想擺脫下半身肥胖噩夢，莫里森博士建議多吃高纖食物，以吸收過量的雌激素，隨著腸道代謝排出體外，不但能提高減肥效果，還有益形塑身材曲線，此外也可緩解 ...

但因為目前西化的飲食和甜食冷飲隨手可得， 所以年輕女性小腹微凸的隱性肥胖也到處可見。 西洋梨型肥胖是皮下脂肪的累積通常囤積在 ...

為什麼會有梨型身？ 性感v.s. 肥胖（圖片來源：pinterest.com、RRRather） 酪梨／西洋梨身材雖然性感，但也常有造成困擾的時候，像左圖是 ...

... 的梨。這種「梨型身材」除了和雌激素分泌有關，還和身體的體溫有關，身體越冷，下身越胖。 ... 很多女生是西洋梨身材，脂肪集中在下半身。

沒錯，你就是傳說中的梨形身材了！梨形身材的人多肥胖於臀部、腹部、大腿等下半身位置，不良的晚餐飲食習慣令脂肪囤積在下半身。所以，調節飲食...

除了女性先天構造的影響外，外在的飲食和生活習慣也是造成下半身肥胖的重大因素。像是粉領族，長期久坐於辦公桌前，或習慣蹺二郎腿坐姿，都會阻礙腿部的血液 ...

健康減肥方法☀瘦身減重運動☀消除皮下脂肪型肥胖時，最大的瓶頸在於許多女性 ... 皮下脂肪主要囤積在下半身，大多會呈現「洋梨型身材」。 ... 男性只要檢討飲食習慣，投入運動之後，花費二至三個月的時間就能使長出一圈肉 ...

長這麼大，幹得最持久的一件事，除了吃，就是減肥了。蘋果型身材又稱中心型脂肪分布，肥胖特點是腹部渾圓，脂肪主要堆積在腹部的皮下及 ...

飲食：蘋果型身材的患者，往往有飲食油膩、熬夜的生活習慣，建議增加 ... 綜合型是蘋果型加上西洋梨型的身形，也就是全身性肥胖，通常是天生 ...