維持健康是打拚事業的最佳成本 　　男性身為家庭的支柱，既要負擔繁重的工作來養家，又要奉養長輩、教育子女。為了家庭和事業往往忽視身體不良反應及一些疾病的前兆缺乏警覺性，再加上受自身體質、生活習慣、外界環境以及心理壓力等因素的影響，許多病症都悄無聲息的襲擊著看似健康的男人，最終「養癰成患」。 　　本書對《黃帝內經》裡所講的男性養生進行擴充、講解，再結合《本草綱目》裡的藥材和食材功效，將對男性...

　　現代人最需要的核心肌群運動，每週三天，身體的保護力升級！ 　　物理治療博士，敎你鍛鍊核心肌群，矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛 　　適合對象：久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺等問題。 　　針對不同運動對象，給予不同的建議，如跑者、騎自行車、打籃球、上班族等。 　　附贈「全身核心肌群訓練解剖海報」 　　你曾經注意到，當你在博物館盯著藝術品站了一天，或者...

本書詳解了刮痧基礎理論，圖文並茂而又詳細、具體地講解了各種刮痧方法、刮痧器具的使用。全書不但收錄了內科、五官科、皮膚科、兒科、婦科、男科等百種常見病症的刮痧療法，而且還增加了改善亞健康、保養五臟六腑、美容瘦身等刮痧保健的內容，全面而詳盡。讓我們小病自己治，大病有效緩解症狀，讓安全從面子到里子，給你美麗更給你健康好身體。為了方便讀者閱讀采用了一對一圖解刮痧的方法，真人骨骼精准找穴法讓讀者輕松找...

本書從艾灸基礎理論講起，圖文並茂而又詳細、具體地講解了各種艾灸方法、艾灸器具的使用。書中用圖解的方式介紹了100余種常見病的治療方法，以及多種日常保健艾灸法，讓「火力」變「活力」。本書配有取穴圖和步驟操作圖，您可以在人體骨骼圖上精確定位，也可通過真人演示圖放心療養，每個疾病還配有二維碼方便您觀看和操作，解決了讀者難以判斷位置的困惑。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不...

　　全書共分九章，從生理到心理、從訓練到鍛鍊、從青少組年到成人組、從日常飲食到比賽飲食、從受傷處理到預防、從行車技術到比賽戰術、從個人戰術到小組戰術，字字精煉，將單車運動及比賽的知識淋漓盡致地呈現於讀者眼前。 作者簡介 Achim Schmidt博士 　　自1985年起便在不同的單車山路賽及路賽屢獲殊榮，是運動專家、是單車選手，亦是教練。他亦是單車運動中罕有的專家中之專家，現時在...

　　全書有39款湯譜及茶療，分為兩個章節：四季湯水（針對四時季節挑選合適的湯水）及小病自療（針對時下幼童所遇的小毛病，如便秘、食欲不振、失眠等，介紹相關的湯水或茶），附主要食材的食療功效、份量及飲法，讓幼童增強體質，紓緩病情。全書食療溫和，以保健為主，也適合全家人飲用。 作者簡介 Feliz Chan 　　曾出版多本銷售量很高的食譜，如菲/印傭入廚手記：家常老火湯（第九版）、十分鐘蒸...

　　　萬眾矚目的網路超人氣明星神龍騎士第一本健身寫真書~~《健体猛男》，將於十月四日正式上市！透過神龍騎士的親自示範要帶大家鍛鍊出男性魔鬼身材、同時養成運動健身的好習慣。由藍門影像工作室專業人體藝術寫真穿插書中內容，完整呈現了經鍛鍊後的肌肉線條、男體之美，絕對值得你購買珍藏！　　　　　《健体猛男》書中由知名藝術人體攝影網站藍門影像工作室掌鏡，以力與美的精美寫真帶出健身觀念與健身的營養需求，蛋...

擁有「兒科身心」專科的中醫師，首度公開育兒祕方。 本書以中西醫結合的模式，說明中醫統整概念及調養方式， 教導父母如何聆聽孩子身體與心理的聲音， 為日後的成長打下穩固根基。 　　先天來不及，至少後天調養要從小做起！ 　　四大分類，幫助父母掌握孩子發育成長不心慌！ 　　【生活習慣與發育不卡關】 　　兒童食育‧正確開脾‧增高轉骨‧性早熟‧生理痛‧視力保健 　　【流行疾病速退散】 　　流...

　　本書針對熱愛長跑運動，或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分，從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。 作者簡介 楊世模博士 　　現任香港理工大學康復治療科學系副教授，運動物理治療理學碩士學位課程統籌。楊博士熱中體育活動，為現任香港業餘田徑總會首席副主席、奧運會、亞運會、東亞運動會及亞洲室內運動會香港代表...

　　全書有39款湯譜及茶療，分為兩個章節：四季湯水（針對四時季節挑選合適的湯水）及小病自療（針對時下幼童所遇的小毛病，如便秘、食欲不振、失眠等，介紹相關的湯水或茶），附主要食材的食療功效、份量及飲法，讓幼童增強體質，紓緩病情。全書食療溫和，以保健為主，也適合全家人飲用。 作者簡介 Feliz Chan 　　曾出版多本銷售量很高的食譜，如菲/印傭入廚手記：家常老火湯（第九版）、十分鐘蒸...

　　眼看就要成為魔法師的處男山田，在同學會上碰到了以前暗戀的同學田中，很幸運的就這麼，讓他在邁入30歲大關前交到了畢生第一個女朋友。然而因為這兩人從未跟異性交往過，在男女交往上始終顯得晚熟又慢了一拍。在成人的戀情中如家常便飯的接吻、性愛，對他們來說卻都是高難度的關卡。眼看這樣下去不行，愛情女神酷比特決定獻身幫助山田，在戀愛的路上一路成功晉級！