【問題】如何成為游泳教練?推薦回答 1.《這樣做「肌力訓練」,跑步.瘦身.體能出現驚人改變:66招徒手「練肌運動」大公開,李秉憲、宋仲基、韓彩英的私人健身教練首次出書(贈精美防水練肌大海報)》作者:鄭周鎬只需6週,「鮪魚肚」變「王字肌」, 1天10分鐘,比運動1小時更有效。 66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解! 極限體能王──李恩至【專業推薦】 從花美男變身狼族少年的「宋仲基」、一提到肌肉就想到他的「宋承憲」、 國民演員轉型野性猛男的「李凡秀」,以及張東健、韓彩英、UIE等, 當紅韓星的性感身材都來自於他──人稱Big Joe的專業健身教練「鄭周鎬」! ... 2.《專為中高齡設計的強膝健骨養生功【暢銷增訂版】:國家級教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮(附示範影片QR code)》作者:李筱娟 千萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮! 運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」 骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」 如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、動不動就全身無力, 那麼,你的骨骼已經正在老化中——還不趕緊「練腿力」! 「國家級特種部隊體能訓練官」李筱娟,結合東方太極武術及西方有氧體適能運動, 專為邁向...3.《自由式的科學化訓練:從動作原理、技術練習到訓練課表,教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力,游得輕鬆又快速》作者:徐國峰 華文世界第一本結合技術理論+水感與專項力量訓練法+泳力表 與個人化泳速區間+自主訓練課表的自由式科學化訓練專書 ▋本書特色: ●專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。 ●本書結合理論與訓練法,通透每個動作背後的原理,讓訓練更有邏輯、更加聚焦,練就優美的泳技。 ●透過FINA泳分與歷年來世界紀錄的研究,創建泳力表及個人化泳速區間,檢測實力展開最適合自己的自主訓練。...4.《金牌法則》作者:鮑伯.波曼查爾斯.巴特勒 奧運金牌教練寫給所有人的逐夢指引 帶領你開創世界一流的人生 ★Amazon.com自我成長&潛能開發分類排行榜 暢銷書 ★奧運史上最多金牌紀錄保持人麥可.菲爾普斯Michael Phelps 專文推薦 在追求卓越的熱情下 你可以把自己的天賦和夢想帶到更遠大的地方 本書作者鮑伯.波曼是奧運金牌紀錄保持人麥可.菲爾普斯的游泳教練,早在菲爾普斯10歲時,他就發現這... 5.《強韌力:看史上最多金牌保持人,如何以強大心理韌性超越自我?》作者:好的文化編輯部壓力愈大,表現愈好? 期望愈高,就愈放鬆? 沒錯,堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵! 該怎麼培養?讓金牌飛魚來教你。 誰需要心理韌性? 不只運動員,還有考壞一次就以為世界末日的學生、 沒人看好的未生上班族,以及每一個努力求生存的小人物們。 韌性,是人生最有力的武器! ★本書獨家 全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻 人稱「飛魚」的菲爾普斯,是完美的游泳機器, 也是奧...6.《運動基因:頂尖運動表現背後的科學》作者:大衛・艾普斯坦美國前總統歐巴馬推薦讀物,榮獲美國國家科學院科學傳播獎, 顛覆「刻意練習」迷思,改變美國國手訓練方針, 震撼體壇、暢銷不墜,不容錯過的運動科學經典! ►愈早投入訓練,便能贏在起跑點,超越同齡人? ►勇於跳脫舒適圈,挑戰更艱難目標,是進步的不二法門? ►勤奮地刻意練習,人人都能達到天才水準? 像「閃電」尤塞恩・波特、游泳名將麥可・菲爾普斯,以...7.《冠軍心理學:天賦不是一切,比賽是一種心理遊戲,影響奪冠的關鍵因素是心理狀態》作者:吉姆‧阿弗雷莫 想法決定感覺,感覺影響表現! 金牌得主贏的是心理競賽! 本書不只適用於運動競技,更適合人生的競逐! 競技場上高手雲集,某些運動員最終能表現出眾,在勝負的關鍵時刻脫穎而出,奪得冠軍;這些奪冠者,證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現,因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能,能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。 當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種... 8.《希格登半程馬拉松訓練教程》作者:(美)哈爾·希格登本書是《跑者世界》雜誌資深撰稿人、芝加哥馬拉松官方培訓顧問、四屆世界大師錦標賽馬拉松冠軍哈爾·希格登的傾心力作。本書包含了關於如何完成半程馬拉松比賽你需要了解的全部內容:如何開始跑步、訓練時應該關注什麼,如何選擇並提高自己的配速,如何避免跑步損傷,如何記錄自己的進步,如何堅持跑下去以及如何進階成為中高級跑者。無論你是第一次準備半程馬拉松比賽,還是已經完成過數個半程馬拉松比賽,都能從本書中找到...9.《三十六萬遍感恩的奇蹟:所有生命都是值得感激的存在!用心念的力量,向大自然學習幸福之道〔感恩增修版〕》作者:村上貴仁認同並感謝所有生命的原貌, 因為那些都是能讓自己人生更綻放光芒的生命共同體。 「所謂『感恩』的奇蹟,並非妻子會變溫柔、孩子會變懂事、或是丈夫的收入會增加,也不是生活環境會有改善。雖然生活依舊如常,但我們的感受方式、觀察角度卻已大大改變,開始注意到過去不曾留意的幸福之處。」――村上貴仁 村上貴仁在成為北海道最知名的自然農人之前,曾經是魔鬼般的游泳教練。多年下來,他發現孩子無法由...10.《挑戰自我的鐵人三項訓練書:游泳、自行車、跑步三項全能運動指南》作者:徐國峰新手到菁英,從完成第一場鐵人賽,到挑戰自我、超越極限, 唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書! 全新優化內容,深入淺出,一看就懂-- 臺灣226K超鐵紀錄保持人經驗教授 全書特邀優秀運動員正確動作示範 精心製作QR code動態教學影片說明 從路跑、馬拉松到鐵人三項,引發近年國人休閒運動熱潮。其中,充滿挑戰的鐵人三項,不僅蓄勢待發成為新的全民... 11.《游泳突破 精準訓練》作者:(美)希拉·陶米娜「游泳突破」系列圖書共有3冊,分別從游泳提速秘訣、精進技術以及精準訓練3個方面全面講解了自由泳的技術及訓練。本書為第3冊,主要介紹了自由泳的精準訓練方法和訓練計劃,是對前兩冊中介紹的游泳技術的延伸。全書分為兩大部分,第一部分為技術手冊,系統回顧了自由泳的核心技術要領和動作;第二部分為訓練卡包,包括專業知識卡、分解練習卡、拉力帶訓練卡和訓練計劃卡。其中前3種分別講解了訓練時所需用到專業知識、分...12.《心跳率,你最好的運動教練:解讀最佳體能指標,找到自己專屬的運動方式與進步關鍵》作者:羅伊.班森狄克蘭.康諾利全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率,你的運動計畫就成功了一半! 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練,也是科學化訓練的第一步 ──一個數值,即能連結你身體及運動之間的所有狀態 ──讓你以最少的訓練量、最安全的狀態達到最佳的運動成果 【收錄健走、跑步、游泳、鐵人三項等八...13.《鐵人三項:游泳、自行車、跑步三項全能運動入門》作者:徐國峰鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門有汗水、有淚水,絕不後悔!一生一定要體驗一次的鐵人三項── 任何人都可以是鐵人 當你從頭至尾獨立完成這一切的過程,你就已經是自己世界裡的勝利者。 鐵人精神:完成者即是勝利者! 下定決心、付諸行動、突破「自己」體能的極限,只要去做,你就已經變成一個比之前更好的人!這就是鐵人精神! 第一本挑戰自我的鐵人三項全書 .鐵人知識 什麼... 14.《九歌少兒書房第64集:飛鞋、巴洛‧瓦旦、舞街少年、撒野的憤怒馬桶、網球少年》作者:李明珊薩芙李光福劉美瑤董少尹 《飛鞋》 糞金龜:糞金龜靠著把糞便推成大球來養活自己和後代,但是這低下的工作不代表這些卑微的蟲兒不會仰望天空——即使太陽已經西下。 對我來說,校園裡的那些小昆蟲們是校園裡最小的朋友,我喜歡親近他們,把他們視為我的好朋友。 下課時,我和好朋友彭亞葳一起擲飛盤,不小心飛盤卡在樹上,我靈機一動脫下鞋子往上拋,沒想到飛盤沒掉下來就算了,連鞋子也卡在樹上下不來了。媽媽氣得變成噴火...15.《籃球運動解剖書》作者:布萊恩.柯爾羅伯.帕納列洛~籃球運動的晉級奧義,蘊藏在對人體運動的認識之中~ NBA年度最佳隊醫親授, 強化爆發力、肌耐力、敏捷力、反應力的不二之法。 ◎第一章:介紹打籃球必備的體能條件以及各種體能條件如何協調呈現最佳的表現。 ◎第二~七章:彩色的解剖插圖詳細說明各項訓練,幫助建立搶佔有利位置、增進跳躍力、如何先發制人以及提升加速度等技巧。 ◎第八章:涵蓋腳踝扭傷、膝蓋肌腱炎以及肩部病症的復建。 ◎...常見健康問答游泳教練證ptt嬰兒游泳教練游泳教練證 期限台北 游泳教練考游泳教練牌游泳教練證照台中延伸文章資訊「游泳教練」找工作職缺-2021年4月|104人力銀行 | 如何成為游泳教練2021年4月9日-256 個工作機會|游泳教練【美誼游泳池股份有限公司】、兼職游泳教練【海星游泳學校_海星運動有限公司】、幼兒游泳教練(兼職)【神氣小虎 ...成為游泳教練的資格有哪些呢? | 如何成為游泳教練請問一下: 若要成為一名游泳教練,要具備什麼資格呢?是只要有救生員的資格嗎?/ 我看有些泳池有些學生教練,也不知道他們有沒有合格證照或.....??? 就是可以獨自教 ...【游泳教練】不再錯過海洋的自由與動人– 支援及教育中心 | 如何成為游泳教練Vic 笑說,「我很喜歡游泳,當了教練游泳不用錢嘛!」 其實比起錢,成就感更重要,因為一次教朋友的經驗令Vic 有成就感開始他的教練生涯,也 ...當游泳教練? @ 雅典黎女神Αθηνά的異想世界~~學習達人秀 ... | 如何成為游泳教練其實打從我第一次去游泳時,在門口收錢的游泳經@ 黎珈伶,高普考,學習方法,全腦 ... 200909301914當游泳教練? ? ... 這位小姐,你有沒有興趣當我們游泳池的教練呢?"如何成為一個好教練@ 游泳大家一起來:: 隨意窩Xuite日誌 | 如何成為游泳教練如何成為一個好教練,一個專業教練,1. 教練應具備的基本條件、A. 基本的游泳能力﹝蝶.仰.蛙.自﹞ B. 熟知游泳教學課程及教學步驟C. 游泳教學課程之安排2.【澳洲AU】成為游泳教練讓你澳洲高薪不是夢 | 如何成為游泳教練一路上我們聊的天南地北,我跟她說我在台灣有當過游泳教練! 她聽到當下就一直鼓勵我去考考看澳洲的游泳證照,而且在大城市(雪梨、布里斯本)有 ...中華游泳救生協會首頁 | 如何成為游泳教練[宜蘭04/10丙級游泳教練班報到公告]】宜蘭4/10丙級班請於六上午8點至宜蘭羅東國華國中-童軍教室(265宜蘭縣羅東鎮國華街101號)報到, 第一天教室課。丙級游泳教練班-二日雙證 | 如何成為游泳教練未來,大家都很有可能成為模範好教練和自救救人的生力軍,如同,教導我們的諸位好教練。 非常期待救生員訓練、B級游泳班和嬰幼兒教學課程 ...要如何成為一名救生員和游泳教練? @ 翰翰的部落格:: 痞客邦:: | 如何成為游泳教練我國中有一年是泳隊,所以我有點基本的基礎在,在我大學一年級那年,我就考了救生員以及游泳教練等等水上證照,不難!救生員和游泳教練 ...如何成為一名游泳教練?做游泳教練有前途嗎? | 如何成為游泳教練