評審規則. 每個運動員在每次舉重時都允許三次嘗試。

三名裁判判斷升降機。

如果電梯成功，裁判立即點擊 ...歷史與文化重要數字著名的發明姓氏意義和起源主要人物和事件美國總統語言關鍵術語詞彙表語法詞彙歷史與文化基本宗教與靈性起源與發展無神論與不可知論聖經整體治療基本科學基本化學法律化學項目和實驗週期表體育基本旅遊與比賽齒輪和設備著名高爾夫球手歷史對於學生和家長大學概況測試圖選擇一所學院大學測試策略與學習問題Inmigracionen西班牙語加拿大政府美國政府臭名昭著的罪犯新聞學體育培訓和例程ShareonFacebookShareonTwitter了解規則會讓觀看更愉快奧運舉重比賽中使用的規則是國際舉重聯合會（IWF）制定並經奧林匹克管理部門批准的標準國際規則。

參加奧運舉重的參賽者必須遵守一系列規則，但其中大部分對於觀眾在家觀看並不重要。

但是，有些可以幫助您理解，但是。

以下是您想知道的最重要的法規摘要。

體重等級規則在這項運動中，運動員分為幾個體重階層。

配售基於兩台主升降機的總重量。

每個國家只允許兩個舉重運動員參加每個重量級的比賽。

如果體重類別的條目數量過大，例如超過15個條目，則可將其分為兩組。

其中一組將包括最強的表演者，表現基於他們估計他們將能夠提升的表現。

當所有組的最終結果都收集完畢後，結果全部結合到體重類中，並進行排名。

最高分獲得金牌，其次是獲勝銀牌，第三名獲得銅牌。

舉重設備規則男人和女人使用不同的槓鈴。

男性使用重20公斤的槓鈴，女性使用15公斤。

每個酒吧必須配備兩個重量為2.5kg的項圈。

光盤是色彩協調的：25kg是紅色的20kg是藍色的15kg是黃色的10公斤是綠色的5kg是白色的2.5kg是黑色的，0.50k是鉻0.25公斤是鉻。

槓鈴從最低的重量加載到最重的。

在體重宣布後，運動員進行升降後，槓鈴從不減至更輕。

良好舉重後的最小進展重量為2.5kg。

運動員被叫到平台後開始嘗試的時間限制為一分鐘。

剩餘30秒鐘時會發出警告信號。

這個規則的例外是競爭對手一個接一個地嘗試兩次。

在這種情況下，運動員可能會休息兩分鐘，在沒有電梯的情況下經過90秒後他會收到警告。

評審規則每個運動員在每次舉重時都允許三次嘗試。

三名裁判判斷升降機。

如果電梯成功，裁判立即點擊一個白色按鈕並打開白燈。

然後記錄分數。

如果電梯不成功或被視為無效，裁判擊中紅色按鈕，紅燈熄滅。

每台電梯的最高分數是用作電梯正式價值的分數。

當每個升降機的最高值被收集後，在升降機或兩個升降機中的第一個升降機中提升的總重量將加到在乾淨挺舉升降的總重量中-這兩個升降機的總和。

擁有最高綜合體重的運動員成為冠軍。

在平局的情況下，體重較輕的提升者被宣佈為冠軍。

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它是舉重比賽的第一項動作。

它的特點是在最短時間內用力速度較快。

因此，也是一項發展全身爆發力的練習。

抓舉有下蹲抓與箭步抓兩種姿勢，下蹲抓槓鈴行程較短。

目前大多數優秀運動員都採用下蹲抓。

抓舉動作由預備姿勢、開始提鈴、發力、下蹲支撐、起立定鈴、放下槓鈴等幾個互相銜接、互相影響的動作環節組成。

挺舉：挺舉是一個快速連續地將槓鈴從地面提到胸上，然後將槓鈴從胸上挺起至兩臂伸直的動作。

它的特點是在最短時間內發出最大的肌肉力量，強度較大，因此也是一項發展全身爆發力的練習。

又由於它舉得重，對舉重總成績有較大影響。

挺舉動作由提鈴至胸和上挺兩大部分組成。

提鈴至胸可分為下蹲式和箭步式兩種姿勢。

下蹲翻槓鈴行程較短，目前大多數優秀運動員都採用下蹲式。

上挺可分為箭步式、半蹲式與下蹲式三種姿勢。

 至於奧運舉重項目是從什麼時候開始的呢？舉重是奧運會最早的比賽項目之一。

1896年第一屆奧運會不分體重級別，競賽方式是單手舉啞鈴，雙手任意舉球狀槓鈴。

1900年第二屆奧運會舉重從競賽規程中被取消。

1904年第三屆奧運會再列入舉重，仍不分體重級別，單手挺舉啞鈴，雙手任意舉。

1908年第四屆奧運會和1912年第五屆奧運會再次取消舉重比賽。

1920年第七屆奧運會時，舉重比賽按體重分級為60、67.5、75、82.5、82.5以上公斤級，競賽方式是單手抓舉，單手挺舉和雙手挺舉。

1924年第八屆奧運會，體重級別同上屆，競賽方式是單手抓舉、單手挺舉、雙手抓舉、雙手推舉、雙手挺舉。

1928年第九屆奧運會至1936年第十一屆奧運會，體重級別同第七屆，競賽方式是推舉、抓舉和挺舉。

此後競賽方式不變，但級別時有增加、變換。

 1972年奧運會後推舉被取消。

與世界錦標賽不同的是，奧運會只計算總成績名次，雪梨奧運最新量級區分為男子八個量級、女子七個量級，分別為男子56、62、69、77、85、94、105及105公斤以上級；女子48、53、58、63、69、75、75公斤以上級。

100年來奧運會只設男子舉重比賽，但在2000雪梨奧運會首次將女子舉重比賽列入正式項目。

 舉重競賽規則？比賽程序是先輕級別，後重級別；先抓舉，後挺舉，兩種舉式必須在同一場內完成。

運動員在該場比賽前兩個小時開始秤量體重。

全場比賽共有六次試舉機會，即抓、挺各三次。

場上槓鈴重量是逐步增加的。

試舉重量由運動員選定。

但每次試舉重量必須是2.5公斤的倍數。

試舉成功後，至少增加2.5公斤，如試舉失敗，下一次試舉仍可舉原重量，也可增加重量。

破紀錄的重量至少增加0.5公斤的倍數。

破總成績紀錄必須是2.5公斤的倍數。

運動員成功舉起的重量距世界紀錄在10公斤以內時，可申請第四次破紀錄試舉。

第四次破紀錄試舉成功，只作為紀錄，不計算成績。

 (以上資料來自：台北體院網站介紹)(另外推薦一個網站：中華民國舉重協會)今年中華台北的選手一開始84公斤一次試舉就成功，原本以為是很強的了！結果後來看到地主國–中國大陸的選手第一次試舉就挑戰90，一次成功！(驚)第二次93公斤，第三次95公斤，統統都是第一次試舉就成功！超厲害的。

果然是人外有人，天外有天？(嘆)大家都加油吧！ 全站熱搜創作者介紹weedycI,Me,Myselfweedyc發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：運動體育個人分類：說點正經的此分類上一篇：亮度、光度和星等此分類下一篇：高低槓--1972＆2008上一篇：全球華文不及格大獎XD下一篇：[Facebook]RestaurantCity餐城食材每日一問歷史上的今天2009:[Facebook]RestaurantCity餐城新手入門圖解2