嚥口水延伸文章資訊,搜尋引擎最佳文章推薦

1. 常被自己口水嗆到、吃完飯後有痰?出現這8種情形恐是喉肌 ...

像是日前就傳出李登輝前總統,因夜間喝牛奶出現嗆到,經照射X 光片後發現有肺部浸潤的情形。

因為食物或是口水,誤吞入氣管導致的「吸入性肺炎」的情形是 ...Skiptocontent新型冠狀病毒肺炎肆虐全球,造成目前1,491例的死亡案例,但其實「肺炎」每年都會奪走12000條人命,大家常以為肺炎是被別人傳染而造成的,根據陽明大學牙醫學院研究發現,隨著台灣邁入高齡化社會,因吞嚥困難所致的「吸入性肺炎」也逐漸增加!每10名年長者就有1人有輕度以上吞嚥障礙尤其常見於患有慢性疾病的年長者,而且死亡率高達了5成以上,但由於「吸入性肺炎」的症狀不明顯,因此常會被忽略。

像是日前就傳出李登輝前總統,因夜間喝牛奶出現嗆到,經照射X光片後發現有肺部浸潤的情形。

因為食物或是口水,誤吞入氣管導致的「吸入性肺炎」的情形是逐年再增加,根據國民健康署統計,台灣65歲以上長者約有12.8%有吞嚥困難,換算下來約每10名年長者,就有1人有輕度以上的吞嚥障礙。

導致「吸入性肺炎」的原因:吞嚥功能退化每10名年長者,就有1人有輕度吞嚥障礙(示意圖)/圖片來源:截自photoAc吞咽這個動作通常只有一瞬間,大約只花0.8秒,這時候氣管會呈現打開的樣子,在吞入食物的瞬間,我們喉嚨的動作是喉頭上升,然後氣管會暫時關閉,食道會打開讓食物可以往食道走。

如果以上這些步驟出現錯誤,就會讓食物不小心進到氣管裡,接著會引發造成劇烈咳嗽,或是噎住的情形!這些不小心嗆到的狀況,通常在40~50歲變得明顯,這就表示你的吞嚥功能已經出現障礙,如果常出現下列情形,就需要多多注意了!吞不下大顆藥錠。

常被自己的口水嗆到。

吃飯時常會咳嗽。

飯後容易生痰。

用餐時間比以前長。

說話聲變得小聲。

1分鐘內的呼吸次數會超過20次。

走路步伐變慢。

多唱歌、抬下巴可加強吞嚥功能唱歌是最好、最容易運動(示意圖)/圖片來源:截自photoAc隨著年紀漸長,每個人都會遇到喉部肌肉退化的情形。

為要預防吞嚥功能下降,鍛鍊喉嚨肌肉的訓練不可少!最簡單的訓練方式,就是去唱KTV,因為唱歌會隨著歌詞,同時達到嘴形、舌頭、喉嚨的運動,是個很好的健口運動。

除唱歌之外,日本西山耳鼻咽喉科醫院院長西山耕一郎在著作《練喉嚨》中,就教導下列2招喉嚨訓練,每天固定各做10次就可以加強喉部肌肉:1.下巴抬舉運動(1).雙手大拇指放在下巴處。

(2).然後臉朝下用力,呈收下巴的樣子。

(3).同時雙手大拇指使力把下巴往上推回去,維持相互推擠的姿勢5秒。

2.嚥下額頭運動(1).將手掌根部貼於額頭。

(2).一樣地用頭部力量往下壓。

(3).同時手掌根部使力與額頭相互推擠,維持5秒。

文/彭幸茹 圖/ 何宜庭延伸閱讀喉嚨痛一直不好、吞嚥困難原來是慢性扁桃腺發炎!食道癌出現吞嚥困難就「太晚」了醫生:這些高危族群要定期檢查長輩吃東西時一直流口水嗎?小心吞嚥困難的7種症狀!Heho熱門文章1.整理包/打疫苗前後一定要注意的7件事!打疫苗前該吃什麼、普拿疼該什麼時候吃?2021-07-182.COVID-19/哪些人是接種第九類對象?單純性高血壓就不算!診斷碼真的足夠判定風險?2021-07-113.整理包/頭痛?發燒?AZ、莫德納、BNT、國產疫苗副作用大解析2021-07-204.打疫苗前後應該吃什麼、可以吃海鮮嗎?營養師提醒飲食3大注意事項2021-07-165.【不斷更新】我可以打到疫苗嗎?BNT什麼時候可以預約?不會線上預約怎麼辦?2021-07-15影音健康【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼?對應的器官一次看懂!2021-01-22【Heho微動畫】盤點8種腳部不舒服可能的身體徵兆!2021-03-05還是以為吃紅豆可補血?它真正的好處有這5種!2018-12-26更多影音熱門關鍵字標籤不節食減肥乳酸菌伸展操優格免疫力可可味噌咖啡咖啡因基礎代謝奇異果家庭主婦循環心血管懶人瘦身打掃抗發炎按摩掰掰袖核心運動淋巴深蹲清洗清潔清潔劑減肥減重瘦小腹瘦腿瘦身瘦身操發酵食品納豆肌肉鍛鍊肝病肝硬化肥胖膳食纖維膽固醇運動醋降血壓非酒精性脂肪肝食慾黑巧克力關注Heho每日提供您最專業正確的健康知識



2. 「吞口水」嗆到是失能前兆!他起初不在意…2個月後確診鼻咽 ...

吞口水容易嗆到竟是失能失智的前兆!「喉嚨有異物感、卡卡的、嗆到是人不管哪個年齡層都能會遇到的症狀。

」聖保祿醫院醫療副院長賈蔚在 ...回首頁facebookLINETwitter複製連結ETtoday新聞雲手機版新聞雲APPETtoday新聞雲>ETtoday健康雲2020年06月15日16:26▲一名男子因咳嗽、流鼻涕以為是感冒,檢查後竟罹患鼻咽癌。

(圖/ETtoday資料照)記者簡仲豪/綜合報導吞口水容易嗆到竟是失能失智的前兆!「喉嚨有異物感、卡卡的、嗆到是人不管哪個年齡層都能會遇到的症狀。

」聖保祿醫院醫療副院長賈蔚在節目《健康2.0》上表示,雖然這些症狀在日常很常發生,但有些時候不能忽視這些小徵兆。

賈蔚指出,醫院裡曾有一個同事年約40左右,一次感冒後總覺得鼻咽處有異物,且經常鼻涕倒流,甚至會被鼻水嗆到,因為本身是醫護人員的關係,開藥拿了一些抗組織胺來吃,想減少鼻水的分泌沒有做更詳細的檢查。

2-3個月後非但症狀沒有改善,反而越來越嚴重,才去看耳鼻喉科醫師,最後被確診為鼻咽癌。

[廣告]請繼續往下閱讀...▲中風也會影響咽喉的反射動作,容易嗆到,嚴重恐引發肺炎。

(圖/記者趙于婷攝)賈蔚也指出,中風會影響咽喉的反射動作,容易嗆到,嚴重恐引發肺炎。

賈蔚提醒,若是出現喉嚨有異物感、卡卡的、容易嗆到,且持續2周以上都沒有改善,就應該找專科專家協助治療,否則延誤治療會增加治療以及復原上的困難。

台中榮總耳鼻喉頭頸部主任王仲祺表示,人體通常在25歲左右身體的功能會完全成熟,且在65歲開始咽喉會開始退化,食道的蠕動、食道括約肌等的動作都開始緩慢,造成食慾不振、營養不良、肌肉萎縮、體力衰退、加速老化的惡性循環。

【你可能也想看】►快趕戒「炸物」!有運動比沒運動需承擔更大風險…營養師:吃多肌肉易流失►夏天吃冰越吃越熱!醫曝5大「上火」食物 椰子水、檸檬汁有效消暑►胸悶、頭疼竟是「溼氣」上身!醫教7招自我檢測 潮濕悶熱最危險►我們的美麗就用白紙黑字寫下來男失聯多年躺基隆拖吊場車內 通知姊取車...驚見弟成「木乃伊」關鍵字:喉嚨健康2.0中風咽喉抗組織胺鼻咽癌食道括約肌賈蔚王仲祺健康百科分享給朋友:追蹤我們:※本文版權所有,非經授權,不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀168斷食不適用每個人!營養師舉例「人體=汽車」秒懂 出現焦躁、掉髮快停吃飯抽菸很快變神仙!醫曝5傷胃進食法 胃食道逆流4%有「巴瑞特食道病變」 趕快戒「炸物」!有運動比沒運動需承擔更大風險…營養師:吃多肌肉易流失網傳「鮮奶茶造成腎結石」!鈣結合草酸不易溶解 營養師:多數隨糞便排出雷射針灸加持!楊勇緯奪台灣第一銀 長庚運醫團隊幫大忙90%台灣人缺鈣!專家最推「5款補鈣飲品」 別只顧著喝牛奶降級倒數2天!醫曝「打疫苗後鬆懈」下場:抑制病毒擴散率沒想像好莫德納只排第5 最多國家「入境認可」疫苗曝光快訊/屆期莫德納回收「安排第七類接種」 陳時中下午2時說明忍住不射更持久?最美博士「超銷魂手法」曝光 60萬網友服了讀者迴響健康熱門新聞忍住不射更持久?最美博士「超銷魂手法」曝光 60萬網友服了醫師叮嚀「吃藥配溫開水」有原因!食藥署公開「四大禁忌」疫苗副作用超痛苦!「3舒緩神招」快試 醫激推:洗熱水澡也有效他化療37次醫仍宣判:只剩1個月 恐怖癌症「台灣好發率全球第一」「射精完要尿尿or忍住?」泌尿醫一句話相勸 26萬網友長知識了詹詠然熱衰竭迅速恢復? 醫:拿生命開玩笑!和老婆做愛「一到洞口就軟」 他找小姐測試結果讓人想哭愛打手槍網勸:會腎虧!醫曝真相…一算法教你看「縱慾過度」了沒多長才正常?醫曝「台男平均尺寸」和身高有關:5%人勃起超過15cm驚呆197萬人!一天DIY幾次才正常…醫曝從「早晨反應」秒懂了最新新聞更多+雷射針灸加持!楊勇緯奪台灣第一銀 長庚運醫團隊幫大忙90%台灣人缺鈣!專家最推「5款補鈣飲品」 別只顧著喝牛奶降級倒數2天!醫曝「打疫苗後鬆懈」下場:抑制病毒擴散率沒想像好莫德納只排第5 最多國家「入境認可」疫苗曝光快訊/屆期莫德納回收「安排第七類接種」 陳時中下午2時說明忍住不射更持久?最美博士「超銷魂手法」曝光 60萬網友服了診所打疫苗獎勵金增至100元「回溯時間確定」!從免掛號費換約起算醫師叮嚀「吃藥配溫開水」有原因!食藥署公開「四大禁忌」疫苗副作用超痛苦!「3舒緩神招」快試 醫激推:洗熱水澡也有效接種2劑疫苗還染疫!指揮中心曝國內數據:5人打完14天仍確診熱門快報《料理之王2》火熱上映中!每周五晚間9點鎖定《料理之王2》,王者爭霸精采上菜,請勿錯過!中華隊加油!最強賽事全紀錄ETtoday與



3. 不自主吞口水?

為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病不自主吞口水?收藏圖片來源/康健雜誌瀏覽數21,5232015/11/26·作者/康健雜誌·出處/康健雜誌第205期放大字體Q最近早上起床前會不自主吞口水(也就是嘴巴裡沒口水,喉嚨卻自動吞嚥)。

這樣正常嗎?出現什麼徵兆需就醫?A高雄長庚紀念醫院耳鼻喉科主任級主治醫師羅盛典解答問題前,先了解身體的功能。

鼻腔每天吸進、過濾這麼多空氣後到哪裡去了?原來空氣中的雜質,除了部分被阻絕在鼻腔外,大多數會被鼻腔及咽喉處的纖毛及黏膜所分泌的黏液(mucus)帶至喉嚨後、吞到肚子內,再排出體外。

所以,吞口水(或說是吞黏液)是正常的(每天可吞下將近2公升),平時你感覺不到,就像一般人不會明顯感覺到心臟每分鐘的搏動,因此,當你對正常生理現象開始有感覺,就代表有異狀。

造成異狀的原因很多,包括黏液太多超過平常量;黏液太稠,吞不大下、要多吞幾次;或是黏液正常但吞嚥功能變差;更甚者是根本吞嚥不下、或吞嚥疼痛而有感,以上這些狀況背後代表的病因有小有大,部分甚至需做進一步檢查。

所以,如果你覺得最近開始頻繁地在吞口水,進一步找專科醫師求診是必要的。

看更多文章關鍵字口水吞口水吞嚥困難咽喉黏膜您正在閱讀《康健雜誌》205期身體「歪」?小心直接壓迫「自律神經」!譚敦慈:人工色素壞處多,自製軟糖顧孩子燜燒罐料理清爽、暖和帶著走更多本期內容分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章請問康健》抗病毒增強免疫力 名醫曝飲食關鍵熱門文章1.即日起,第9與10類族群開放疫苗意願登記 最快16日起接種4.一個人住,幾坪房子最適合?要「住到老年」得考量這些因素2.三級警戒擬4度延長至7/26 但仍有望「微解封」5.AZ、莫德納、輝瑞副作用誰最少?一張表看懂各年齡層疫苗副作用3.一次看懂微解封戲院、餐廳、健身房和景點旅遊開放但停課繼續父母叫苦6.50-64歲及重病慢性病民眾13日開放預約施打兩天內175萬劑疫苗到貨朝9、10類開放規劃推薦文章活動看板推薦閱讀新冠肺炎新冠疫苗6大廠牌比較:副作用、保護力、種類一次看懂最新專題新冠疫苗開打,你該注意的事糖毒危機:糖魔的人體破壞之旅 多吃一口糖,全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心|身心靈花園-愛在瘟疫蔓延時 《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦【新冠肺炎懶人包】痊癒者心路歷程篇【新冠肺炎懶人包】情緒紓解篇



4. 對吞嚥困難的認識

... 病人回答沒問題,但吞口水好像有東西哽住其亦不算吞嚥困難,而是屬功能性的吞嚥 ... 吞嚥動作可分成三個步驟,第一步驟是口腔磨碎的食物往喉咽送(口腔相),第二 ...對吞嚥困難的認識胃腸內科主任 詹昌明講師(88年8月)在談這個題目之前,首先有些名詞容易被混淆的應先澄清一下,病人有時在吞嚥時會感覺胸骨下疼痛時被稱為吞嚥疼痛(odynophagia)並非吞嚥困難,有時因上呼吸道感染而有扁桃腺炎,吞嚥時喉痛亦不屬吞嚥困難。

有些病人,害怕吃東西,但東西一旦進入食道則輸送正常,所以是病人怕吃東西而非吞嚥困難。

有些人常感覺喉部或上胸部,好像有塊東西哽住,但問及飯可否吞下去,病人回答沒問題,但吞口水好像有東西哽住其亦不算吞嚥困難,而是屬功能性的吞嚥障礙(globushystericus),故真正的吞嚥困難(dysphagia)是病人在食物輸送過程中真正的遇到阻礙,此時病人的反應是會多喝湯或水以利食物下達胃部或會自行改變食物性質如乾飯(固態食物)改成稀飯(半液態食物)或再改成牛奶(液態食物)以利進食。

吞嚥動作可分成三個步驟,第一步驟是口腔磨碎的食物往喉咽送(口腔相),第二步驟是食物經咽喉進入食道(喉咽相),第三步驟是食道的輸送(食道相)這三個過程有故障皆會造成吞嚥困難。

也許有人會想知道這三個步驟是否因年紀老化而影響,據報告,第一步驟是會影響但第二或第三步驟是不受影響,但是食道有些疾病不可否認的是較好發於老年人,如食道憩室(esophagealdiverticulum)或咽膨出(pharyngocele)尤其喜歡吹管樂器的老人或食道癌其會影響食物之輸送。

就吞嚥困難形成的原因而言,可分為運動性障礙及機械性障礙兩種。

運動性吞嚥困難是指支配吞嚥步驟所涵蓋的肌肉或神經發生問題,使得吞嚥肌肉輸送或蠕動不全或神經之調配失調,這部份的病變是常見的是中風後吞嚥困難(故往往需借助鼻胃管進食),如巴金森病,瀰漫性食道痙攣(diffusedesophagospasm),食道失馳緩症(achalasia)食道硬化症(esophagealsclerosis)等。

而機械性吞嚥困難則屬吞入的食物太大哽住食道(很少見)或食道腔狹小(較常見),其狹小的原因可因食道腫瘤(良性或惡性),食道炎潰瘍結痂而縮小食道的直徑。

臨床上常見的有食道癌,長久之逆行性食道炎或潰瘍治療後之結痂性食道狹窄或誤食腐蝕性物質(如硫酸或鹽酸)經治療及長時間後纖維化之狹窄。

當然若胃於噴門部(食道與胃交接處或附近)有胃癌而影響食道亦能致機械性吞嚥困難。

有了吞嚥困難怎麼辦?當然需先確認病因,方法可用食道X光鋇劑吞食攝影或直接內視鏡檢查,若非惡性食道狹窄可用食道擴張術治療,當然對某些特定疾病亦有些特定的藥物治療。

至於大家關心的食道癌則將有另文介紹。

【回本期目錄】



5. 吞口水也會嗆到! 「伸舌頭體操」預防退化

可能有人以為只有老年人需要鍛鍊喉嚨預防吸入性肺炎。

有些人雖然還年輕,但如經常發生連吞口水都會嗆到的狀況,就要提高警覺。

日本呼吸胸腔科權威醫師 ...首頁工商書房書房嚴選吞口水也會嗆到!「伸舌頭體操」預防退化吞口水也會嗆到!「伸舌頭體操」預防退化工商書房編輯2020.11.21醫師指出,無論年齡多寡,愈早開始練喉嚨愈好。

圖/freepik分享FacebookLINETelegramTwitterWhatsApp列印編按:可能有人以為只有老年人需要鍛鍊喉嚨預防吸入性肺炎。

有些人雖然還年輕,但如經常發生連吞口水都會嗆到的狀況,就要提高警覺。

日本呼吸胸腔科權威醫師大谷義夫在新書《30年不生病的健康管理法》中教大家每天都能做的伸舌頭體操,可鍛鍊喉嚨,預防吞嚥功能退化。

為了預防吞嚥能力退化,每天早上洗臉時,我都會練習「伸舌頭體操」鍛鍊喉嚨。

為什麼要這麼做?做這個體操的主要目的就是來鍛鍊喉嚨的吞嚥力以預防吸入性肺炎,這也是日本十大死因的第七位。

吞嚥力衰退的話,晚上就寢時很可能被自己的口水嗆到,這時,口腔內含有細菌的唾液可能會進入氣管引發誤嚥,很多高齡者是因為這樣引起吸入性肺炎而住院。

一般人的認知中,多半會以為「誤嚥」,也就是我們經常說的噎到、嗆到導至食物或液體進入氣管,主要發生在吃東西的時候,其實吸入性肺炎最常發生的狀況反而是唾液進入氣管。

至於會不會形成誤嚥性肺炎,決定於誤嚥物的量與個人的身體抵抗力,若是高齡、體力衰弱、以及身體免疫力下降時,細菌就容易與誤嚥物體一起入侵人體,在氣管或肺繁殖造成發炎,當發炎再惡化就會引發吸入性肺炎。

喉嚨老了?用「啊─測驗」檢視喉嚨年齡多數人可能會認為,只有老年人需要鍛鍊喉嚨預防吸入性肺炎。

實際上,喉嚨年齡與實際年齡不見得會同步,也可能有些人雖然還年輕,但喉嚨年齡較高、吞嚥能力已開始退化,常見的徵兆如經常發生連吞口水都會嗆到的狀況,就要提高警覺。

因此建議大家無論年齡多寡,愈早開始練喉嚨愈好。

要確認自己的喉嚨年齡有沒有問題,就試試「啊─」測驗吧。

首先,吸氣三秒後持續發出「啊─」的聲音。

只要用一般聲量說出「啊─」即可。

男性只要能持續十五秒以上,女性持續十秒以上就沒有問題。

如果發現自己沒辦法達到標準,建議開始鍛鍊喉嚨吧。

每天五分鐘,練「伸舌頭體操」預防吞嚥障礙為了增進吞嚥能力,我每天早上起來洗完臉後,就會在洗臉檯前花點時間看著鏡子做「伸舌頭體操」。

做法很簡單,首先把嘴巴張大,重複兩次至三次伸出舌頭後收回的動作,然後再左右搖動舌尖兩次至三次。

為什麼要做這個體操?因為伸舌頭不只運動到舌頭本身的肌肉,也可以鍛鍊到舌根深處和吞嚥相關的肌肉群。

除了伸舌頭體操外,若想要鍛鍊喉嚨繞口令也很有效。

什麼口令都無妨,不過我推薦以下這種好像會咬到舌頭的繞口令。

「福華飯店護髮護膚。

」「和尚端湯上塔,塔滑湯灑湯燙塔。

」「初一吃素、初二吃素、初三吃素、初四吃素……初十吃素。

」只要像這樣每天早上抽出五分鐘做「伸舌頭體操」,就能有效預防吞嚥障礙增進吞嚥能力。

(本文摘自大谷義夫著《30年不生病的健康管理法:呼吸胸腔科權威醫師透過科學實證的24小時生活防病習慣,輕鬆打造最強體質》,天下雜誌提供)延伸閱讀新冠肺炎蔓延我們應該除掉蝙蝠嗎?診療間裡的偽醫學維生素D不只是維生素加工肉品致癌?蔬菜硝酸鹽與亞硝酸鹽更高歡迎訂閱追蹤Instagram、樂讀電子報|回工商書房首頁天下雜誌醫療保健空污疾病百科退化吞嚥伸舌頭工商書房編輯熱門文章預言下個貨櫃航運老謝曝這個慘業將翻身2021.07.23貨櫃三雄歷劫重生?法人曝最好買點2021.07.23航運鋼鐵反彈該追?台股亮點是「它」2021.07.23散戶住航運套房怎麼辦?專家曝只剩這招2021.07.24航運三雄底部區還沒來?專家洩大戶成本2021.07.23



6. 老是被口水嗆到?每天3分鐘鍛鍊喉嚨防退化|健康2.0

你是否平時會感到喉嚨不舒服、卡卡的,或是有被口水嗆到的經驗?如果發生頻率提高,就要特別注意。

台中榮總.本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗,若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站,即表示您同意我們的Cookies政策,欲瞭解更多資訊請見隱私權政策我同意你還沒有登入/加入會員唷!馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉!登入/加入會員收藏成功已複製連結播出時間:CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映:[email protected]觀眾服務專線:02-2656-1599©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司節目老是被口水嗆到?每天3分鐘鍛鍊喉嚨防退化健康2.02018/09/1017:59字體放大你是否平時會感到喉嚨不舒服、卡卡的,或是有被口水嗆到的經驗?如果發生頻率提高,就要特別注意。

台中榮總耳鼻喉頭頸部主任王仲祺表示,人大約40歲過後,全身肌肉就開始衰退,喉嚨與肺部周遭的肌肉力量也會變弱,喉嚨的功能也都開始慢慢下降。

不過,平時可以透過一些小祕訣來鍛鍊喉嚨,加強自己的吞嚥能力,減少被食物或口水嗆到的機會。

 示意圖/TVBS 聖保祿醫院醫療副院長賈蔚表示,天氣即將進入秋季,最近覺得喉嚨不舒服的人變多了,有些人是季節性過敏的緣故,但有些人只是狀況輕微而不以為意,或是看病時被診斷為喉嚨發炎而延誤治療;要注意的是,喉嚨功能退化,有可能造成吞嚥功能不健全,異物容易被誤吸到氣管裡,導致吸入性肺炎。

 除了老化所造成的吞嚥能力衰退,家中老人家若有中風,喉嚨的肌肉力道通常較差,不僅吞嚥困難,嚴重者甚至連喝水都會嗆到。

婦幼健康聯盟護理主任薛惠珍表示,一般人以為愈滑順的食物愈不容易嗆到,其實食物流速過快,反而容易產生嗆咳,所以給老人家吃的東西,最好要有一點稠度比較安全。

 每天3分鐘,鍛鍊你的吞嚥力所有食物都得經過喉嚨,喉嚨對我們而言如此重要。

喉嚨跟肌肉一樣,也是需要鍛鍊的!薛惠珍教大家3招,每天空出3分鐘來鍛鍊喉嚨,改善吞嚥力,不被食物噎到、嗆到。

 練喉祕技1:鼓臉頰加壓把臉頰鼓起來,嘴巴要閉緊;可以用雙手食指擠壓臉頰,來確認嘴唇有沒有用力閉緊。

 練喉祕技2:上下左右勤伸舌頭吃東西時,舌頭也很重要,所以舌頭也要動一動。

方法是往上、往下、往左、往右,四個方向盡量伸長。

 練喉祕技3:吞嚥肌肉緩和按摩按摩唾液腺,有耳下腺、頷下腺和舌下腺。

耳朵往前摸會有一個凹陷,這就是「耳下腺」,在此處用四指旋轉按摩;接著嘴巴張開,張開的骨頭下面往下約三個指頭處,會摸到「頷下腺」,一樣做旋轉按摩;另外,稍微把下巴提起來,從下巴往後摸,有一個凹陷的地方就是「舌下腺」,可以用大拇指去頂它做按摩。

(見下圖)  ◎編輯/朱育嫻報導 ◎圖片/達志影像提供  相關文章強化吞嚥能力:任何年紀都該做的「練喉嚨」2招乾咳、喉嚨癢、鼻塞?2招「無痕刮痧法」無痛緩解吃飯常嗆到,是喉嚨老化的警訊!40歲前就要開始保養喉嚨卡痰是肺炎致命傷!幫長者拍痰切記「6不4要」  按這裡→加入健康2.0LINE 保健新知搶先看喉嚨嗆到噎到吞嚥困難按摩唾液腺舌頭延伸閱讀聽力退化恐引發失智症、憂鬱症!重聽一定要戴助聽器?醫教3招預防重聽2021/07/2216:16熟女很難減肥?郭靜罕見曬神級美腰照 公開剷肉7公斤的祕訣2021/07/2013:09夏天血壓偏高5分鐘「站樁鬆功」讓你平心靜氣、毛孔暢開2020/07/3013:01夏天保護心血管!營養師激推「清炒蘆筍蝦仁」,加腰果效果倍增2019/05/2211:15全台300萬人打AZ醫分享亞洲人常見副作用,近2成打後影響工作2021/07/2310:46大珍珠小珍珠哪個熱量高?忍不住非喝不可,營養師揭喝手搖飲健康6原則2021/07/2314:44人氣排行榜1聽力退化恐引發失智症、憂鬱症!重聽一定要戴助聽器?醫教3招預防重聽2熟女很難減肥?郭靜罕見曬神級美腰照 公開剷肉7公斤的祕訣3夏天血壓偏高5分鐘「站樁鬆功」讓你平心靜氣、毛孔暢開4夏天保護心血管!營養師激推「清炒蘆筍蝦仁」,加腰果效果倍增5全台300萬人打AZ醫分享亞洲人常見副作用,近2成打後影響工作6大珍珠小珍珠哪個熱量高?忍不住非喝不可,營養師揭喝手搖飲健康6原則7盧學叡半年甩肉31.6公斤!只靠2招,不忌口也不用節食8沈春華打AZ爆副作用感染科專家曝接種後觀察重點9破解皮膚病患打疫苗5大迷思!醫曝打新冠疫苗前這些藥物暫停吃10怕疫苗引血栓?醫師曝接種AZ後「保平安」3關鍵時間點11二級



7. 吞口水老覺得喉嚨卡卡小心會厭囊腫作怪

老是喉嚨卡卡,連吞嚥口水也覺得怪怪的,恐是「會厭囊腫」作怪!大千綜合醫院耳鼻喉科醫師黃山崧也表示,咽喉異物感是門診常見的症狀之一。

HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門:大腸癌腎結石心肌梗塞糖尿病子宮肌瘤首頁>健康新知>耳鼻喉>耳鼻喉病症分享到Facebook分享到Google+收藏12016/8/18上午11:54:22華人健康網收藏(關鍵字:黃山崧,吞嚥,喉嚨卡卡,會厭囊腫,咽喉異物感)老是喉嚨卡卡,連吞嚥口水也覺得怪怪的,恐是「會厭囊腫」作怪!1名45歲孫小姐最近1個月覺得喉嚨有異物感,吞口水時總有東西黏著、卡住的感覺,但吃東西或喝水時卻無此症狀,就醫經內視鏡檢查發現,靠近舌根處有1顆2公分大的會厭囊腫,經手術治療,咽喉異物感的症狀才消除。

會厭囊腫常有吞嚥困難、慢性咳嗽等症狀,但吃飯時卻沒有卡到的感覺。

圖非當事人。

喝水喉嚨卡卡,吃飯卻正常 會厭囊腫真惱人會厭軟骨位於舌根之下、喉嚨聲帶之上,主要功能是翻轉喉部,並防止吞嚥時食物進入氣管而嗆到。

而會厭囊腫可能因長時間粘膜粘液腺管阻塞,或是喉部先天畸形而發生,患者常有吞嚥困難、慢性咳嗽等症狀,但吃飯時卻沒有卡到的感覺。

一般來說,會厭囊腫不會影響身體其他功能,但若已經影響到生活品質,可經手術切除。

若想預防會厭囊腫發生或復發,良好的生活習慣、充足的睡眠、不過度操勞、戒除菸酒等,仍然相當重要。

喉嚨卡卡原因多 治療前先找對病因不過,大千綜合醫院耳鼻喉科醫師黃山崧也表示,咽喉異物感是門診常見的症狀之一。

除了會厭囊腫之外,感冒、過敏性鼻炎、急慢性鼻竇炎造成的鼻涕鼻水倒流、急慢性扁桃腺炎、扁桃腺結石、舌扁桃腺肥大,甚或胃食道逆流、全身性慢性疾病、情緒緊張、自律神經失調、失眠、打鼾、睡眠呼吸中止症等,都可能是造成喉嚨卡卡的原因。

◄上一段12下一段►看更多耳鼻喉病症喉嚨卡卡久不癒 竟是扁桃腺結石作怪吃藥後別躺下!藥物卡喉恐食道潰瘍感冒喉嚨痛別碰咖啡?醫:恐加劇發炎反應孕婦打疫苗前後,這樣吃出免疫平衡!中醫:2大虛弱體質,蟲草藥膳調理養孕防疫警戒降為二級,上班族能繼續居家辦公嗎?陳時中回應了《懶人包》7/27至8/9全國降為二級警戒,管制一次看懂【影音版】打疫苗前後吃什麼能降低副作用?【影音版】萬磁王?莫德納手臂能吸鐵湯匙?是真的嗎?【影音版】打完疫苗吃什麼,保護力最佳?男性女乳症真正的男性女乳會在乳暈周圍摸到一個圓盤狀的硬Q有彈性的組織,就是確定乳腺…男性女乳症「【「大奶哥」海咪咪好自卑?過度肥胖釀男性女乳症】...針對男性…男性女乳症「男性乳癌潛在危險族群,早發現早治療!★家族中有人罹患乳癌。

…保健焦點低頭族手麻無力?當心頸椎老化超級大魔王Delta變異株襲台!增加免疫抗病力,大蒜洋蔥上榜亂吃一通血糖、膽固醇失控!猛盯3C,藍光恐致黃斑部病變?間歇性斷食減肥,肌肉會流失嗎?腸胃炎喝運動飲料就好?名醫:小心脫水害腎功能受損,靠自癒力自救!口腔癌症狀易與口腔潰瘍混淆,10大徵兆簡易判別為什麼會長子宮肌瘤?掌握疾病成因,了解預防關鍵!濕疹致病因子大盤點!濕疹屬於過敏反應,所以應避免接觸過敏源...打疫苗變身萬磁王?台大名醫一次破解萬磁王、莫德納手臂副作用成因年輕女性好發癌症第1名甲狀腺癌4大危險因子,符合1個就定期做檢查吧吃芭樂可以改善糖尿病嗎掌握「三低一高」飲食原則,營養師教你這樣吃常見問題:痘痘減肥月經營養懷孕立即查詢保健達人:[營養科]蔡怡瑄[營養科]黃曉彤醫生診所科別不分科骨科牙科兒科眼科整形外科婦產科泌尿科皮膚科中醫內科外科耳鼻喉科精神科獸醫不分科長期照護家醫科健身專家教授復健科腫瘤科營養科藥師立即查詢【講座線上直播】如何解決惱人…【免費講座】子宮肌瘤一定要切…【免費入場講座】咳嗽、胸悶、…【免費講座】氣喘(蝦龜)可否…【講座】



8. 一直咽口水是什么症状-老吞口水是什么问题|萌宠-波奇网百科大全

老吞口水是什么问题受外界环境和精神刺激都会引发吞口水的情况。

还会造成思虑过度,失眠等负面影响,除了这些之外,肠胃疾病也会刺激口水分泌过量, ...波奇网波奇商城宠物百科InvestorRelations首页狗狗狗狗大全»体型:小型犬中型犬大型犬功能:伴侣犬牧羊犬梗类犬守卫犬枪猎犬工作犬看家犬雪橇犬玩赏犬搜查犬导盲犬爆破犬毛长:无毛犬短毛犬长毛犬饲养»狗狗品种幼犬饲养成犬饲养狗狗美容训练»狗狗行为训练狗狗技巧训练医疗»狗狗常见病狗狗传染病狗狗皮肤病狗狗用药常识狗狗繁殖猫咪猫咪大全»体型:小型猫中型猫大型猫毛长:无毛猫短毛猫长毛猫饲养»猫咪品种幼猫饲养成猫饲养猫咪美容训练»猫咪技巧训练猫咪纠正训练医疗»猫咪常见病猫咪传染病猫咪皮肤病猫咪用药常识猫咪繁殖小宠小宠大全»种类:仓鼠/龙猫兔子狐狸猴鸟刺猬其他饲养»小宠品种小宠喂食小宠环境小宠养护训练»兔子训练医疗»小宠常见病症小宠用药常识小宠繁殖水族水族大全»种类:热带鱼金鱼锦鲤饲养»水族品种水族喂食水族环境水族造景水族器材医疗»水族常见病症水族用药常识水族繁殖爬虫爬虫大全»种类:陆龟水龟双栖龟蛇蜥蜴蜘蛛蛙饲养»爬虫品种爬虫养护爬虫喂食爬虫环境医疗»爬虫常见病症爬虫用药常识爬虫繁殖植物植物大全»种类:观花植物观叶植物多肉植物流行植物栽培»多肉植物栽培观花植物栽培观叶植物栽培流行新宠栽培疾病»多肉植物疾病观花植物疾病观叶植物疾病流行新宠疾病繁殖»多肉植物繁殖观花植物繁殖观叶植物繁殖流行新宠繁殖测评专题首页>宠物萌宠百科>百科>萌宠>一直咽口水是什么症状-老吞口水是什么问题一直咽口水是什么症状-老吞口水是什么问题2020-10-2200:14:22by三三老吞口水是什么问题受外界环境和精神刺激都会引发吞口水的情况。

还会造成思虑过度,失眠等负面影响,除了这些之外,肠胃疾病也会刺激口水分泌过量,口水还伴有酸臭味并引发老吞口水是什么问题受外界环境和精神刺激都会引发吞口水的情况。

还会造成思虑过度,失眠等负面影响,除了这些之外,肠胃疾病也会刺激口水分泌过量,口水还伴有酸臭味并引发口臭的症状,有些还会在睡觉的时候口水多而不由自主的流出来或者牙关紧闭造成醒来的时候满嘴都是臭口水,你这情况你可以找难疾奇症堂那里的专家详细的咨询下,对症下药,不要盲目的用药,不然后果可能会更严重。

为什么我老是咽口水楼下说的非常好!这是因为紧张所出现的一个阶段性的问题,算不上什么心理问题,随着时间变化会慢慢好起来了,不用去关注!转移注意力是一个很不错的选择!公交车上看看美女!玩玩手机!神游一下,自然这种情况就不存在了!你的精神处于过度紧张的状态,,呼气困难,心脏暂时跳的急速,,在外面,宽敞的地方透透空气就好了,大口呼气,,调整你的心率,尽量做到什么不想,或你做少量的有氧运动,适度的喝点水,,反正你的呼吸要调整过来,你大概应该是这样的原因,不过,关键你要把精神养好,睡好!咽唾沫这是什么症状(给加分)最佳答案浅谈慢性咽喉炎您是否曾经感觉到吞口水时喉内有异物感,仿佛被什么东西梗住,吞之不下,咯之不出,有时觉喉部痰多,有时胀痛紧绷感,喉部灼热或呼吸不顺的现象呢?如果有,您会不会担心喉部长了什么肿瘤或是癌症呢?又是不是曾经有医生告诉您得了“慢性咽喉炎”呢?慢性咽喉炎是否需要连续服药呢?服药效果好吗?时间长了会不会转变为“喉癌”呢?相信这是困扰了许多人的问题。

其实,在众多的耳鼻喉科门诊中,有相当比率的患者和您有同样的烦恼,只可惜很少有医师能正确告诉您,到底是什么原因造成您的喉部不适,只告诉您服药,因此,在我们接触的许多患者中,通常都在各医疗诊所间游走,处方一张一张的换,只不断以自己的身体当做各种药物,尤其是抗生素实验的“白老鼠”,却往往不能药到病除,徒增烦恼。

因此我们将和各位讨论各项关于“慢性咽喉炎”的可能病因,致病机理,但有的正确认识,相信您能更关心您的健康。

慢性咽喉炎是一种多发性病因所造成的疾病,主要是由于咽喉位于呼吸道与消化道的要冲,来自咽喉,以及食道的长期非特异性刺激都会造成咽喉不适。

1.长期鼻塞、张嘴呼吸:鼻腔有将空气加温及湿润的功能,当有肥厚性鼻炎或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能,造成干冷空气直达喉部而产生干痛。

2.长期鼻涕倒流刺激咽喉:常见慢性鼻炎患者,脓性分泌物会破坏咽喉表面细胞的纤毛活动,易于滋生细菌。

3.持续或复发性的咽喉感染:反复“感冒”或“扁桃体发炎”可造成咽喉有痰或异物感。

4.胃酸逆流烧灼咽喉:常见于喜欢在睡前大吃大喝后倒头便睡之人,酸性胃液会逆流而上,烧灼食道及咽喉,长期刺激,患者常会于睡醒发觉咽喉灼热、干痛。

5.刺激性饮食及



常見健康問答


延伸文章資訊