你是自己的，你要第一個對自己好。 只有你能決定自己的樣子，學著跟自己好好相處， 不完美也很好，不妨開始試著做看看吧。   「這本書看完只想大哭一場，但心裡卻充滿溫暖......」 肆一出道5年最有溫度的書寫。 　　不是你不好，只是對自己不夠好， 　　試著接受那個不夠完美的自己吧！ 　　☀今天好好的，就很好。   　　「好想要他擁有的東西啊。」 　　「一定是自己不夠努力的關係吧。」 　　「...

　　在人際交往場合，「不好意思」等於沒有主見，等於委曲求全，等於止步不前。 　　重塑狠一點的自己，做回強勢的自己，遇見成功的自己，臉皮厚一點，微笑多一點，學會大方地拒絕、有效地溝通。 　　職場上因為「不好意思」，導致不會與主管相處，難以升遷； 　　因為不會讚美同事，處處受到排擠； 　　因為不會拒絕，吃力不討好的事總是自己做…… 　　社會上，朋友借錢不還，你「不好意思」開口？ 　　和朋友...

不是所有的痛，時間久了就會痊癒； 不是所有的記憶，時間過去了就會遺忘： 不是長大了，就會更堅強，不再受傷害…… 給燃燒殆盡，什麼都沒有剩下的你 給就算放假也不會休息的你   給無視自己的幸福，活在他人關注下的你 給再怎麼難過也不會流淚的你 　　悲傷的時候，你會用眼淚來表達自己的悲傷嗎？ 　　憤怒的時候，你會一下就暴跳如雷，彷彿全世界都欠了你？ 　　開心的時候，你會誇張付出，情感起伏好像雲霄...

獻給現代人，焦慮時代最溫暖的安慰。 曾為《時代雜誌》創作封面，紐西蘭新銳藝術家露比．瓊斯文字處女作！ 開心就笑，難過就哭，做自己就很好。 無論身處何種環境，你都有資格快樂地過每一天。   　　♥廣大讀者一致推薦：「每個人都該擁有這本書！」 　　♥goodreads 4.7顆星高分好評、收錄《時代雜誌》封面作品   　　人生有時很失控…… 　　心累不想努力的時候，這本書會在這陪著你。   　　...

★Amazon書店4.6顆星，讀者紛紛回饋：「超級實用！」 今天的你，被生活壓得喘不過氣來了嗎？ 鼓起勇氣，每天練習面對焦慮，無論程度多微小都沒關係。 跟著本書指引的各種技巧，你會發現，原來焦慮並不可怕， 甚至能夠與焦慮和解，走過情緒浪潮，獲得真正的平靜。 　　當焦慮來襲，總是令人沮喪不已，有時甚至想自我放棄…… 　　而這本書，正是為了這種時刻，誕生。 　　在過去十餘年裡，臨床心理學家...

拿到好人卡不是因為你不夠努力，而往往是因為你太努力！ 「戀愛」其實是有遊戲規則，若不懂這秘密，當然會不斷受挫 這本書將向你揭露戀愛的遊戲規則、女生的心理門檻、以及哪些行為非常致命！ 透過附錄的「熱度量測表」，你甚至將清楚知道自己跟女生距離多遠，接下來又該如何行動 完全是一個男人必備的愛情攻略本！ 　　 　　我對妳這麼好，早晚噓寒問暖，捧在手心，真心為何卻換來一張卡？ 　　為何女人總說...

著作累銷1600萬冊．暢銷書《孤獨的價值》作者 理科系「反骨」思考．翻轉人生新視角 「我這個人就是白目。其實不是我白目，而是因為看得太清楚，所以天生反骨。」 　　假如你迷了路，只想要取暖及找地圖，最好別看這本書！ 　　坦率明快的「森式哲學」，將顛覆似是而非的價值觀， 　　戳破你許多的「以為」，讓你意識到「不知道」而開始想知道…… 　　有些東西不是悶著頭找，就能找到，比如你的生存價值。 　...

或許，故事的下頁截然不同， 可是我們都必須先要有翻頁的勇氣。 青年勵志作家，歷經傷痛， 重新找回人生之作！ 一切的痛，在愛的療癒下，慢慢會好的 　　「2017年7月17日這一天，我的人生徹底改變了。」 　　這一天，31歲的冒牌生因為一場醫美手術， 　　失去了右眼視力，臉上也多出了抹不去的傷疤。 　　歷經一次又一次的重建手術，在自我懷疑中徬徨打轉， 　　讓他堅持下來的，是一句「慢慢會好的...

　　每一張牌上，都有一句大家習以為常的話，那句話，很可能讓人傷心，大家卻不知道。每一張牌上，都有一句從心裡說出的話;那句話，只要用心說出來，就可以把愛嬴回來！ 　　精選52句「好話」，讓大家在玩牌的過程中，有機會多練習，多累積，在正/負向語言所拉開的空間中，更能體會，掌握「好話」的力量。 作者簡介 朱台翔 　　二十年來，朱朱一直是森林小學校長，同時是人本教育基金會的董事長，目前為執行...

　　老化不是銀髮族的宿命，65歲依然有扭轉命運的機會。只要吃對食物，攝取均衡營養，就能拒絕老年臥病在床，並贏得人生下半場的快樂生活。 　　內文所有字體加大、段落分明，快速掌握保健重點。每道料理標示熱量、營養叮嚀，充分發揮食材功效；烹調只要三步驟，年長者也能親手做，道道方便咀嚼好入口，套餐呈現菜餚最佳美味。 　　高齡社會的來臨，老老照顧已成為趨勢，有大部分的銀髮族會隨著年齡增長，身體機能開...

　　【越想越委屈套書】內含二冊：《不是你做不到，而是你想太多！：啟動無意識的力量，發現更厲害的自己》、《好人只會越當越委屈，不要讓當好人成為你的壞習慣》 　　深思熟慮未必是好習慣，好人未必有好報 　　過度替別人著想，最好只會越想越委屈 　　停止鑽牛角尖，拒絕委曲求全，擁抱更愉快的自己 　　《不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量，發現更厲害的自己》 　　你是否…… 　　‧害怕出...

「大病之後才知道，健康是最美好的人生。」 　　當被判定得了癌症，腦海中頓時出現人生跑馬燈，一輩子汲汲營營的追求名聲與財富，竟然發現還有很多事尚待完成！ 　　地球不會因為沒有你而停止轉動，適度的放手、回歸簡單才是善待自己的不二法門。美好的事物不一定要絕對完美，捨離那些生活裡的瑣碎之事，你會發現生活處處是精彩。 　　人生無法再版，珍惜唯一的初版，好好活出價值才是最真實的。 　　身體的一切...

　　★用身體就能立刻分辨生命中所有人事物的好壞、真偽與善惡！ 　　★主動破除迷思，為自已找到身心靈的正能量！ 　　★《第五項修練》中文版主要推手──楊碩英多年研究精華！ 　　食安問題層出不窮，有什麼方法能立刻分辨食物的好壞？ 　　網路發達、資訊爆炸，有什麼方法能立刻分辨訊息的真假？ 　　要選舉或徵才找夥伴時，有什麼方法能立刻分辨出誰是最適合的？ 　　面對病痛威脅時，有什麼方法能立刻分辨可能...

婆媳難相處、主管惡質、同事使壞， 讓你痛苦又無法脫身？！ 　　8大煩惱X 31則溫暖心情整理術， 　　暖心名醫教你學會隔絕「情緒勒索」，劃出自我防護的人際界線。 　　►下班前被主管臨時交付任務，要求隔天完成，超不爽！ 　　►無法和同事自在地相處，心裡好焦躁。 　　►擔心孩子在學校被孤立，不得不和同學們的媽媽交流，壓力好大！ 　　►婆婆常干涉「生活習慣」、「孩子管教方式」，讓人既氣結又不知...

　　．用信心改寫命運的智慧密碼   　　法國作家A．紀德說過：「人人都有驚人的潛力，要相信自己的力量與青春，要不斷告訴自己：我就是命運的主宰。」   　　人千萬不能淪為被命運支配的傀儡，即使生活到了難以忍受的地步，只要充滿信心與希望，終究會開創屬於自己的輝煌時光。   　　眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用樂觀開朗的心態開創自己的未...