跟每一個世界級成功人士一樣，你身上擁有世上最強大、可以隨時取用的力量。 　　我的主張是――專注與簡單。簡單比複雜更難，你必須非常努力地淨化思慮使其單純，但那是值得的。一旦你專注，你可以移動整座山。――史蒂芬•賈伯斯／蘋果創辦人 　　一生中，不要做錯太多事，只要專注少少幾件事就能成功。――華倫•巴菲特／美國投資家 　　我的成功，毫無疑問，部分歸功於我只專注在幾件事上。――比爾•蓋茲／...

　　孩子內含無限可能性，但要先教他傾聽內在的聲音！ 　　運用靜心練習，帶領孩子培養愛與專注力！ 　　「靜心練習」為透過一些靜心的活動，幫助孩子集中精神，沉浸內心寧靜， 　　探察內在自我，促進身心放鬆與內在覺醒，進而學會傾聽表達、 　　刺激記憶力、提升專注，引導潛能發展。 　　靜心練習有許多種形式，本書包含： 　　●互動遊戲 　　如穿針引線、剪紙拼貼、觀察漣漪等，讓孩子從活動中學習專注...

　　★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀 　　★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓 　　★Amazon網站4.5顆星好評推薦 　　★2012年「活在當下」書獎「冥想／放鬆類」金牌 　　★2013年「諾提勒斯」書獎銀牌 　　 　　一呼一吸，是維繫生命的證明， 　　善用呼吸練習，則能療癒身‧心‧靈， 　　讓你恢復愛的能力，找回真實的自...

　　成功的秘密就是專注，或者說在一段時間內將你的所有力量集中在一個點上的藝術，學習如何專注是最為重要的。唯有全神貫注在眼前的事情上，做任何事才能成功。 　　每個人天生都具有兩種本質，一種是要求我們勇往前進，另一種則是要求我們退縮。而這兩種本質所導致的最終結局全依賴於我們自身培養、專注的是哪一種本質。這兩種本質都具備掌控的力量，但唯有意志才能決定一切。 　　查看自己，仔細研究，你會看到自己...

想像力 UP x 記憶力 UP x 學習力 UP → 競爭力 UP UP UP！ 利用圖案來幫助想像，利用想像來幫助記憶， 一枝筆、一張紙，就能實踐的超神奇學習法， 相同的學習時間，將有意想不到的加倍效果。   當能牢記事情，將有意想不到的好處： ‧忘東忘西一問三不知　→永遠記住重要的事情與知識 ‧考試緊張，腦袋空白　→任何情況下能輕鬆運用資訊 ‧一碰到數學就舉白旗　→輕鬆理解事實、數...

Paul Downes is Associate Professor of Psychology, School of Human Development, Institute of Education, Dublin City University, Ireland. He has over 100 international peer-reviewed publications acro...

William R. Thompson, Distinguished Professor and Rogers Professor of Political Science Emeritus, Indiana University, is Editor-in-Chief of the Oxford Research Encyclopedia of Politics, a former Edi...

The Concentrate Q&A series is the result of a collaboration involving hundreds of law students and lecturers from universities across the UK. Each book in this series offers you better support and ...

It is of the utmost value to learn how to con-centrate. To make the greatest success of anything you must be able to concentrate your entire thought upon the idea you are working on. The person tha...