這一句再見，是為了下一次再見 愛沒有結束，而是重新開始 　　科技的進步，看似拉近了人與人的距離，事實上卻將人心與人心的距離拉遠了。 　　寵物可以讓人緊緊摟在懷中，感受其溫度與信任，使得人們不知不覺且心甘情願為它們付出所有的感情。 　　但是寵物的一生往往走的比飼主還急，每位深愛寵物的飼主，一定會碰到寵物離開的時候到來。 　　當這天來到，痛，是一定的， 　　因為你深愛他，他也用一輩子的時...

［牛津大學出版社最暢銷的人生哲學書］ 歐巴馬、柯林頓、密特朗、梭羅、叔本華 都歎服的生命智慧 　　◆ 　　「盲目的樂觀，只會使人感覺膚淺；過度的悲觀，則會使人走向毀滅。唯有悲觀後的樂觀，才是精神上的強者！」──尼采 　　◆ 　　◤活在這世上，你需要「實用的悲觀主義」◢ 　　換湯不換藥的心靈方法→廉價的勵志泡沫→失控的正向思考→惶惑的下流老人 　　錯誤的人生目標╳不切實際的期待 　　將...

　　當父母的愛有了缺口，請記得緊握孩子的雙手，用愛完整孩子的內心傷口，為他撐起一片藍天！　　「爸爸、媽媽你們怎麼都不跟我玩？」　　「是不是因為我不乖，所以你們不喜歡我了？我會乖乖的，真的…」　　你是否曾經對孩子說過離婚都是他的錯，甚至讓他成為你的情緒照顧者？　　父母即使離婚，還是要給孩子沒有殘缺的愛，並且讓他知道：爸媽離婚，不是他的錯！ 　　素質教養專家 王□儀、林攸餘老師  真情推薦 本書...

面對感情，我們的愛常常被恐懼所挾持！ 害怕失去愛，畏怯於做自己，不敢承認需要安全感…… 讓痛苦、悲傷與憤怒的心情在心中一直苦熬   本書運用四步驟培養情緒覺察力， 帶你挖掘出深埋心底、說不出口的紛繁情緒， 練習向內關注X辨識X反思複雜情緒， 在關係中找到真正的幸福！   　　★美國「鸚鵡螺」銀獎得主最新力作 　　★榮獲美國亞馬遜書店四星以上好評 　　★獻給想要愛、尋找愛、學習愛、又受困於愛的...

＊＊＊擁有摯愛親友的你，必須讀這本書。＊＊＊ 　　死亡是終點，也是起點，它見證了世上的愛與感動，生生息息，循環不止。 　　唯有理解死亡，生命才能精彩。如果我們沒有事先談論自己在人生終點想要什麼，那麼一定不會得到自己想要的。 　　在一生中，我們會開展無數次的對話，但最重要的一場對話——討論死亡——卻是我們很少觸及的。關於這兩個字，我們最先聯想到的是悲傷、失去、痛苦。但是如果，我們把死亡這...

「從此，我再也不是誰的小孩了……」 以理解和寬容，度過失親的悲傷與巨變。 口碑流傳經典！幫助成年孤兒找到歸屬的療癒之書！　　　 　　當那一刻來臨， 　　為什麼要堅強以對？為什麼不敢放聲哭泣？ 　　剝去成年的硬殼，我們只不過是沒有了爸爸、媽媽的…… 　　孤兒。 　　直到父母過世，我們才真正成年。 　　那是生命中最深沉難解的痛。 　　在一切都處理好後，我們裝扮上大人的穩重與成熟，回到了...

～其實，你的大腦天生就知道抓住幸福的模式～ 用源自腦科學與心理學的「零基礎大腦訓練術」， 優化行動與思考，抓住成功與幸福！ 　　──如果你有以下煩惱，建議一讀本書！ 　　．找不到想做的事，每天得過且過 　　．有理想、有目標，卻不知道該從何著手 　　．想活出自我 　　．無法控制怒氣、悲傷、不安這類負面情緒 　　．覺得言行不一的上司很煩 　　．交不到朋友與戀人，一直很羨慕別人 　　．陷入憂鬱，...

　　面對死亡　展開生命的告別　寫下生命的終章 　　本書從認識死亡概念開始，循序漸進至臨終生死關懷、殯葬服務規劃及悲傷輔導等內容，提供完整而全面的學習，為一本您不可錯過的生命教育實用參考書。 　　各章架構內容分別為： 　　‧第1章　探討死亡的定義、焦慮與因應策略、死亡教育的需求與發展現況，以及推動社區高齡者死亡教育的具體方法。 　　‧第2～3章　分別談到臨終的生理、心理與社會的需求，並...

書評網站Goodreads破三千名讀者近五顆星感動推薦： 「這是一本會讓你哭泣，但也會讓你微笑的書。」 ☆☆☆☆☆ 有沒有一套指南，可以教我如何在沒有葛瑞塔的星球上呼吸？ ☆☆☆☆☆ 「這座城市殺了我的孩子！」 兩歲的葛瑞塔與外婆坐在曼哈頓上西城的一張長凳上， 一塊紅磚從附近八層樓高的地方橫空飛出，重擊她的頭部。 小小身軀當場出血、失去意識，被緊急送往醫院救治。事情來得太快太...

　　療癒害怕的內在小孩，才能坦然無懼地愛與被愛！ 　　放下恐懼是一項溫柔的功課。　　放下並不是拋棄，而是留下來感受自己的情緒，　　就像是陪伴著心中那個害怕的小孩，聽他傾訴可怕的夢魘。 　　每個人都有害怕的時候。我們害怕失去、害怕改變、害怕空虛與孤單、害怕揭露自我、害怕因愛而受傷，卻又怕自己不為人所愛……而隱藏在這些情緒背後的，就是對於愛與被愛的深切恐懼。 　　大部分的人都聽過「內在小孩」這個...

生存不易，人生太難。 不想被生活擊倒，就從放慢腳步開始。 　　療癒系動物代表，教你── 　　有條不紊・處變不驚・臨危不懼。 　　獻給對生活用心太少，對煩惱用力過猛的你。 　　很多時候，我們都會過度擔憂下一秒即將發生的事、放不下手邊的工作，甚至焦慮到睡不著覺……相較之下，樹懶總是以從容、謹慎、放鬆的方式生活，牠們不在乎外在的劇烈競爭，也不曾為了他人改變自己的步調。如果我們也能像樹懶一樣，學...

我早已為夢想單飛，上了哈佛大學、茱麗亞音樂學院， 看似擁有一切，內心卻無比憂鬱…… 直到我了解，如何讓情緒流動，不再停滯在悲傷、恐懼或憤怒當中， 才發現，生命應該是如此美好。 　　「你不是女神級人物嗎，你到底憂鬱什麼？」 　　我一邊擦眼淚，一邊想翻白眼：「我算哪門子女神？而且那些真的女神，就沒有不可訴說的痛苦嗎？」 　　曾經，她以成為舉世聞名的演奏家為目標， 　　曾經，她在乎他人的...

　　謹以此書，獻給在庸常生活中流浪的人們， 　　願你我勇於打破謊言，活出自己想要的模樣！ 　　認清自己才是走出迷霧的關鍵，當你終於沿著自己的路前行，才會遇見更好的自己。 　　49篇作者親身經歷的故事，就如同在訴說你我的故事一樣。在作者筆下，我們可以通過觀察他人的生活來審視自己，找到自己迷茫時的方向，失落時的希望。 　　在面對壓力時，要保持無畏無懼的心態，勇敢前行。為了成為更好的自己，為...

東方心理學創辦人游祥禾教你重新定義生活 下半場人生逆轉勝你怎麼定義人生就為你帶來什麼意義我們都會有感到失落、恐懼、悲傷的時刻，你腦袋裡的某種信念，讓你對眼前的經歷有了不同的感覺，這就是你的定義。如果你將每一件事情都定義成美好喜悅，就不會產生憤怒焦慮的感覺了，你定義了什麼，你的腦袋就會感覺到什麼。人生目標的達成，不是靠運氣或老天賞賜，如果你想心想事成，先看懂「情緒」、處理好「關係』，否則我們...

資深婚姻諮商專家林蕙瑛博士最新力作   　　夫妻間除了個性不合和外遇兩大常見問題外，婆媳不睦與親子關係也是常見的家庭代間問題，本書27個案例涵蓋許多常見的家庭人際問題，尤其是兩代之間的衝突，有待讀者閱讀完畢後，可以舉一反三，試著處理自己的問題，也可幫助家人或朋友紓解情緒，和解衝突。   　　十年修得同船渡，百年修得共枕眠；有緣相聚，且不相互為難，但求結個好緣。作者長期觀察台灣社會中家庭生活現...