「納豆」所含的納豆菌、膳食纖維、卵磷脂等，不但可以預防心血管、腦血管疾病、活化腸道、分解體內多於脂肪，提高身體免疫力避免疾病，更有瘦身、保養肌膚、預防骨質疏鬆的好處。 前　言第一章　營養滿分的納豆第二章　納豆的神奇效果第三章　納豆的生活習慣病體驗談第四章　納豆的腦血管疾病體驗談第五章　納豆的心血管疾病體驗談第六章　納豆對於肥胖症的體驗談第七章　更健康的納豆吃法第八章　納豆Ｑ＆Ａ 前言...

序言－－納豆是食品公害的救世主 第1章　納豆的神奇效果 第2章　納豆是天然的「藥用食品」 第3章　多吃納豆好處多多 第4章　嚴重高血壓、肝病、糖尿病、眼底出血逐漸恢復正常！ ...

　　坊間的書籍與產品都強調納豆激?的消血栓作用，其實最重要的還是預防內臟脂肪症候群、提升免疫力、促進腸道健康等十三項功能，尤其對改善女性經前症候群、更年期毛病與骨質疏鬆症頗有助益。 　　很多人因為納豆黏稠、會牽絲的外觀及「特殊味道」而不願嘗試，其實這些黏絲正是納豆激?之所在，也是改善代謝症候群的利器。書中設計36道簡易、手繪食譜，只要加點食材，就變成美味佳餚，老少都愛吃！ 作者簡介 中澤勇二...

自從研究出納豆中所含有的納豆激脢能溶解血栓之後，這項日本人常吃的食品便搖身一變成為眾人熱衷的對象；經由更進一步的實驗證明，納豆含有非常豐富的營養成分，諸如亞油酸、植物蛋白質、維他命 K等；不但是人們健康的好夥伴，更是預防疾病的好幫手。

當日本料理和風食材遇上法式甜點，「和X洋」的完美結合！ 東方料理常見的毛豆、山椒、醬油、豆腐…… 超乎想像華麗變身，成為充滿魅力的精緻盤式甜點。   　　「看日本甜點師如何使用這些自己爛熟於心的食材，創作原本屬於異國文化的餐點，比法國主廚們將其視為異國風情的點綴更有看頭。而『和風法式』的主題思索，對目前位居台灣餐飲界論述主流的「台灣味」議題也有相當啟發，無疑是近年來最令我驚喜的作...

★「妙趣橫生，引人入勝。讀來頗有奧立佛．薩克斯的況味。」──知名記者瑪莎・卡尼★ ★美國亞馬遜4.7顆星好評★ ★《衛報》、《週日泰晤士報》、《科克斯書評》等外媒幽默推薦★ 打蒼蠅卻突然睡著、無意識起床吃鳥飼料、夢遊騎車去兜風……以充滿張力的真實故事，從神經學開拓你對睡眠的既定印象──原來有些人的夜晚是這樣的啊！ 我們總以為睡覺時應該是很安靜的，但有些人的大腦在夜晚卻特別活躍，彷彿一隻夜...

韓國連續五年暢銷書 最平易近人的商務英語書信寫作寶典 一本在手，制霸商場不是夢！   　　你是否一想到寫英語商務郵件，就狂冒冷汗，臉色發白？ 　　你是否擔心，英語功力不夠的自己，萬一措辭有誤，職涯發展將嚴重受限？   　　隨著全球化與科技的高度發展，電子郵件已取代紙本書信，成為商務往來的主要途徑，此時，你需要本書作為征戰商場的有力武器！   　　★ 全方位無死...

AMAZON網路書店4.6顆星好評、2019年度最佳商業與領導力書籍 《哈佛商業評論》、《富比士》、《快企業》、《Inc.》熱烈推薦   創業成功，必然伴隨著人際關係與幸福的遠離？ 奮力帶領公司前進的同時，如何與焦躁不安的自己和解？ 領導人的情緒低潮與不敢示弱的偏執，有何解方？   　　— 與柯隆納一同踏上自我探究之旅，從憂鬱、恐懼、壓力中解放 — 　　— 治癒創業路...

給困在假性親密中的你和我 握有面對傷痛的勇氣，真實的關係才有可能！ 　　對你而言，愛情是…… 　　•愛，是指必須照顧你的伴侶嗎？ 　　•愛，是指必須讓伴侶來照顧你嗎？ 　　•你覺得自己能拯救、改變那個吸引你的人嗎？ 　　•你希望對方可以拯救、改變一無是處的你嗎？ 　　以下的對話，是否讓你感到熟悉？ 　　「為什麼你看不到我對你付出這麼多？為什麼你不感謝？」 　　「（嘆氣）……我看見了。」...

這是一本全方位的情緒照護指南， 寫給被生活折磨得很累的你。   　　什麼是理想情緒？ 　　了解心情好、心情壞都只是一個循環，情緒波動是正常的。 　　人不會永遠是正能量，也不會永遠不快樂， 　　只要弄清楚情緒週期，不要在某一階段停留太久， 　　就能找到屬於自己的靜心理想境地。   　　★高級藥草專家的獨門配方 　　★最天然的情緒療癒法 　　★90日找回健康情緒   　　本書作者運用治療上千名女...

　　知名教育學家蒙特梭利曾說：手是智慧的工具。 　　英文裡更有句名言：聽而忘之，見而記之，做而理解之。 　　（I hear and I forget; I see and I remember; I do and I understand.） 　　可見實作對於學習有多麼重要！ 　　「一點都不無聊！」實驗系列，透過有趣的實驗設計， 　　讓孩子從動手操作中實際體驗科學原理，學習觀察、記錄，並和生...

「親愛的，可以替我殺人嗎？」 只能誕生在冷冽凜風中的顫慄故事 北歐犯罪小說家哈康‧納塞，獻給讀者的惡魔短篇集 ★如履薄冰、峰迴路轉！收錄五則精采短篇〈湯姆〉〈瑞恩〉〈親愛的艾格妮絲〉〈撒馬利亞之花〉〈本案所有資訊〉 ★《罪行》費迪南．馮．席拉赫般震撼＋《人骨拼圖》傑佛瑞•迪佛式大逆轉！ ★三篇已改編成電影，瑞典版《千禧年三部曲》導演精采翻拍！ ★英國《衛報》：哈康．納塞身居最優秀的北歐犯罪...

「X尋寶探險隊」熱血回歸！ 小航、露露再次聯手， 探訪各地的古代遺跡，解開傳說中不為人知的祕密。   　　小航種的豆子竟一夕通天， 　　「傑克與魔豆」的故事難道是真的？   　　回到馬來亞探望家人的小航，循著外太公留下的藏寶圖， 　　和露露一起找到了裝著豆子的寶箱。 　　小航照著指示種下豆子， 　　沒想到一覺醒來，豆子就長成了通天巨樹，吃下豆子的動物也變成凶猛巨獸！ 　　這下到底該怎麼辦呢？...

你覺得自己是個誠信的人嗎？  ──席捲歐美商業界的企業革新運動── Airbnb、Google、facebook、Amazon、星巴克、Netflix 各大企業都在做，好企業還不趕快動起來！   　　回想一下，你曾將公司的文具帶回家使用嗎？曾在公司列印私人行程嗎？曾用公司電腦或手機網購？   　　Airbnb法務長兼倫理長羅伯‧切斯納特，每次在新進員工訓練演講時，都會以...