【問題】悲傷階段?推薦回答

作者:山中康裕

  沙盤遊戲治療(Sandplay Therapy,簡稱沙遊療法)是一種非語言性的深度心理治療方法,對兒童具有不可思議的效果,對成人也一樣適用。它運用簡單的設備:一只箱子、一些細沙,一堆玩偶和玩具,就可創造一個「自由且受保護」的空間界線,讓人們在這個箱子裡自由地呈現自己。在類似遊戲的過程中,治療師可透過沙盤捕捉個案內在世界的心象,經由陪伴、守護及共同經驗製作過程,與患者建立良好的共移情關係,...

作者:楊嘉玲

  「這是我寫給個案的情書。   那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛,化成文字,   寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。」__楊嘉玲   收錄「藏在不禮貌的背後,更重要的事」一文   超過26000人網路瘋傳按讚分享   有些熱情,是刻在基因裡,它會持續呼喚你,直到你行動為止。__楊嘉玲   她為了提升治療功力,聽前輩的話,週週同步整理會談的逐字稿,   有一天發現解決人的問題,不是教...

作者:游祥禾

東方心理學創辦人游祥禾教你重新定義生活 下半場人生逆轉勝你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻,你腦袋裡的某種信念,讓你對眼前的經歷有了不同的感覺,這就是你的定義。如果你將每一件事情都定義成美好喜悅,就不會產生憤怒焦慮的感覺了,你定義了什麼,你的腦袋就會感覺到什麼。人生目標的達成,不是靠運氣或老天賞賜,如果你想心想事成,先看懂「情緒」、處理好「關係』,否則我們...

作者:蔡惠芳

  ────無憂老後,寫給中年兒女的陪伴之書────   同理全天下子女,面對父母老衰病死歷程的情緒因應之道!   「面對父母變老這件事,你準備好了嗎?」   家中有高齡長輩,子女如何有所意識與準備?   兒女承擔照顧責任,怎麼突破下半場的考驗?   能夠陪伴高齡長輩同老,是我們的福氣。 ──財團法人佛教蓮花基金會榮譽董事長陳榮基教授   ➤不知老之將至,原來老已圍繞身邊   「當長...

作者:矢作直樹

★日本暢銷12萬冊 ★「民主社會」亂象的解憂書 ★「功利主義」下的正確人生指南   覺得心情不安、亂成一團?   快要走不下去,很想放棄?   當你憂慮時,請先按個暫停鍵。   試著簡單生活,為自己想做的事去努力!   我覺得人的脆弱和堅強,都超乎自己的想像。有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時,也發現自己咬著牙走了很長的路。  ─莫泊桑   柴米油鹽、前途財富、社會亂象……,每天...

作者:廖慧淑

沒有一顆心,會因為追求夢想而受傷。   不管面對任何挫折,都要告訴自己:別怕!我知道自己在做什麼   教你突破困難、活出自我的40句話   當你對人生感到迷惘時,一定要看的書!   敢夢想、敢追尋!音樂名人的一句話,陪你度過困難,一起實現夢想!   蕭敬騰、阿妹、方文山、女神卡卡、英國美聲天后愛黛兒、蘇珊大嬸、披頭四樂團約翰藍儂、打擊樂家朱宗慶、日本配樂大師久石讓……   隨書贈送...

作者:宮部美幸

取代阿近的新聆聽者富次郎,颯爽登場! 深深讓人著迷的江戶怪談,進入全新篇章── 宮部美幸生涯最龐大的創作計畫 「三島屋奇異百物語」第二部全新出發 ★不分年齡、性別、老幼,日本最受歡迎的國民作家宮部美幸  十二年來創作不懈的怪談系列,在日累銷突破兩百萬冊! ★AMAZON四星半推薦,換了新的聆聽者,嶄新怪談傾巢而出! ★宮部美幸:〈黑武御神火府邸〉出現了我撰寫本系列至今,最邪惡的事物。若各位...

作者:主婦之友社

  走在人生的路上,不免會經歷許多生離死別,其中失去原以為可以白頭偕老的丈夫,而獨留人世,可說是對妻子最沉痛的打擊。在喪偶人口中,本來女性喪偶就比男性多,因為太太通常比丈夫小幾歲,而女性平均壽命又較男性高,根據105年內政部統計,台灣喪偶人口約有130萬人,女性就占105萬人,可預期的是邁向高齡化社會的台灣,女性喪偶人數會不斷攀升。   當妻子失去相伴一生的愛侶,懊悔、自責、憤懣都是必然產...

作者:大衛‧伯頓

我無法告訴你如何快樂起來, 有些時候,我還是會陷入掙扎,會出現焦慮和憂鬱的時刻。 可是我同時擁有許多快樂的時光。   ★  作家 林蔚昀、番紅花、親職教育專家 楊俐容  溫暖推薦 ★   ★  奪得澳洲青少年文學大獎 Text Prize ★   ★  貼近青少年心情的最佳作品  ★   ★  如果你的生活中有青少年,請不要忘記拿起本書,憶起青春期特有的迷惘與徬徨  ★   「怎麼樣...

作者:李浩

  每個人都渴望成功,所以也都不斷的想要找尋成功的捷徑和秘訣。於是,「成功學」便彷彿成為一門學問,不少專家學者投入時間精力去研究它,而評論、書籍、媒體也爭相投注可觀的版面與時段來吹捧它,但是,我們看到的成功案例還是鳳毛麟角、可遇不可求,難道一個人要成功的機率低到微乎其微嗎?   其實不然,「終身七件大事」的作者透過大量的事例與其個人的社會歷練,以非常科學的方式幫讀者歸納、整理出一個簡單的個人...

作者:胡凱恩

  羅曼羅蘭:「累累傷痛,是生命給你的最好的東西。」  雨果:「生活,就是理解;生活,就是面對現實微笑。」   生命中收穫最多的階段,往往是那些最難挨、最痛苦的時候,當我們不斷地成長,終將會發現:生活的苦難,會給我們帶來覺醒後的力量,而內心深處也會呈現出生命的品質,這就是你的自尊、你的堅韌、你的睿智、你對幸福生活的努力不懈。   你不能控制在你的生命過程中,會遇到哪些痛苦、哪些不如意,但是,...

作者:黃瀅竹

《告別練習》+《告別練習手書》 一本遺囑聖典,一本傳家書   不要只做生涯規畫,更要做生死計畫!   不要「死亡套餐」,請預立醫囑!   不要「親人爭家產」,請預立合法遺囑!   人生不留白,請書寫「倫理遺囑」!   在生命的每一個階段預作告別,人生不留遺憾!   為愛而讀,為愛而寫!告別悲傷,告別遺憾!   因為,有回憶,才是完美人生!   因為,我不想帶著遺憾活到終點!   生命...

作者:王琄

當王琄說起故事,就像地下室透進了陽光 首度展開生命書寫,探索自我內在的療癒旅程, 發現平凡日子裡的看見與接受,皆是生命禮物。   金鐘影后--王琄拾筆寫起六、七〇年代生活周遭的親人和朋友,分享那個時代的人們如何用愛與信任餵養起整代人。她在書中談情、談義、談愛、談生活,透過堅毅平實的書寫,幽默自在述說自己的生命故事,給無數恐懼的心找回單純柔軟的境地,重新獲得感知「愛」的能力,也讓存在於虛無徬...

作者:卡爾‧歐諾黑

用想像力,讓這個世界適合變老。 卡爾‧歐諾黑  熟年創意省思大作   【本書談老年,但絕非「長者限定」!   (縱容年齡歧視,等於否定未來的自己)】   ◆遊戲奶奶也可以當直播主?   ◆八十老翁大搖大擺走上伸展台?   ◆螢幕背後是愈來愈多的銀髮熟男和美魔女?   →包著萊卡衣的老人身體,讓人起雞皮疙瘩?   →人過了二十歲就會摔下學習斷崖?   為何人人都想「優雅地老去」?因為懼...

作者:伍桂麟鍾一諾梁梓敦

  死亡是生命必經階段,但人類的天性及傳統文化對死亡常存忌諱,所以此書一眾「唔識死」的作者希望與各位「講呢啲」。   生死教育﹝Life and Death Education﹞是以死亡和生命為主題的教育,旨在啟發大眾正視對死亡的恐懼,讓自身或他者能過渡從死亡所帶來的悲傷,並提高全人「身、心、社、靈」的發展,達致「從死看生,活好當下」,齊齊活好啲。   第一章「眾觀生死」   生死學看、...


常見健康問答


延伸文章資訊