與孤獨同行，乃是大自在。 張曼娟最具智慧的新時代處世之道。 10首古典詩，10種孤獨情境，引領我們走向更自在的生命體悟。 他們的熱烈與冷清，飛昇與墜落，在我們的生命裡不斷拓印。 審美你的孤獨，因為那才是完整的自己。 ★驚喜加碼／張曼娟的隱藏版禮物／專屬讀者的聆聽饗宴 ★掃描書中［QR code］可聆聽張曼娟「孤獨處方籤」 ★全書搭配精美彩色插圖，結合優雅與時尚的質感設計 ／ 來到...

誰說「笑門福來」呢？ 在江戶時代之前的日本，笑了反而遭來殺身之禍！ 78則歷史冷知識剖析154個日文詞彙、慣用語的演化歷程， 了解日本語的演化過程，達到真正的「言之有物」。 　　「語言」即是文化的表現。現代日本人平時不經意使用的話語中，其實蘊含了許多奇特有趣的歷史故事！例如：在現代日本語裡，帶有「好好笑、好逗趣」意思的「ウケる」一詞，源自於飛鳥時期的「有卦に入る」（うけにいる），指朝...

　　★祁立峰／宋怡慧／吳冠宏／敏鎬的黑特事務所／陳茻／陳怡嘉／陳安儀／楊子漠／厭世哲學家／歐陽立中／蕭宇辰，一起讀古文耍廢推薦！ 　　毁人不倦、開卷耍廢！ 　　從不為人知的古聖先哲內心小話， 　　到課本沒提的番外話， 　　厭世國文老師帶你看懂古文，看透現世一切愛憎悲歡， 　　更廢出人生新高度！ 　　古文如此厭世，令英雄豪傑競靠腰── 　　你讀的國文課本，才不會這樣教咧！ 　　‧〈燭之武退...

　　天然酵素才是零副作用最好的減肥藥！ 　　日本酵素權威鶴見隆史博士與料理研究家Mihoko Ensrude 　　聯手打造136道酵素減肥食譜 　　史上最多變化、最好吃的天然酵素減肥餐！ 　　用酵素推掉脂肪細胞，重新啟動代謝力，一舉突破瘦不下來的瓶頸！ 　　享受美食還能消除肥胖、水腫、便祕、手腳冰冷、肩頸痠痛等毛病！   　　◆用酵素推掉脂肪細胞，重新啟動代謝力，一舉突破瘦不下來的瓶頸 　　...

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 　　不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 　　找出痛的根源很重要。 　　本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 　　隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 　　人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 　　但什麼是激痛點？ 　　疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...

　　★持續暢銷、再版不斷！月減3kg脂肪！演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。 　　★隨書附贈112張「精瘦食材卡」，讓你三餐自由配，輕鬆吃出窈窕曲線！ 　　★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕！外食族、孕乳婦、三高患者都適用。 　　「用錯誤的方式減肥，只會讓你變成一個老化的瘦子！」 　　暢銷健康管理專家林佳靜，多年來致力研究「精瘦不消瘦」的飲食法， 　　終於將最新減肥科學實證，化為易懂、易學、易執...

音樂之神啊，我是否仍受你眷顧？ 　　「不可能影像化的奇蹟」，同名電影2020年2月7日全臺上映， 　　松坂桃李、松岡茉優等人領銜主演，並由日本頂尖鋼琴家擔任幕後演奏！ 　　史無前例！直木賞＋本屋大賞雙料得主！日本熱銷150萬冊！ 　　構想12年、取材11年、執筆7年，恩田陸傾盡全力的最高傑作！ 　　◆吳念真力推：想像不到的結尾、一路吊足胃口，非常聰明的寫作方式！ 　　◆讀者的膝蓋表示：...

──美麗，無須妥協── 32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！ 　　Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼。身高158，骨架小、體型吃香，只要將鬆鬆軟肉安穩藏在衣服下，依然是大家眼中的纖瘦正妹。 　　直到有一天，她發現自己事事不順，生活失去重心、感情空白、身材失控，走投無路之下，決...

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、...

　　★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書 　　★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學 　　★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡 　　你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎？ 　　你因為工作、生活壓力而全身緊繃嗎？ 　　你常常感覺到各部位的僵硬疼痛嗎？ 　　給久坐上班族、忙於家務、或是不停勞動的你。 　　修復瑜伽幫你進入深度放鬆， 　　擺脫忙碌生活造成...

讀者大讚「哭了四次」！ 如果能回到那一天，你最想見到誰？   原著系列日本熱銷100萬冊 2017年誠品年度總榜TOP5 2017年博客來翻譯小說榜TOP2   　　拜託了，請讓我回到那一天！ 　　「聽說來這裡，就能回到過去，是真的嗎？」   　　一間能回到過去的咖啡店，一連串奇蹟般的際遇， 　　所編織出關於──愛與懊悔的故事。   　　「只有坐在這家咖啡店的某個位子上， 　　才能回到過去...

儀嘉醫療體系總院長、物理治療師聯手著作！ 專為孕產媽媽設計的全身不適症舒緩指南！ 孕前X孕期X產後，三階段緩解全身痛痠麻， 一本圖解十大生理症狀、放鬆身心靈的健康之書。   　　◎獻給辛苦的媽媽們： 　　挺著大肚子懷胎十個月，是個甜蜜的負擔。 　　無預兆出現的身體警訊，成為媽媽的情緒破口， 　　為了改善身心不適，本書將給予最溫柔的呵護。 　　◤全身貼心照護，揮別不適才能活得舒適◢ 　　本書...

　　腰大肌連結了人體上下半身，並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣 　　腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端，是人體核心肌群的一部分。它是唯一一條連接上半身與下半身的肌肉，讓身體的重量得以順利轉移、產生動作，同時也幫助脊椎保持平衡，穩定身體的核心。   　　另一方面，腰大肌對我們的情緒與能量系統也至關重要。它和神經系統的關係密不可分，當腰肌放鬆時，深埋在體內的負面情緒得以...

★長年痠痛不癒，多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★ 　　去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展， 　　全身的痠痛，仍無法消除嗎？ 　　專業運動教練＋健康學教授聯手出擊， 　　教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」， 　　找回前所未有的通體舒暢！ 　　【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】 　　★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片，教你鬆筋膜、解痠痛！ 　...

超過2000人實證有效！ 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發， 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」， 找回失衡的肌肉關係，便能減輕關節負擔、消除疼痛！ 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善， 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失！ 　　‧膝蓋痛，上下樓梯好吃力！ 　　‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬！ 　　‧長年腰痛卻找不到原因！ 　　‧手腕手指無力，寶特瓶蓋也轉不...