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可利用坐著的機會做些運動減肥,達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。
做法:坐在椅子上,兩手扶著椅??子兩邊,固定住身體,抬起一腳並伸直膝蓋靜止30秒鐘。
然後換另一腳做相同動作。
需注意的是:在伸直膝蓋的同時,不可挪移膝蓋的位置。
1.2、薏米水三天瘦了2CM喝薏米水,我每天下午都會喝兩碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是針對水腫性肥胖,就是如果姐妹們肚子不肥就是手腳粗可以用這個辦法減。
記住每天都喝兩碗。
1.3、久坐一族運動坐著抬腳後跟(左):端坐在椅子上,做抬起腳後跟的動作。
此時如果把重量適中的書本放在膝蓋上,效果就會更好。
15次為一組。
2、當你在家2.1、敲膽經每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。
由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。
膽經是一條從頭到腳的經絡,其中多數的經絡都和其它經絡相鄰,唯獨在大腿外側的一段,只有一條膽經,而且這段膽經敲打起來最為順手。
因此我們經常建議朋友們每天都敲膽經。
敲打膽經的時間即23點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。
2.2、10分鐘按摩讓腿細2-3cm——浮腫,按摩腿肚順暢血液循環,使肌膚更美——血液循環,HOW:1.臉朝上躺著進行:早晨在床上豎起膝蓋,將另一條腿的腿肚放在膝蓋上,以擠壓的方式加以刺激。
2.3、冷熱交替+泡腳洗澡時以冷熱水交替衝腿,促進血液循環洗澡時,先以冷水由下而上沖腿60秒鐘,再以熱水由下而上沖腿。
重複這個動作5次。
熱水泡腳,杜絕雙腿老化將熱水注入深及膝蓋的小水桶,水溫以腳可忍受的熱度為極限,每天至少泡10分鐘,讓額頭微微出汗。
[怎麼做瘦腿瘦臀部運動]3、隨時隨地3.1、邁開大步向前走民間早有“飯後百步走,活到九十九”的說法。
飯後散步同樣還能瘦身,舒緩一下食物囤積的飽足感。
走路時最好不要學大家閨秀似地走小碎步,而是大步走。
大步不是跑步,只是步幅大些即可。
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需注意的是:在伸直膝蓋的同時,不可挪移膝蓋的位置。
1.2、薏米水三天瘦了2CM喝薏米水,我每天下午都會喝兩碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是針對水腫性肥胖,就是如果姐妹們肚子不肥就是手腳粗可以用這個辦法減。
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2、當你在家2.1、敲膽經每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。
由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。
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因此我們經常建議朋友們每天都敲膽經。
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2. [閒聊] 我正在吃減肥藥
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 218.34.248.117 ... 推carrie28:應該是甲狀腺素沒錯，因為他確實會影響代謝，特別是心率 02/21 13:56.批踢踢實業坊›看板BeautyBody關於我們聯絡資訊返回看板作者Lilian75(青爭)看板BeautyBody標題[心得]使用減肥藥瘦身時間ThuFeb1823:22:372010不好意思，文章很長，請斟酌服用Orz自國中到現在(24歲)，我的身材一直都是標準偏肉一點點156cm45-48KG，可能是下半身肥胖的關係，看起來比實際體重略重最大的興趣就是吃美食，學生時期打工的薪水大部分都奉獻給各家餐廳了雖然有時難免羨慕那些身材纖瘦曼妙的朋友們但想想自己也不胖，日子過得開心健康就好，也就一直沒有認真減肥的念頭直到去年在澳洲遊學時，幾乎每天都大吃牛排烤雞和起司蛋糕等高熱量食物體重也首次突破到53，足足比出國前重了八公斤囧為了那些穿不下的褲子，慢慢地靠著少吃瘦到50，但此時體型還是臃腫回台灣後，因為飲食情況恢復從前，慢慢地自然就又瘦到48乍看好像差不多瘦回來了對吧，但體型跟出國前卻完全是兩回事我向來都是一瘦就先瘦胸部和腰腹，要胖就先胖大腿和臀部跟從前48公斤時期相比，胸部更小，下半身依舊肥胖，一向纖瘦的腰腹變得滿是肥肉為了想瘦得更好看，我很認真地爬文，也開始每天慢跑運動(2009/09)大約在維持半個月後，我姐跟我提到他們公司一位男同事服用減肥藥的事情因為先入為主的觀念，我第一個反應當然是：「他被騙了啦!!!那個沒效啦」每次轉到那種減肥前減肥後的廣告，我都覺得很假，不就是用修圖軟體修出來的嗎再說減肥除了少吃多動以外，是沒有其他捷徑的，當時的我是這麼認為直到我姐接著說下去：X先生已經吃了三個月，目前停藥一個月了瘦了十五公斤，還沒有復胖，由身為同事，天天見到X先生的我姐口中說出心理開始有些動搖，我相信X先生服用減肥藥後真的瘦下來了...但還是對天底下有這種不勞而獲的事情存疑，便叫我姐去問個仔細得到的結果是：從服藥期間到停藥都沒有不舒服的現象，也沒有特別去運動和節食服用三個月，平均一個月吃一盒瘦下五公斤，總共瘦了十五公斤停藥後約一個月尚未有復胖跡象硬要說的話，唯一困擾的地方是「因為一直變瘦，要花錢買很多新衣服」XDDD這....聽到這裡我除了半信半疑外...也有些心動了我也曾偷偷想過，該不會X先生其實副業在作直銷，賣減肥藥吧但後來證實不是，他很低調，從來沒有推銷行為，向他買也買不到藥這件事情顛覆了我一直以來的價值觀，除了不可思議以外，更讓我覺得混亂最後抱持著想變瘦、好奇想試驗等念頭，加上我姐的慫恿(我吃有效的話她也想買)反正只吃一盒就能瘦到我的夢幻目標(43KG)，如果沒效就算了，反正也沒副作用大不了靠著原本的慢跑、控制熱量，相信時間一久下來也能慢慢瘦下來這是我當初天真的想法，卻不知道後來要付出這麼慘痛的代價...我是向網路上查到的經銷商購買，她也有介紹如何使用藥物，注意事項等服藥的前一個多禮拜我還是有保持慢跑運動，但我姐希望我先停止她想確保如果到時我瘦下來是純粹因為藥有效而非運動的關係想了想我也覺得對，這種試法我才能放心推薦給沒時間運動的男友服用這個藥前幾天有口乾舌燥的情況，多喝點水就OK大約服用一個禮拜後，會開始對吃飯和食物這件事沒有興趣但我都會盡量吃到平常飯量，因為我本來就不想靠著抑制食慾而變瘦再說我自認飲食習慣正常，極少吃炸物甜食、不喝飲料、不吃宵夜，食量也不大如果因為正常吃飯就不能變瘦，那這個減肥藥根本不如所說的有效。
一個多禮拜後，體重開始一點一點變輕，體型也開始產生改變超過兩個禮拜後，我開始越來越瘦，每天起床體重都持續降個幾百公克這是我第一次變瘦，卻沒瘦到胸部，瘦得最多的卻是向來頑固的下半身看著逐漸消瘦的腰腹部、大小腿，我這時候才開始害怕起來「我到底每天送進嘴巴的是什麼東西??」「為什麼我什麼都沒作，卻一直變瘦」「那些消失的脂肪去哪了??怎麼消失的」這不是就是你當初想得到的嗎??是阿，但對於超出我認知的事情真的發生了雖然大家都說：很好啊很好啊變瘦、變漂亮了，我忍不住覺得有些恐怖但我仍然選擇繼續把藥吃完，藥吃了三分之二時我胸部以下呈現從未有過的纖瘦，每個人看到我都會說：你怎麼瘦那麼多當然我還是覺得開心，錢沒有白花，三分之一的藥還沒吃完，此時已瘦到44KG姊姊、男友還有認識的朋友們也高高興興地一起合購了那段時間，我開始有失眠、胃痛、貧血頭暈情況出現，但我只當是自己的問題直到某天晚餐吃了麻油雞，或許是含酒精的成分刺激下，我心跳突然急劇加快從那天開始，我就停止服藥，但我的健康狀況開始急轉直下心跳會不定時突然加快，快到一分鐘一百三、四十下，有種負荷不了的感覺那種藥好像會刺激胃部產生氣體，我經常感到從胃有氣體衝上來而不斷打嗝也有胃食道逆流的情況，身體變得很虛弱，容易頭暈從沙發上站起來，突然眼前變成一片黑，閉上眼睛，再睜開，還是一片灰黑看醫生時，很不好意思的坦承吃減肥藥這件事情醫生說要靠藥物瘦下來當然有效，也很快，只是代價跟風險太大了他開給我讓心跳變慢的藥，囑咐我停藥後需要觀察一段時間又過了一個多禮拜，心跳才慢慢恢復正常，不再忽快忽慢減肥藥引起的症狀開始慢慢減緩....可是我的身體健康卻沒有好轉，心臟不再忽快忽慢，卻變成一種痛感胃食道逆流停止了，胃酸分泌過多還是持續整個人變得很容易生病，不斷地感冒、經痛劇烈、經期變得只剩兩天一天要服用三種不同的西藥，它們共同的副作用就是疲勞、無力、嗜睡我吃了兩個月的藥，每天我的精神都很差，昏昏沉沉的後來又加上調身體的中藥，每天喝兩帖，生活就在吃藥吃藥吃藥中度過所以我目前已經都停藥了，即使身體還是不舒服，但至少有精神多了我把這段服用減肥藥經驗說出來主要希望大家如果有考慮使用減肥藥瘦身的話，務必要想清楚這背後可能隱藏著你無法承受的慘痛代價當初，我也因為別人吃了沒有副作用而認定這種藥不傷身體事實上除了我以外，其他人確實吃了都沒有產生不適但我偏偏吃了就有副作用，還遠超乎我的想像不要因為別人吃了沒事，就認為自己也一定那麼幸運強烈建議別冒這種險，健康的減重方式才是善待自己要是時光能倒流，我一定不會碰這個藥....不過太遲了Q.Q希望大家都能健健康康地瘦下來!!!!!!!!!!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:218.34.248.117推StepHoney:能快速減重的藥一定有問題啊...02/1823:26推shinebeach:推~天下真的沒有不勞而獲的事02/1823:28推halulu:一個月沒胖不能算沒有復胖02/1823:36推ning0201:會吃的還是會吃啦(￣c￣)y▂ξ先瘦再說誰管那麼多02/1900:57推toxicant:是什麼藥這麼恐怖=口=02/1903:15推mozartfaye:公布出來02/1903:43→mozartfaye:什麼成分?02/1903:45推tsanning:像毒品..02/1905:16推Allowancecat:聽起來好像以前聽過的泰國減肥藥...02/1906:25推claire1025:也很像所謂的ROB..02/1911:37→Lilian75:抱歉，我是新手，不知道該怎麼在推文間回答(白色的字)02/1923:44→Lilian75:所以我用推文的方式來補充說明哦02/1923:46→Lilian75:成分的話，其實它包裝盒上的成分表好像是假的耶囧02/1923:46→Lilian75:因為第一次接觸減肥藥我也有點怕，當初收到藥時，我有用02/1923:49→Lilian75:GOOGLE查過上面標示的成分表，確定那些成分對人體無害02/1923:50→Lilian75:我才敢吃，不過現在想起來這作法是很天真啦!要是真的有問02/1923:52→Lilian75:的成分他也不會寫出來==02/1923:53→Lilian75:毒品的話，應該不是，當初我求診時有問過醫生，他說不可02/1923:55→Lilian75:能啦，毒品很貴，放進減肥藥賣不划算XD02/1923:56推vpmdlilty:真是慘痛教訓……回答按大寫E修文就可以了。
02/1923:56→Lilian75:我事後根據我服藥的感覺和出現的症狀，試著在網路上查02/1923:58→Lilian75:推測可能有加類似甲狀腺素等加速新陳代謝的東西..我猜的02/2000:00→Lilian75:好，謝謝V大^^02/2000:00推carrie28:應該是甲狀腺素沒錯，因為他確實會影響代謝，特別是心率02/2113:56推Vanessa1211:可以問一下你使用的式哪種減肥藥嗎?02/2602:12[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
一個多禮拜後，體重開始一點一點變輕，體型也開始產生改變超過兩個禮拜後，我開始越來越瘦，每天起床體重都持續降個幾百公克這是我第一次變瘦，卻沒瘦到胸部，瘦得最多的卻是向來頑固的下半身看著逐漸消瘦的腰腹部、大小腿，我這時候才開始害怕起來「我到底每天送進嘴巴的是什麼東西??」「為什麼我什麼都沒作，卻一直變瘦」「那些消失的脂肪去哪了??怎麼消失的」這不是就是你當初想得到的嗎??是阿，但對於超出我認知的事情真的發生了雖然大家都說：很好啊很好啊變瘦、變漂亮了，我忍不住覺得有些恐怖但我仍然選擇繼續把藥吃完，藥吃了三分之二時我胸部以下呈現從未有過的纖瘦，每個人看到我都會說：你怎麼瘦那麼多當然我還是覺得開心，錢沒有白花，三分之一的藥還沒吃完，此時已瘦到44KG姊姊、男友還有認識的朋友們也高高興興地一起合購了那段時間，我開始有失眠、胃痛、貧血頭暈情況出現，但我只當是自己的問題直到某天晚餐吃了麻油雞，或許是含酒精的成分刺激下，我心跳突然急劇加快從那天開始，我就停止服藥，但我的健康狀況開始急轉直下心跳會不定時突然加快，快到一分鐘一百三、四十下，有種負荷不了的感覺那種藥好像會刺激胃部產生氣體，我經常感到從胃有氣體衝上來而不斷打嗝也有胃食道逆流的情況，身體變得很虛弱，容易頭暈從沙發上站起來，突然眼前變成一片黑，閉上眼睛，再睜開，還是一片灰黑看醫生時，很不好意思的坦承吃減肥藥這件事情醫生說要靠藥物瘦下來當然有效，也很快，只是代價跟風險太大了他開給我讓心跳變慢的藥，囑咐我停藥後需要觀察一段時間又過了一個多禮拜，心跳才慢慢恢復正常，不再忽快忽慢減肥藥引起的症狀開始慢慢減緩....可是我的身體健康卻沒有好轉，心臟不再忽快忽慢，卻變成一種痛感胃食道逆流停止了，胃酸分泌過多還是持續整個人變得很容易生病，不斷地感冒、經痛劇烈、經期變得只剩兩天一天要服用三種不同的西藥，它們共同的副作用就是疲勞、無力、嗜睡我吃了兩個月的藥，每天我的精神都很差，昏昏沉沉的後來又加上調身體的中藥，每天喝兩帖，生活就在吃藥吃藥吃藥中度過所以我目前已經都停藥了，即使身體還是不舒服，但至少有精神多了我把這段服用減肥藥經驗說出來主要希望大家如果有考慮使用減肥藥瘦身的話，務必要想清楚這背後可能隱藏著你無法承受的慘痛代價當初，我也因為別人吃了沒有副作用而認定這種藥不傷身體事實上除了我以外，其他人確實吃了都沒有產生不適但我偏偏吃了就有副作用，還遠超乎我的想像不要因為別人吃了沒事，就認為自己也一定那麼幸運強烈建議別冒這種險，健康的減重方式才是善待自己要是時光能倒流，我一定不會碰這個藥....不過太遲了Q.Q希望大家都能健健康康地瘦下來!!!!!!!!!!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◆From:218.34.248.117推StepHoney:能快速減重的藥一定有問題啊...02/1823:26推shinebeach:推~天下真的沒有不勞而獲的事02/1823:28推halulu:一個月沒胖不能算沒有復胖02/1823:36推ning0201:會吃的還是會吃啦(￣c￣)y▂ξ先瘦再說誰管那麼多02/1900:57推toxicant:是什麼藥這麼恐怖=口=02/1903:15推mozartfaye:公布出來02/1903:43→mozartfaye:什麼成分?02/1903:45推tsanning:像毒品..02/1905:16推Allowancecat:聽起來好像以前聽過的泰國減肥藥...02/1906:25推claire1025:也很像所謂的ROB..02/1911:37→Lilian75:抱歉，我是新手，不知道該怎麼在推文間回答(白色的字)02/1923:44→Lilian75:所以我用推文的方式來補充說明哦02/1923:46→Lilian75:成分的話，其實它包裝盒上的成分表好像是假的耶囧02/1923:46→Lilian75:因為第一次接觸減肥藥我也有點怕，當初收到藥時，我有用02/1923:49→Lilian75:GOOGLE查過上面標示的成分表，確定那些成分對人體無害02/1923:50→Lilian75:我才敢吃，不過現在想起來這作法是很天真啦!要是真的有問02/1923:52→Lilian75:的成分他也不會寫出來==02/1923:53→Lilian75:毒品的話，應該不是，當初我求診時有問過醫生，他說不可02/1923:55→Lilian75:能啦，毒品很貴，放進減肥藥賣不划算XD02/1923:56推vpmdlilty:真是慘痛教訓……回答按大寫E修文就可以了。
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4. [心得] 使用減肥藥瘦身
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5. （爆）網美也賣的減肥藥心得
Ptt的我沒發過是別人複製的❌重點❌⬇️ #很多人在留言處問Xx品牌有沒有效#我差點摔手機真的沒有捷徑有也是繞回原點的捷徑最近又有一些 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女南臺科技大學（爆）網美也賣的減肥藥心得美妝2018年1月19日17:283/29補充：這篇是我過去發過但我希望更多人看到因為過了一年還是更多莫名其妙的藥物出現什麼吃了脂肪融化有的沒有亂七八糟所以我重發補充了一些我就是原po哦～Ptt的我沒發過是別人複製的❌重點❌⬇️#很多人在留言處問Xx品牌有沒有效#我差點摔手機真的沒有捷徑有也是繞回原點的捷徑最近又有一些豐胸藥被爆一開始有效停藥就縮回去甚至腹痛別嘗試了啊！已經兩年沒碰了也靠健康運動恢復身材這篇是在懺悔之前的白癡以及呼籲大家而打的拜託別酸我知道自己不對了🙏身邊朋友一個一個在瘦他們並沒有在賣減肥藥讓我非常好奇一問之下友人介紹我吃了一罐藥一罐2500/月其實我曾經也有遇過一個賣家賣3000但我沒買她給了我非常模糊的檢驗書說全部純天然中藥並且贈予我抽獎送的七天體驗效果不大但比對過是我後來吃的藥根本是騙人而且到現在還在賣⋯剛開始吃你會完全沒有食慾不餓也就不想吃東西但伴隨而來的是口渴每次睡醒你的喉嚨像是昏迷三天三夜沒喝水一樣的乾燥很不舒服平常會一直口渴導致不斷喝水也不知道為什麼不想喝甜的飲料不到三天我的大腿明顯的瘦了我的腰也瘦了臉也變尖排便也完全正常當我吃了20顆我的體型整個是瘦到難以置信但是我經過二十天我心臟變得很快也會心悸容易笑太大力就痛疲憊感倍增甚至是非常易怒（這些絕對是真的）我感到疑惑我沒有任何運動為何瘦這麼快不到一個月時間我查了包裝也查不到東西後來直到這篇新聞被分享在臉書我開始害怕因為照片裡面有我正在吃的藥。
也許在台灣的社會大部分的人對胖子都很有歧見當初我男友看到我剛吃減肥藥時跟朋友說的訊息也告訴我別吃了但當時的我一心只想不讓男友的朋友覺得自己是個肉肉女而忽略男友如果愛自己根本不在乎這些⋯我真的愚蠢愚蠢愚蠢😭😂酒店裡面也有小姐在賣同行、在網路賣禁藥首先一罐成本不到一千一罐卻是兩三千起跳真的很暴利也很不好網美們的廣告文什麼瘦身藥也許是真的因為拿健康換而瘦但豐胸大多都很唬**4/20更新**我忘記說之前我在連鎖知名藥局上班那裏也有在包藥給客人吃減肥藥衛生署稽查時他們都會把減肥藥廣告什麼七天瘦的收起來因為那個會罰錢然後有關一些非法減肥藥他們也會收起來曾經我接收過一封私訊是請我代言豐胸藥那個賣家說的很婉轉但就是要我假裝自己有吃藥並且叫我宣稱有效果拍(假的）前後照若有人報我名字購買即可抽獎金我當然回絕了看到這裡也許護航的可以說「少數賣家製造不實廣告並不代表多數都這樣」但我只想回應：「應該是多數不代表少數」也許少數的人吃是有效的（但也違法）但多數的廣告都是唬爛更唬爛減肥藥能達到減肥的效果通常都是因為那些藥的副作用就是跟減肥有關的比如有些藥明明是糖尿病再吃的副作用是沒有食慾而你沒有糖尿病卻吃了那個藥對你身體絕對爛我身邊的姊妹還是一樣一個比一個瘦的還快但復胖的也很多唉真的別亂碰不明藥物了2806・回應198文章資訊熱門回應男國防醫學院醫學系B6・2018年1月19日18:35795這種都已經違反藥事法了拜託大家不要在網路或是其他非正規渠道購買宣稱有醫療療效的物品不然真的怎麼死的都不知道...這些都是非法且副作用非常大(許多甚至含有大量重金屬)愛美有很多方式但不要用這種方式犧牲自己永遠的健康女健行科技大學B1・2018年1月19日17:35474我有吃過真的瘦很快因為根本不想吃東西整天就灌水明明很餓但看到吃的完全不想吃後來也沒吃完覺得精神體力都越來越差站一下走一下就會頭暈不舒服沒吃後食慾就恢復了也復胖現在靠瑜珈跟重訓慢慢瘦下來女國立中興大學B3・2018年1月19日17:59401感覺長期吃久了認真會死...你可能感興趣的文章輕鬆美膚#陳皮的話心情276・回應29唯一推薦皮膚科心情4542・回應292#問痘痘看皮膚科看多久心情68・回應33（更崩潰到極點的爛臉，沒救了..噁圖慎入（勿轉）心情2701・回應506#黑特#隱眼可怕的內幕3心情2254・回應116不是我的問題啊!!!（文長,有圖慎入）心情241・回應32共198則回應女健行科技大學B1・2018年1月19日17:35474我有吃過真的瘦很快因為根本不想吃東西整天就灌水明明很餓但看到吃的完全不想吃後來也沒吃完覺得精神體力都越來越差站一下走一下就會頭暈不舒服沒吃後食慾就恢復了也復胖現在靠瑜珈跟重訓慢慢瘦下來女德明財經科技大學B2・2018年1月19日17:4018我也有吃過類似的也是網美在賣的心臟跳超快很恐怖...而且超級口渴也沒什麼食慾到後來覺得這樣不行真正愛你的人會接受你的樣子的我就全部把藥倒掉了!!!女國立中興大學B3・2018年1月1
也許在台灣的社會大部分的人對胖子都很有歧見當初我男友看到我剛吃減肥藥時跟朋友說的訊息也告訴我別吃了但當時的我一心只想不讓男友的朋友覺得自己是個肉肉女而忽略男友如果愛自己根本不在乎這些⋯我真的愚蠢愚蠢愚蠢😭😂酒店裡面也有小姐在賣同行、在網路賣禁藥首先一罐成本不到一千一罐卻是兩三千起跳真的很暴利也很不好網美們的廣告文什麼瘦身藥也許是真的因為拿健康換而瘦但豐胸大多都很唬**4/20更新**我忘記說之前我在連鎖知名藥局上班那裏也有在包藥給客人吃減肥藥衛生署稽查時他們都會把減肥藥廣告什麼七天瘦的收起來因為那個會罰錢然後有關一些非法減肥藥他們也會收起來曾經我接收過一封私訊是請我代言豐胸藥那個賣家說的很婉轉但就是要我假裝自己有吃藥並且叫我宣稱有效果拍(假的）前後照若有人報我名字購買即可抽獎金我當然回絕了看到這裡也許護航的可以說「少數賣家製造不實廣告並不代表多數都這樣」但我只想回應：「應該是多數不代表少數」也許少數的人吃是有效的（但也違法）但多數的廣告都是唬爛更唬爛減肥藥能達到減肥的效果通常都是因為那些藥的副作用就是跟減肥有關的比如有些藥明明是糖尿病再吃的副作用是沒有食慾而你沒有糖尿病卻吃了那個藥對你身體絕對爛我身邊的姊妹還是一樣一個比一個瘦的還快但復胖的也很多唉真的別亂碰不明藥物了2806・回應198文章資訊熱門回應男國防醫學院醫學系B6・2018年1月19日18:35795這種都已經違反藥事法了拜託大家不要在網路或是其他非正規渠道購買宣稱有醫療療效的物品不然真的怎麼死的都不知道...這些都是非法且副作用非常大(許多甚至含有大量重金屬)愛美有很多方式但不要用這種方式犧牲自己永遠的健康女健行科技大學B1・2018年1月19日17:35474我有吃過真的瘦很快因為根本不想吃東西整天就灌水明明很餓但看到吃的完全不想吃後來也沒吃完覺得精神體力都越來越差站一下走一下就會頭暈不舒服沒吃後食慾就恢復了也復胖現在靠瑜珈跟重訓慢慢瘦下來女國立中興大學B3・2018年1月19日17:59401感覺長期吃久了認真會死...你可能感興趣的文章輕鬆美膚#陳皮的話心情276・回應29唯一推薦皮膚科心情4542・回應292#問痘痘看皮膚科看多久心情68・回應33（更崩潰到極點的爛臉，沒救了..噁圖慎入（勿轉）心情2701・回應506#黑特#隱眼可怕的內幕3心情2254・回應116不是我的問題啊!!!（文長,有圖慎入）心情241・回應32共198則回應女健行科技大學B1・2018年1月19日17:35474我有吃過真的瘦很快因為根本不想吃東西整天就灌水明明很餓但看到吃的完全不想吃後來也沒吃完覺得精神體力都越來越差站一下走一下就會頭暈不舒服沒吃後食慾就恢復了也復胖現在靠瑜珈跟重訓慢慢瘦下來女德明財經科技大學B2・2018年1月19日17:4018我也有吃過類似的也是網美在賣的心臟跳超快很恐怖...而且超級口渴也沒什麼食慾到後來覺得這樣不行真正愛你的人會接受你的樣子的我就全部把藥倒掉了!!!女國立中興大學B3・2018年1月1
6. 1粒減肥藥可瘦8斤？這種「網紅」減肥藥，藥廠竟是 ...
警方先是抓獲了「一粒瘦減肥膠囊」微商總代理王某. 光從她手裡就賣出了193萬粒有害膠囊. 瘋狂圈錢280 ... 會將我們吃進去的左旋肉鹼進行代謝.最新消息《網絡直播行銷管理辦法(試行)》發布「咒術回戰」官網公開最新頭像《怪獵物語2》預約特典演示：美少女變炎火村看板娘上海新增5例境外輸入病例，其中1人為解除隔離後確診江宏傑向法院提出離婚訴求將與福原愛爭奪小孩撫養權家裡舊手機“堆成山”，數億部“退役”手機“寧閑不賣”何解？新研究發現帶狀皰疹或是輝瑞新冠疫苗副作用東京奧運會舉行疫情以來的首次公開測試賽BBC頂級汽車真人秀！《巔峰拍檔》第三十季登陸B站！「驅魔少年」最新雜誌封面圖公開上港6球碾壓示威！中超爭冠集團如今誰是老大？國安申花隔空叫板上海一入境人員解除隔離11天后確診《尼爾：人工生命升級版》評測：更順暢的遊戲體驗B肝在研新藥ATI-2173，IIa期首例評估完成，將聯合替諾福韋酯_研究「蠟筆小新：神秘的機甲！花之天國學園」第二彈宣傳PV公布畫師繪製「神奇少女」第1期變體封面圖公開《星際公民》A測3.13版預告新增聲望功能與兩種洞穴網絡直播行銷管理辦法(試行)「瓦尼塔斯的手記」最新雜誌封面公開Rogue經典《終極神秘古域混沌洞穴》官中上線1粒減肥藥可瘦8斤？這種「網紅」減肥藥，藥廠竟是廁所……公開日:2018-05-23播放GIF約1021字，閱讀大約需要2分鐘身上的肉是越來越難藏減肥成了這個季節的大事不少朋友都希望有靈丹妙藥能幫自己減肥一些看到商機的人便抓住想瘦人士的心理，在微信朋友圈賣起了減肥產品：「一粒瘦減肥膠囊」號稱「吃一粒瘦8斤」，每粒要價80元一粒瘦8斤減肥藥，含有毒有害成分近日，朋友圈熱賣的「一粒瘦減肥膠囊」被江蘇宿遷警方查獲經過食葯監部門鑒定該產品含有國家禁止在保健食品中添加的有毒有害成分——酚酞酚酞主要用於治療習慣性、頑固性便秘過量或長期濫用嚴重時可誘發心率失常黑心商人就是用它的強行排出人體水分的功能來迷惑消費者，達到減重的效果說什麼溶脂燃脂，都是假的！！！一粒瘦8斤減肥藥，藥廠竟是廁所近日警方先是抓獲了「一粒瘦減肥膠囊」微商總代理王某光從她手裡就賣出了193萬粒有害膠囊瘋狂圈錢280萬元順瓜摸藤，警方抓到了暗地裡生產減肥藥的熊某他稱是用不同顏色的果蔬粉和利尿劑合成的產品並別有用心的取了名字：BB溶脂、天使之淚、美人痣……然而這售價80元1粒的減肥藥，成本僅5元再看看這葯的生產環境就是熊某自己家，連工廠都自給自足了客廳、房間、廁所，都堆滿了生產原料看完你還敢買嗎？「神奇」減肥藥其實很危險第1類沒違禁成分，也沒什麼效果一般美容院會賣這類產品也是最容易打消我們疑慮的一類會同時讓你配合「節食食譜」或者運動其實減掉的體重都是節食、運動減掉的這樣的減肥藥可能對身體沒什麼害處但對減肥也沒什麼大的幫助只是錢包會虧空一些第2類瀉藥類，拉拉拉不停副作用：俗話說：好漢也經不起腹瀉因脫水嚴重，體重確實會減輕但副作用也會伴隨而來：面色蠟黃、皮膚粗糙、腸胃反酸等打亂了身體的代謝平衡服用久了還會產生藥物依賴最後拉倒是不拉了，改成頑固性便秘了嚴重的甚至癌變第3類偷偷添加利尿劑，脫水不停網上有些減肥藥非法添加利尿劑能引起排尿增多，細胞脫水看似體重下降了，但一喝水又重回來它只是折騰你的腎，根本與脂肪無關副作用：嘔吐、頭暈、虛弱、血壓下降、電解質紊亂長期服用會損傷腎功能第4類抑製食慾類，會要人命代表藥物有：芬氟拉明、西布曲明和氟西汀副作用：頭痛、頭暈、胃腸功能紊亂、性功能障礙等超量服用可能引發嚴重的肝臟損害同時或導致呼吸抑製、衰竭甚至死亡第5類增加耗熱類，易反彈這類葯通常非法添加了左甲狀腺素能短期提高人體新陳代謝水準增加耗熱，減輕體重副作用：中長期甲狀腺會自動調節激素水準，又會反彈還會引起心跳過快、手抖及甲狀腺功能紊亂等不良反應第6類脂肪的搬運工，並沒有減肥功效代表藥物有：左旋肉鹼也是近幾年來減肥藥中的「明星產品」但左旋肉鹼主要是促使脂肪轉化為能量的類氨基酸它只是起脂肪「搬運工」的角色並沒有減肥功效副作用：發表在權威醫學雜誌《自然》系列上的一篇論文發現人體腸道內的微生物會將我們吃進去的左旋肉鹼進行代謝產生一種叫TMAO的物質TMAO較多的話會促使心腦血管發生粥樣硬化第7類少吸收類，適用範圍有要求代表藥物有：奧利司他是國內批準的OTC減肥藥物它讓脂肪不被吸收，從而減輕體重但適用範圍僅限於體重指數BMI≧24如果不按要求服用會產生嚴重肝損害和胰腺炎等不良反應這些減肥產品也不靠譜1.酵素與燃脂減肥沒有任何關係酵素並非什麼新鮮事物其實就是「酶」的另一種稱謂酶的主要構成是蛋白質吃進肚子裡後在我們自身分泌的胃蛋白酶的作用下幾乎都水解為氨基酸，被人體吸收了與燃脂減肥沒有任何關係網上也有很多酵素產品的使用者稱喝了酵素後有促進通便，改善便秘的效果但真正起到這種效果的並不是酶而是產品裡添加的低聚糖、乳酸菌等低聚糖、乳酸菌在生活中實在不稀奇如香蕉、蜂蜜、豆類等食物中就有低聚糖優酪乳等食物中就有乳酸菌要想排便順暢根本不需要花大價錢買酵素2.代餐粉原理等同於節食代餐粉就是用來取代部分或全部正餐的食物使用代餐粉可以給自己一個控制飲食的暗示但市面上出現的代餐粉往往營養素含量並不均衡比如穀物代餐粉、蔬果代餐粉往往蛋白質含量低維生素C等含量也達不到日常推薦量如果長期隻吃代餐粉不吃正餐、主食，就容易引起營養失衡導致健康出現問題3.網紅暴汗服相當於蒸桑拿暴汗服，又稱「發汗服」據說穿上它運動10分鐘出的汗相當於平常運動1小時的量出汗減肥的原理本是幫助身體散熱而暴汗服厚重且不透氣不能達到散熱的目的只是令你身體喪失了水分而長期穿著暴汗服這樣透氣性不好的衣服大量出汗可能會導致脫水造成體內電解質的紊亂甚至會發生暈厥4.中藥瘦身包療效有誇大中醫減肥是要根據個人體質來減肥並不是一組穴位、一個中藥貼就適合所有人一個人是熱盛體質還是痰濕比較盛的體質他的處方和用穴都是不一樣的中藥貼敷可以在一定程度上提高人的代謝水準適當增加一些潤腸通便的效果但如果單靠外界作用來減肥很難達到想要的效果中藥瘦身包的療效顯然有些誇大5.減肥茶不能減掉脂肪一般的減肥茶飲用過後基本都有每日排便次數增加的反應然而這種方法並沒有減掉大家的脂肪所以即使體重減輕，但體型其實並沒有變好另外，通過這種方法減輕的體重在恢復飲食後迅速就會反彈回來說不定不合格的減肥茶還會破壞腸道健康實在是得不償失要想減肥，還是那句老話：管住嘴，邁開腿，身材才能美美美！健康的生活方式，可要比任何產品都來得實在！相關文章【關注】看完還敢買麽？「網紅」減肥藥竟然是在廁所生產的……2018-05-27身上的肉是越來越難藏減肥成了這個季節的大事不少朋友都希望有靈丹妙藥能幫自己減肥一些看到商機的人便抓住想瘦人士的心理，在微信朋友圈賣起了減肥產品：「瓦解脂肪」減肥膠囊號稱進口減肥產品每片成本不到7毛酵素不減肥，減肥藥不安全，這些網紅減肥產品別信了！2019-03-18健康科普，來看百科名醫！有沒有什麼減肥方法，既不用節食、也不用運動、還不反彈呢？沒有!!!本以為女人一生，最大的隱形魔爪是渣男。
我錯了，其實是——減肥。
一個女人為了減肥，究竟能瘋狂到什麼程度？《康如何選擇減肥的方法—蒂菀給你支招2018-10-19一、被動減肥醫學減肥：整容手術，藥物減肥。
抽脂減肥：抽脂減肥有一定的風險和副作用，皮下脂肪可抽卻抽不走肥胖的併發症，對健康沒有任何促進作用，如果仍然一如既往的飲食，身體負擔不會減輕，脂肪也會重新囤積吃瀉藥減肥，會對身體造成哪些重大傷害？2018-11-20用瀉藥減肥是不可取的。
瀉藥可以在短時間內減去體重，但減不掉身體內的脂肪，特別是深層次的脂肪。
吃瀉藥減去的體重大多數都是身體內的水分，極易造成身體的脫水和電解質紊亂。
按照老百姓的說法，這是一種身體中毒的用什麼方法減肥最快，最有效呢？2018-07-20減肥要健康減肥，不可盲目服用藥物減肥，可以通過運動與科學合理的飲食，把脂肪給減掉，這樣才能塑造每天堅持做運動，如跑步，騎自行車，游泳或健身房。
堅持少吃多餐的習慣，食用新鮮的蔬菜和水果的這樣，少吃脂肪【提醒】代餐粉、酵素、瘦身包、暴汗服，這些「網紅」減肥產品靠譜嗎？2019-07-30減肥是一個女人終身奮鬥的事業尤其是愛美的女人但是運動減肥實在太痛苦於是寄希望於各種減肥產品近有「網紅」出盡風頭代餐粉、酵素、瘦身包、暴汗服遠有傳統產品輪番轟炸減肥霜、減肥茶、減肥藥……但輪番試下【減肥產品】酵素、代餐、奧利司他、左旋肉鹼、西布曲明……你了解多少？2018-12-17jianfeichanpin?.?~?..?減肥產品第253期今天特別想說說減肥藥，之前有小仙女常問我，減肥能不能吃減肥藥。
觀音吃過，周圍人很多都或多或少吃過。
不過我吃的不多，就是有2次在朋減肥的誤區這麼多，火雞姑娘幫你科普下！2018-11-011、有人認為減肥藥是有效的，其實它只是利用某些成分抑製了人的食慾，服藥後往往會出現一些副作用：如雙手震顫、腹瀉、盜汗、怕熱、心跳加快；2、減輕體重並不等於減肥成功。
很多人服用減肥藥後，體重輕了下來，其通過吃減肥藥減肥，可行嗎？2018-07-13很多肥胖者嫌控制飲食或運動麻煩，總想能有一粒神奇藥丸，吃下去就能瘦。
還真有這樣的藥丸。
美國食品藥品管理局（FDA）批準了5種減肥藥，中國國家食品藥品監督管理總局（CFDA）批準了1種非處方減肥藥。
都是體重不重要！4個方法刷低體脂率，你才能真正瘦下來2019-06-17很多減肥新手認為減肥就是降低體重，這個想法是很片面的。
減肥不等於減重，減肥等於降低脂肪，只有體內脂肪率降低了，你才能真正的瘦下來。
當你身體脫水、吃減肥藥導致腹瀉，減掉體內大多數水分，而沒有降低脂肪的話獲得更多的PTT最新消息按讚加入粉絲團
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很多人服用減肥藥後，體重輕了下來，其通過吃減肥藥減肥，可行嗎？2018-07-13很多肥胖者嫌控制飲食或運動麻煩，總想能有一粒神奇藥丸，吃下去就能瘦。
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