【問題】情緒管理書推薦ptt?推薦回答 1.《敏感得剛剛好:高敏感族情緒整理術!撕下「情緒化」、「難相處」的標籤,讓憤怒、悲傷、嫉妒、焦慮不再破壞你的人際關係!暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇!》作者:伊麗絲.桑德怎麼想,才能讓你更好過? 暢銷話題書《高敏感是種天賦》情緒管理篇 撕下「情緒化」、「難相處」的標籤,找回情緒的主導權! 高敏感,讓你比別人更有同理心; 但過度敏感,卻也讓你的心好累。 學會「剛剛好」的敏感, 就能做回最真實的自己! 明明知道你不喜歡,對方卻還是這樣做,讓你感到怒不可抑? 遇到悲傷難過的事,一直無法放手走不出來? 老是嫉妒另一半把工作或... 2.《身心安頓:情緒管理DIY(無書,2CD)》作者:朱麗華 如何擺脫消極情緒,做個高EQ的成功積極人士,只要願意您可以隨時獲得快樂!掌握自我生命活出自己的美麗人生,值得您來用心聆聽。3.《《管理好情緒.養成好行為》套書:《被欺負了怎麼辦?》+《為什麼會生氣?》附《讀懂孩子的情緒》親子手冊》作者:蘇菲.弗爾羅最懂孩子心- 陪你養出好情緒、好品格的孩子 豬比去沙坑玩,卻被別的小朋友欺負了! 欺負別人,真的會覺得開心嗎? 被別人欺負了,只能忍耐不敢說嗎? 向霸凌說不,保護自己不受傷…… 哈狼和大家踢足球,玩到一半卻生氣了! 愛生氣,是不是身體裡住了噴火龍? 當生氣鬧彆扭,怎麼發洩心情、找回快樂? 哈狼覺得,生氣不是壞事,偶爾發脾氣, 可以讓別人知道自己的感覺…...4.《教孩子情緒管理套書》作者:大穎文化編輯部從小學習情緒管理、辨識情緒的能力 自我保護也不傷人 套書內容包含以下五書── 《請你告訴我情緒是什麼?》 《誰也不敢靠近生氣的西蒙》 《不要!我不要!就是不要!》 《不是你想要的都可以得到》 《我把壞心情趕走了》 《請你告訴我情緒是什麼?》 2016年荷蘭兒童陪審團票選獲獎書籍 《我不敢說,我怕被罵》作者,教孩子分辨內心的情緒 協助孩子認識與學習分... 5.《情緒智商:哈佛大學代代相傳的3堂自我管理課!》作者:譚春虹 奮鬥的路上,總是會發生令人憂慮的事, 但走到最後,卻不是那些高學歷、高IQ的人, 而是那些擅長面對並處理負面情緒的人, 因此該如何釋放壓力,進而激勵自我潛能,你得…… 頭腦笨、成績不好,往後就只能庸碌一生?那可不! 成功由20%智商+80%情商組成, 智商決定在校成績,而情商決定命運! ◎甚麼是情商? 一九九○年,美國耶魯大學的彼得.沙洛維教授(Pe...6.《情緒與壓力管理》作者:車先蕙 本書包含12個章節,並區分為三個部分:第一部分包含情緒與壓力理論和研究的歷史演進、情緒與壓力概念介紹;第二部分則是討論與情緒或壓力有關的心理衛生議題,如情緒障礙、偏差行為、人際困擾,和睡眠困難等。第三部分是以筆者多年臨床經驗,融合理論基礎,所提出之「身–心–靈的情緒與壓力管理模式」。此模式以「強健身體機能」、「增進心理素質」、「妥適管理環境」、加上「提升靈性修為」等策略,讓讀者可以透過書...7.《鱷魚偵探【兒童情緒引導】故事大百科(隨書附贈10大情緒引導DIY轉盤)》作者:蘇珊娜・伊瑟恩 運用可愛故事,培養孩子同理心、學會管理情緒 讓孩子了解情緒,增進情感表達、提升人際關係能力 隨書附贈【10大情緒引導DIY轉盤】,加強親子互動必備工具 家長、老師、心理諮商師「引導孩子情緒理解」必備收藏 高興、悲傷、生氣、害怕、嫉妒、吃醋、驚訝、噁心、尷尬和愛…… 每個人都有這些情緒,關鍵是如何掌控自己的情緒力! 讓鱷魚偵探,陪你一起解決「情緒案件」! 今... 8.《老婆使用說明書:腦科學專家教的 夫婦善哉70年聖經!如何和不講理的老婆相處?老公此生最大的專案管理。》作者:黑川伊保子(Ihoko Kurokawa)蟬連Amazon.jp 心理勵志榜.人文社科 雙料TOP1 改善日本數十萬對夫妻關係,引起廣大迴響! 累積突破60萬本,引爆話題! ★老公的感謝。老婆的認同!★ ———日本各大媒體爭相報道——— 《徹子的房間》、《超人氣法律諮詢事務所》、《THE MOST USEFUL SCHOOL IN THE WORLD》、日本朝日電視台節目《ザワつく!金曜日》、《我家好宅大公開》、《新...9.《一流媽媽的怒火說明書:孩子不受傷、自己不懊悔!35萬家長信賴的育兒專家,教你如何表達生氣的情緒管理法》作者:金芝惠☆韓國最大入口網站NAVER人氣親子社群,35萬家長熱烈迴響!☆ 當了媽媽之後,每天催眠自己:「不可以生氣」、「生氣就是壞媽媽」……, 但一睜開眼睛回到現實世界,馬上被搞到森77、瞬間變身暴龍媽! 真的不想再讓自己的怒火燒到孩子、讓全家烏雲密佈,到底該怎麼辦? 讓輔導過無數崩潰爆炸父母的「智慧教練」,告訴你怎麼用「對的方法」生氣, 守護跟孩子間親密關係的幸福時光! ...10.《不亂發飆的孩子孩子:情緒管理的第一本書》作者:凱西.萊文森讓孩子和父母走出狂飆的漩渦 對多數父母而言,如何處理孩子的發脾氣最是令人頭痛的。孩子一執拗起來,任你千百頭牛也休想拉動他半分,更別提根本不知韁繩在哪兒的可憐父母了。 其實,發脾氣是孩子成長過程中正常發展的一部分,只是大人們都早已忘記自己孩提時代是為何發脾氣了,以致現在面對自己孩子的問題反而不知如何處理。 想想看,就連人生經驗豐富的大人都會有脾氣大發的時候,何況是一個才一兩歲... 11.《情緒寄生:與自我和解的34則情感教育【隨書加贈舒心卡4張組】》作者:許皓宜只有當你也在意我時,你才會被我的情緒寄生。 超越「情緒陰影」──接住情緒,就接住了自己。 我們看待這個世界的眼光,都是我們心裡情緒基調的投射。 剪掉寄生,給「愛」搭配上一個最適當的距離。 我們生來都是孤獨的人,為了抵抗這個孤獨,有些人選擇否認,有些人選擇寄生,希望被聽見而武裝,渴望被照顧而自傷,如此矛盾又糾結的執迷,只是想要在種種的防衛當中,找到一點點的喘息。 有...12.《遠離!傷人傷己的情緒風暴:3步驟!修復「關係裂痕」,覺察「內在自我」,暖心醫師的情緒管理SOP,讓你活出自己喜歡的樣子》作者:水島廣子傷人的話憋不住,真心話卻來不及說 別讓一時失控的情緒,造成一輩子的遺憾! 日本精神科名醫的7堂情商課, 焦慮•不爽•寂寞•罪惡感•憤怒•悲傷•悔恨 7大負面情緒+17種心理困境,一次掃除! 總被情緒牽著走,走不出肆虐心底的風暴? ◆和家人陷入冷戰,卻又拉不下臉破冰,後悔不已! ◆上司爭功諉過,身為下屬卻被迫擋槍背鍋,超不爽! ◆明天就要上台報告,擔心自己講話結巴,心底極度焦...13.《做情緒的主人:「心寧靜」情緒管理教學(無書,2CD)》作者:宋慧慈 一、心寧靜:情緒管理教學 二、您知道嗎?孩子也渴望能靜心 塵封十年的往事 老師:我想換位子!我發現我坐在XX和XX旁邊會讓我越來越貪玩!並不是因為她兩個不好!只是我會覺得我越來越不想讀書!呃….我想還是換回像以前那樣的蓮花座吧!哈….嗯,什麼時候可以換?段考後嗎? 三、心寧靜-做情緒的主人 寧靜的孩子能量高、寧靜的老師氣質好、寧靜的父母沒煩惱。 四、寧靜的家... 14.《情緒管理與人際關係認知套書(3本)》作者:茉莉‧帕特 ★2018誠品書店兒童圖畫書年度暢銷書《情緒管理與人際關係認知繪本》系列套組! ★全系列包含:《我不亂生氣》、《我愛交朋友》、《我有大煩惱》全系列3冊! ★英國亞馬遜網路書店:健康、家庭與生活/情緒類 No.1 ★英國亞馬遜網路書店讀者評價5顆星,大力推薦! ★本系列已授出:簡中、西班牙、加拿大(法語區)、義大利、希臘、土耳其、加泰隆尼亞7國外語版權! ★《...15.《《別讓情緒毀了你的努力》心理諮商師情緒管理二書:不被情緒綁架+覺察情緒價值,共二冊》作者:劍聖喵大師 ■《別讓情緒毀了你的努力》心理師諮商情緒管理二書: 不被情緒綁架+覺察情緒價值,共二冊,含: 《不被情緒綁架的日常》 《別讓情緒毀了你的努力》 暢銷書作者李尚龍 強力推薦必讀! 用科學的視角、心理學的技巧,教你高情商升級! 在這個絕望的世界裡,優雅的活著, 真正的自由快樂的人,從來不在情緒上浪費時間。 ◆《別讓情緒毀了你的努力》 失控的情緒會...常見健康問答練習不生氣 PTT情緒管理書推薦ptt情緒管理書ptt情緒管理課程 PTT負面情緒 PTT負面情緒 書 PTT延伸文章資訊[問題] 這樣算情緒管理很差嗎? | 情緒管理ptt文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1609438955. ... 推TESong: 摔東西就是情緒管理差啊,情緒管理好也不必牽拖其他事物15F 01/01 ...Fw: [北區] 情緒管理講座 | 情緒管理ptt[本文轉錄自Refresh 看板#1O44WCpk ] 作者: sunnyapple33 (ED) 看板: Refresh 標題: [北區] 情緒管理講座時間: Wed Oct 26 14:07:06 2016 沒有完全消化的負面的 ...[求助] 關於男友的情緒控制 | 情緒管理ptt誠心求建議...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.181.155 ※ 文章網址: ... 30 噓superTOFU: 這叫暴力傾向不叫情緒管理,慎思。 10/22 10:29.[分享]情緒管理好能夠幫助你什麼 | 情緒管理ptt嘿,大家好,我最近發現這個版還蠻少人分享關於情緒管理方面的知識最近有看一些書,也有整理一些東西想說分享給大家,自己在做的過程中也 ...[寶寶] 請問一下父母情緒管理課程 | 情緒管理ptt最近小孩上中班,情緒大爆發,易怒,玻璃心,聽了一個感覺統合的說明會, 和老婆談了一下,覺得與其讓小孩上統感課,不如父母先上課程管理 ...[討論] 同事情緒管理 | 情緒管理ptt發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.133.209 (臺灣) ※ 文章網址: ... 6F→ha5438044: 這跟情緒管理有個屁毛關係== 05/11 22:12.[問題] 有時候控制不了情緒 | 情緒管理ptt... [問題] 有時候控制不了情緒. 看板 Womentalk. 時間 2020-07-20 17:52:48. 留言 20則留言,15人參與討論. 推噓 6 ( 9推 3噓 8→ ). 今天上班開會的時候,因為一些 ...Re: [求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題 | 情緒管理pttRe: [求助] 女友有焦慮症/情緒管理問題. 看板 Boy-Girl ... 就翻臉了。 --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.48.154 (臺灣) ※ 文章網址: ...[閒聊] 關於情緒控制 | 情緒管理ptt男友也希望我可以控制一下情緒~ 但我自己完全不懂為什麼對自己人就是 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.17.35 (臺灣) ※ 文章網址: ...Re: [問題] 請問有推薦情緒控管的書嗎? | 情緒管理ptt[分享]情緒管理好能夠幫助你什麼- 看板CATCH - 批踢踢實業坊