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1. 腹瀉吃什麼水果6種水果能幫助止瀉-熱備資訊
腹瀉是一種腸道疾病得了這個病會不停拉肚子那麼得了這個病吃什麼好呢這個時候應吃清淡的飲食喝粥為主就不要去吃辛辣的油炸油膩的食物腹瀉 ... 腹瀉是一種腸道疾病，得了這個病，會不停拉肚子。
那麼得了這個病吃什麼好呢，這個時候應吃清淡的飲食，喝粥為主，就不要去吃辛辣的、油炸油膩的食物。
腹瀉可以吃點桃子、香蕉等水果，能夠起到止瀉的作用。
那麼腹瀉吃什麼水果好?下面就一起來看下。
腹瀉吃什麼水果 1.番石榴 番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。
番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2.香蕉 香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。
其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。
把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果 蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。
取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4.桃子 桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
5.楊梅 中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。
取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝 味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。
用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
腹瀉時不能吃的水果 腹瀉時，有些水果是不應該吃的，比如含籽的水果，如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓等，這些含籽的水果會加快腸道蠕動，使腹瀉癥狀加重。
水果過敏的患者在腹瀉時也不應該吃水果，以免引發其他不適癥狀。
（責任編輯：蘇嬌蓉）上一篇：夏季中暑是長跑猝死常見原因下一篇：哪些粥能降脂降壓5種粥類降脂降壓效果好標籤閱讀：腹瀉吃什麼好腹瀉吃什麼腹瀉免責聲明：非本網註明原創的信息，皆為程序自動獲取互聯網，目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責；如此頁面有侵犯到您的權益，請給站長發送郵件，並提供相關證明(版權證明、身份證正反面、侵權鏈接)，站長將在收到郵件12小時內刪除。
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2.香蕉 香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。
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把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果 蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。
取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4.桃子 桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
5.楊梅 中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。
取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝 味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。
用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
腹瀉時不能吃的水果 腹瀉時，有些水果是不應該吃的，比如含籽的水果，如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓等，這些含籽的水果會加快腸道蠕動，使腹瀉癥狀加重。
水果過敏的患者在腹瀉時也不應該吃水果，以免引發其他不適癥狀。
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2. 拉肚子只吃稀飯好餓…蘋果、香蕉挑對就能吃！
拉肚子不是只能吃稀飯，可以吃點富含果膠、水溶性膳食纖維的食物， ... 炎引起的腹瀉不適，蘋果和香蕉是富含果膠和鞣質的水果，果膠具有保護 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：骨鬆頭痛阿茲海默症濕氣子宮肌瘤首頁>健康新知>內科>肝膽腸胃科分享到Facebook分享到Google+收藏12020/5/18上午11:34:45華人健康網收藏（關鍵字：腹瀉,蘋果,拉肚子,香蕉,稀飯）每個人都有吃壞肚子的遭遇。
起初，肚子先是咕嚕咕嚕的翻騰，挾帶著山雨欲來風滿樓的氣勢，緊接著一發不可收拾、任憑天下第一關－山海關都抵擋不住它的千軍萬馬來襲，令人只無助地在馬桶上哀號…面對拉肚子這般人生困境，難道就只能以稀飯來撫慰受傷的腸胃嗎？攝取富含果膠、水溶性膳食纖維的食物蔡怡瑄營養師建議，有拉肚子、腹瀉症狀的人，可以攝取富含果膠及其他水溶性膳食纖維的食物，可以幫助控制腹瀉症狀，例如：富含水溶性膳食纖維的燕麥片；富含果膠的木瓜、花椰菜、南瓜；黏質豐富、保水力佳的海帶，都有助於減輕腹瀉，另外，當症狀稍微緩和後，可以補充益生菌及益菌生，以健全腸道菌相，提升免疫力。
但要注意大多益生菌食品，如優格、優酪乳含糖量高，可能會加重腸道敏感者腹瀉症狀，因此建議待腹瀉情況改善後，再攝取這類食物，當作日常腸道保健。
若要對付急性腸胃炎引起的腹瀉不適，蘋果和香蕉是富含果膠和鞣質的水果，果膠具有保護腸壁、吸附水分幫助排泄物成形，進而改善腹瀉的作用，香蕉所含的鞣質則是存在於植物體內的多元酚類化合物，能舒緩急性腹瀉引起的症狀。
不過，蘋果可不是拿起來啃就可以，記得先這樣做：◄上一段12下一段►看更多肝膽腸胃科山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉蘋果止瀉？治便祕？搞清楚別吃錯！【影音版】缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲肥胖、過敏體質都是氣喘元凶！胃食道逆流、憂鬱症共病別輕忽，6招防惡化肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣10歲小孩晚上8點多，突然喘不過氣您好，感謝您的發問5914小幫手建議若是異常狀況持續，盡快至醫療…早上清喉嚨有血涵，您好鼻竇炎很少有出血的症狀清喉嚨有血，又有腫瘤病史的話，建議…嗜伊紅白血球偏高數值9您好，1.慢性鼻竇炎是可以以外科手術處理,尤其這種持續多年可能…保健焦點活動式人工椎間盤術後重返正常生活晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥控制氣喘5撇步降低疾病惡化風險台灣乳癌患者年齡下降中什麼樣的人乳癌會找上門？保養不踩雷保養不踩雷變美秘笈看這邊！好發各個年齡層你是那個天選之人嗎？女孩們必知！16個生理期問與答破解糖尿病迷思不吃澱粉只吃菜可降低血糖？熬夜倦怠沒精神記憶力日益下降常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘（蝦龜）可否…【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…【講座】從「心」出發‧與糖共…【講座】救救紅癢敏弱肌！趙昭…你是哪種族群看更多＞上班族銀髮族親子男生女生健康新知醫療生技美麗新知兩性議題影音新聞即時新聞減重塑身中醫減肥西醫減肥運動塑身減重營養育嬰親子產前照護產後護理哺乳育兒護照親子生活吃出健康低卡飲食防癌飲食疾病飲食養生保健中醫調理自然偏方養生指南保健迷思銀髮族銀髮樂活銀髮長期照護銀
起初，肚子先是咕嚕咕嚕的翻騰，挾帶著山雨欲來風滿樓的氣勢，緊接著一發不可收拾、任憑天下第一關－山海關都抵擋不住它的千軍萬馬來襲，令人只無助地在馬桶上哀號…面對拉肚子這般人生困境，難道就只能以稀飯來撫慰受傷的腸胃嗎？攝取富含果膠、水溶性膳食纖維的食物蔡怡瑄營養師建議，有拉肚子、腹瀉症狀的人，可以攝取富含果膠及其他水溶性膳食纖維的食物，可以幫助控制腹瀉症狀，例如：富含水溶性膳食纖維的燕麥片；富含果膠的木瓜、花椰菜、南瓜；黏質豐富、保水力佳的海帶，都有助於減輕腹瀉，另外，當症狀稍微緩和後，可以補充益生菌及益菌生，以健全腸道菌相，提升免疫力。
但要注意大多益生菌食品，如優格、優酪乳含糖量高，可能會加重腸道敏感者腹瀉症狀，因此建議待腹瀉情況改善後，再攝取這類食物，當作日常腸道保健。
若要對付急性腸胃炎引起的腹瀉不適，蘋果和香蕉是富含果膠和鞣質的水果，果膠具有保護腸壁、吸附水分幫助排泄物成形，進而改善腹瀉的作用，香蕉所含的鞣質則是存在於植物體內的多元酚類化合物，能舒緩急性腹瀉引起的症狀。
不過，蘋果可不是拿起來啃就可以，記得先這樣做：◄上一段12下一段►看更多肝膽腸胃科山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同生理期拉肚子別怕！按這個穴位能止瀉蘋果止瀉？治便祕？搞清楚別吃錯！【影音版】缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲肥胖、過敏體質都是氣喘元凶！胃食道逆流、憂鬱症共病別輕忽，6招防惡化肥胖、胰島素抗性都是脂肪肝元凶！遠離「失代償」肝硬化，搶救脂肪肝5要訣10歲小孩晚上8點多，突然喘不過氣您好，感謝您的發問5914小幫手建議若是異常狀況持續，盡快至醫療…早上清喉嚨有血涵，您好鼻竇炎很少有出血的症狀清喉嚨有血，又有腫瘤病史的話，建議…嗜伊紅白血球偏高數值9您好，1.慢性鼻竇炎是可以以外科手術處理,尤其這種持續多年可能…保健焦點活動式人工椎間盤術後重返正常生活晚餐吃水果不只容易變胖！眼睛乾澀、疲勞，乾眼症中鏢！預防腦中風、通血路該怎麼吃？喉嚨痛、吞嚥困難扁桃腺發炎？益生菌抗過敏還能從「腸」減肥控制氣喘5撇步降低疾病惡化風險台灣乳癌患者年齡下降中什麼樣的人乳癌會找上門？保養不踩雷保養不踩雷變美秘笈看這邊！好發各個年齡層你是那個天選之人嗎？女孩們必知！16個生理期問與答破解糖尿病迷思不吃澱粉只吃菜可降低血糖？熬夜倦怠沒精神記憶力日益下降常見問題：痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人：[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘（蝦龜）可否…【講座】失眠一定要吃安眠藥嗎…【講座】飛蚊症需要看醫師嗎？…【講座】從「心」出發‧與糖共…【講座】救救紅癢敏弱肌！趙昭…你是哪種族群看更多＞上班族銀髮族親子男生女生健康新知醫療生技美麗新知兩性議題影音新聞即時新聞減重塑身中醫減肥西醫減肥運動塑身減重營養育嬰親子產前照護產後護理哺乳育兒護照親子生活吃出健康低卡飲食防癌飲食疾病飲食養生保健中醫調理自然偏方養生指南保健迷思銀髮族銀髮樂活銀髮長期照護銀
3. 腹瀉吃什麼水果好？｜Zi 字媒體
一、拉肚子吃什麼水果1、...櫻桃,拉肚子吃芭樂,拉肚子可以吃什麼水果,芭樂,腹瀉,肚子痛怎麼辦,拉肚子吃什麼水果,拉肚子水果,吃芭樂.3C科技娛樂遊戲美食旅遊時尚美妝親子育兒生活休閒金融理財健康運動寰宇綜合更多加入ZiMedia字媒體探索你的興趣Facebook加入LINE加入TermsofService推薦搜尋小孩2168價格2328手工1691泡菜1677選擇5112馬燈布魯556釜山童裝3244潤唇膏推薦1135腹瀉吃什麼水果好？加入好友Zi字媒體健康運動腹瀉吃什麼水果好？2017/07/23一點資訊加入好友腹瀉就是我們常說的拉肚子，這種情況下很多人會選擇多喝水、飲食清淡、服用藥物等，這些也不失治療腹瀉的好辦法，其實患者還可以適量吃一些芭樂、蘋果、櫻桃等，對治療腹瀉有一定的好處。
一、拉肚子吃什麼水果1、芭樂芭樂中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果蘋果的營養非常的豐富，並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。
果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。
所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養豐富。
它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
二、肚子痛拉肚子怎麼辦1、多喝水腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。
含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。
2、勿亂服藥除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。
所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。
3、飲食清淡腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。
因為在腹瀉期間，腸子需要充分地休息。
當確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
腹瀉水果拉肚子水果拉肚子可以吃什麼水果拉肚子吃什麼水果吃芭樂熱門推薦本文由一點資訊提供原文連結收藏本篇文章檢舉一點資訊寫了5860316篇文章，獲得23305次喜歡留言回覆回覆取消送出送出精彩推薦腹瀉吃什麼水果熱一點資訊拉肚子吃什麼水果腹瀉怎麼辦？熱一點資訊腹瀉不能吃什麼水果長期腹瀉的飲食要求一點資訊腹瀉應該吃什麼好一點資訊糖尿病人吃什麼水果好,糖尿病人吃什麼水果,糖尿病人吃什麼水果好降糖一點資訊小兒腹瀉病吃什麼好一點資訊夏季腹瀉應該吃什麼好一點資訊氣虛吃什麼水果好，補氣吃什麼好？一點資訊氣虛吃什麼水果好，補氣吃什麼好？一點資訊幼兒春季腹瀉吃什麼好幼兒腹瀉食療方推薦一點資訊查看更多推薦聯絡我們加入字媒體計畫關於字媒體隱私權政策著作權保護網站聲明AI精選AI即時新聞AI小書僮旅遊景點RSS©2021,字媒體ZiMedia.Allrightsreserved.
一、拉肚子吃什麼水果1、芭樂芭樂中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
2、蘋果蘋果的營養非常的豐富，並且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。
果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。
所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養豐富。
它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
二、肚子痛拉肚子怎麼辦1、多喝水腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。
含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。
2、勿亂服藥除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產生併發症，普通的腹瀉並不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。
所以，至少兩天以內，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內排除毒素的方式。
3、飲食清淡腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。
因為在腹瀉期間，腸子需要充分地休息。
當確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
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4. 拉肚子吃什麼好的最快?
拉肚子是常見的問題，常常是吃了生冷肚子受涼或是吃壞了肚子消化不良等，大部份人都是 ... 它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
首頁買書流程好書推薦好書總榜今日66折Amazon生活資訊拉肚子吃什麼好的最快?拉肚子是常見的問題，常常是吃了生冷肚子受涼或是吃壞了肚子消化不良等，大部份人都是選擇忍忍過去就好了，嚴重的再吃一點藥，但不管是輕微還是嚴重，還是需要吃東西的，那拉肚子吃什麼好的最快呢？首先吃東西可以補充失去的水份與能量，否則會更虛弱，可吃一些營養好消化的食物，如粥飯，吃甜的話糖不可加太多，因為太甜的東西會因滲透壓高加重腹瀉。
拉肚子飲食禁食以及吃什麼好？這個期間最好不要喝牛奶，因為牛奶脂肪較高不好消化，很容易造成腹瀉；優酪乳同樣不能喝，雖然有益生菌，但還是不好消化。
另外最好不要喝咖啡，因為咖啡因會加速腸胃蠕動，加快腸道排空速度，這時腸胃本來就比較弱，再喝了咖啡，人體能量損失的會更快更多。
喝粥是很好的，因為粥好消化又清淡，非常好。
喝運動飲料不一定好，雖然可以補充我們損失的電解質，但常常因為運動飲料很甜，讓腹瀉更加嚴重，若要補充電解質，有專門的腹瀉專用電解質配方可以使用。
其實運動飲料本來就不是為拉肚子準備的，而是運動後補充能量與電解質用的。
千萬不要吃油的東西，如麻醬麵、油麵等，如果要吃白飯，也不要加糖，直接食用就好了，也不要吃炒飯，因為比較油。
中藥治療急性腹瀉，常用消導利水的方法，讓腹瀉很快的矯正過來，如平胃散加上五苓散，稱為「利小水以實大便」，讓水份從泌尿道快速排出，同時調整腸胃功能，就可很快的讓令人不舒服的拉肚子結束。
粥：可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。
肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
櫻桃：櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。
它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
麵食：拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。
麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是一個很好的選擇。
但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔芭樂：芭樂中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
蘋果：適當吃些蘋果不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓情況更加劇。
水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。
這樣可以去水果的寒性。
豆腐、豆漿：多吃豆腐、豆漿。
那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
拉肚子不能吃什麼？飲食對拉肚子的治療非常重要，因為飲食不是簡單的吃飯，而是治療的重要組成部分。
飲食的合理與否，關係著疾病能否康復。
飲食原則如下：在急性腹瀉期間，有時需要短暫禁食，以使腸道得以休息。
當腹瀉有減緩時，就應供給細軟、少油的飲食，這些食物既有利於消化吸收，又可補充維生素C。
應禁食易使腸蠕動及腸道脹氣的食品。
為了增加維生素C又不使腹瀉加劇，可選用含纖維素少的水果。
慢性腹瀉患者的飲食，宜精心配製，靈活掌握。
一般飲食原則應當是少油膩、少渣滓、高蛋白、高熱量、高維生素。
烹調方法以蒸、燉、煮、燴為主，忌用炸、爆、煎制菜肴。
慢性腹瀉有脫水現象時，應及時補充淡鹽開水，以彌補水和鹽分的損失。
慢性腹瀉如出現急性發作，應按急性腹瀉的飲食原則處理。
慢性腹瀉者身體抵抗力較差，更應注意飲食衛生，不吃生冷食物及隔夜食物，不隨便在外面飯店用餐等。
拉肚子最好不要吃以下的食物：刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強的食物會刺激消化道粘膜，更容易引起腹瀉或消化道炎症，不利消化道功能恢復。
雞蛋：雞蛋屬於高蛋白食物，不利消化，反而加重病情。
大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
通便潤腸的食物：如桃子、香
首頁買書流程好書推薦好書總榜今日66折Amazon生活資訊拉肚子吃什麼好的最快?拉肚子是常見的問題，常常是吃了生冷肚子受涼或是吃壞了肚子消化不良等，大部份人都是選擇忍忍過去就好了，嚴重的再吃一點藥，但不管是輕微還是嚴重，還是需要吃東西的，那拉肚子吃什麼好的最快呢？首先吃東西可以補充失去的水份與能量，否則會更虛弱，可吃一些營養好消化的食物，如粥飯，吃甜的話糖不可加太多，因為太甜的東西會因滲透壓高加重腹瀉。
拉肚子飲食禁食以及吃什麼好？這個期間最好不要喝牛奶，因為牛奶脂肪較高不好消化，很容易造成腹瀉；優酪乳同樣不能喝，雖然有益生菌，但還是不好消化。
另外最好不要喝咖啡，因為咖啡因會加速腸胃蠕動，加快腸道排空速度，這時腸胃本來就比較弱，再喝了咖啡，人體能量損失的會更快更多。
喝粥是很好的，因為粥好消化又清淡，非常好。
喝運動飲料不一定好，雖然可以補充我們損失的電解質，但常常因為運動飲料很甜，讓腹瀉更加嚴重，若要補充電解質，有專門的腹瀉專用電解質配方可以使用。
其實運動飲料本來就不是為拉肚子準備的，而是運動後補充能量與電解質用的。
千萬不要吃油的東西，如麻醬麵、油麵等，如果要吃白飯，也不要加糖，直接食用就好了，也不要吃炒飯，因為比較油。
中藥治療急性腹瀉，常用消導利水的方法，讓腹瀉很快的矯正過來，如平胃散加上五苓散，稱為「利小水以實大便」，讓水份從泌尿道快速排出，同時調整腸胃功能，就可很快的讓令人不舒服的拉肚子結束。
粥：可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。
肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
櫻桃：櫻桃不僅顏色豔麗，而且味道甘美、營養豐富。
它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。
它屬於性平和的水果，所以對於拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
麵食：拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。
麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是一個很好的選擇。
但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔芭樂：芭樂中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。
此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，並且其甘溫而澀並且含有鞣質，能有效的在人體腸道形成保護膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
蘋果：適當吃些蘋果不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓情況更加劇。
水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。
這樣可以去水果的寒性。
豆腐、豆漿：多吃豆腐、豆漿。
那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆漿可以清熱解毒，都能治腹瀉。
拉肚子不能吃什麼？飲食對拉肚子的治療非常重要，因為飲食不是簡單的吃飯，而是治療的重要組成部分。
飲食的合理與否，關係著疾病能否康復。
飲食原則如下：在急性腹瀉期間，有時需要短暫禁食，以使腸道得以休息。
當腹瀉有減緩時，就應供給細軟、少油的飲食，這些食物既有利於消化吸收，又可補充維生素C。
應禁食易使腸蠕動及腸道脹氣的食品。
為了增加維生素C又不使腹瀉加劇，可選用含纖維素少的水果。
慢性腹瀉患者的飲食，宜精心配製，靈活掌握。
一般飲食原則應當是少油膩、少渣滓、高蛋白、高熱量、高維生素。
烹調方法以蒸、燉、煮、燴為主，忌用炸、爆、煎制菜肴。
慢性腹瀉有脫水現象時，應及時補充淡鹽開水，以彌補水和鹽分的損失。
慢性腹瀉如出現急性發作，應按急性腹瀉的飲食原則處理。
慢性腹瀉者身體抵抗力較差，更應注意飲食衛生，不吃生冷食物及隔夜食物，不隨便在外面飯店用餐等。
拉肚子最好不要吃以下的食物：刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強的食物會刺激消化道粘膜，更容易引起腹瀉或消化道炎症，不利消化道功能恢復。
雞蛋：雞蛋屬於高蛋白食物，不利消化，反而加重病情。
大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。
通便潤腸的食物：如桃子、香
5. 一吃水果就拉肚子原來是這常見藥物引起腸躁症
夏季正是各種水果蔬菜大量上市的時期，但是家住福州市的徐女士卻說「無福消受」。
徐女士今年29歲，突然對愛吃的水果「過敏」了，香蕉、 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/新聞/健康知識+一吃水果就拉肚子原來是這常見藥物引起腸躁症分享分享留言列印A-A+2019-07-3011:03健康報網解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院消化內科主任王雯夏季正是各種水果蔬菜大量上市的時期，但是家住福州市的徐女士卻說「無福消受」。
徐女士今年29歲，突然對愛吃的水果「過敏」了，香蕉、番茄、榴蓮等，只要一吃就拉肚子，到醫院做了胃腸鏡等一系列檢查，卻沒檢查出什麼來。
醫生說，徐女士可能是患了「大腸激躁症」。
水果示意圖。
圖／ingimage抗生素能引起「大腸激躁症」以前，徐女士腸胃都很正常，就是偶爾會便秘。
她經常吃些香蕉等水果來通便。
然而一年多前她生了孩子之後，腸胃似乎就變了，拉肚子的次數變多了。
現在對水果尤其是香蕉、榴蓮、番茄等以往最愛吃、最常吃的水果，只要吃一點就感到腹脹，還不停放屁，然後就是拉肚子。
一開始她以為自己是腸胃炎，但吃了藥也沒有好轉；後來又去醫院做了胃腸鏡等一系列的檢查，還是沒有發現什麼問題。
事實上，徐女士可能是受到了「大腸激躁症」的影響。
大腸激躁症是一種暫時的腸道功能紊亂，是一種功能性疾病，就像是電器一時接觸不良，而其本身零件並沒有損壞。
數據顯示，中國有高達16%的人被「大腸激躁症」所困擾，多見於20~50歲的人群，且以腹瀉型大腸激躁症較為多見。
患者除了腹痛、腹脹的典型症狀，便秘和腹瀉經常交替存在。
部分患者還會伴隨厭食、胃燒灼感、噁心、嘔吐、心悸、頭痛等症狀。
引起大腸激躁症的原因很多，如遺傳、腸胃輕度炎症、因刺激導致的腸道菌群失調紊亂等。
詳細詢問了徐女士情況得知，原來她生完孩子後因為乳腺炎等病，曾用過抗生素、打過點滴，很可能是抗菌藥物把腸道內的一些菌殺死了，導致腸道菌群紊亂。
我們知道，每個人的胃腸道內都存在著大量的菌群，種類都不一樣，但由於外界的刺激，可能會導致某些菌增多或被誤殺。
而一旦某些菌變少，就可能對食物中的某些成分無法分解。
比如徐女士對香蕉中高滲透壓物質無法分解，就會出現脹氣、腹瀉等情況。
水果示意圖。
圖／123RF補菌未必「一擊即中」對於大腸激躁症，有些人能夠自己慢慢調整好，可以不用就診。
但是，不少人無法自我修復，就需要依靠外界補充——吃菌。
菌類品種很多，缺啥菌補啥菌，有的時候未必「一擊即中」。
條件允許的情況下，可以做個菌類篩查，但是這種篩查價格較高。
因此對於一般患者，醫生會根據症狀和臨床經驗，選擇開出益生菌等可能的菌類，往往治療效果也不錯。
大腸激躁症雖然對生活影響比較大，但不會引起太多嚴重的疾病，所以患者也不要太過擔心。
人體腸道內益生菌的比例越高，微生態環境就越好，腸道就越有活力，對腹痛、腹瀉、便秘等都有長效調節作用。
生活中，通過優酪乳、奶酪、醃製品（泡菜）等就可以補充益生菌，這也是日常生活中最為常見的獲得益生菌的途徑。
但是，食品中益生菌的含量必定有限，對於那些有腸道疾病、經常便秘、生活不規律、中老年人等人群，可以根據醫生的建議，額外吃些益生菌製劑。
很多人把益生元和益生菌混淆，其實二者並不相同。
益生元主要包括多種寡醣類物質或低聚醣，它是益生菌的「糧食」，能促進腸道內益生菌的生長。
因此，日常生活中可以多吃點水果、雜糧和豆類物質。
另外，大腸激躁症患者應當避免吃不耐受的食物。
每個人的腸道狀況不同，對一些食物不耐受，也就是說機體缺乏消化這些食物相應的酶，那麼免疫系統就會將不被消化的食物當成有害物質，形成過度的保護免疫反應，即腹痛、腹瀉等。
比如，常見的是喝完牛奶後會不舒服，喝了甜飲料、果汁、蘑菇等引起不適，這部分人就應該盡量避免食用不耐受的食物。
益生菌大腸激躁症腸道水果腹瀉健康報網《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報，1999年9月《健康報網》上線，以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站，報導醫
徐女士今年29歲，突然對愛吃的水果「過敏」了，香蕉、 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/新聞/健康知識+一吃水果就拉肚子原來是這常見藥物引起腸躁症分享分享留言列印A-A+2019-07-3011:03健康報網解放軍聯勤保障部隊第九〇〇醫院消化內科主任王雯夏季正是各種水果蔬菜大量上市的時期，但是家住福州市的徐女士卻說「無福消受」。
徐女士今年29歲，突然對愛吃的水果「過敏」了，香蕉、番茄、榴蓮等，只要一吃就拉肚子，到醫院做了胃腸鏡等一系列檢查，卻沒檢查出什麼來。
醫生說，徐女士可能是患了「大腸激躁症」。
水果示意圖。
圖／ingimage抗生素能引起「大腸激躁症」以前，徐女士腸胃都很正常，就是偶爾會便秘。
她經常吃些香蕉等水果來通便。
然而一年多前她生了孩子之後，腸胃似乎就變了，拉肚子的次數變多了。
現在對水果尤其是香蕉、榴蓮、番茄等以往最愛吃、最常吃的水果，只要吃一點就感到腹脹，還不停放屁，然後就是拉肚子。
一開始她以為自己是腸胃炎，但吃了藥也沒有好轉；後來又去醫院做了胃腸鏡等一系列的檢查，還是沒有發現什麼問題。
事實上，徐女士可能是受到了「大腸激躁症」的影響。
大腸激躁症是一種暫時的腸道功能紊亂，是一種功能性疾病，就像是電器一時接觸不良，而其本身零件並沒有損壞。
數據顯示，中國有高達16%的人被「大腸激躁症」所困擾，多見於20~50歲的人群，且以腹瀉型大腸激躁症較為多見。
患者除了腹痛、腹脹的典型症狀，便秘和腹瀉經常交替存在。
部分患者還會伴隨厭食、胃燒灼感、噁心、嘔吐、心悸、頭痛等症狀。
引起大腸激躁症的原因很多，如遺傳、腸胃輕度炎症、因刺激導致的腸道菌群失調紊亂等。
詳細詢問了徐女士情況得知，原來她生完孩子後因為乳腺炎等病，曾用過抗生素、打過點滴，很可能是抗菌藥物把腸道內的一些菌殺死了，導致腸道菌群紊亂。
我們知道，每個人的胃腸道內都存在著大量的菌群，種類都不一樣，但由於外界的刺激，可能會導致某些菌增多或被誤殺。
而一旦某些菌變少，就可能對食物中的某些成分無法分解。
比如徐女士對香蕉中高滲透壓物質無法分解，就會出現脹氣、腹瀉等情況。
水果示意圖。
圖／123RF補菌未必「一擊即中」對於大腸激躁症，有些人能夠自己慢慢調整好，可以不用就診。
但是，不少人無法自我修復，就需要依靠外界補充——吃菌。
菌類品種很多，缺啥菌補啥菌，有的時候未必「一擊即中」。
條件允許的情況下，可以做個菌類篩查，但是這種篩查價格較高。
因此對於一般患者，醫生會根據症狀和臨床經驗，選擇開出益生菌等可能的菌類，往往治療效果也不錯。
大腸激躁症雖然對生活影響比較大，但不會引起太多嚴重的疾病，所以患者也不要太過擔心。
人體腸道內益生菌的比例越高，微生態環境就越好，腸道就越有活力，對腹痛、腹瀉、便秘等都有長效調節作用。
生活中，通過優酪乳、奶酪、醃製品（泡菜）等就可以補充益生菌，這也是日常生活中最為常見的獲得益生菌的途徑。
但是，食品中益生菌的含量必定有限，對於那些有腸道疾病、經常便秘、生活不規律、中老年人等人群，可以根據醫生的建議，額外吃些益生菌製劑。
很多人把益生元和益生菌混淆，其實二者並不相同。
益生元主要包括多種寡醣類物質或低聚醣，它是益生菌的「糧食」，能促進腸道內益生菌的生長。
因此，日常生活中可以多吃點水果、雜糧和豆類物質。
另外，大腸激躁症患者應當避免吃不耐受的食物。
每個人的腸道狀況不同，對一些食物不耐受，也就是說機體缺乏消化這些食物相應的酶，那麼免疫系統就會將不被消化的食物當成有害物質，形成過度的保護免疫反應，即腹痛、腹瀉等。
比如，常見的是喝完牛奶後會不舒服，喝了甜飲料、果汁、蘑菇等引起不適，這部分人就應該盡量避免食用不耐受的食物。
益生菌大腸激躁症腸道水果腹瀉健康報網《健康報》是中國大陸國家衛生健康委員會主管的最具影響的全國性衛生行業報，1999年9月《健康報網》上線，以傳播衛生健康醫藥保健資訊為主的衛生健康行業門戶網站，報導醫
6. 腹瀉吃什麼水果6種水果能幫助止瀉
腹瀉是一種腸道疾病，得了這個病，會不停拉肚子。
那麼得了這個病吃什麼好呢，這個時候應吃清淡的飲食，喝粥為主，就不要去吃辛辣的、油炸 ...Thursday,Apr8,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康腹瀉吃什麼水果6種水果能幫助止瀉2016/06/14 來源：求醫網腹瀉是一種腸道疾病，得了這個病，會不停拉肚子。
那麼得了這個病吃什麼好呢，這個時候應吃清淡的飲食，喝粥為主，就不要去吃辛辣的、油炸油膩的食物。
腹瀉可以吃點桃子、香蕉等水果，能夠起到止瀉的作用。
那麼腹瀉吃什麼水果好?下面就一起來看下。
腹瀉吃什麼水果...1.番石榴番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。
番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2.香蕉香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。
其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。
把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。
取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4.桃子桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
...5.楊梅中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。
取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。
用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
腹瀉時不能吃的水果腹瀉時，有些水果是不應該吃的，比如含籽的水果，如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓等，這些含籽的水果會加快腸道蠕動，使腹瀉症狀加重。
水果過敏的患者在腹瀉時也不應該吃水果，以免引發其他不適症狀。
更多健康養生話題請添加求醫網微信qiuyiwenda（長按可複製）喜歡這篇文章嗎？快分享吧您可能感興趣夏季吃壞肚子怎麼辦？推薦6種止瀉水果！拉肚子不能吃什麼水果呢腹瀉吃什麼水果好？這六種值得推薦腹瀉吃什麼水果拉肚子吃什麼水果？這些水果幫助止瀉腹瀉吃什麼水果7種水果營養豐富又止瀉秋季腹瀉又双叒叕來了！你還還還還不知道這六種水果可以止瀉孕婦腹瀉多是飲食因素 專家告訴你水果止瀉法拉肚子吃什麼水果腹瀉怎麼辦？吃9種食物遠離腹瀉免責聲明：本文內容來源于求醫網，文章觀點不代表壹讀立場，如若侵犯到您的權益，或涉不實謠言，敬請向我們提出檢舉。
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那麼得了這個病吃什麼好呢，這個時候應吃清淡的飲食，喝粥為主，就不要去吃辛辣的、油炸 ...Thursday,Apr8,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史健康腹瀉吃什麼水果6種水果能幫助止瀉2016/06/14 來源：求醫網腹瀉是一種腸道疾病，得了這個病，會不停拉肚子。
那麼得了這個病吃什麼好呢，這個時候應吃清淡的飲食，喝粥為主，就不要去吃辛辣的、油炸油膩的食物。
腹瀉可以吃點桃子、香蕉等水果，能夠起到止瀉的作用。
那麼腹瀉吃什麼水果好?下面就一起來看下。
腹瀉吃什麼水果...1.番石榴番石榴含有豐富的維生素C，還有果糖、谷氨酸等物質，最重要的是，番石榴中的鞣酸能保護腸道黏膜，對腹瀉的康復有很好的輔助作用。
番石榴對於瀉痢、脫肛等病症的治療有很好的作用。
2.香蕉香蕉營養價值頗高，含多種微量元素和維生素。
其中維生素A能增強對疾病的抵抗力;相當多的鉀和鎂能防止腹瀉所致的電解質平衡紊亂。
香蕉中含大量果膠質，能吸收腸腔水分使大便成形，減少大便次數。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和細菌。
把生香蕉連皮切成段或是整條拿去蒸熟吃能止瀉。
3.蘋果蘋果可讓輕度腹瀉痊癒。
取蘋果1隻，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4.桃子桃子中的膠質含量很高，膠質可以吸收腸道內多餘的水分，可以有效地治療腹瀉。
...5.楊梅中醫認為，楊梅味甘、酸，性溫，具有生津止渴、和胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用於治療多種疾病。
取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治療腹瀉。
6.荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。
用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
荔枝的營養成分豐富，其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦，所以這類人則適宜多吃。
腹瀉時不能吃的水果腹瀉時，有些水果是不應該吃的，比如含籽的水果，如獼猴桃、火龍果、桑葚、柿子、草莓等，這些含籽的水果會加快腸道蠕動，使腹瀉症狀加重。
水果過敏的患者在腹瀉時也不應該吃水果，以免引發其他不適症狀。
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