【問題】自律神經失調會好嗎?推薦回答 1.《超有感助眠脖圍:啟動你的深層睡眠 (附 溫感助眠多功能脖圍)》作者:大大創意 你有失眠的困擾嗎?原來困擾你我失眠的原因竟是…… 「超有感助眠脖圍一書」附贈鍺元素脖圍,由日本大和化工精製, 鍺元素脖圍柔軟不悶熱,讓頸部的交感與副交感神經平衡運作後,就能啟動你我的深層睡眠。 一般普遍認為,只要睡滿8個小時就是最理想的睡眠狀態,但是,你是否也不解,為什麼在假日明明就睡了一整天,怎麼還是不飽?而且還腰酸背痛? 許多國內外睡眠專家表示,只要... 2.《創造生命的奇蹟:身體調癒A-Z》作者:露易絲.賀 你知道每個身體徵狀都有一個訊息要告訴你嗎? 全面調癒你的身體,就從轉化不自覺的負面心理模式開始 身體的不適顯而易見,在吃藥、打針、手術等醫療程序後,為什麼有些徵狀還是重複出現?在接受外在的醫藥與調養之餘,你可曾想過,身體不適的根源可能源自於心理層面,你的身體迫切需要的是內在信念的全面重建。 作者露易絲.賀以自身治癒子宮頸癌的經驗,向世人印證了她長久以來所深信的:我們的身體和心理...3.《吃飽睡好,當然瘦得了!:搞定自律神經,健康瘦身永不復胖》作者:郭育祥全台超過20萬人次親身實證!減肥,真的一次就達陣! 58歲的劉媽媽來求診時約58歲,豐腴身材檢測後發現她的體脂率高達43%。 「醫生,我不知道為什麼會胖耶!」 「我明明都吃得很少啊:就算有吃,也只是青菜、水果,白飯吃不多,也不吃肉。」 「吃白飯?那會胖吧!我不敢吃!」 「沒有澱粉也沒有油,這樣還會胖?」劉媽媽說。 陳先生初診資料顯示短短不到兩年就足足胖了26公斤,因為是特戰...4.《救救胃病》作者:小林敏盛 胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流、胃酸過多、胃潰瘍、胃出血…… 總是困擾你? 你有這些狀況嗎? 小心!這是「消化力」與「吸收力」疲弱的徵兆 沒有食慾 餓了胃痛、飽了反胃想吐 老是脹氣想打嗝 壓力大就胃痛 一大早就吃不下 失眠睡不著 容易疲勞、想睡 褥瘡、味覺障礙 甲狀腺功能低下、掉髮 便秘不舒服 胃最重要的功能就是殺菌和消化蛋白質 ... 5.《那些病不是病:專家吐真言,醫生永遠是無奈的》作者:紀小龍 如果一年只能讀一本書,建議就讀這一本。 誰都不想生病,但是每個人都會生病, 有了正確的認知,才能有效的對抗病魔。 有三分之一的病醫生無能為力, 有三分之一的病是病人自己好的, 醫學只解決三分之一的病。 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、 便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調…… 這些佔門診百分之九十的病, 實際上不必吃藥就會好, 你能想...6.《從此不再壓力山大:給忙碌人士的紓壓撇步》作者:蘇益賢🌟輕鬆搞定「壓力三寶」:過勞、倦怠、自律神經失調。 🌟上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開! 🌟真正的紓壓不用花大錢,只需正確觀念和一點時間練習。 🌟科學實證觀念,實用紓壓技巧;學過都說讚的職場減壓課程! 身處三明治世代(上有父母、下有小孩要養)的現代人,壓力山大像是躲不掉的宿命。根據調查,讓台灣人備感壓力的前五大主因有財務、健康、工作量、家庭,與就業。會發現這五項多少都與家...7.《心好累:抗壓力太強反而會生病,精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習》作者:陳嬿伊♥第一本精神科醫師給抗壓世代的心靈方針♥ 面對人生「心好累」? 就是因為你「太努力」,人生才會失去意義! ※超值收錄 【心身壓力檢測量表】【腦力壓力紅綠燈APP】 自我判斷心理極限,從此卸下超載人生! 「你的人生超載了嗎?」 面對無數因為工作超時、家庭重擔、人情包袱而身心失調的患者, 精神科醫師陳嬿伊提出警訊: 「大家就是因為抗壓性太好,才會生病!」 本書針對... 8.《一分鐘超強聽覺恢復法:名醫教你打通經脈、血管、腸道,喚醒好身體,終結壞耳朵!》作者:今野清志「蛤?你說啥?」「聽不到,大聲一點」 你常有聽不清楚的困擾嗎? 今野式七招健耳強身法, 一分鐘讓你聽覺恢復、身體強健! 重聽、耳鳴、暈眩、突發性失聰, 只要「按壓揉跳搖呼想」七招,所有聽覺問題通通退散! ★你在日常生活中,是否有過下述這些經驗呢? □ 聽得懂電視主播的說話內容,但卻聽不懂搞笑藝人的談話內容。 □ 常識類的談話內容都聽得懂,但是新知識卻聽不太懂。 □ 說話速...9.《奇蹟5秒膝窩伸展操:姿勢回正、抗老回齡。膝蓋彎曲是一切不適的根源,壁咚!壁貼!身體歸位健康到位》作者:川村 明日本系列書籍,狂銷突破60萬冊! 從膝窩由下而上的5秒伸展操, 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝, 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 膝蓋窩決定人體的「伸展力」! 伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術 為什麼伸展膝蓋窩,就可以改善生理與心理的不適呢?其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走,利用全身肌肉的力量,抵抗地心引力。要是伸展力不足,就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...10.《耳鼻喉科名醫告訴你,最新暈眩症療法:70%的暈眩是耳疾所致!簡單的翻身、眼球運動和手指體操,頭暈不再來。》作者:肥塚 泉 臺灣每年有超過70萬人次因為暈眩症而就診, 連大家熟知的歌手江蕙,都因為暈眩決定封麥。 睡相太好反而容易導致暈眩,長時間側躺床上看書也可能造成…… 暈眩到底是身上哪裡出了事?平常好端端的,發作起來有如世界末日。 你,或你的朋友是否有以下症狀? ◎常覺得耳鳴,覺得耳朵塞住,甚至想吐,然後天旋地轉超過20分鐘。 ◎躺在床上,翻身或突然起身就會暈,儘管30秒就恢復,有... 11.《1日5分鐘,搞定自律神經失調:自己就能做得到!(書附:60秒快速自我檢測表,失衡指數立即掌握!)》作者:伊藤克人神經不自律.一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快樂感」都會跟著喪失,影響性可說遍及身心,不得不慎! 現代人許多慢性病、憂鬱症,追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨:「我最近老是覺得身體很不舒服,去醫院檢查又找不到病因...12.《1分鐘治好腰痛!》作者:小林敬和效果經過臨床證實!治好5萬人的腰痛改善法~ 椎間盤突出、坐骨神經痛、腰部脊椎管狹窄症、 生理期腰痛、腰部疲勞、閃到腰、各種腰痛……等 維持同樣姿勢太久,第二天總是全身痠軟無力;早晨正要翻身起床,腰部宛如遭到雷劈一般劇痛,令人苦不堪言;只是稍微活動以後,腰就沉重不靈活,一秒變機器人……冷不防出現的腰痛, 還真是令人苦惱啊!偏偏,這惱人的情況還只是個開端。 每每腰痛前去求診,不是...13.《躺著做的肩胛骨放鬆操》作者:反田敦子只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆 躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛 有效改善血液循環和淋巴流動 你是深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦的讀者嗎? 現在,只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就行了。 方法就是這麼簡單又舒服。 由於肩胛骨的周圍聚集著32條肌肉,並連接整個身體, 這些肌肉的特色在於容易僵硬、疲勞, 只需要放鬆你的肩胛骨,不僅是上半身, 全身都... 14.《祛寒治百病:33位日本專家傳授73個暖身對策,讓你體溫升高,免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級》作者:ORANGE PAGE編輯部 ★石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。 ★文中穿插益智問答,以二選一...15.《【全圖解】神奇熱敷法:一條毛巾治好痠痛!「高體溫」讓你年輕10歲!醫學證實,體溫下降一度,免疫力降三成【特別收錄★超速效熱敷指南】》作者:吉田始史「高體溫」讓你年輕10歲!? 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 只要「天天熱敷」就能改善。 ★ 「低體溫」讓你常常生病!原因不明的痠痛與不適,都與「體溫」有關 許多人沒有生病也沒有受傷,卻長期苦於原因不明的疼痛、暈眩。肩膀嚴重痠痛、身體老是覺得無力……下降的體溫就是造成身體不適的原因。本書是《一個動作治好腰痛》的作者...常見健康問答交感神經活躍症狀自律神經失調心臟不舒服自律神經失調發熱自律神經失調會好嗎自律神經失調症狀如何改善延伸文章資訊神經內科-以為得了「怪病」 竟是自律神經失調 | 交感神經亢進症狀澄清醫院神經內科主治醫師邱映倫表示,經詳細檢查,這位老先生是罹患了造成老年 ... 而且,記憶力衰退並不是失智症唯一的症狀,除了記憶力之外,失智症患者還會有其他 ...神經內科-以為得了「怪病」 竟是自律神經失調 | 交感神經亢進症狀自律神經失調的表現症狀有:暈眩、暈厥、頭昏眼花、視線模糊、手腳發麻、手腳冰冷、心悸、呼吸困難、胃漲氣、頭重腳輕、全身倦怠、全身發癢、焦躁易怒等。 葉守正指出, ...查不出的病痛,是「自律神經」在作祟嗎? | 交感神經亢進症狀常見的症狀有: 頭脹、頭痛、頭暈、臉麻、耳鳴、視力模糊、口乾舌燥、胸悶、厭食、心悸、脹氣、胃痛、消化不良、腹瀉、頻尿、倦怠感、睡眠障礙、手腳發麻、手抖、肌肉僵硬、 ...自律神經失調到底有哪些症狀? | 交感神經亢進症狀自主神經系統控制的是我們的肌肉,能透過我們的思考下達指令與控制,而傳達指令的媒介主要是運動神經元。自律神經系統控制的則是我們的器官,包括分泌腺( ...失眠多夢、記憶下降,原來是自律神經失調?醫師公布10大症狀 | 交感神經亢進症狀又因人體各部位皆由自律神經調節,故其症狀也五花八門,諸如:頭痛、眼花、呼吸困難、打嗝、手腳麻木或無力、脹氣、便祕、腹瀉、失眠…等等,皆可能是自律 ...睡眠品質差、渾身提不起勁?自律神經失調常見7 種症狀 | 交感神經亢進症狀自律神經失調症狀常見有7 種! · 睡眠失調:失眠,睡眠品質變差,常常睡不著或很早就醒來 · 心血管疾病:血壓高、心悸、胸悶,容易頭痛頭暈 · 免疫力下降: ...自律神經失調症狀有哪些?自律神經失調治療對了 | 交感神經亢進症狀自律神經失調症狀 · 心跳異常 · 消化功能異常 · 瞳孔擴張或收縮 · 昏眩 · 腎臟功能異常 · 血壓不穩定 · 體溫控制功能異常,例如大量出汗.交感神經與副交感神經無法因應身體狀況相互調節 | 交感神經亢進症狀自律神經失調症狀多,對症下藥很重要 | 交感神經亢進症狀8.胃脹、打嗝–根據一份香港的研究,14%胃食道逆流的病人有焦慮症,而40%被診斷胃食道逆流的病人在內視鏡中找不到明確證據。這應該還是自律神經失調,造成 ...自律神經失調,身體8大系統都遭殃!名醫教你遠離憂鬱症 | 交感神經亢進症狀