零基礎ＯＫ！手作衣技巧全圖解 完美細節的進階技巧 × 一看就懂的裁布圖 ×適合各種身型的流暢剪裁   懂得穿衣服是一種時尚， 但如果還能親手縫製想穿的款式， 更讓每日穿搭充滿量身定做的進階樂趣！   〔本書特色〕 ✔︎1500張步驟超圖解！跟著細緻圖示更好上手 書中每件作品皆有詳細的步驟圖解，不用想像， 只要跟著圖示一步步進行，就好像老師在一旁細細叮嚀。   ✔︎裁縫進階課！讓細節更到位的重...

雖然痛苦但有效！ 1個月腰圍-7cm，小腹-6cm，大腿-3cm 日本超人氣健身教練量身打造，26組肌力訓練×3大訓練菜單 每天5分鐘，有點累卻超有感的瘦身法！ 　　◎鍛鍊肌力的「地獄60秒肌力訓練」！照著練，肌肉不會背叛你 　　＃肌力訓練的常見三大地雷 　　1.強度不足！負荷量不夠，練起來簡單輕鬆，當然沒有效果。 　　2.姿勢錯誤！動作不到位，肌肉沒有好好被鍛鍊。 　　3.無法持續！以...

讓男性讀者馬上就能派上用場，熟男的時尚補習班！！ 　　由日本阪急百貨專業男性穿搭團隊提供的── 　　超容易理解全方位穿搭術、必備單品推薦、 　　西裝的「質料、配色、配件」思考術…… 　　本書內容是日本阪急百貨在訪問了許多男性顧客後，由其專業團隊Hankyu Men's「Style making club」進行監修完成的時尚流行實用書。其中針對假日休閒穿搭、上班日的西裝穿搭等，由基...

　　時尚日雜的服裝造型師30年的經驗濃縮，永不退流行的品味穿搭術！ 　　歷久彌新、高cp值的「褲裝」穿搭守則，集簡約休閒風&時髦性感女力於一身！ 　　五款經典褲型×五種低溫色彩×四項穿搭法則×十個玩轉技巧＝各種季節與場合都能魅力登場！ 本書特色 　　★日本各大女性時尚雜誌的人氣造型師──川田亜貴子傾囊相授穿搭指南！★ 　　活躍於日本各大女性時尚雜誌的服裝造型師─川田亜貴子， 　　以獨到...

想要成為自然系女孩，為什麼穿起來超顯胖？ 每天在鏡子前煩惱該怎麼穿才能修飾身形？   這是一本為對穿搭感到煩惱的你， 量身打造的自然風穿搭筆記。 　　所有年齡層的女性應該都會喜愛自然風格的裝扮吧？但淑女世代的人，若不經思索就直接穿出來，很容易顯得笨重或花俏。不論哪個年齡，只要懂得活用自然的穿搭術，穿出淑女特有的苗條與美麗，就能從上班的正式服裝到假日的休閒服裝，大幅擴展時尚裝扮的可能...

　　「浴衣」比和服輕便，選布料也簡單，還沒有襯裡，素材是棉布的很好縫！用略大的手帕或手巾、不再穿卻捨不得丟的上衣等⋯⋯，只要有薄的棉布就能做出來，想必能讓大家更輕鬆愉快地投入製作。 　　為了能更樂在浴衣的搭配中，還介紹了穿搭小物。請做更多的小物來享受各種穿搭吧！   作者簡介 chimachoco 　　手工藝作家。由畢業於大阪藝術大學設計系的築山由美子和經營裁縫業的母親石原育代所組...

　　買得巧、搭得好， 　　你也能擁有法式時尚！ 　　 　　穿出個性，不盲目追隨流行 　　自在舒適，又有獨特的風格品味 　　更重要的是，時時傾聽內心的聲音…… 　　 　　◆覺得流行時尚＝要花很多錢？ 　　◆瘦得像紙片人一樣才能穿得美美的？ 　　◆沒什麼穿搭sense，每天都穿基本款出門最安全？ 　　 　　風格與時尚才不用花大錢！只要了解近年來衣服款式的變化，觀察自己的身材優勢、掌握適合的顏色與...

在Instgram俘獲39萬粉絲喜愛的時尚偶像——柴犬“菩提”擔任造型示範——穿上64款時髦又經典的男裝，有模有樣，讓你在參照季節與場合的得體穿搭之餘忍俊不禁，一隻狗狗都能穿得如此有型，自己要成為型男，還有什麼困難？從運動、約會、結婚到面試、工作、出差，不管是休閒時刻還是正式場合你都能穿得得體有型，書中不僅指導男性如何穿出風格，還對於男人最陌生的衣物護理等基本常識有深入介紹，讓你滿衣櫃的服裝...

日本ブティック社獨家授權繁體中文版 　　DIY手作族【入門 / 進階】兩用超聖典 　　「Cotton friend手作誌」是一本專門介紹各類手作的專業雜誌，從繽紛的美麗拼布、縫紉作品的教學、基礎刺繡、布偶縫製與設計、小物與家飾品的製作等，皆搭配精采的圖文詳細解說。而每集必附的原寸紙型可供縫製時描繪之用，不但能夠可縮短作品的製作期，還能自行選擇所需的規格及尺寸。本誌不僅是手作新手必備書，熟...

　　想突顯自己，須從多方著手，本書從保養、健身、穿搭、髮型和行為等五大面向出發，用30堂課，深入淺出地說明每個環節的原則和注意事項，搭配簡單範例，希望讀者能從頭到腳、由內而外提升自我魅力。 作者簡介     潮！男塾編輯部 　　屬於男人的生活品味意識抬頭，時代男性值得讓自己更出色。潮！男塾（Men’s JUKU）書系從穿搭、保養、健身到消費生活品味，內外俱足的出版品內容，讓男人一次到...

　　Ｔ恤牛仔褲＝乾淨清爽感？ 　　不管在哪個季節都是同樣的搭配組合？ 　　雖然也穿黑、白、藍三色，但總覺得太暗淡？ 　　該穿休閒鞋？還是皮鞋？每次出門都很苦惱… 　　脖子、手腕、腳踝、腰際，想加點配件又怕太刻意？   　　男性時尚，是否讓你覺得難以駕馭？ 　　其實，穿搭的黃金法則只有一項， 　　就是「協調」。 　　只要掌握一個原則，就能打破你對時尚的盲點，...

Instagram超人氣oookickooo（kikku）最新力作， 集結夢寐以求單品之史上最強穿搭書。 　　引領時尚的120種個性穿搭術！ 　　吸收菊池溫子的美感養分， 　　輕鬆穿出優雅、時尚的好品味。 　　距離第一本書《時尚穿搭手繪筆記》出版至今不到兩年的時間，oookickooo的Instagram追踪人數已由當時的8萬人快速累增至31萬人次，預料在未來追踪人數定會再創新高。 ...

　　我從小就愛裝扮娃娃，但總想著「有沒有夢幻公主服以外的選擇」，希望娃娃也能穿上一般的流行服飾，這就是我創作的初衷！ 　　這本書收錄的中性休閒時尚穿搭，正是我最愛的服裝風格。 　　有些服裝看起來好像不容易製作，但基本上我都是以基礎或是容易縫製的形式來構思。因為品項的關係，服飾會因為挑選的布料，而展現截然不同的風格，我希望大家也能享受這其中的樂趣，同時創作出各種款式。 　　大家何不一改娃...

《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦 暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年 頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典 　　◎獻給那些苦練多時，卻練不出想要肌肉的健身者們 　　許多人在健身房進行長時間鍛鍊，卻始終練不出精壯身型，問題出在哪？ 　　美國第一健身強人說，這是因為大多數的人在健身房做的是「運動」而非「重訓」， 　　運動固然很好，但重訓才是讓你擁有理想體格的關鍵！ 　　重訓並非是...

63種服飾單品＋3款娃娃鉤織圖 頭髮還能隨意變換造型 生動又可愛的毛線娃娃 多款服裝與配飾組合出上百種穿搭 是你一定要擁有的時尚變裝娃娃 一起成為頂尖的造型師吧！   　　可以更換毛線娃娃的全身配件，賦予她一個故事，讓娃娃的存在更有意義，能為她更換穿搭，改變髮型，將每次精心打扮的造型留影，紀錄美好回憶。   　　娃娃的服裝和配件也非常多樣化，熟能生巧後還能加以變化出不同的款式，是心愛娃娃專屬...