最適合在家裡穿的木棉和服， 　　不怕皺的絲綢和服， 　　從小碎花到大膽圖案都有的小紋和服， 　　不論是打掃、做菜，拿著小錢包去住家附近買東西， 　　還是練習茶道、聚餐、看戲， 　　沒有什麼比優雅的日常和服更吸引人了！   　　和服該怎麼穿？影響和服整體外觀的長襦袢怎樣穿得服貼？半襟、帶留、帶締、帶板的功能是什麼？該如何巧妙搭配？太鼓結該怎麼綁？腰帶的結有哪些變化？   　　不論是簡易和服...

在家自種香草，隨手現採鮮摘，直上餐桌，無毒最安心！ 用綠色植栽妝點生活，讓草本香氣撫慰你心。   台灣藥膳食療專家鄒瑋倫中醫師也公開推薦： 「本書是現代人追求生活小確幸、用綠色香草療癒身心最佳讀本！」   ☆好評不斷！暢銷新裝版 全新上市☆   　　為什麼這麼多人喜歡「香草」？ 　　因為居家環境有香草陪伴，不但具有「綠色視覺」療癒感， 　　能為生活帶來大自然的「草本香氛」， 　　而且，它還能...

★部落格瀏覽數破66萬人次！韓國最大網路書店YES24滿分五星好評★ 史上最強！第一本收錄超過200種針法、自學最好用的刺繡書！ 學會更多技巧，繡出療癒又有質感的精緻圖樣！   　　有別於中國刺繡講究平整，法式刺繡的呈現方式很自由，近年更是大受手作愛好者的青睞！ 　　也正因為只要在布面畫出圖樣輪廓，再利用各種針法把它填滿，就能繡出精美立體感， 　　所以，掌握「針法變化」就...

美好的穿著，會帶來不可思議的行動力和自信能量， 並讓你處在隨時準備好的狀態 　　「我想要達成的目標是，每天都有精彩的穿搭，但不花時間打扮，也不用先整理衣櫥。」──Emily Liu／資深流行預測師 　　聽起來不可能？現在每個月她只需要五套衣服，不論是趕著出門、臨時開會，或出席孩子學校的活動，身上的衣著都能應對形形色色的場合，展現自己的最佳狀態。 　　輕鬆省力的祕訣就是獨家的「最美五套」...

駝背，讓人顯老10歲！ 再瘦的人，只要駝背也變得不好看。 唯有練出背部肌肉 才能撐出直挺俐落的優美曲線   　　藉由手心反轉、打開胸口，「腰圍變得緊實了」、「身體暖和起來」、「舒緩了肩頸的痠痛不適」──只要覺知到這些細微的變化，活動身體的這件事就會變得更加開心有趣，不知不覺連心靈都跟著積極正向起來。   　　★Amazon瘦身分類排行榜類別第1名 　　★日本演員長谷川京...

　　包包的分解組合學 　　將包包分解成袋體、提把、袋口、口袋等各部位進行解說，再挑選喜歡的設計組合成包包，不只有書中示範的包款，不同的搭配組合，就能產生無限多種變化。即使是相同設計，規劃成不同尺寸，就能完全符合使用需求，更可以用相同花色的布料，製作出不同大小、形狀的大包+小包，一起帶出門，不只實用，也超吸睛喔！ 讀者好評 　　1.很多手作包的書都是個別介紹每一款包包的作法，這本書卻是將包...

　　韓國各大企業、百貨、手作刊物競相邀約開課與合作， 　　被稱為「鉤織老師們的老師」、人氣NO.1的露西老師， 　　集結多年豐富教學經驗，以初學者角度設計的鉤織基礎書， 　　讓你一邊學習編織技巧，一邊就做出可愛又實用的風格小物！ 　　只要一支鉤針加上一球毛線，便能開始體驗編織的樂趣。 　　可愛的櫻桃鑰匙圈、優雅的迷你小花束口袋、色彩繽紛的面紙盒套…… 　　暨能依照喜好挑選顏色製作、又能自由...

　　有了縫紉基礎，可以照著書籍完成作品的人， 　　若能夠自行變化、設計款式，應該會更有成就感吧！ 　　這本書是製作外套&大衣時要了解的各部位的版型， 　　利用這些部位的組合和變化創造出各種設計， 　　可以自由地享受個人專屬的原創服裝製作。 　　本書為外套&大衣篇。 　　將介紹構成外套&大衣的3個部分。身片、袖片、領片的設計與紙型。 　　依照風格分類，收錄了身片、袖片、領片各26種，可隨喜...

　　專為初學者設計—— 　　帶你從零開始熟習材料、打好基礎到精通活用！ 　　一次學會8種手縫＋5種機縫＋7種刺繡針法， 　　應用於生活衣物縫補、手作出獨特布料小物。   　　日常中的縫補鈕扣、修改褲長、更換鬆緊帶其實都可以自己來； 　　刺繡、手作托特包、口金包在學會本書基礎後都能變得好簡單！     　　˙離裁縫很遙遠，這次從拿針、穿線開始學—— 　　全圖解始縫、止縫打結方法；正確運針、...

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 　　許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不出精壯身型，問題出在哪？ 　　美國第一健身強人說，這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」， 　　運動固然很好，但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵！ 　　重訓並非是...

　　備受韓國鉤織老師們的信賴，人氣最高的露西老師， 　　繼《全圖解 初學者の鉤織入門BOOK》之後，最新力作！ 　　教你用一支鉤針與線材，親手打造自己的專屬包， 　　一次給你4大類風格、24款包，實用又有型，任何場合都能登場！ 　　「市面上應該要有一本『人生中有這本就夠的包包手作書』！」 　　擁有多年教學經驗的露西老師，某天突然有感而發， 　　希望有一本書，不僅能讓手作人一次學好如何編織包...

日本熱賣超過10萬本！ 日本亞馬遜書店、樂天網站時尚類第一名銷售冠軍！ 日本網路、雜誌超人氣話題！ 隨書附贈「攜帶型基因色彩色票卡」！ 　　時尚面前，人人平等！ 　　不管妳是梨型、筒型、丸型、筷型……哪一種體型， 　　都可以透過不花錢、不費力的方法成為天生衣架子！ 　　透過骨架分析，找出時尚實穿的命定服裝； 　　透過基因色彩，找出量身訂做的獨家色系！ 　　擺脫厭世的穿衣煩惱 　　→穿起...

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、...

3種帽頂（平帽頂、圓帽頂、尖帽頂）∞5種帽沿（平帽沿、捲帽沿、漁夫帽沿Ａ、漁夫帽沿B、遮陽長帽沿）初學鉤針編織﹏ 零基礎也適用﹏從入門到進階﹏  解構立體帽型﹏自己設計花樣﹏ 手作定番單品﹏ 本書草帽利用質地輕、材質涼爽的拉菲草紙線製作 ， 將帽型拆解成不同款式的帽頂及帽沿 ， 好讓讀者可以依照自己喜好需求自由選搭 。 以圓形作為編織的起點 ， 從平面到立體詳盡圖解 ， 利用編織變數的加與減...

　　★轟動日台的《綠茶咖啡減重法》作者，最新力作！★ 　　★日本亞馬遜零負評推薦：「最好懂又易執行的瘦身書」★ 　　第一本針對「內臟脂肪」的飲食攻略，帶你吃對方法，擺脫肥胖和疾病！ 　　◎全民注意！不管胖不胖都要知道的「內臟脂肪危機」── 　　✓凸小腹：即使不胖，也會因腹部囤積脂肪，看起來肚子很大 　　✓肥胖：瘦體素無法發揮作用，感覺不到「飽足感」而吃不停 　　✓三高：荷爾蒙失衡，導致胰島...