「我都是為你好，你要聽話」，這話對孩子是良藥或毒害？ 了解自己，你才能真正看見孩子！ 不安、內疚、擔心、生氣…… 再完美的媽媽都難避免的「有毒情緒」和心理機制 「氣味」和「有色眼鏡」，教養關鍵大解密！ 　　「下決心不再打小孩，但只要他不聽話，又會忍不住動手……」 　　「我做的一切都是為他好，難道會害他嗎？」 　　「要是孩子跟他爸爸一樣，怎麼辦？」 　　「我這麼用心在教養小孩，為什麼會變這樣...

天下無不是的父母？ 錯！56％父母自認是會傷害孩子的「毒親」（toxic parents）！ 虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、 硬把自己的價值觀套在孩子身上…… 這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響 去除源於個人創傷、承自原生家庭／家族的負面信念， 拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀， 不再受潛意識操控，親子才有良性互動！ 　　◎每個失常的孩子，背後都有受...

五種典型有毒姻親，正在侵蝕你的婚姻！ 　　★國際知名心理專家、美國版《情緒勒索》與《母愛創傷》作者蘇珊·佛沃探討「姻親關係」另一力作！ 　　★呂秋遠（律師）、鄧惠文（精神科醫師；榮格心理分析師）、賴奕菁（精神科醫師；《好女人受的傷最重》作者）同感推薦！（依名稱筆劃順序排列） 　　我們帶著自己的故事、經驗與需求走進婚姻， 　　也走進一個擁有長時間情感包袱與群體習慣的家庭。 　　我們不是跟一...

很多人都隱瞞了婚姻關係裡的苦痛、暴力，或幻滅。 那是說不出口的精神暴力。 　　話語控制利用有毒、巧妙的言語，進行狡辯或將過錯轉嫁。 　　讓無辜的一方，被洗腦地以為是自己的責任、是自己的錯。 　　話語控制傷人至深。 　　話語控制是一種語言陷阱、精神暴力。 　　當另一半利用話語控制，讓你受騙、委屈、自責、內疚、疲憊，甚至罹患憂鬱症時，你，卻往往說不出口…… 　　‧「你陪我的時間太少了，也太...

出版史上首次依照2016年11月發表的PPG I分類系統編排蕨類名錄， 物種清單最新，收錄種數最多的台灣蕨類大圖鑑！ ★ 許天銓、陳正為、「植物獵人」洪信介、Ralf Knapp 等中外蕨類專家首次聯手寫作 ★ 首次根據2016年11月最新發表的PPG I分類系統編排台灣蕨類名錄 ★ 自水龍骨目的蹄蓋蕨科起至水龍骨科為止，共收錄10科436種 ★ 林業試驗所副研究員／前台北植物園園長邱文良...

出版史上首次依照2016年11月發表的PPG I分類系統編排蕨類名錄， 物種清單最新，收錄種數最多的台灣蕨類大圖鑑！ ★ 許天銓、陳正為、「植物獵人」洪信介、Ralf Knapp 等中外蕨類專家首次聯手寫作 ★ 首次根據2016年11月最新發表的PPG I分類系統編排台灣蕨類名錄 ★ 自石松目的石松科起，至水龍骨目的烏毛蕨科為止，共收錄28科409種 ★ 林業試驗所副研究員／前台北植物園園...

你所不知，但卻時時痛苦。 一種在華人文化裡，扼殺關係的最大劊子手──人際剝削。 　　領先全球，由洪培芸心理師首度提出，在華人文化中，總是以不公平，甚至是殘忍方式壓榨對方、扼殺彼此關係的「人際剝削」。 　　到底是從哪一個時間點或環節開始改變的呢？ 　　對方的得寸進尺，以及無理不饒人。 　　婆媳：「你究竟是有沒有打算要生啊？」媳婦不斷接到婆婆的「催生」電話。 　　職場：「這次外派，還是你...

　　如果有人問，你願意被人操縱嗎？估計99%以上的人的回答都是否定的。人類的天性是嚮往自由、獨立。 　　如果有人問，你曾經被人操縱嗎？這個問題你可能感到難以回答。好像沒有，又好像有過。 　　其實，操縱現象每時每刻存在於我們的生活之中。諸如： 　　鋪天蓋地的廣告；情人的撒嬌；權威的態度；孩子的啼哭；老師的教育、教學行為……林林總總、光怪陸離，無不以影響他人、操縱他人，以使之出現自己所期望的...

　　自戀者施虐── 　　讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係，所傷害的人，全球數以千萬計。   　　◎總以為只要給予他更多的愛，他就會改變。結果：依舊用言語糟蹋我，甚至動手。 　　◎當你澈底死心決定分手。自戀者總是道歉：「我願意做任何事來挽回你。」 　　◎大家都說他是好人，親友們更這麼認為，但私下的他卻時刻控制著你的一舉一動。 　　◎總是用下一個謊來圓上一個謊，謊言一旦被你...

　　父母不是一種專業，更不是職業，但學習成為稱職父母，卻是大學問。 　　虎毒不食子，但父母有時毒勝虎？ 　　究竟，你的父母是如何成為你的父母？ 　　有別於西方的家庭教育，華人世界講究倫理的建立，這些倫理和標準經過漫長的時光，被深刻潛移默化至所有華人內心的價值，但在未經檢視的狀況下，卻極有可能成為影響我們心理與行為健康的「毒素」。 　　天下無不是的父母？卻有很有事的子女？親子之間，究竟如何...

　　現代人該如何追求人生的理想？如何規劃未來生涯？對於每個人而言，這兩個問題都不能迴避。我們要引導自己透過不斷學習，累積知識和經驗，依照現實環境，尋找出人生方向，同時在追尋人生理想的過程中，學會判斷和抉擇，澄清價值觀，培養解決問題的能力。當正確的價值觀和追求成為人生的標準配備，我們就擁有越多的價值，能夠進行更高的追求，也比別人有更多的競爭力！ 　　在《論語》中，孔子也講述了為什麼要學習、學...

不論是自原生家庭所承接、學生時代的不愉快、愛情裡的失敗， 這些內心的傷痕── 都要由現在的美好來弭平！ 　　本書提出 　　三大方向改變建議，從生活、心情、命運著手 　　過去的生活或許不那麼盡如你意， 　　但只要開啟屬於自己的美好模式，你將能放下過去並有恃無恐面對未來。 　　我們這一生，將會面臨多少傷痛時刻？ 　　我們不能阻止不愉快的到來， 　　但我們可以複製每一次使自己美好起來的經驗， ...

一個人的成敗往往就在微不足道的生活細節中。 特別是關鍵時刻的決定，正是細節讓一個人出類拔萃， 也是細節讓自己敗給對手，因而錯過了許多機會。 拿破崙說：「一切大事都繫於一髮。聰明的人利用每一事物， 而永不忽略任何可以給他更多機會的事物， 較愚笨的人則因偶有忽略而造成有時全盤皆輸的結果。」 小事是成就大事的基礎。做好每一件小事，注重每一個細節， 這是最好的成功之道，也是成就完美的重要關鍵。 　　...

相信大家都覺得：這個世界變小了，但人的距離卻變大了。 大家的心胸愈來愈狹小。心眼一多，對許多小事就跟著過敏。 當別人多看你一眼，便覺得他對你有敵意； 別人少看你一眼，又認定是他故意對你冷落。 你不信任我，我不相信你；你提防著我，我小心著你。 猜疑來猜疑去，如何不令人失望呢？ 想讓世界變得更溫暖，到處洋溢幸福與快樂的氣氛， 不能光靠別人的改變，應該先從自己做起，一起共同付出與努力。 記住：人生...

人生是痛苦的，人生是快樂的， 人生是黑白的，人生是彩色的。 人生本來就是有苦有樂，今天可能是黑白的， 但明天可能是彩色的，只要欣然面對它， 就不會自尋煩惱、自討苦吃，自找罪受。 轉換念頭、調整心境，去感受每一個突然冒出的生活細節， 親切地感受每一個迎面而來的生活樂趣， 減輕自己活著的壓力，就能把自己變成一隻快樂的「羔羊」。 所以，日子再怎麼糟，也別忘了要開開心心過。 大綱提要 很早以前，有一...