【問題】全家 減肥餐 2021?推薦回答
風靡英國親子遊戲書!開發幼兒五感創造力!適合全家大小同樂! 創意勞作+角色扮演,啟動孩子全方位天賦! ◆豐富親子互動◆培養五感潛能◆觸發創意想像 全書採精美特別色印刷+畫冊裝幀方式, 可以完全平攤開來,方便幼兒創作, 特殊的圓洞設計,孩子可以盡情玩角色扮演的創意遊戲, 每一頁更可以單獨撕下來,成為孩子的精彩作品! §英國幼兒藝術遊戲畫冊§ ...
從早午餐、宴客佳餚、派對一口點心、繽紛輕食、養生湯品,到甜點與飲品, 中西日東南亞料理應有盡有,讓餐桌上天天有新菜色! 利用百變蔬果、豆與穀類,搭配手作天然素料、調味醬料與高湯烹調, 攝取豐富優質蛋白質與高纖營養素, 道道美味不打折,抗老、防癌、排毒、瘦身一次滿足! 隨著時代進步,飲食也多樣化,大家不僅追求舌尖上的滿足之外,也開始重視健康與生活環境的維護,於是蔬食成...
原來,「薑」與「燜燒罐」是最好的搭檔! 最不一樣的燜燒罐食譜! 改善女生怕冷體質,調整生理不順, 又可消水腫,漂亮瘦身! 本書主要是以『燜燒罐做出80℃薑食湯品』為主軸,所謂『80℃薑』是以80℃的溫度對薑燜煮3小時。透過燜燒的過程讓祛寒和瘦身效果極佳的薑辣素釋放出最大量。使用最適合以80℃進行保溫調理的燜燒罐,就可以輕鬆做到喔! 請配合當天的心情或身體狀況來選擇喔! ...
一個人也該好好吃飯, 別再用一人份很難煮當藉口, 一人料理一點也不難, 本書教你從採買食材、快速備料、 常備菜也能變出3菜1湯; 分享一人食的自炊訣竅, 快速做一餐滿足自己。 一人料理,開炊囉!! 韓國馬鈴薯排骨湯、牛丼、三杯雞、生炒花枝、蚵仔烘蛋…… 不論是晚歸時的宵夜小菜,或是營養均衡的正餐, 快速、簡單、分量剛好, 利用單一食材多樣變化...
一盤即全餐的風潮席捲全球 讓味蕾的滿足在一盤完成 經典太陽蛋早餐 X 美味鮪魚螺旋通心粉 X 滿足塔塔醬馬鈴薯蟹肉堡 法式、韓式、日式、中式料理一本通通有 59道世界各國料理,讓每天的吃飯時光充滿變化好享受 料理職人最完整的美食食譜, 59道食譜150種食材,變化自由配! 讓你一次學會各國早午晚料理! 今天想用法式土司和優格開啟早晨滿滿的活力, 明天想吃豐盛的海鮮, ...
用親子手印畫連結家族感情, 不僅可以當作孩子成長記錄, 也能送給爺爺奶奶當禮物! 風行日本媽媽的手印創作, 50個素材×6大應用,帶孩子邊做邊玩, 紀念、送禮、裝飾、布置都適用! 運用手作培養孩子六大能力: 美感、創造力、想像力、獨立思考、自信心與自我表達力! 最簡易輕鬆的親子手作,帶著孩子用他的小手印蓋出五彩繽紛的想像世界。只要用彩色印泥,就能創作手印或腳印的...
甩開偏見 就能發現樂趣 一個教孩子體會「不以貌取人」的驚喜故事 獅子大廚開了一間超棒的田園餐廳,不僅能享受戶外的陽光草地,還有香噴噴的私房料理。但是,聞香而來的客人一見著廚師是一頭兇猛的獅子,就紛紛落荒而逃,因此餐廳生意不見起色。 一天,愛吃美食的小斑馬班奇路過,牠飢腸轆轆地開心入座,聽見主人熱烈地招呼:「歡迎光臨!」正轉頭一看,哎呀,是、是、是一頭獅子!班奇嚇得臉色發白、直冒...
月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! 產前、產後如何控制完美體重? 如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命? 坐月子期間,一定不能碰水、鹽? 產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎? 如何透過飲食,改善腰痠背痛? 產後如何迅...
媽咪肌膚保養護理、爸比消除疲勞壓力 小朋友抵抗細菌、安定神經 連寵物寶貝也一同照料呵護! 從頭到腳,為全家人打造一場專屬的純淨饗宴! *親手做,才安心! 隨書附贈【附手工皂教學技法DVD】(可掃QRcode)* ★新手不怕!一看就懂的製皂法 本書收錄手工皂基本概念、入門配方、進階變化;步驟簡單,清楚呈現,讓初學者也 能靠自己輕鬆做出一塊成功的手工皂! ★靈活搭配!超巧...
所謂的全餐是指 「一段從頭到尾都是由自己負責的表演時間」 「能讓人享用到當季美食的料理。」 「能夠呈現廚師人情味的料理。」 『全餐』講到這個名詞,想必大家腦袋都浮現出相當精緻料理吧?全餐是從開胃小菜到點心,由主廚一手包辦,呈現給客人的完美饗宴,不單只是既定印象裡的法國料理,另外也針對義式、中式及日式料理的部分,提供給您最專業的介紹。 本書的目的在於,著重料理的「組成」...
踩點日本知名餐食╳尋找隱於市的祕密美味,完全適用! ◎這不是一本店家指南,而是教你「怎麼吃」的究極攻略。 ▲去日本燒肉店時,只會伊伊啊啊指著圖片亂點一通? ▲只敢去吃迴轉壽司,不敢去單點的壽司店假裝內行? ▲菜單打開一堆看不懂,東西上來也不知道吃的順序? 本書就是要解決這種困境,讓你盡情在日本享受當地美食!針對台灣人最愛吃的各種日本料理,詳細解答如何跟店家點菜、怎樣才是正確吃法、該怎麼吃才...
【好評推薦】 松露玫瑰,本書譯者 黃凱特,台灣烘焙職人 Joy,素人烘焙師 《英國烘焙大師的麵包廚房》收錄六大類33款名聞遐邇的美味麵包及其餐搭佳餚,保羅更將個人烘焙麵包的經驗之談與獨門技巧,毫無保留地傳授給讀者。 本書所有麵包,已經先由台灣烘焙職人凱特老師和素人烘焙師Joy遵照食譜完成實測,絕不會讓你陷入按表操課卻烤不成麵包的窘境。 保羅說:「當房屋被麵包香氣填滿時,它便成了家。」而《英...
低醣質× 多蔬菜 多蔬多肉不多醣,減醣減脂增健康 吃好菜、佐好肉,日本醫師教你瘦得自然健康不勉強 瞭解肥胖機制、避開發胖食物, 日本醫師教你踏出多蔬減醣飲食的第一步。 本書收錄以肉類、海鮮、蔬果、蛋和豆製品, 依黃金比例和低醣蔬菜搭配而成的103道減醣多蔬餐, 除了分量滿滿、美味不發胖,更有助降低血糖、膽固醇、三酸甘油酯。 快來一起吃好菜、佐好肉,減醣減脂增健...
全球頂尖葡萄酒專家奧茲.克拉克的終極葡萄酒指南 你是否有以下這些困擾: •喜歡喝葡萄酒,但一點都不懂葡萄酒。 •為了慶生、辦活動、派對等需要買葡萄酒的時刻,卻不知道如何選購。 •走進葡萄酒專賣店,只會挑本月特價區的酒或熱賣的品項,但買了卻覺得難喝。 •同事、朋友暢聊葡萄酒,想加入他們的話題,但自己卻一句話都插不上。 •想了解葡萄酒的知識,但不知道該如何著手。 ...
◎從米其林星級餐廳到私房菜,茶學專家帶你認識茶與餐飲搭配的美學,成為以茶為師的侍茶師。 ◎茶學專家多年豐富的研究成果,從認識茶、品茶、餐酒到餐茶,詳細解說、面面俱到,一本學會基本功。 ◎大開本搭配逾500張精彩圖片,體驗視覺和味覺的饗宴。 餐茶正要流行,是餐飲業的新趨勢。引茶入菜能讓味蕾甦醒,品味餐茶的樂趣和藝術,佐以餐酒便成為茶、餐、酒的三重奏。 從米其林一星到三星...