您是否感覺到情緒不受控制? 　　許多人都會覺得自己困在情緒失控的反應裡，這樣的情緒反應雖然未必嚴重到臨床上所說的「發瘋」，但是仍可定義為「過度反應」。這種令人無法忍受的感覺讓我們失去平衡、沉沒在意志消沉中、讓我們勃然大怒或是在沒有預警之下，我們感覺到莫名的害怕。 　　當我們習慣性地不去處理情緒問題時，將會讓我們的人際關係受到破壞、陷入困境之中，以及自我傷害或是生病。在這本具有突破性的新書裡，...

導讀�楊�蓓�人的改變歷程是一連串學習成長的過程·這本書表面上看起來是維吉尼亞‧薩提爾（Vir�gi�nia�Satir）女士家族治療理論的介紹，事實上卻充分地展現人類潛能發展的精緻歷程。�薩提爾模式（The�Satir�Model）在諸多家族治療理論中，一直是一個難以歸類的派別，有的教科書將之列為溝通學派，有的將之納入人本學派，究其原因，在於薩提爾模式不強調病態，而將心理治療擴大為成長取向...

圖畫不是口語，更像夢與詩， 是生命的凝縮，替代與象徵； 藝術治療是賦權的、是基進的，具有翻轉人生的力量。 　　藝術治療意指以畫圖、創作作品等視覺藝術為主的心理治療模式，是相當具有前瞻性的助人專業。本書共十六章，第1章是緒論，澄清與介紹藝術治療中有關藝術、關係、工作場域、多元形式等可能之迷思及概念，並列出藝術治療之定義；第2至9章講述自二次大戰以來開始萌芽的藝術治療歷史及理論概念之發展與成熟...

　　一個多世紀以來，心理治療的負向聚焦一直困擾我們，其根本假設主要在發掘案主過往創傷，糾正謬誤思維，恢復情感關係的功能失調等等。但是，辨識障礙和減少症狀的同時，卻也忽視同等重要的正向心理層面。 　　有鑑於此，正向心理治療，提供立基於正向心理學的實務轉向，旨在透過增強正向的心理健康，從而緩解症狀壓力。傳統心理治療或許協助減輕或消除沮喪、焦慮、情緒困擾，但案主的福祉並不是明確的治療目標。正向心...

醣類是癌細胞的養分， 但要如何不傷害正常細胞，只切斷癌細胞的養分？ 「免疫營養生酮飲食」臨床實證， 癌末患者病情控制率高達83%！ 　　◎科學原理／飲食指導／臨床成果／生酮食譜→一次公開 　　◎專攻癌症、最全面的一本生酮飲食書 ！ 　　◎什麼是免疫營養生酮飲食？ 　　生酮飲食是極度限制碳水化合物，並且大幅提高油脂的攝取量的飲食方式，然而有許多書用聳動的標語「不要吃碳水化合物就好！」，容...

　　癌症治療新革命：維生素C＊斷糖飲食 　　不只造福癌症患者！對其他各種疾病的患者、一般健康人都很有幫助！ 　　 　　高濃度維生素C注射與斷糖的癌症治療法，驚人的威力！！！ 　　．預防流行性感冒 　　．改善過敏性皮膚炎 　　．緩和類風濕性關節炎 　　．抑制C型肝炎、潰瘍性大腸炎 　　．重生因化療而掉落的頭髮 　　．養顏美容、抗老化 　　．消除運動、工作疲勞 　　．改善糖尿病、高血壓 　　．...

明鏡週刊非文學類No. 1 德國亞馬遜網路書店暢銷書 科學研究與臨床實踐證明—— 慢性病痛、發炎症狀、超重、 青春痘、胃腸道疾病、關節病、 心血管疾病、異位性皮膚炎、老人斑 憂鬱症、第二型糖尿病、失智、癌症 這些問題上身，是因為飲食裡缺乏脂肪！ 細胞需要健康脂肪 細胞健康=身體健康 傅雷克醫學博士是德國知名的預防與營養醫學醫師，替代醫學領域的先鋒，以具有科學根據的方法來解答你對脂肪的所...

科學實證，終結偏頭痛，「鎂」是關鍵角色！ 本書提供了預防與治療偏頭痛、叢集性頭痛的天然替代方案。 書中具有許多寶貴資訊，可供想要尋求天然、健康、非藥物方式， 遠離使人失能的偏頭痛者參考。 　　根據台灣衛福部食藥署統計， 　　2016年健保開立的止痛藥約9億顆，台灣人只要一頭痛就會吃止痛藥， 　　但是吃藥只能治標，無法治本，往往會造成副作用。 　　歷史上，深受偏頭痛所苦的知名人士也不在少數，...

絕大多數的健康問題是來自身心雙方的影響， 了解心靈如何影響身體，才能真正擁有治癒力！ 紐約時報非文學類暢銷書！甫出版即售出24國版權！ 　　◇75歲的邦妮在廚房滑倒後，疼痛從來沒停過，連站著洗碗都沒辦法，直到參加「脊椎整形術」外科手術試驗，她開始打高爾夫，做任何想做的事情。過了十年，依舊對手術成果很滿意。手術顯然治好了邦妮的骨折。只不過她不知道，她動了一場假手術…… 　　◇熱愛登山的保羅...

本書特色 疼痛專科醫師執筆，一次解答你對疼痛的所有疑惑！完全說明疼痛與治療的相關知識！ 疼痛常識：疼痛是生存必要感覺；疼痛對抗史；疼痛感受影響因素；疼痛測量 疼痛種類：軀體痛、內臟痛、急性疼痛、慢性疼痛、幻肢痛、心因性疼痛 疼痛傳導：傳導原理與途徑；門閥控制理論；腦內嗎啡作用；發痛物質與減痛物質；麻醉 解痛藥劑：口服止痛藥、麻藥、藥用貼布、外用藥劑、鎮靜劑、安眠藥、中藥 除痛方法：認識疼痛科...

　　四肢冰冷症是諸病的根源，體溫上升就能夠提高免疫力！ 　　巧妙活用遠紅外線的性質，能夠提高人類與生俱來就擁有的自癒力！不只是用來治療癌症，同時可以促進血液循環、新陳代謝！更成為對恢復及增進健康有所貢獻的替代療法，受人矚目！ 　　來自太陽、無副作用的贈禮—從腰痛到成人病等有效！ 　　序言　照射遠紅外線能夠產生熱能 　　第一章　為什麼『溫熱療法』對現代人很好呢？ 　　第二章　遠紅外線不為人知...

　　隨著社會科學的進步，人們生活水準的不斷提高，人們的腦力勞動逐漸替代體力勞動，這就意味著人在用腦時，頸就要承擔更多的責任。支撐及運動頭部為頸的最重要的功能，頸外傷、勞損及退化或其他病變對頸部損傷，造成頸部疼痛的病理、病變。本書以專業角度剖析頸痛及頸椎病的成因，以中醫角度提出治理方法，並指導讀者透過運動、按摩和調節飲食去保護頸椎健康。 作者簡介 涂豐博士 　　1982年中醫本科畢...

老年人、脆弱的人，就是我們的社會。 他們曾經努力過、愛過、活過，且能繼續做到。 他們是我們的父母和祖父母，是我們的照顧者和鄰居。 在不久的將來，也會是我們每一個人。   　　這是一本試著對人生最「大」的難題發問的「小」書，探問著有關老年、疾病、死亡及活著的課題。曾獲得文學獎的內科醫師凱倫•希區考克，以細膩而真摯的筆觸展開脆弱性的敘事書寫。   　　她穿越...

我為什麼總是無法停止焦慮？ 完美主義、控制狂、無法容忍不確定、過度為他人負責…… 你的行為就是讓你持續焦慮的元兇！ 　　這本書讓海苔熊驚呼： 　　「書裡使用的理論我很熟，提出的策略卻是我前所未見、從來沒想過的！」 　　如果你有以下症狀，你就是被焦慮綁架了…… 　　經常失眠，腦子停不下來？ 　　做放鬆練習，卻愈做愈焦慮？ 　　總是在收拾爛攤子，覺得自己的責任無法放下？ 　　總是在反省自己說...

如果無法長時間聊天而不瞄手機， 這本書就是為你而寫。 　　15個實作法，打造連線與離線的黃金比例。 　　取回數位生活的自主權， 　　重拾你對人事物的專注力。 　　◎亞馬遜年度最佳商業／領導書《Deep Work深度工作力》作者最新力作。 　　◎甫上市，旋即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜。 　　◎被譽為科技界的《怦然心動的人生整理魔法》，足以為生活帶來奇蹟式轉變。 　　＼許多科技造...