【問題】游泳教練分級?推薦回答

作者:青山剛

  鐵人三項入門書中的聖經   馬拉松不夠看!鐵人三項才正夯!   要展現真正的氣魄,就要來參加鐵人三項,   經過游泳、自行車和跑步的51.5公里淬鍊,   才稱得上鐵人的封號。   無論你是門外漢,還是半調子,   只要你願意跟著本書來自我訓練,   依照青山剛教練的分級課表來加以練習,   假以時日,相信絕對能夠讓你脫胎換骨,入列鐵人之林。   本書是由日本前奧林匹克鐵人三項教練...


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