【問題】鉻食物?推薦回答
日本系列作熱賣超過35萬冊! 最多醫生、營養師指定,健康管理最佳讀物,家家戶戶必備 朋友好心傳給你的網路文章,查閱本書便知何者為真、哪些是以訛傳訛。 ◎明明吃很多,體重還過重,醫生為什麼卻說這是腫不是胖、還營養不良? ◎你知道嗎?你的飲食特質會立刻寫在基因裡,形成你的體質、更遺傳下一代! ◎吃膠原蛋白真的可以美肌?補充蛋白質可以達到同樣效果嗎? ◎最近很流行的益生菌和益...
全身免疫力70%都集中在腸道淋巴 腸道是抗病、抗老第一防線 關鍵63則讓腸道免疫力大幅提升的真相 人一過40歲腸道就會開始老化 腸道淋巴不暢通,一定會生病! 你知道嗎? ‧腸道淋巴是什麼?又肩負著人體哪些重要的功能? ‧為什麼「腸水腫」比「腿部水腫」更嚴重? ‧隨便止瀉會帶來哪些危險? ‧腸道淋巴不順暢和憂鬱症、癌症也有關係? ‧按摩...
減肥沒有秘訣,少吃多動一定有效;但減肥餐一定要「好吃」才能維持長久。 本書的特色就在「向古早人學習」,以最自然的飲食與規律運動達到減重目的。因此特別設計了營養師減重菜單,也介紹好吃的中西式低脂醬料;而且無私地公開最新的減重天然食物,如能抑制食慾的蒟蒻、膳食纖維,可刺激新陳代謝作用的丙酮酸鹽、中鏈脂肪酸油脂、鉻,及其他輔助食品如:甲殼素、果糖或低聚糖製品、嗜乳酸桿菌、雙歧桿菌、啤酒酵母菌...
~連同鍋子一起放上餐桌!~ 網羅24間世界一流烹飪器具製造商歷史, 介紹16㎝內的高機能迷你鍋與食譜! 珈常小食堂Roka’s Kitchen特別推薦── 「迷你鍋使料理精緻優雅,讓餐桌風景更加迷人。」 ◆◆5大鍋具材質分章介紹,以合適器具激發食材潛質◆◆ .【鑄鐵琺瑯鍋】:兼有鑄鐵的耐熱性、保溫性,以及琺瑯塗層的耐蝕性,色彩繽紛的外型成為今日廚具界的鎂光燈焦...
豐富的圖文呈現 生動的影音教學 完整的食譜說解 全新的《吃對食物》食療書系列再度回歸 這次帶領讀者們一起面對現代人的文明通病 本書精選了73種日常易取的對症食材 206種加強護眼效果的對症食譜 更針對18種常見的眼睛併發症整理出一套對症食譜 還給讀者們天生既有的美好眼色 眼睛為我們的靈魂之窗,天天為我們不辭辛勞地工作,伴隨著網際網路的發展,3C產品的介入對於生活的比例而言是越來越大,現...
別老是羨慕別人家的狗狗很乖好聰明! 亞洲第一 冠軍工作犬級的專業訓練課首度公開: 簡單有效的【6大服從訓練】+【4大默契遊戲】+【5種工作犬級潛能開發】,教出夢幻毛小孩! 因材施教,從建立自信到快樂學習,連「地表最強犬種」德國狼犬都心悅誠服…… 一起來當戒吼爸、戒吼媽,學會狗狗的正面教育法! Step1秉性判斷:學會判斷狗狗能力、特質,就能找到最適合你的毛小孩 ...
CD簡介 感謝讀者熱情相挺,特別推出超值有聲CD版 你的健檢報告出現紅字嗎? 陳博士教你不打針、不吃藥,逆轉紅字的健康大法~ 出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出超值回饋版,增加一片陳俊旭博士受邀專訪CD,作為免費獨家贈品,希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方,就能達到降膽固醇、降血糖和降血壓的效果! 怕膽固...
醫生沒有告訴你的祕密,全部在這裡! 自然醫學博士陳俊旭睽違3年最新力作, 揭發現代醫療迷思,勇敢說出健康真相, 不必長期忍受打針吃藥,擔心致命風險, 不論高血壓、糖尿病、高血脂、高尿酸……通通能夠降下來! 小心!錯誤的健康觀念,比生病更可怕! 改善高血壓,就只能吃降血壓藥?飯前飯後血糖值正常,代表不會得糖尿病?肝指數OK,肝功能就OK?只有肥胖的人,...
徹底了解體內運作與食物如何影響身體, 自己就是最清楚自己身體狀況的人! 單書介紹↓↓↓ 冊一《保健食品全書增修版:網羅現代人13大需求項目,從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道,徹底解決所有疑難問題》 ★★一本備足!詳明實用、好查好懂的保健食品使用安全指南★★ 錯誤的觀念,當心愈補愈大洞!! 本書教你服用保健食品的三大關鍵: 1.如何知道身體的需要,進而...
徹底了解23種營養素消化吸收作用的原理、與有效攝取方式 你今天吃的食物,對身體有什麼影響呢?這樣吃好嗎?吃了昂貴的營養補給品為什麼不見成效? 每天吃進的食物中,有多少的營養成分得以被身體消化釋出,其中又有多少營養素得以被身體吸收、採用,全都決定於身體慣常的運作機制。身體經常耗損過度的現代人,需要更精明對待身體,只有懂得身體的運作模式,才能聰明選對食物、吃對方式,成為有用的營養來源...
飲食與生活習慣的改變,讓冠心病的發病年齡逐漸年輕化。最可怕的危險性在於患者易在短時間內失去生命,本書藉由中藥、針灸、氣功和飲食的防治與調理,讓您常保平安,遠離冠心病! 冠心病是僅次於癌症的第二號殺手!現代人在緊張忙碌下,常發生無預警的暴斃與中風,實際上,冠心病正悄悄盯上你了。透過傳統中醫的養護調理,才是常保健康的平安符!五大不可忽視的冠心病徵兆: 1.當你在運動或行走時,常感到胸口鬱悶...
國際局勢正在發生巨大轉變,驅動的力量就是資源。 .你知道嗎?美國發現頁岩氣,嚴重威脅俄羅斯在歐亞的霸權。 .中國積極「援助」非洲與南美,美國與西歐各國憂心忡忡,更危及台灣的生存空間。 .釣魚台和南海爭議,最近台灣人終於開始注意了。中、日與東亞各國背後有什麼不明說的圖謀呢? 這些事情影響台灣前途的事情,別以為它們正在悄悄發生,其實爭奪已經白熱化,只是台灣的媒體很少報導。對於個人...