人體對鈣的吸收並非百分百，即使吸收率較高的 發酵型乳酸鈣，最好配合膠原蛋白、葡萄糖胺、 深海魚油一起食用，還要常接觸朝陽與負離子， 才能促進關節靈活、筋骨強健！   　　若將人體比喻為一座現代化建築，那麼建築物要堅固，就需靠鋼筋與混凝土支撐。而混凝土由水泥、沙和水混合而成；就人體而言，我們的骨架就好像建築物的鋼筋、支柱與主體，還要加上混凝土才能完成，才有好看的外表且堅固，經得起風吹日曬、地震...

你知道嗎？ 血管老化會使疾病叢生、壽命縮短！ 　　糖尿病、高血壓、心臟病、腦中風等重大慢性病，最大的發生原因就是血管不健康，而其中最大癥結就在於血管老化。 　　◎ 血管老化與全身老化有關 　　◎ 九成的疾病可用血管老化來解釋 　　◎ 動脈硬化的原因並非在血液，而是血管 　　◎ 膠原蛋白可改善動脈硬化 　　◎ 身體老化全都是因為膠原蛋白不足 　　只要用對方法，預防血管老化絕對做得到！ ...

　　既是繪本，亦是美容知識書！ 　　小孩看繪本，大人學知識， 　　一本滿足大人與小孩！   　　肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象，當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕，皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外，保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。   　　本書藉由「繪本+知識」的全新結合，先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場，接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、...

　　自從台鹽以多位名人代言之後，膠原蛋白一夕之間家喻戶曉，擦的、抹的、貼的（面膜）產品都大受歡迎。有人因而大吃豬皮、雞屁股與軟骨，希望「吃啥補啥」，現在則流行膠原蛋白補充品，即從魚、牛、豬、鳥類中萃取有效成份，製成飲品、錠劑等，甚至加入玻尿酸、輔酵素Q10、維生素以強化美膚效果，或推出蘋果、檸檬、蔓越莓口味，就像吃糖果或喝水果飲料一樣。 　　現在台大畜產系已研發基因轉殖雞蛋，只要早晚吃二顆就...

一日一餐蛋白餐，其他飲食不變，肌肉量增加，代謝速度上升， 不用太努力，輕鬆控制熱量，減重效果明顯！ 　　◆什麼是「奇蹟蛋白質減重法」？和傳統減肥法有什麼不同？ 　　傳統控制熱量的減肥法：會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑，反而越減越胖！ 　　蛋白質減重法：吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。肌肉增加，代謝速度上升了、體重體脂也下降了！ 　　◆醫生設計，14...

　　本書將鯊魚軟骨髓提萃的膠原蛋白功能做了詳細的介紹。 　　在鯊魚資源的生技發展上，台灣鯊魚資源研究發展協會的陳執行長俊源，他把最低度利用的鯊魚軟骨髓提昇到科學萃取，取其抗癌物質的製程發展相當成功，並獲得美國、中華民國之發明製造專利，他曾於各個國際鯊魚研究會議中列席報告及演講，其中，在生物醫學上之應用有重大突破，提昇台灣之鯊魚資源利用價值及促進產業之多元化。這進一步證明台灣並不是只會吃魚翅的...

　　說不定，你也缺乏蛋白質？ 　　請試著檢視以下的項目，即使只有1個項目符合， 　　也有可能是缺乏蛋白質的徵兆！    　　□ 目前正在瘦身，或是經常進行瘦身 　　□ 幾乎不吃早餐 　　□ 為了健康的緣故，設法盡可能不吃肉 　　□ 早上起床爬不起來 　　□ 容易疲倦 　　□ 注意力不集中 　　□ 有時候會恍神 　　□ 容易焦躁 　　□ 頭髮乾枯...

日美法權威漫畫獎項肯定， 世界級好評克蘇魯神話改編漫畫神作， 終於降臨台灣！                                                 聳立於南極大陸深處的未知黑色山脈， 隱藏其中的超古代文明都市， 親眼見證舊日支配者創世祕密的人無不陷入瘋狂…… 20世紀最具影響力的古典恐怖小說體系， 眾多恐怖電影、遊戲、文學作品永不枯竭的靈感根源—— 克蘇魯神話創始者...

就算減重，也要吃好吃的才會成功！ 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖，都能立刻瘦下來！ 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖，世上最簡單的美味減重法， 1週‧2週食譜計畫，每天都像欺騙日一樣好吃！ 高蛋白低碳水，讓作者減了22公斤，讓媽媽減了17公斤， 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理， 食譜多樣，簡單易做，美味爆發， 每天不餓肚子吃飽飽，越吃越瘦不復胖！ 　　◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...

★暢銷全球百年經典，當代最佳全新譯本★ ★當抉擇的時刻到來，堅忍意志與高尚人性，將綻放燦爛光彩！★ 　　二十世紀初讀者最多、最受歡迎的作家──褚威格， 　　全球印行超過120萬冊，歷久彌新的14篇歷史特寫， 　　帶你在動盪的歲月裡，重新思考人類的偉大與渺小。 　　「我從不願為所謂『英雄』歌功頌德，我只寫那些始終保持崇高精神的人物。」 　　──史蒂芬．褚威格 　　▍不是只有勝利者才值得歌...

　　佐藤將全副人生投注於網路遊戲，持續以世界排名第一君臨遊戲之中。但卻因故轉生到與先前網路遊戲極為相似的世界！ 　　如願轉生到遊戲世界的他極為興奮，完全活用前任世界第一的作弊級遊戲知識，以超高效率賺取經驗值與學習技能！ 　　與愉快夥伴從零開始……目標是再度成為『世界第一』！！   本書特色   　　那個人簡直是活的攻略網站！ 　　出自「成為小說家吧」網站超人氣育成奇幻冒險故事！！ 　　在異世...

　　冷酷的邏輯男子 不只面臨個性崩壞，甚至要結婚了！？ 　　灰原＆未緒在令人意外的「可以交往」宣言下，開始交往。 　　雖然談戀愛之後，灰原幾乎個性崩壞，但他自己也覺得不壞。 　　這時候兩人竟開始談起結婚…！？ 　　笨拙邏輯男的珍貴初戀終於迎來結局！

　　佐藤將全副人生投注於網路遊戲，持續以世界排名第一君臨遊戲之中。但卻因故轉生到與先前網路遊戲極為相似的世界！ 　　如願轉生到遊戲世界的他極為興奮，完全活用前任世界第一的作弊級遊戲知識，以超高效率賺取經驗值與學習技能！ 　　與愉快夥伴從零開始……目標是再度成為『世界第一』！！   本書特色   　　同名輕小說改編漫畫！ 　　那個人簡直是活的攻略網站！ 　　出自「成為小說家吧」網站超人氣育成奇...

越南――「龍的真正傳人」！ 在帝國夾縫之間奮力求生的越南， 在世界史上持續發出響亮的怒吼！ 龍的真正傳人，秉持東南亞文化認同和民族自豪， 讓越南成為史上唯一擊敗中國、蒙古、法國、美國等強權的國家！ 　　◆ 　　以清晰的學者之思，流暢的記者之筆 　　透過說故事的方式，完整解答越南史 　　──日本越南史專家小倉貞男的畢生代表之作！ 　　■最陌生的鄰居：越南 　　說到越南，你（妳）...

這是一本全方位的情緒照護指南， 寫給被生活折磨得很累的你。   　　什麼是理想情緒？ 　　了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。 　　人不會永遠是正能量，也不會永遠不快樂， 　　只要弄清楚情緒週期，不要在某一階段停留太久， 　　就能找到屬於自己的靜心理想境地。   　　★高級藥草專家的獨門配方 　　★最天然的情緒療癒法 　　★90日找回健康情緒   　　本書作者運用治療上千名女...