一帖挽救垂死婚姻的回春良藥。 在關係中重新聯結，修練愛情、修補婚姻！ 　　在婚姻生活當中，別讓你的情緒戰勝理智， 　　幫助你找到更勝情感，並讓婚姻關係翻新方法。 　　你要珍惜婚姻，因為你已經付出許多代價。恢復婚姻並不見得會成功，但值得一試。 　　本書是現今離婚文化的解藥，能將你垂死的婚姻，恢復那遙不可及的快樂。 　　婚姻是一趟旅程而非目的地。 　　任何在兩性、婚姻關係中感到失望，傷心，...

你擔心事情會出差錯，你害怕自己或家人健康出問題，你相信死神隨時會降臨 焦慮壓得你喘不過氣來，你越是掙扎它抓得越牢！       認識喪慟焦慮的第一本書，探索失去與死別造成的多重心理生理反應， 正視內心恐懼的求救訊號，重拾勇氣面對與掌控生活。 心理諮商、悲傷治療、支持團體、醫療照護指定參考 ----------------------------------------------------...

過度的犧牲與付出不是愛，你要成為一個「做自己」的媽媽。 14堂充滿正能量的媽媽必修課， 幫妳走出在家庭、教養、工作與自我間的矛盾與拉扯， 成為夠好的媽媽、更好的自己。 　　★★日本Amazon書店家庭教育類No.1★★ 　　多了「媽媽」這個身份的你，總認為自己要有責任更努力，然而，媽媽的生活不能只有責任。母愛的確很偉大，但不代表所有事都要你自己扛。你要過的，終究是「你自己」的人生。如果沒...

　　◆為什麼孩子這麼不聽話？　　◆為什麼孩子要一哭天下無難事，算計爸爸媽媽？　　◆為什麼每次跟孩子講話常常講沒幾句就生氣了？　　◆為什麼孩子只想著看卡通？　　◆為什麼孩子會大聲的吼媽媽？　　◆為什麼孩子在遇到問題與挫折時多用逃避的方式？　　◆為什麼...... 　　家家有本難唸的育兒經，如果你們家的寶貝也有這些「症頭」，可別以為是老天要找你麻煩，給了你一個專門來跟你作對的孩子。這些「為什麼」...

　　你無法說出口的﹑壓抑自己的， 　　身體會代替你說不。   　　為什麼有人不菸、不酒，注重健康，卻還是罹癌？ 　　是什麼削弱人體的防禦機制，喚醒原本存在的癌細胞，使其激增？ 　　為什麼即使是同樣的病症，有些人的治療結果比較差？   　　現代醫學中許多病症的原因依然成謎，難以解釋即使有相同罹病基因，某些人會發病，其他人還是十分健康，或者有些人會受到某種細菌或病毒襲擊，有些人卻能倖免。 　　...

逼自己「正向思考」， 只帶來痛苦且一事無成 嫉妒、怯懦、焦慮、愛生氣、凡事往壞處想…… 「情緒負能量」懂運用，都能轉化為成功的推力！ 　　「我總會鬧情緒，真不知該怎麼辦？」 　　「見到別人好，我常會酸言酸語。明知嫉妒心不應該，但就是忍不住……」 　　「我很膽小害羞，在人前一句話都不敢說。難道沒救了嗎？」 　　「我滿腦子都是一些厭世念頭，該怎麼辦才好？」 　　這些不安、憤怒、嫉妒、失望、怯...

★韓國【親子教養類】年度暢銷冠軍！ ★最值得關注的親子教養書，解決最常見、 最難解的「親子衝突」課題！ 　　為什麼孩子動不動就發脾氣？ 　　父母又為什麼會在深愛的孩子面前一再暴怒？ 　 　　如果不想讓孩子變成情緒化的大人、甚至社會新聞的未爆彈， 　　現在就開始最有效的教養溝通方案。 　　情緒教養，決定孩子一生的幸福！   　　韓國父母最信賴的兒童精神科醫師吳恩瑛， 　　親授親子關係應急處...

太過在意別人，你就會一直被支配！ 生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係！ 刻意「自我中心」，人際關係反而更順利！ 　　時時把別人放在心上，彼此互相關懷，的確是體貼的表現。 　　但太過在乎別人、甚至起了比較之心，長久下來就會變成難以負荷的重擔，例如： 　　「大學同學突然貼出結婚訊息，老公好像很有錢，我卻還是單身狗……。」 　　「家人對我的工作、伴侶一直有意見，我不覺得有什麼問題呀！」 　　「和...

　　本書作者做到了其他作家都不想聽見的事： 　　這些故事會讓人看到睡著。 　　──《出版者週刊》 　　全球百萬失眠焦慮者、亞馬遜讀者五顆星高度推薦！   　　你是否還記得兒時聽床邊故事、 　　心滿意足地入睡的感覺？ 　　為什麼長大後，就沒有床邊故事可聽了？   　　看見周遭許多人為失眠所苦，教授瑜伽與正念冥想多年的作者，想到了為大人錄製床邊故事的點子。《大人的床邊故事》（Nothing Mu...

疾病，是心靈透過身體發出的SOS！ 找出疾病背後的心理密碼、釋放情緒毒素， 病症從此不藥而癒！ 　　你是否有過以下經驗── 　　•業績未達目標，被老闆猛Ｋ，失眠、便祕、腹瀉、肩頸僵硬紛紛找上門？ 　　•工作不順、壓力一大，就會月經不順或房事不舉、過敏反覆發作？ 　　•每逢考試或需要上台做簡報，就胃痛難耐，或一緊張就偏頭痛？ 　　•只要失戀或與男（女）朋友吵架，就有手腳冰冷、消化不良、痛經的...

「哈佛最受歡迎的心理導師」加藤諦三 用細膩敏銳的文字，填滿心靈的缺口 讓你牢牢守護「自己的心」   　　*你曾經因為自覺渺小而無法接納自己嗎？ 　　*因為朋友態度變冷淡，就覺得被排擠而感到焦慮不安？ 　　*為什麼老是覺得別人的一舉一動都在針對自己？ 　　*對傷害自己的人忍氣吞聲，難道他就會對你和顏悅色？ 　　*明明心好累為何還要假裝快樂，只要面帶微笑就能遺忘心裡的...

覺受心法是直接了當、直指人心的心法， 書中介紹七個幫助開發潛意識的方法， 從感受中釋放情緒。 　　．發覺獨自特有生命特質 　　．為自己生命負責的心法 　　．轉化丟出去的習性 　　引導你如何入心，迎回自我療癒的能力！ 　　．老天的考驗是隨時來的，沒有時間表。 　　．不知道中還試著去做，你就會有答案了。 　　．最刺耳的話，才能碰到心； 　　最甜蜜的話，如沒有在觀照裡，反而是毒藥。 　　．我...

☆亞馬遜每月選書+編輯推薦｜Next Big Idea Club年度選書｜授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜，就是力量》坎恩一致強推 　　「冷靜，我可以的。」「完蛋了，我一定會搞砸！」「第一次做總是比較難，下次一定會更好！」「算了，反正也沒人在意，我認真幹嘛...

　　每個人都有機會和情緒再次相遇與和好　　成為自己情緒的主人，體驗多彩豐富的人生 　　不愉悅的情緒常受人誤解，以為是它帶來了痛楚和內心的折磨，最好完全感覺不到這惱人的東西。其實剛好相反，情緒始終稱職扮演「護主心切」的角色，一心想助人與自己、他人建立更美好的關係…… 　　擅長情緒處理的完形學派專家曹中瑋，以35年實務工作的深耕積累，透過精練的筆觸深入淺出解析情緒的樣貌，更放下「專業」的光環，坦...

　　沒有不能原諒的事， 　　你只是不肯放過自己。   　　個人成長作家張德芬全新力作，帶你找回內在力量的「情緒療癒」之書！   　　那些情緒裡的刺，都是你藏在心裡的委屈。 　　餘生很長，別再用情緒折磨自己， 　　只有把自己看懂了，才能做一個優雅自在的人。   　　他背叛了我，讓我覺得自己沒有價值；他傷害了我，我好不甘心；他羞辱了我，我感到沒有面子……每一天，我們都會面臨無法放下的內心糾結，在...