【問題】榮總 低碘飲食?推薦回答 1.《認真一星期,養成易瘦體質!輕輕鬆鬆甩掉20公斤:減醣低碳飲食,可以如此美味又飽足!營養師麻生伶未特別設計24道食譜,享瘦又健康!》作者:麻生伶未深諳健康減醣飲食法的── 晨光健康養專科諮詢中心 院長 趙函穎 薇薇安減醣好生活。薇薇安(邱玟心) 聯名輕盈推薦! 一般節食法瘦身,總是心情不佳…… 喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆 生酮飲食法瘦身,總是困難重重…… 零醣高油脂的三餐只能自己做,可是費心費力 而且恢復正常飲食後,為什麼又胖了? 日本知名營養師麻生伶未的減醣飲食法不一樣! ★24道減醣低碳食譜,天然簡單好準備 ★... 2.《800大卡間歇性斷食x低碳地中海飲食:遠離脂肪與慢性病糾纏的卡路里斷捨離天然快速減重法,130道低卡料理自由配》作者:克萊爾.貝利賈斯汀.帕蒂森★英國雅馬遜百大暢銷書籍與瘦身運動類冠軍 ★由《奇效5:2輕斷食》作者所提出針對快速減重與穩定第二型糖尿病的全新⾰命性斷食法 ★130道結合低碳地中海飲食原則的營養低熱量食譜+兩週800大卡斷食快速甩油餐食計畫 麥克.莫斯里(Michael Mosley)醫師於《奇效5:2輕斷食》指出──每週斷食兩天,可減少體脂肪、胰島素抵抗和其他慢性疾病。基於最新科學發現,麥克醫師將原先的5:2斷食...3.《全彩圖解 腎臟病診治&飲食指南 [暢銷修訂版]:低蛋白&低鹽飲食法,照著吃,守護腎臟健康!》作者:川村哲也湯淺愛鐘文冠排尿異常 尿液異常 水腫 高血壓 背、腰、腹部疼痛 如果出現排尿、尿液、血壓異常等症狀,腎可能已出現問題! 除了透過藥物治療以及運動、戒菸酒、改善肥胖等生活管理, 飲食方面則以調整熱量攝取、減少鹽分、控制蛋白質為原則, 就能夠抑止腎臟功能衰退及防止腎臟病惡化,改善不適症狀! 腎臟病初期不易自行發現病狀,等到發現時已有所惡化。 飲食療法、改善生活習慣、藥物治療為治療的三大要點, 若是能夠接受...4.《低GL瘦肚沙拉:專為亞洲人設計!世界營養權威推崇的112飲食法,教你減醣、甩油,打造不復胖的瘦體質!》作者:綠食譜研究所 源自世界級營養學權威的飲食理論,國內醫師親身實證, Low-GL 112飲食法,最適合醣類上癮的亞洲人! 挑對「低GL」食物,搭配「碳水化合物1:蛋白質1:蔬菜2」黃金比例, 讓你維持血糖均衡、有效降低食欲,從此甩開難纏的凸肚子! ‧你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值,或是執行斷醣計畫嗎? ‧你每天坐在辦公室裡,腰圍越來越粗,就算少吃也消不下來嗎? ‧你苦惱於... 5.《毒道之處 低蛋白飲食全攻略:慢性腎臟病週間飲食,這樣吃就對了!》作者:姜至剛 「低蛋白飲食」 到底該怎麼吃? 從蛋白質 「量」 的計算到實用又美味的低蛋白飲食食譜,帶給您完整的低蛋白飲食全攻略,讓低蛋白飲食也能吃出多樣化又熱量滿點! ★蛋白質需要量怎麼算? ★不同食材含有多少蛋白質,又該如何搭配計算 ★實用大補帖:教您用手掌就能快速估算食材份數與蛋白質! ★28餐低蛋白食譜,餐餐營養又美味 ★低蛋白飲食與被譽為「最健康飲食=地中海飲食」...6.《減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂版】》作者:吳益群柳秀乖這是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領! 【隨書增訂】300種常見食物GI值●●●隨身速查手冊 甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病患外,對於肥胖者、罹癌者也有幫助? GI值就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重,低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖...7.《低醣餐桌 常備減脂湯料理:153道能吃飽、超省時、好省錢的日常減重食譜,無壓力維持瘦身飲食》作者:主婦之友社 維持減醣飲食,一定要有湯料理! 容易飽足、料理快速!最強的減醣飲食助攻食譜, 幫你輕鬆度過生酮‧低醣的適應期, 馬上進入減量、維持期! 料理新手免煩惱,簡單的(1)切、(2)煮、(3)調味,立刻實踐減醣飲食。 精打細算的小資族有福了,用最常見的5大低醣平價食材,伙食費超便宜。 餓不得的減重族別擔心,含醣量低於10g的湯料理,每一道都是大分量的好味道。 ◎想... 8.《28天得舒飲食健康輕體計畫:結合100道營養低鈉食譜、睡眠、運動和壓力管理,全方位降低血壓與預防心血管疾病的終生受用減重法》作者:安荻•德•桑蒂斯茱莉•安德魯斯 本書以得舒飲食為主軸,貫穿規律運動、壓力管理與培養良好睡眠衛生等三面向,全方位探討如何透過均衡飲食及建立良好生活習慣達到降血壓、改善膽固醇、控制血糖與長效減重等多重目標。全書提供4週餐食規劃和運動鍛鍊計畫表、100道營養豐富低鈉減重食譜、2週加碼菜單,讓你輕鬆打造長效健康體質,終生不必再為減重煩惱。 ★「得舒飲食」是以預防高血壓、降低膽固醇及控制血糖為宗旨的飲食療法 ★連續八年...9.《低醣飲食》作者:牧田善二 醣的基本知識、與健康的關係和如何實踐限醣飲食 醫學博士為您解答有關醣類的所有疑問! 「限醣」成為一種飲食方法而且廣受歡迎。究竟它談論的是什麼?為什麼可以減肥?為什麼會復胖?我們應該關心飲食中的熱量或碳水化合物嗎?碳水化合物和疾病之間的關係是什麼?兒童罹患「嗜糖症」怎麼辦?……日本名醫牧田善二將以易於理解的方式為您解說。 您可以輕鬆了解如何在最短的時間減肥! 50個有趣...10.《低碳飲食大革命:一場科學錯誤造成的脂肪恐懼與肥胖流行病》作者:安德里亞斯‧伊恩費爾特 ——工業革命以來,人類科技達到前所未有地躍進, 但健康卻全面性地轉向退化和崩壞? 長達兩個世代的錯誤飲食資訊,讓使人類成為有史以來最嚴重的醫學錯誤受害者。—— 「我們動手術把胃切除、進行腦部手術,卻不乾脆戒掉汽水就好? 我們在身體上動刀,好讓自己能夠吃那些工業食品。 真食物被藥局的巧克力所取代。這種情況究竟何時才能終結?」 瑞典安德里亞斯‧伊恩費爾特醫師以現代... 11.《體質大崩壞(暢銷80週年紀念版):啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食法的最佳實證》作者:偉斯頓‧A‧普萊斯史上最震撼、橫跨5大洲!原始與現代飲食最重要的真相 深入數百城市,20年縝密研究與實地踏查 「營養學界達爾文」普萊斯醫師史無前例大公開 原始民族不生病的驚人祕密 啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食等營養革命的最佳實證 ★傳統飲食讓毛利人不用望遠鏡,肉眼就能觀察到木星的衛星。 ★高品質草飼「六月奶油」讓瑞士幽谷的原始民族擁有全歐最強健的體格! ★白麵粉、糖、果醬等現代食物讓...12.《低GI飲食全書2【詳解實踐版】》作者:柳秀乖醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念 一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! GI值就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成血糖上升的指數。由於血糖直接影響體重,低升糖指數不僅可有效預防及減緩糖尿病的病情,也可以用來減輕體重。此外,過多的糖分會妨礙體內白血球的免疫活力,所以血糖的控制對於癌症病友也是非常重要的。 「低GI飲食」Low Glycem...13.《輕盈.減齡.防失智!地中海美味廚房:掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理》作者:彭安安第一本依地中海飲食金字塔設計的食譜! 食材易取得、備料不繁瑣,台灣家庭也能實踐 家常菜色簡單而豐盛,不僅防失智更維持輕盈體態 「地中海飲食」是被世界公認且推祟已久的健康飲食法,長期實行地中海飲食,不僅能塑造健康、輕盈、有活力的良好體態,而且還能嚐遍大自然的豐饒味美。地中海料理並不是距離很遙遠的異國菜色,而是一種健康飲食概念,只要把握「地中海飲食金字塔」的要點,加上突顯原味的烹調法,即便... 14.《男人下半身幸福百科:從預防、治療到保健,榮總名醫解密男人說不出口的泌尿科與性功能疑問》作者:盧星華診間問不到或歹勢問的,這一本男人百科全方位給你解答 從小男孩到老男孩都一定要知道的泌尿常識 臺北榮總泌尿名醫告訴你強健×預防×治療的關鍵知識, 秒解複雜的醫學問題;男人要知道,女人更應該了解, 掌握下半身健康,幸福一輩子 泌尿系統不但包含腎臟、輸尿管、膀胱、尿道,也囊括攝護腺、男性生殖器;男人一遇上「下水道」和「下半身」的問題,通常都羞於啟齒,直到影響工作、起居作息,或是妨礙「性福」,...15.《低GI飲食聖經:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】》作者:力克.蓋洛普全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅‧黃‧綠」三色區分飲食GI值, 風靡全球,醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來,唯一被醫界認可的減重代號:低GI。 首創「食物紅綠燈」概念簡化飲食GI值,暢銷風行十五年、最經典的《低GI飲食聖經》。 最實用的指南內容,包含外食、自炊、食材購買和餐廳選擇,下一餐就能開始執行。 無論你...常見健康問答低碘飲食水果榮總 低碘飲食低碘飲食義大利麵無碘麵包哪裡買延伸文章資訊碘131 治療與檢查期間飲食指引 | 和信醫院 低碘飲食對服用之放射性碘的攝取,充分發揮治療效果,因此治療前二星期必須嚴採低碘飲. 食,以控制碘攝取量。 碘-131 治療前後,建議飲食事項如下:. (一)、使用無加碘 ...[分享]甲狀腺癌 碘131的低碘飲食 | 和信醫院 低碘飲食一樣得停藥1個月、停用高碘食物一個月和低碘飲食兩週. 先說說這次的 ... 或是醫院都會給一些文書資料. 上面都會有 ... (以上大致是我做治療的和信醫院提供的資訊).低碘飲食@ 一畝田:: 隨意窩Xuite日誌 | 和信醫院 低碘飲食等中午碘131掃描結束,我的低碘飲食就結束了,我想吃蟹肉鍋、想吃烤明蝦、想吃月亮蝦 ... 分享一下我力行低碘的標準,資料來源為和信醫院.有關無碘(低碘)飲食的衛教整理@ 大麻。甜點。與祕密情人。 | 和信醫院 低碘飲食大部分下面的資料是從和信醫院來的資訊http://www.kfsyscc.org/index.php?article_id=1356,其實關於無碘飲食,網路上都有些資料,只是我看了幾天下來,才發現 ...甲狀腺癌放射碘治療之衛教.pdf | 和信醫院 低碘飲食低碘飲食·管理及時·治療即時. 甲狀腺癌放射碘治療. ※註 rh-TSH(基因重組甲促素). 1.兩劑(單劑費用約2萬多),自費帶藥返家由病人自行保管(需冷藏). 2.在放射碘 ...甲狀腺癌病人注意⚠️ 若您將進行放射碘治療... 「低碘飲食 ... | 和信醫院 低碘飲食低碘飲食」到底什麼不能吃❓ 什麼可以吃❓ 不小心吃到又會有什麼影響❓ 核 ... 癌中心醫院Koo Foundation Sun Yat-Sen Cancer Center - 和信醫院su Facebook.和信醫院 | 和信醫院 低碘飲食低碘飲食」到底什麼不能吃❓ 什麼可以吃❓ 不小心吃到又會有什麼影響❓ 核 ... de 和信治癌中心醫院Koo Foundation Sun Yat-Sen Cancer Center - 和信醫院sur ...和信醫院核醫教室 | 和信醫院 低碘飲食【和信醫訊Vol.06】甲狀腺癌病人與低碘飲食-兼談和信烘培屋 ... | 和信醫院 低碘飲食為了幫助病人,我們於是思考由醫院來提供限碘食物的可能性。由於接觸過烘焙,我們知道只要置換某些材料,製作合適的麵包其實不難。麵包的 ...