新書搶先看》共感人自救：改善3大要素讓工作更自在 | 共感人自救
共感人與工作共感人必須能在工作環境中感到自在，才有辦法健康、快樂。
其實誰不是這樣呢？然而比起其他人，共感人缺乏隔絕刺激的壓力防衛 ...SmartM人才培訓網SmartM人才培訓網搜尋人物觀點職涯執行力創新人際溝通領導業務銷售影音講堂網路趨勢活動報名講師陣容關於我們新書搶先看》共感人自救：改善３大要素讓工作更自在茱迪斯．歐洛芙醫學博士（JudithOrloff,MD）2018-10-26共感人與工作共感人必須能在工作環境中感到自在，才有辦法健康、快樂。
其實誰不是這樣呢？然而比起其他人，共感人缺乏隔絕刺激的壓力防衛機制，在工作中非常容易陷入精疲力竭或生病的狀態。
共感人是創作者、發明家、夢想家、藝術家，感受先於理智。
共感人工作時，往往跳脫思考框架，因此公司或傳統辦公室令他們感到綁手綁腳。
不過，共感人如果從事能發揮天賦的工作，會感到充實、活力充沛、樂趣十足。
新一季「100本商戰名人讀書會」！由謝文憲、許景泰，專訪30位名人，聚焦10大職場主題，分別萃取50本「精實導讀」與50本「名人共讀」，帶你用全面觀點解讀好書！點此立即加入：100本商戰直播讀書會共感人在正確的工作環境中，十分活躍。
適合共感人氣質的工作，可以啟發我們，提供發揮創意的園地，讓人精力大振，生活充滿熱情。
此外，共感人如果知道自己做的是對世人有益的工作，即便只是以最小的方式幫助到人，樂於給予的共感人都會獲得滿足感。
然而一旦選錯工作，工作會立刻吸光共感人的精力，壓力與情緒超載將帶來一連串的情緒問題與身體症狀。
本章將分享如何依據自己的天賦與感官需求，找到最適合自己的職業生涯。
由於大部分的工作通常工時很長，為了健康著想，共感人一定得找到大多數時候都感到自在的工作。
對共感人友善的工作環境我們在工作中的自在程度，主要受三大因素影響：我們從工作中獲得的意義、身旁的人散發的能量、實體空間的能量。
請就這三件事，瞭解自己目前的狀況，思考改善的方法。
一、有意義的工作共感人喜歡做有意義、能配合自身敏感性格的工作。
我們喜歡感到自己對他人的人生、對這個世界盡一份心力。
這樣的工作五花八門，從園藝、外燴服務到醫療、社工、教育等助人的行業都有可能。
最重要的考量是，你必須直覺就感受到那份工作對身體好，而且不會吸光你的精力，即使只要是工作，總有令人疲憊的時刻。
我感到自己十分幸運，我是作家、講者、醫師，做著自己有熱情的事。
我和許多共感人一樣，喜歡服務他人，也喜歡發揮創造力。
共感人不論是擔任健康照護專業人士、餐飲人員、律師、髮型師，永遠在協助同事及他人。
服務別人是一種很美好的工作心態，可讓各行各業的工作產生意義。
波斯詩人魯米（Rumi）說過：「我們要從事與我們熱愛的美相關的事物，跪下來親吻大地的方式有千百種。
」共感人若是謙遜地服務他人，為了世上的善而努力，即便是壓力大或無聊的工作，也變得可以忍受。
如果你希望在他處另覓更有意義的工作，愛與服務的重要性可以協助你弄清楚生命中的優先順序。
此外，不論做什麼工作、是否做下去，要想著可以感恩的地方，而不是不斷告訴自己這份工作有多惹人厭，這樣才能帶來建設性的改變。
後文將介紹適合與不適合共感人的工作類型，協助各位替自己做出最好的選擇。
二、身旁的人散發的能量同事、上司、一起共事的人，決定了一份工作的舒適程度。
敏感人士極容易受不了噪音、衝突、辦公室政治。
工作上別人覺得有點煩心的事，共感人可能完全被擊倒、焦慮不已。
心思細膩的人，比較適合待在重視良好氣氛、合作、互助的友善環境裡；重視廝殺的華爾街可能就不太適合。
理想上，我們需要感覺與同事、上司合得來—即便能體諒共感人的工作環境少之又少。
然而，比較實際的目標是找到幾個與自己契合的同事。
雖然不太可能要求工作環境中的每個人都正面看待共感人，更別說要尊重共感人的需求，若有貴人相助，事情會容易許多。
如果有人從旁支持，壓力與疲憊感就不至於擊垮我們。
有貴人相助很好，不過世界上到處是能量吸血鬼。
第五章提過，此類吸血鬼包括自戀者、憤怒狂、受害者、以退為進者、喋喋不休者，以及喜歡小事化大的人。
每個職場都有這種能量吸血鬼，只要被吸到，身心都會受影響，工作表現變差。
其實誰不是這樣呢？然而比起其他人，共感人缺乏隔絕刺激的壓力防衛 ...SmartM人才培訓網SmartM人才培訓網搜尋人物觀點職涯執行力創新人際溝通領導業務銷售影音講堂網路趨勢活動報名講師陣容關於我們新書搶先看》共感人自救：改善３大要素讓工作更自在茱迪斯．歐洛芙醫學博士（JudithOrloff,MD）2018-10-26共感人與工作共感人必須能在工作環境中感到自在，才有辦法健康、快樂。
其實誰不是這樣呢？然而比起其他人，共感人缺乏隔絕刺激的壓力防衛機制，在工作中非常容易陷入精疲力竭或生病的狀態。
共感人是創作者、發明家、夢想家、藝術家，感受先於理智。
共感人工作時，往往跳脫思考框架，因此公司或傳統辦公室令他們感到綁手綁腳。
不過，共感人如果從事能發揮天賦的工作，會感到充實、活力充沛、樂趣十足。
新一季「100本商戰名人讀書會」！由謝文憲、許景泰，專訪30位名人，聚焦10大職場主題，分別萃取50本「精實導讀」與50本「名人共讀」，帶你用全面觀點解讀好書！點此立即加入：100本商戰直播讀書會共感人在正確的工作環境中，十分活躍。
適合共感人氣質的工作，可以啟發我們，提供發揮創意的園地，讓人精力大振，生活充滿熱情。
此外，共感人如果知道自己做的是對世人有益的工作，即便只是以最小的方式幫助到人，樂於給予的共感人都會獲得滿足感。
然而一旦選錯工作，工作會立刻吸光共感人的精力，壓力與情緒超載將帶來一連串的情緒問題與身體症狀。
本章將分享如何依據自己的天賦與感官需求，找到最適合自己的職業生涯。
由於大部分的工作通常工時很長，為了健康著想，共感人一定得找到大多數時候都感到自在的工作。
對共感人友善的工作環境我們在工作中的自在程度，主要受三大因素影響：我們從工作中獲得的意義、身旁的人散發的能量、實體空間的能量。
請就這三件事，瞭解自己目前的狀況，思考改善的方法。
一、有意義的工作共感人喜歡做有意義、能配合自身敏感性格的工作。
我們喜歡感到自己對他人的人生、對這個世界盡一份心力。
這樣的工作五花八門，從園藝、外燴服務到醫療、社工、教育等助人的行業都有可能。
最重要的考量是，你必須直覺就感受到那份工作對身體好，而且不會吸光你的精力，即使只要是工作，總有令人疲憊的時刻。
我感到自己十分幸運，我是作家、講者、醫師，做著自己有熱情的事。
我和許多共感人一樣，喜歡服務他人，也喜歡發揮創造力。
共感人不論是擔任健康照護專業人士、餐飲人員、律師、髮型師，永遠在協助同事及他人。
服務別人是一種很美好的工作心態，可讓各行各業的工作產生意義。
波斯詩人魯米（Rumi）說過：「我們要從事與我們熱愛的美相關的事物，跪下來親吻大地的方式有千百種。
」共感人若是謙遜地服務他人，為了世上的善而努力，即便是壓力大或無聊的工作，也變得可以忍受。
如果你希望在他處另覓更有意義的工作，愛與服務的重要性可以協助你弄清楚生命中的優先順序。
此外，不論做什麼工作、是否做下去，要想著可以感恩的地方，而不是不斷告訴自己這份工作有多惹人厭，這樣才能帶來建設性的改變。
後文將介紹適合與不適合共感人的工作類型，協助各位替自己做出最好的選擇。
二、身旁的人散發的能量同事、上司、一起共事的人，決定了一份工作的舒適程度。
敏感人士極容易受不了噪音、衝突、辦公室政治。
工作上別人覺得有點煩心的事，共感人可能完全被擊倒、焦慮不已。
心思細膩的人，比較適合待在重視良好氣氛、合作、互助的友善環境裡；重視廝殺的華爾街可能就不太適合。
理想上，我們需要感覺與同事、上司合得來—即便能體諒共感人的工作環境少之又少。
然而，比較實際的目標是找到幾個與自己契合的同事。
雖然不太可能要求工作環境中的每個人都正面看待共感人，更別說要尊重共感人的需求，若有貴人相助，事情會容易許多。
如果有人從旁支持，壓力與疲憊感就不至於擊垮我們。
有貴人相助很好，不過世界上到處是能量吸血鬼。
第五章提過，此類吸血鬼包括自戀者、憤怒狂、受害者、以退為進者、喋喋不休者，以及喜歡小事化大的人。
每個職場都有這種能量吸血鬼，只要被吸到，身心都會受影響，工作表現變差。