【問題】體質檢測?推薦回答 1.《實用的自我體質檢測》作者: 比起不知方向一昧的養生保健,首先瞭解自己的身體特質更重要。 疲勞指數、壓力狀況、亞健康狀況。 只要通過測驗與觀察,就能簡單初步判斷身體的特質與情況! 真正暸解身體特質比毫無方向的養生保健更為重要! 第一本自己能在家實用的檢測並暸解自己與家人的體質與健康狀況的白皮書 熱性體質的太陽人,陰性體質的太陰人,你是哪種人 血型基因潛伏著好發哪些病 痰濕體質多肥胖易生腫瘤... 2.《認清體質做自己的醫生:看黃帝內經認清九大體質的屬性 (附 體質檢測光碟)》作者:劉靜賢 辨清體質,養生事半功倍! 體質現象是人類生命活動的一種重要表現形式,是指人體生命過程中,在先天稟賦和後天獲得的基礎上所形成的形態結構、生理功能和心理狀態等方面綜合的、相對穩定的固有特質。良好的體質是人體生命活動、工作和學習的基礎。因此,加強人體體質建設,順應體質養生,對人們來說有著十分重要的作用和意義。 劉靜賢教授在從醫30多年的時間裡,累積了大量的臨床經驗,她在繁忙的工作之餘,...3.《吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!》作者:賴宇凡卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。 《要瘦就瘦,要健康就健康,把飲食金字塔倒過來吃就對了!》 暢銷書作者賴宇凡最新力作! 最有效提升營養密度、控制血糖的「根治飲食法」 ◆培養平衡燒油體質的五大步驟 ◆恢...4.《KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生》作者:甘思元(Kenny)【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】 近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片 心態・評估・訓練・恢復・營養・生活 6大方針 台灣第一本為每個人寫的全方位運動健護專書 國家運動選手健護教練、力格運動與健康整合顧問創辦人──甘思元(Kenny) 教你為自己量身訂做專屬於你的日常運動健護生活,打造... 5.《跟著做系列1 燃脂瘦身曆!:每天一頁、一天5分鐘, 2周養成快瘦好體質》作者:彭燕婷◎國內第一本瘦身桌曆,一天翻一頁! 不用挨餓、節食,跟著做2周就能狂瘦3kg! ◎水腫女子 脂肪女子 肌肉女子 三大體質瘦身燃脂全攻略! ◎美女中醫也在做的「瘦體操」+「瘦身茶」大公開! 蘿蔔腿 蝴蝶袖 大象腿 粗腳踝 水桶腰 小腹婆 馬鞍肉 大屁股 全部OUT 本書介紹12種救急瘦身瘦體操,還有瘦身茶飲、肥胖體質檢測……等。 跟著美女中醫師按一按、刮一刮,今年夏天就可以穿上比基尼。 ...6.《窮體質,富體質》作者:石原加受子 無法成為有錢人,是你自己決定的 只要改變意識,就能夠讓錢更容易流進來 日本執業逾30年的百萬心理學暢銷作家 以長年專業心理諮商經驗告訴你 有錢人、窮人的想法哪裡不一樣! 你是否總是愛抱怨、愛比較,常常羨慕他人,不自覺選擇辛苦的路走? 了解窮體質的特徵,從日常生活改變意識,讓自己調整成為富體質,金錢和幸福就會找上門! 本書作者石原加受子為日本執業逾30年的...7.《情緒食療:找到你的情緒體質,吃回身心健康》作者:謝無愁謝小浪 調理體質,必須從調理情緒下手! 壓抑的情緒,容易累積成疾 思維模式影響情緒模式,情緒會反映在身體健康上 透過食療,打破致病情緒的惡性循環 「學習、分享中醫理念至今, 在授課的過程中,我遇過許多受困於情緒課題的人。 有為了家庭和諧委屈求全,多年離不了婚的人, 有愛不得又放不下,為情感糾纏多年的人, 有成長於重男輕女家庭、視女性為家庭付出理所當然而被... 8.《排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法》作者:石原結實●加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦● ★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★ ★7天就能見效的簡易溫熱療法!★ 解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛, 改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症 ▋體寒是生病的主因。 醫學研究證實: 體溫每提高1℃,免疫力增強30%,基礎代謝上升12%。 人體的最佳體溫是36.5~37℃,若低至35.5℃則代謝機能變低、...9.《血流能解決所有煩惱:日本最熱門的健康新話題──只要讓血流豐沛,就能改變體質,改變人生》作者:堀江昭佳 ★出版不到一年,銷量突破20萬冊 ★amazon.jp生活健康榜TOP 1 ★日本2016年度實用書總榜TOP 7(TOHAN調查) ★累積超過5萬人問診實例實證 從西醫、中醫、心理學角度,綜合進行的健康生活書! 不需要「血液清澈」,而是要「血流充沛」 頭痛、肩頸痛、失眠、疲勞、生理痛、焦慮、皮膚暗沉、高血壓、肥胖、掉髮、靜脈曲張 以上煩惱全部都能解決! ...10.《抗炎體質這樣吃!台大醫師教你喚醒身體的自癒力》作者:林曉凌 九成疾病,都從「發炎」開始。能抑制發炎,才有真健康! 飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物,你吃對了嗎? 為什麼一直瘦不下來,而且稍不注意又胖回去? 我已經很少吃糖了,居然還會得糖尿病? 都避免吃高膽固醇、高普林的飲食了,怎麼還會得高血壓? 米飯、麵類是我們習慣的飲食,加上沒有足夠的知識,因此有不少人並不知道自己可能有「碳水化合物敏感」的情形,然而這卻... 11.《戰勝糖尿病的醫師教你正確挑選食物:體質不同,降血糖食物也不同!吃對食物,3個月成功停止藥物,一輩子血糖平衡!》作者:申東珍YES24書店2015年度百大,糖尿病書籍銷售NO.1。 作者曾經血糖值高達379 mg/dL, 決心針對每種食物一一測量飯後血糖值, 終於發現了穩定血糖的祕密── 每個人的體質不同,所以降血糖食物也不同! 穀類中毒者(極地體質P型)吃肉類才能降血糖, 肉類中毒者(熱帶體質T型)吃榖類才能降血糖。 病友能夠透過吃對食物、安全地逐步降低藥量、穩定血糖 一、不是蔬菜,而是肉類能讓血糖降低?...12.《不生病的溫開水奇效排毒法:源自印度古醫學,瘦身‧淨化‧改善體質‧一舉提昇代謝和消化力的養生術!》作者:蓮村誠一天三次!連續一週,九成以上的人有改善實感!日本上班族與養生族趨之若鶩的健康法則!日本亞馬遜網站讀者4.5顆星推薦!溫開水簡單易得。但,你喝對了嗎!?日本養生排毒專家‧提倡溫開水健康法的第一人, 教你順應體質,在對的時間、用對的方式喝下,發揮最大效用,啟動健康開關,幫助你促進新陳代謝、燃脂、清除體內毒素、改善虛寒、讓腸胃正常消化、深層洗淨身體!專業推薦田宜民醫師 宜民時尚中醫診所院長 源自阿...13.《吃什麼、不吃什麼 決定你的健康九型體質食療全書隨書附贈【食物性味。治。宜忌小百科】》作者:林家揚吃什麼、不吃什麼 決定你的健康! 只要配合體質、用最原始食物都可以醫治疾病、強健身體; 隨書附贈-食物性味。治。宜忌小百科, 讓對中醫有興趣的讀者使用更方便,全面調養你的敏感體質。 中醫沒說出口的食療秘訣:如何判讀個人體質的「缺」或「過剩」? 食物是生命的根源,但不是每種對所有人都有益處,有的人會因蔬果造成體質更冷、更虛弱,有的人會因為麻油雞造成上火、便祕,偏方更是藏有風險。 ... 14.《暖足:讓腳底不再冷冰冰,從此暖活。輕鬆防治51種身體的疑難雜症,擺脫病弱體質,迎接彩色人生》作者:吉田佳代身體健不健康,「聞腳」就知道 小腿肚是人體的「第二心臟」、 腳底為「第二大腦」、 腳跟是「全身的根基」, 腳暖和了,連心也跟著變暖。 想要青春朝氣、身體輕盈、無病無痛、健康長壽, 就從「暖足」開始; 暖足前先為腳底「辨色」、「聞味」、「觀角質」、「觀皺紋」, 從腳底顏色、氣味、角質、皺紋, 挖掘身體正在透露的訊號! ★跟著觀察腿部四步驟,迎向健康人生 .足部保暖第一步──檢查腳底...15.《營養師的減醣生活提案:獨家限醣5階段╳8大肥胖案例破解╳50道減醣家常菜,打造不失敗的瘦身計畫》作者:趙函穎★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」, 無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質,再也不復胖! 【想用減醣飲食瘦身,不能只求「吃飽」就好】 減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身/瘦身關鍵字,目前也有不少關於減醣的食譜,其中建議讀者們的減醣/低醣飲食步驟,大多是「一開始就控制在一餐20...常見健康問答什麼 是體質身體 測試中醫 體質檢測 APP體質檢測我是什麼體質延伸文章資訊中醫體質測試 | 體質測試了解自己體質.洞悉健康隱患. 完成此網上測試,以認識你的體質類型, 從而找出適合你的保健方法。 多項選擇題 | 耗時5-10分鐘 | 分4個部份. 請先登入會員帳戶, ...养生第一步 | 體質測試附录有一张体质测试表。内容都可以在网上查找到。 中医九型体质: 平和质(A型) 气虚质(B型)中醫體質測試(北京中醫藥大學體質測試中心測一次要360--710 ... | 體質測試Dear All真的超準的測試一下找到適合自己的保養之道有問題去找林致睿醫師__ 雙連宏福中醫診所台北市大同區民生西路80號1樓02 -25526033 #yiv1722218293 .中医体质自测,个人体质测试,体质健康测试,测试自己的体质 | 體質測試中医体质分类将人的体质分为九个种类,包括:平和质,气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质,气郁质,特禀质,不同的体质有着不同的特点,中医 ...中医体质测试 | 體質測試登录后可以保存测试结果, 没有账号可以先注册 一个。 ... 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个 ...中醫體質測試@ 清心小站:: 痞客邦:: | 體質測試中醫體質測試--- 健康吉祥試試測試-----很准的我測試過了,蠻有道理的。中醫體質測試(北京中醫藥大學體質測試中心測一下要360--710元)答完所有題後,就點擊 ...体质测试 | 體質測試体质测试,中医体质测试,本测试来自《中医体质分类与判定》,只是中华重要学会于2009年4月9日颁布的国家标准。活法儿体制测试超过3000万人都觉得准的 ...中醫體質測試:你是哪種體質? | 體質測試平和體質又稱正常體質,也是最穩定的、最健康的體質!這類人體態適中、膚色潤澤、嘴唇紅潤、精力充沛、飲食睡眠良好、大小便正常、舌淡紅、 ...樓氏古中醫 | 體質測試注意!您現在做的體質測驗是「大眾版」 本體質測驗共分:「大眾版」,「健康會員」,「養生會員」三個版本。 會員登入 | 加入會員 ...體質測試 | 體質測試九型體質測試. 每个人都有自己的體質, 食物帶來的影響也不一樣。 體質會隨季節 ...