在youtube看到這個減肥餐盤好生火！ 可是一看 ... 6月前, 1 F. 重點不是餐盤是食物跟節制不節制這餐 ... 人比較願意吃下不好吃的健康食物；或是.PTT網頁版登入/註冊menu新聞熱門文章熱門看板看板列表作者查詢最新文章我的收藏最近瀏覽看板名稱查詢批踢踢PTT搜尋引擎[協尋]想找便宜的減肥餐盤＋收藏看板e-shopping作者justbefriend(靜靜等待)時間6月前發表(2020/10/2320:35),編輯推噓62(64推2噓85→)留言151則,77人參與,6月前最新討論串1/1https://i.imgur.com/c59phDe.jpg在youtube看到這個減肥餐盤好生火！可是一看價錢，一個要990$..我實在沒有勇氣花近一千大洋買一個盤子....盤子可以裝堅果的都沒找到類似的，有人找的到類似款嗎？我現在是個窮比，請大家幫我滅火！先謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.137.82.160(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1603456510.A.688.html推qazplm3196月前重點不是餐盤是食物跟節制不節制這餐10/2320:48,1F→qazplm3196月前盤也可以來兩盤10/2320:48,2F推anta6月前買個料理秤會不會比較實用~10/2320:50,3F推emafish6月前這個感覺反而吃很滿10/2320:54,4F推salutelin6月前買一個一百元電子秤就好根本沒必要買10/2321:10,5F→salutelin6月前這個餐盤10/2321:10,6F推apnaapna6月前試想一個最慘的狀況：你買了這個盤子，10/2321:17,7F→apnaapna6月前結果還胖了10/2321:17,8F推starscat6月前這餐盤的功用是什麼啊？為什麼減肥還需10/2321:25,9F→starscat6月前要搭配餐盤啊@@這樣不會產生制約反應、10/2321:25,10F→starscat6月前導致一看到這盤子就覺得不能放縱地吃垃10/2321:25,11F→starscat6月前圾食物然後心情不好嗎O__O？還是說...如10/2321:25,12F→starscat6月前果這盤子的功用是因為很美擺盤漂亮，讓10/2321:25,13F→starscat6月前人比較願意吃下不好吃的健康食物；或是10/2321:25,14F→starscat6月前可以拍美照上傳社群網路，藉此也同時督10/2321:25,15F→starscat6月前促自己執行減肥計畫（因為有觀眾？）—10/2321:25,16F→starscat6月前—的話，好像滿值得XD但是這樣的話去買10/2321:25,17F→starscat6月前個漂亮的餐具效果也一樣吧w10/2321:25,18F→m20fish6月前這個很難洗也不好收納耶10/2321:27,19F推gn000930066月前https://i.imgur.com/Ej3zzGg.jpg10/2321:34,20F→gn000930066月前用這個也可以啊75而已10/2321:34,21F推kkkmmmsherry6月前ikea就有了吧10/2321:38,22F推nekobaby6月前不就是右邊一般便當盒+左邊一盒水果如10/2321:52,23F→nekobaby6月前果照範例的菜色放滿滿應該會胖喔10/2321:52,24F→error1236月前用木頭感覺很難洗耶，阿就打餐盒呀10/2321:54,25F推AmberWangTWN6月前這個我沒看到有減肥的效果，而是這10/2321:55,26F→AmberWangTWN6月前格子我會很難洗10/2321:55,27F→NomeL6月前應該不是減肥是營養均衡吧XD10/2321:58,28F推nekobaby6月前不同形狀的myplate罷了堅果量似乎不夠10/2322:14,29F推xarashi6月前買食物秤+載紀錄飲食的app比較實際10/2322:20,30F推anils6月前電子秤比較實用10/2322:23,31F推Kcirtap6月前ikea的19910/2322:43,32F推zxc01076月前這有什麼減肥效果10/2322:53,33F推meilleur6月前餐盤感覺上可以能控制份量，但是最容易10/2323:03,34F→meilleur6月前讓人發胖的很常是餐之間的零食飲料，或10/2323:03,35F→meilleur6月前聚餐的外食這些不會用餐盤裝的東西，而10/2323:03,36F→meilleur6月前且份量不等於熱量或營養價值，減肥的話10/2323:03,37F→meilleur6月前我覺得可以從用app算熱量跟斷食開始！10/2323:03,38F推maggie99996月前gn大的我也是秒聯想到XD10/2323:06,39F向下載入更多還有72則推文載入全部向上載入更多推hachi86月前少吃10餐就可以買一個餐盤真。

減肥節食餐10/2413:43,112F→hachi86月前盤10/2413:43,113F推littlesweet6月前我是營養師，這個盤子是用【我的餐10/2415:26,114F→littlesweet6月前盤】六句口訣設計的，「每天早晚一10/2415:26,115F→littlesweet6月前杯奶，每餐水果拳頭大、菜比水果多10/2415:26,116F→littlesweet6月前一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一10/2415:26,117F→littlesweet6月前掌心、堅果種子一茶匙」，背起來就10/2415:26,118F→littlesweet6月前不用被容器限制了。

10/2415:26,119F→littlesweet6月前https://i.imgur.com/msA1fDv.jpg10/2415:26,120F→a8900366月前減肥靠的是正確觀念跟自制力不要買個盤10/2416:54,121F→a8900366月前子就以為自己有努力了好嗎XD10/2416:54,122F推ELIOGO6月前盤子買盤子的概念10/2419:08,123F→mt05422816月前人家只是想花錢齁XDD10/2420:26,124F推cruby8410316月前餐盤長得跟樓上營養師提供的示意圖10/2504:47,125F→cruby8410316月前一模一樣，現在商品這麼好賺，連設10/2504:47,126F→cruby8410316月前計都沒有10/2504:47,127F推ineda6月前被推文的5格餐盤生火了10/2506:58,128F推wwwting6月前堅果什麼的就灑在菜跟飯上也蠻好的啊10/2508:50,129F推pp0604366月前堅果的洞那麼小，如果吃到剩屑屑，可能10/2510:23,130F→pp0604366月前餐盤要拿起來倒10/2510:23,131F→jackpow6月前七分飲食三分運動10/2512:20,132F→jackpow6月前你應該從計算營養三元素開始控制10/2512:20,133F→jackpow6月前先買個電子秤吧10/2512:20,134F推ru82120606月前這是什麼神奇的產品0_010/2520:00,135F推ivycheng04156月前這買下去減的是荷包不是體脂啊，把10/2520:35,136F→ivycheng04156月前錢省下來買些新鮮的原型食物吃比較10/2520:35,137F→ivycheng04156月前健康10/2520:35,138F推hisab6月前之前有網紅推薦的餐盒...蝦皮搜同款超便宜10/2520:53,139F→hisab6月前可以搜尋小麥環保分隔餐盒10/2520:53,140F→pttnew6月前這個應該沒什麼功用啊XD重要是如何節制10/2600:26,141F推ann92792706月前這麼搞剛喔！我隨便盤子裝，一個月也10/2610:23,142F→ann92792706月前瘦了5公斤啊10/2610:23,143F推wenyii6月前天啊跟我一樣每次要減肥就想先花錢買一些10/2610:56,144F→wenyii6月前感覺有用其實沒什麼用的道具XDD10/2610:56,145F推krystal976月前回上面，別買小麥餐具，複合塑膠根本10/2611:54,146F→krystal976月前不環保10/2611:54,147F推cashko6月前這個餐盤早就有了，是強調吃各種營養的比10/2613:54,148F→cashko6月前例，你放滿一格那比例就到了，但如果狂塞10/2613:54,149F→cashko6月前也是超過10/2613:54,150F→cashko6月前這應該不是減肥用的，而是強調營養均衡吧10/2613:55,151F‣返回看板[e-shopping]網購‣更多justbefriend的文章文章代碼(AID):#1Vait-Q8(e-shopping)短網址:https://pttweb.cc/s/e-shopping/1Vait-Q8