【問題】菾菜種植?推薦回答
芽苗菜如今是炙手可熱的蔬菜之一,其在家就能輕松培育的栽培方法、天然無公害的營養價值,都讓熱愛健康、享受生活的人趨之若鶩。本書是一本以芽苗菜栽培為主的書籍,共分為四個章節。*章介紹了什麼是芽苗菜、芽苗菜的栽種方式等;第二章介紹了芽苗菜的創意玩法,不僅能吃而且還好玩,在您剪下食用前,它還是點綴家居的工藝品;第三章為芽苗菜的養成,囊括二十幾種芽苗菜的栽種方法;第四章則為您開啟美食篇章,自己收獲的芽...
你的身體會知道你需要的是什麼!「精油抓周」並非占卜或算命, 而是藉由植物精油的特質,幫助當事者了解自己當下的狀態。 在作者的引導下,觸動你內心深處的記憶與情感, 使迷茫的問題可以找到出口不再糾結, 並讓潛藏或壓抑在心中不安定的情緒,可以找到身心靈的和諧進而療癒。 如果你想要好好的面對審視自己的內心,這本書絕對是最佳選擇! 千呼萬喚,讓人引領企盼的精油芳療書終於誕生! ...
大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧! 【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽? 放心,圈媽也是個大食怪,但是減醣生活卻從未讓她餓過,一直吃卻還不會胖,關鍵就在於吃對東西,不在於吃的數量! 【常見疑慮2】減醣都要自己煮嗎?廚藝不精又沒空天天下廚怎麼辦? 書中100道的食譜...
★★第一本由營養師設計的減醣食譜★★ 針對8大類肥胖狀況,規劃適合亞洲人的「5階段減醣飲食」, 無論你是:澱粉控、愛甜食、宵夜族、重口味…… 都能成功轉換成易瘦體質,再也不復胖! 【想用減醣飲食瘦身,不能只求「吃飽」就好】 減醣、低醣、生酮飲食是最近這兩年的健康和健身/瘦身關鍵字,目前也有不少關於減醣的食譜,其中建議讀者們的減醣/低醣飲食步驟,大多是「一開始就控制在一餐20...
輕鬆種,簡單採,安心吃! 從播種、疏苗、間拔、施肥、採收到保存, 35種只需小盆栽就長得好的蔬果, 完整介紹, 輕輕鬆鬆打造出滿意的家庭菜園 只要照得到太陽的地方有60公分見方就可以種菜! 你甚至不必特地買盆子, 利用手邊現有器皿, 就可以打造出四季皆能收穫新鮮蔬菜的果菜園! >>> 自己種菜要準備哪些物品? 除了種子跟土壤外, 家庭式種植基本上不需...
日本園藝學院校長首度公開,第一次種植就成功的的「種植訣竅」 300張圖片解說,簡單、易懂、豐富有趣 讓喜好園藝的你不能錯過的107個種植技巧 一次學會栽種繁殖、澆水施肥、修剪養護的園藝百科全書 ◆◆最有趣、最實用的園藝科學知識,都在本書中◆◆ ‧為什麼要整土?如何運用不同的材質盆器?為何需要盆底石? ‧液態肥可以帶來立即成效?如何預防病蟲害?...
微肌意識,養瘦新進化!「增肌」╳「減脂」 8.8萬粉絲期待!符合現代人生活型態的瘦身備餐 體脂降了卻沒了線條?體重少了卻沒減體脂? 增肌、減脂、減重、維持,現在的你需要的是什麼? 一開始,先分析你的身體狀態,選擇最適合自己的飲食內容, 提供103道常備菜單、健身心法,養成易瘦體質! 秉持不過度調味與烹調、簡單好上手、節省時間的料理原則, 全書食譜沒有精緻澱粉、...
防疫必備居家保健書 資深花草治療師 與 藥學博士的協力創作 日本亞馬遜5顆星讀者好評推薦 每個家庭必備的健康草本生活指南 比起藥品,花草雖然功效較溫和,但副作用少,具自然能量, 加上「多種成份可相輔相乘」、「容易取得」、「容易持續」等特點, 絕對是維持健康與預防疾病的最佳尖兵。 集結上百種西方香草、東方藥草、餐桌食材的終極運用手冊 善用不同植物特性,延...
啟動意識揚升、淨化能量場、防護結界、吸引愛、召喚金錢、活化身體能量⋯⋯ 享用草木對人類無條件的愛,調製魔法精油的必備手冊! ◆認識魔法精油的第一本書,全美銷售逾200,000冊! ◆當代神祕學大師級著作,102種植物「魔法屬性」大公開! ◎6種經典魔法油配方大揭秘:「金錢之流魔法油」、「療癒魔法油」、「愛情魔法油」、「力量魔法油」、「保護魔法油」、「靈性魔法油」。揭開魔法的神...
用對植物的莖枝葉,創造1盆變10盆的花草魔法!新手OK,而且不花任何費用是什麼神奇的技法,只需藉著一段莖、一節枝、一片葉,就能 copy 母株,發育成新的植株,不可思議地延續著相同的美麗?幾乎所有的植物都可藉由扦插繁殖成活!「扦插」為植物無性繁殖方法中最常用的一種。幾乎所有的植物都可藉由扦插繁殖,只要用來繁殖的植物片段夠充實,在對的時間、合宜的扦插環境下,就可以輕輕鬆鬆繁殖出一株新的生命來。...
170道減醣、低卡路里創意食譜,美味不減,還能輕鬆享瘦 想要瘦得健康、瘦得輕鬆、又能同時大啖美食,無須讓家人一起陪著吃嚴格的減肥餐,料理研究家牛尾理惠親身試食的減醣低卡路里菜單,讓她邊吃邊享瘦!半年就減10公斤! 書中介紹的170道主菜、配菜、湯品,從一週菜單到一個月,不論怎麼組合,都能讓醣不超過20克,熱量控制在500 大卡以下的套餐。而且,食用大量蔬菜且能攝取充足肉類、魚類的...
「花椰菜飯」含醣量是白飯的1/16,卡洛里是白飯的1/6 真人實證2.5個月減下7.1公斤,體脂減下3.9% 低醣飲食讓你不挨餓也可以順利減肥 ★瘦身、美肌、解便祕、消水腫,統統有效★ 【真人實證】靠花椰菜飯瘦身成功 「想要變瘦!」他們記錄下自己如何努力調整日常飲食、身體狀況以及家族成員等各種因素,讓減肥計劃持之以恆。即使己經五十歲不容易瘦下來的年紀,花椰菜也有驚...
★超過70,000名 IG粉絲熱烈期待,「PEI健身料理日記」終於出書!★ 想增肌減脂的健身族、減重族,最怕吃不飽、無法長期維持的飲食! 人氣IG健身料理女孩(PeiPei)的美味健身便當, 讓飲食7分、運動3分的成效發揮120%,體態改造,立刻有感! 【粉絲爭相收藏!備餐快╳高蛋白╳減熱量的健身食譜】 ◎一次做好6個便當:共4個組合,8種主菜,超豐富的24個便當! 低碳雞肉便...
本書特色 大人與小孩親子同樂:浸染、蠟染好趣味,親子手作樂無窮 質樸風格永不退流行:自然色彩好品味,盡現植物染天然魅力 素材天然無毒好樂活:無論廚房或公園,都可以找到染色的材料 步驟、技法由淺至深:清楚明瞭的介紹讓您認識染色藝術的可親性 從染料取得到染色方法,再到進階技法及素材變化 各種植物染必備的知識,盡在《快樂的植物染》! 四千年前的埃及人就知道用茜草染色,漢民族...
免澆水除草! 我養魚、魚養菜、菜養我 從陽台到屋頂 都能實現的低碳田園夢 魚菜共生(Aquaponics)結合養魚和種菜,建造循環生態系統,自然界的硝化菌作用,把養魚產生的廢水轉化為蔬菜所需的養分,水經過蔬菜吸收後變成乾淨的水,再回流給魚使用,全程不用排水、不用化肥及農藥,且省水省電,是對環境友善、有機的永續種植方法。 2011年6月,陳登陽在自家二樓陽台建置約6坪的魚菜共生系統...