這是一本關於黃豆應用在中醫、西醫、營養學、食物、美食（含各式各樣的好吃食譜）、美容養顏、減肥瘦身的經典實用書，更是饒富生活與歷史趣味的人文書。 　　令人驚奇的是，作者把黃豆為什麼能防治肝、肺、脾、腎等病，能延緩衰老，能防治癌症，能降低血壓、膽固醇、骨質疏鬆、減肥瘦身等的醫理、藥理，以及怎樣動手自己做的方法，都做了透徹詳盡的解說。 　　從來沒有一本黃豆的主題書，能如此中西古今合璧，把黃豆的...

上班族、業務員、學生、運動員…… 任何領域都適用的意志增強計畫， 輕鬆駕馭生活，做自己的主人！   　　★ 日本腦科學博士教你6大祕訣，隨心所欲改變自己，擺脫壞習慣   　　總覺得自己缺乏意志力，總是前功盡棄、半途而廢？ 　　別再跟自己約法三章，從今天起，訓練你的大腦， 　　讓習慣成自然，就像運動一樣。   　　◎ 改變永遠不晚，從現在開始 　　‧將目標清單化，每完成一件事，就給予讚美。 　...

財團法人農業科技研究院 院長    陳建斌    專業審訂 臺灣大學生化科技學系 教授    林璧鳳    專文推薦 「書中對日本傳統飲食型態哪些是富含黏多醣的食物，做了詳盡的介紹，然後分別敘述黏多醣的健康效果，包括提升免疫力、消除疲勞恢復元氣、改善血液指標、燃燒脂肪、和維持體組成的水分等。深入淺出，容易理解，對黏多醣在身體中參與的生化反應複雜的功能，以科學普及的概念做了詳細的介紹。」  ...

　　一切都是誤會！ 　　她睡不著純粹是怕高， 　　絕對不是因為一百張床墊底下的那一粒豌豆啊！   　　為了轉移我的壞心情， 　　裘納跟我再度進入了童話世界， 　　沒想到初來乍到就遇見可怕的大鱷魚， 　　我們只好逃到附近一幢巨大的城堡求救。 　　但，更多的麻煩卻接踵而來－－ 　　城堡裡的僕人們竟然因為「一粒豌豆」， 　　要求我繼承這個國家，成為至高無上的公主！ 　　呃…… 　　我承認，「公主...

　　費納：「我倆對決，永不嫌多。」 　　球迷：「GOATs！Legends！不敢想像未來網壇沒有他倆。」 　　費納對決15年，獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！ 　　Federer+Nadal=Fedal 　　是競爭對手，但友情深厚， 　　亦敵亦友，卻也惺惺相惜！ 　　他倆的故事偉大動人，網球界卻從沒有人訴說過。 　　第一本完整記錄費德勒和納達爾對戰網壇稱霸史！ 　　★特別收錄：32幅珍貴彩照...

第一本絕對受用的醬料‧調味料百科！ 近200種關鍵調味料X獨門醬料，完整收錄 酸、甜、苦、辣、鹹、甘，兼具營養與美味 　　繼《史上最完整的蔬果飲食圖鑑》與《史上最完整魚類海鮮圖鑑》暢銷系列書！此次網羅廚房必備的調味料與醬料，讓你體驗舌尖上的美味饗宴。 　　完美比例調味料‧主廚推薦獨門醬料 　　酸、甜、苦、辣、鹹、甘，一次到「味」 　　抓準關鍵比例，完全掌握食材好吃的祕密 　　◎廚房裡...

　　【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤 　　【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單 　　不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質 　　吃得飽的112道減醣食譜，讓你減重+減脂+減腰圍！ 　　【人生劇烈的轉變，她瘦下一半以上的體重】 　　作者親身體驗的心路歷程，達到理想體重後，也會從性格灰暗、健康檢查結果都是D的胖子，瘦下來後不只體重、體脂都下降了，也變成一個喜歡自己且樂觀開朗...

日本骨科博士經過數十年研究， 一天只需100秒的「超級回春法」， 無論幾歲都能打造健康不老的身體！ 骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！ 無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始。 一旦骨骼變得脆弱，身體機能就會開始衰退； 如果骨骼夠健康，就能維持年輕又有活力的狀態！ 　　骨骼決定了身體的青春、強韌、美麗，其祕密就在於造骨細胞分泌的「骨鈣素」！ 　　「骨鈣素」能活化全身器官、預防肥胖、...

★71萬網友殷切期望的首本寫真書 ★旅日時尚攝影師林千翔掌鏡及「名模推手」黃天仁監修打造高質感寫真 ★遠赴日本時尚之都東京涉谷、表參道、代官山、台場與浪漫古都鎌倉地等取景 ★辣秀養眼比基尼與私密內衣，火辣身材一覽無遺 ★附贈林采緹性感海報一款(共兩款隨機投入) 　　林采緹出道以來首本創作寫真書，攝影團隊更大手筆規劃時尚雜誌必拍景點，遠赴日本時尚之都東京涉谷、表參道、代官山、台場以及曾經是日...

臺灣戰南北，日本戰東西 戰場擴大第二彈！47都道府縣無差別大亂鬥 從吃的住的玩的用的，透過照片一一比給你看 顛覆你心目中的日本文化認知！ 　　你知道嗎？日本的區域文化多元，47都道府縣，就代表日本著至少 47 種不同的風景！你所熟悉的日本風情，也許和沖繩人／北海道人想得完全不一樣？ 　　你的○○不是我的○○！從生活中的食衣住行，探索日本地區文化的豐富性 　　不論臺灣、日本或世界各地...

《樹之歌：生物學家對宇宙萬物的哲學思索》★獲選OPENBOOK 2017美好生活書★入圍鏡週刊2017翻譯類好書★博客來2017年9月當月選書得獎無數的《森林祕境》作者又一動人新作樹的詩人哈思克，再次以精微細膩的文字，勾勒出由樹所延伸的生命網絡——與風沙海婆娑共舞的菜棕、即便倒下卻依舊滋養著萬物的綠梣樹、注入紙神川上御前精魂的三椏和紙、人行道上串連起陌生人們的豆梨、無畏戰火乾旱仍舊繁茂生長的...

歡迎光臨！ 就算天冷，就算日子常常下雨， 讀完正能量滿載的這一冊， 心與胃也會暖起來喔！ 吃完這道料理，送走昨日種種， 期許新的開始，我們都會加倍幸福。 　　超越30年、橫跨1000公里「炒麵麵包」的約定； 　　母親改嫁後，美帆全家一起做「納豆玉子燒」的珍貴回憶還有可能再現嗎？ 　　「章魚泡菜」讓三位老同學久別重逢，50年過去，是情人、情敵或朋友？ 　　將「生蛋拌飯」創新吃法的...

【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤 【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐 針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則 　　【翻轉舊的營養攝取觀念，水野式新的營養金字塔】 　　以往大家習慣的飲食方式是，「碳水化合物6‧蛋白質2‧脂肪2」的熱量分配，國人的飲食習慣也是以米飯為主食。但事實是，就算人體不攝取醣類，只要有攝取蛋白質和脂肪人的身體仍舊可以製造葡萄糖。...

研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦！ 更能因此餓死愛吃醣的癌細胞，達到抗癌功效。 　　 　　★日本亞馬遜4.5顆星讀者好評！ 　　★日本名醫白澤卓二、南雲吉則，齊聲推薦！ 　　 　　【真人實證】生酮不只能救命，還有變瘦、排毒、解痛等功效，且精神更好了！ 　　‧每餐都吃很飽，還是瘦了13.4公斤，變得不易累、髮量也增加了！（高橋恒子，...

　　《日本名醫最強減醣金字塔》 　　【名醫親證】醫生都在做，一年內限醣飲食減了14公斤 　　【首度公開】水野式減醣金字塔 + 蛋白質脂肪餐 　　針對不同族群的限醣飲食，權威名醫告訴你重點原則 　　【翻轉舊的營養攝取觀念，水野式新的營養金字塔】 　　以往大家習慣的飲食方式是，「碳水化合物6‧蛋白質2‧脂肪2」的熱量分配，國人的飲食習慣也是以米飯為主食。但事實是，就算人體不攝取醣類，只要有攝...