減肥營養素- 膽鹼和肌醇牛肝,雞蛋,白菜花(Cauliflower)裡含有高單位的膽鹼Choline(也叫做膽素),煮熟吃也不會破壞, 可以幫助乳化脂肪, 從而可以讓脂肪得到代謝排出體外, ...HPRCC加拿大健康物理研究中心,十大必須營養醫學,精油中理論創述和臨床研究-健康物理,十大必須營養醫學,生命科學,精油抗病排毒解壓按摩,心理疾病,精油科學.研究經費部分由加拿大聯邦政府支持,所有論述屬實驗性質,非西醫系統的治療.影音:http://www.youtube.com/user/aromamedicine日誌相簿影音好友名片201203160621減肥營養素-膽鹼和肌醇?營養醫學十大必須營養減肥營養素-膽鹼和肌醇牛肝,雞蛋,白菜花(Cauliflower)裡含有高單位的膽鹼Choline(也叫做膽素),煮熟吃也不會破壞,可以幫助乳化脂肪,從而可以讓脂肪得到代謝排出體外,也就是說可以減重,減肥.吃它們的時候,要多吃青菜水果,才能幫助血管和淋巴管的液體增加承載脂肪廢物.如果有興趣,也可以直接補充膽鹼.如果發現有噁心,頭暈,伸至血壓增高,就表示你吃太多產生的副作用.一般人每天不要超過1000毫克.也可以和肌醇Inositol合吃(每日不超過1000毫克).吃富含肌醇的食物,也有助防止脫髮.不過要和含有ALA的好油一起吃才會有更好的作用.加拿大的亞麻籽油含有最豐富的ALA-57%.實驗發現,幾乎縮有常吃亞麻子或亞麻籽油的人,脂肪比例必沒吃得少.HPRCC發明的天然乳化亞麻籽油,還可以大大增加乳化程度,讓吸收增加5-20倍,同時也可以保護肝臟,讓它不過度工作.HPRCC天然有效的乳化方法就是用木酚素即食粉來混合亞麻子油,然後加50-100倍的熱水,或混在新鮮果汁裡喝下去.要正確減肥,除了營養排毒外,最重要的就是要懂得快樂減壓和有足夠的睡眠. Tommy/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿aromamedicine's新文章AMMT解壓淋巴排毒按摩(SRLDM)與音樂的結合七之一-腿部背面救命的淋巴排毒按摩NMMTExtendedFemaleReproductiveSystemMassage腿部正面淋巴排毒按摩與經穴按摩營養醫學內臟強化按摩38類按摩部位營養醫學內臟強化按摩38類按摩部位肺癌成因營養醫學淋巴排毒按摩NMMT-NutritionMedicineMassageTherapistLYMPH&LYMPHDETOXMASSAGE全部展開|全部收合aromamedicine's新回應沒有新回應！關鍵字