高強度訓練是一種單次訓練時間短、訓練安排非常靈活的訓練方法。《高強度訓練》由美國舉重協會的運動表現教練丹·特林克專業打造，系統地對高強度訓練的概念、身體素質評估方法、訓練規則、飲食恢復、訓練安排等內容進行了講解。《高強度訓練》還以真人示范圖解的方式，對滿足增肌、減脂、強化核心功能等不同訓練需求的300個訓練動作的技術要點，及其對應的300個完整訓練課程進行了詳細介紹。此外，《高強度訓練》針對...

///////// 歷史擁有兩張面孔，不論看著過去或現在，都會看到同樣的事物 ///////// 　　這是一本充滿嘗試與挑戰的書，由中部數所大學青年學者共同寫作，打破校院壁壘，跨越所系界線，積極探索「人文學科如何對應當代需求」，這本書就是他們／她們初步的回答。 　　「如果蝴蝶輕拍翅膀，都會影響地球另一面的氣候，又怎麼能說那些已然消逝、抑或未曾親眼得見的種種與我無關！」因此本書試著把古今類...

舉重運動在我國有著悠久的歷史，它是我國的傳統體育項目，中國女子舉重囊括了從1987年至今歷屆世界女子舉重錦標賽團體冠軍，中國男子舉重隊獲得了1995年和1997年世界男子舉重錦標賽團體冠軍。我國獲得奧運會舉重冠軍的運動員有曾國強、吳數德、陳偉強、姚景遠、唐靈生、佔旭剛、楊韋、陳曉敏、林偉寧、丁美媛等。 隨著我國舉重運動的不斷發展，我國每年都組隊參加世界舉重錦標賽和亞洲舉重錦標賽及其...

《體育院校通用教材:舉重運動教程》內容包括七章，分別是舉重運動概述；舉重競賽技術；力量訓練理論與方法；舉重技術規則與競賽的組織等內容。《體育院校通用教材:舉重運動教程》由楊世勇主編。 《體育院校通用教材:舉重運動教程》為舉重高等學校教材。叢明禮為《體育院校通用教材:舉重運動教程》的責任編輯。劉泉為《體育院校通用教材:舉重運動教程》的美術編輯。筱蘭為《體育院校通用教材:舉重運動教程》的技術編...

內容包括七章，分別是舉重運動概述；舉重競賽技術；力量訓練理論與方法；舉重技術規則與競賽的組織等內容。《體育院校通用教材:舉重運動教程》由楊世勇主編。《體育院校通用教材:舉重運動教程》為舉重高等學校教材。叢明禮為《體育院校通用教材:舉重運動教程》的責任編輯。劉泉為《體育院校通用教材:舉重運動教程》的美術編輯。筱蘭為《體育院校通用教材:舉重運動教程》的技術編輯。 第一章 舉重...

你知道籃球運動足怎麼來的嗎？你知道為什麼運動員犯規必須舉左手嗎？你知道中國象棋為什麼姓“象”？ 體育作為一種文化現象，是隨著人類社會的生產實踐活動而不斷萌發演進的，像舉重、摔跤、田徑等活動是遠古時代的人為強壯其體魄或出于軍事手段而產生的，是人類社會的發展創造出了形形色色的體育項目。本書所涉及的內容，都是與奧運會及多種體育項目相關的知識。通過閱讀本書，你可以系統地了解各種體育運動項目...