[問題] 高雄舉重有推薦的嗎？ | 舉重ptt
小妹今年想讓自己換個心情，偶爾會看到男生練舉重，覺得男生帥的樣子我也想要，但沒什麼扎實 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.94.57 (臺灣) ※ 文章網址: ...熱門文章看板查詢看板MuscleBeach標題[問題]高雄舉重有推薦的嗎？作者mross時間2021/04/1522:52:30人氣推:11噓:1留言:24更多mross文章相同討論串返回MuscleBeach看板首頁MuscleBeach[問題]高雄舉重有推薦的嗎？分享給朋友小妹今年想讓自己換個心情，偶爾會看到男生練舉重，覺得男生帥的樣子我也想要，但沒什麼扎實的重訓經驗（汗顏）目前居住高雄，三多商圈這裡，想問有推薦的舉重教練或是訓練場地嗎？另外想問，重訓沒甚麼經驗的我也可以直接練舉重嗎？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.8.94.57(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618498352.A.1D2.html→gigi030507:我個人建議先把一些基本發力感覺先練起來再練舉重會04/1523:23→gigi030507:比較好。
再來找教練就算遠一點上課也沒差。
主要是04/1523:24→gigi030507:平時自主練習的地方進一點比較好04/1523:24推kukocno31:舉鐵04/1523:30→loom0et0bust:看你的預算多少，沒基礎可能要練比較久一點04/1606:24→loom0et0bust:或者你搜尋sbd陳葦菱的舉重教學，從水管慢慢練練04/1606:27→loom0et0bust:看04/1606:27→loom0et0bust:https://bit.ly/3smhHeg04/1606:43→loom0et0bust:我朋友在鳳山國民運動中心教，ig也常po舉重的訓練04/1606:44→loom0et0bust:影片，你可以問問看04/1606:44推toast1521:三多直接等成吉開幕就好啦04/1608:50推kimclark:專項的話舉鐵吧，瘋舉重好像沒繼續了04/1612:11推pw080325043:狂享舉陳士杰04/1613:03推soulyo:瘋舉重還有營業啊，舉鐵、狂享舉、瘋舉重、龍燁、各區box04/1613:06→soulyo:應該都有教學04/1613:07噓ejrq5785:當然陳世傑啊不然去窩俊找教練喔04/1613:14推rich7412:陳士杰、洪萬庭、黃德峯、馬紹圍、李立偉or李崇華、林子04/1617:16→rich7412:林子琦+黎峰英、吳銘通04/1617:16推p78533578:把我跟這些大佬擺在一起。
我何德何能orz04/1620:04推hank000040:感謝17樓給的資訊除了有些本身孤狗很好找的舉重健身04/1707:38→hank000040:房，有些教練譬如黎、吳等在哪教學能知道就更好了04/1707:38推rich7412:林+黎在大仁國中、吳在龍燁國際體育04/1715:54推hank000040:感謝rich大的分享04/1802:27推AwesomeLin:心運動或等成吉開05/1419:57分享給朋友更多mross文章相同討論串返回MuscleBeach看板近期熱門文章1445[情報]momo免費發送1111串舒潔衛生紙149611/0512:07Lifeismoney更多alex5206518文章251[影音]讓杰哥和阿瑋本人來唱杰哥不要the音樂劇26211/0420:05joke更多yaes111文章150Fw:[閒聊]世紀帝國4：招降個屁，我會殺了你！18811/0417:32joke更多h1236660文章96[新聞]蓋兒加朵將於《白雪公主》飾演壞皇后16011/0514:27movie更多s7503228文章83[討論]看到會睡著的商業大片是不是越來越多21411/0518:30movie更多bth060104文章48[情報]國家級邊緣人中友百貨贈時境玫瑰檸檬塔11011/0515:13Lifeismoney更多afatjie文章62[討論]Sony與Marvel對於蜘蛛人預告產生分歧14511/0501:44movie更多a221657947文章62[耍冷]圖片旁白自由發揮Part.1546811/0511:59joke更多Funghikun文章46[睡覺無雷]看久了會想睡的永恆族11711/0420:10movie更多G4321文章40[正妹]大奶但不是網紅6411/0510:04Beauty更多ginchen5566文章MuscleBeach熱門文章92[閒聊]黃士倫74公斤三項總合630算怪物了吧?20111/0507:23MuscleBeach更多BHAIRE文章31[閒聊]WG會員開始少了，但...衛生紙抽到爽5911/0514:23MuscleBeach更多stockeye文章36Re:[討論]何立安健康嗎？10511/0411:56MuscleBeach更多wadechen文章25[閒聊]中壢成吉撿到藥3611/0419:58MuscleBeach更多denlu文章21Re:[問題]可以只做硬舉不做深蹲嗎？3711/0413:41MuscleBeach更多bluebluelan文章24Worldgym疫情期間開幕的店6311/0413:39MuscleBeach更多z796100826文章19[閒聊]小腿跟前臂是最難練的嗎?5111/0421:33MuscleBeach更多Abre文章15[心得]reebok太殘忍啦3211/0500:38MuscleBeach更多chanel1259文章-15[問題]男人深蹲484不太雅觀???2611/0519:48MuscleBeach更多triumphant10文章16[討論]各地區健身房不戴口罩比例高嗎2611/0519:00MuscleBeach更多qoo800510文章
再來找教練就算遠一點上課也沒差。
主要是04/1523:24→gigi030507:平時自主練習的地方進一點比較好04/1523:24推kukocno31:舉鐵04/1523:30→loom0et0bust:看你的預算多少，沒基礎可能要練比較久一點04/1606:24→loom0et0bust:或者你搜尋sbd陳葦菱的舉重教學，從水管慢慢練練04/1606:27→loom0et0bust:看04/1606:27→loom0et0bust:https://bit.ly/3smhHeg04/1606:43→loom0et0bust:我朋友在鳳山國民運動中心教，ig也常po舉重的訓練04/1606:44→loom0et0bust:影片，你可以問問看04/1606:44推toast1521:三多直接等成吉開幕就好啦04/1608:50推kimclark:專項的話舉鐵吧，瘋舉重好像沒繼續了04/1612:11推pw080325043:狂享舉陳士杰04/1613:03推soulyo:瘋舉重還有營業啊，舉鐵、狂享舉、瘋舉重、龍燁、各區box04/1613:06→soulyo:應該都有教學04/1613:07噓ejrq5785:當然陳世傑啊不然去窩俊找教練喔04/1613:14推rich7412:陳士杰、洪萬庭、黃德峯、馬紹圍、李立偉or李崇華、林子04/1617:16→rich7412:林子琦+黎峰英、吳銘通04/1617:16推p78533578:把我跟這些大佬擺在一起。
我何德何能orz04/1620:04推hank000040:感謝17樓給的資訊除了有些本身孤狗很好找的舉重健身04/1707:38→hank000040:房，有些教練譬如黎、吳等在哪教學能知道就更好了04/1707:38推rich7412:林+黎在大仁國中、吳在龍燁國際體育04/1715:54推hank000040:感謝rich大的分享04/1802:27推AwesomeLin:心運動或等成吉開05/1419:57分享給朋友更多mross文章相同討論串返回MuscleBeach看板近期熱門文章1445[情報]momo免費發送1111串舒潔衛生紙149611/0512:07Lifeismoney更多alex5206518文章251[影音]讓杰哥和阿瑋本人來唱杰哥不要the音樂劇26211/0420:05joke更多yaes111文章150Fw:[閒聊]世紀帝國4：招降個屁，我會殺了你！18811/0417:32joke更多h1236660文章96[新聞]蓋兒加朵將於《白雪公主》飾演壞皇后16011/0514:27movie更多s7503228文章83[討論]看到會睡著的商業大片是不是越來越多21411/0518:30movie更多bth060104文章48[情報]國家級邊緣人中友百貨贈時境玫瑰檸檬塔11011/0515:13Lifeismoney更多afatjie文章62[討論]Sony與Marvel對於蜘蛛人預告產生分歧14511/0501:44movie更多a221657947文章62[耍冷]圖片旁白自由發揮Part.1546811/0511:59joke更多Funghikun文章46[睡覺無雷]看久了會想睡的永恆族11711/0420:10movie更多G4321文章40[正妹]大奶但不是網紅6411/0510:04Beauty更多ginchen5566文章MuscleBeach熱門文章92[閒聊]黃士倫74公斤三項總合630算怪物了吧?20111/0507:23MuscleBeach更多BHAIRE文章31[閒聊]WG會員開始少了，但...衛生紙抽到爽5911/0514:23MuscleBeach更多stockeye文章36Re:[討論]何立安健康嗎？10511/0411:56MuscleBeach更多wadechen文章25[閒聊]中壢成吉撿到藥3611/0419:58MuscleBeach更多denlu文章21Re:[問題]可以只做硬舉不做深蹲嗎？3711/0413:41MuscleBeach更多bluebluelan文章24Worldgym疫情期間開幕的店6311/0413:39MuscleBeach更多z796100826文章19[閒聊]小腿跟前臂是最難練的嗎?5111/0421:33MuscleBeach更多Abre文章15[心得]reebok太殘忍啦3211/0500:38MuscleBeach更多chanel1259文章-15[問題]男人深蹲484不太雅觀???2611/0519:48MuscleBeach更多triumphant10文章16[討論]各地區健身房不戴口罩比例高嗎2611/0519:00MuscleBeach更多qoo800510文章