所以當你想吐的時候，跑到垃圾桶或者聞一聞你最髒的襪子。

最有可能的情況 ... 不好。

它是如何工作的：芥末有催吐的特性，能引起嘔吐的感覺。

嘔吐不是一種好感覺。

但有時這是必要的，如在消化不良的情況下，失控的酒精或有毒的攝入。

你可能吃得過多或者服用了錯誤的藥物，迫使你嘔吐。

無論如何，我們現在將討論如何在不傷害身體的情況下舒適地嘔吐。

安全嘔吐的10種方法嘔吐有很多安全的方法。

然而，建議在強迫自己嘔吐前諮詢醫生，因為情況可能會變得危險。

...1.用你的手指是的，雖然聽起來很噁心，但是把手指放在喉嚨里是最容易快速嘔吐的方法之一。

只要把手指放在舌頭後面，你的任務就會很快完成。

這是怎麼回事?嘔吐反射是身體保護你免受不必要的外來物質傷害的一種方式。

當手指與舌頭接觸時，這種自動反應就會被觸發。

它會立即引起噁心和嘔吐。

2.使用催吐劑有各種非處方藥，如'Ipecac糖漿'，有助於引起嘔吐。

這是如何工作的：催吐劑是誘發嘔吐的藥物。

注意事項：這種糖漿只能在醫生的監督下服用。

3.鹽水/小蘇打該技術在誘導嘔吐方面也非常有效。

在一杯水中加入2-3茶匙鹽，然後將其飲用。

或者，您可以使用一茶匙小蘇打，而不是鹽。

可能需要25分鐘才能完成，您還可以用手指加速整個過程。

這個怎麼運作？鹽含有鈉，過量攝入這種元素會破壞體內電解質的平衡。

反過來，這會推動身體排出多餘的水分。

4.可樂喝完可樂的飲料可以幫助你輕鬆嘔吐。

每小時重複一次這個過程，直到你有嘔吐的感覺。

含有氣泡的可口可樂有助於治療胃部不適，但在無氣泡的情況下則相反。

這是如何運作的？可口可樂的氣泡/二氧化碳已經用完，往往含有太多的糖分，人體無法承受。

因此，當你喝大量這種可樂時，身體會試圖通過嘔吐來排出它。

5.腐爛的氣味腐爛蔬菜的氣味不會引起噁心的感覺嗎?所以當你想吐的時候，跑到垃圾桶或者聞一聞你最髒的襪子。

最有可能的情況是，你將前往洗臉盆沒有太多額外的努力。

這是如何運作的？氣味有助於身體識別對身體有害的有毒食物/物質。

當你聞到有毒的東西時，身體會觸發一種類似於吃有毒或危險食物的反射。

因此，我們往往會立即嘔吐。

6.芥末混合在一杯水中混合一茶匙芥末，然後吞下去。

結果可能需要半個小時才能顯示出來。

但是，不要經常用這種方法嘔吐，因為芥末含有大量的鈉，這對健康不好。

它是如何工作的：芥末有催吐的特性，能引起嘔吐的感覺。

7.美洲血根草草藥在一杯水中混合一些草藥血根粉，然後飲用。

過一會兒你會覺得噁心，想吐。

然而，在服用這種混合物時一定要小心，因為大量服用是非常有害的。

這是如何工作的：血根是一種草藥，已知會引起噁心和嘔吐。

8.蛋清漱口唷!這個想法難道不噁心嗎?這是一個肯定的拍攝方法，使您嘔吐在幾秒鐘的時間。

你可以用整個生雞蛋，也可以只用蛋清漱口。

這個怎麼運作？生雞蛋的味道很難聞，你一漱口就會吐出來。

這是一種非常有效的清除體內毒素的方法。

9.視覺援助雖然這看起來很奇怪，但是如果你想像自己嘔吐，你可能最終會嘔吐。

你可以看一些讓你感到噁心和噁心的視頻。

腐爛食物的照片或任何令人不安的東西都可能讓你嘔吐。

這個怎麼運作？看到或經歷不好的事情會立即引發刺激。

然後，大腦的和弦會向身體發出相應的信號。

這種情緒反應會引發生理反應，從而導致噁心和嘔吐。

10.想嘔吐如果我們總是想著生病，你可能真的會得流感。

雖然這聽起來很荒謬，但這個公式確實有效。

一直想著嘔吐，想像那些可能導致嘔吐的難看物品。

過一會兒你就會覺得噁心。

這是如何運作的？大腦的反應取決於我們如何思考。

當我們想到嘔吐時，大腦會向身體發出信息，從而產生嘔吐的感覺。

你嘔吐後怎麼辦?擤鼻涕要用力，但不要用力太大。

這將有助於清除鼻腔內嘔吐物的所有廢物。

洗個熱水澡放鬆一下。