹽加碘政策實施後，長期缺碘的地區，在食鹽加碘後的幾年，甲狀腺功能亢進的發生率增加；專家推測，可能是碘誘發一些潛在性甲狀腺疾病的患者，也可能與突然過量攝取碘有關。
過量攝取碘又特別對老年人以及孕婦影響最大。
老年人對甲狀腺功能亢進敏感，吃太多碘，易增加心血管疾病和骨鬆問題；孕婦吃太多也會造成胎兒畸形。
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醫師建議只要烹飪中使用加碘鹽就足夠，無須吃碘片。
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