【問題】健美先生？推薦回答
啥？不剪的話，鼻毛會長到1.8公尺長耶！ 引領孩子認識自己的身體，科普知識變得好有趣。 你知道自己有一塊和米粒一樣大的骨頭在哪裡嗎？就算每天洗澡，還是有超過數百兆隻生物住在你的皮膚上喔！還據說埃及人當貓死掉的時候，會把眉毛剃掉；治療口臭竟然是吃死老鼠！（溫熱限定）看完這一本，徹底發現自己身上藏著的許多小秘密和有趣的相關文化，這本介紹人體的書絕對與眾不同喔！ 本書特色 ※教科書...
愛美的孔雀，每天努力從書上學習各種防晒和保養的方法，在花車遊行擔任壓軸的牠，會如何大顯身手？健美先生也舉不起來的電線杆，卻是大猩猩的玩具，什麼都舉得起來的大猩猩，牠的弱點是什麼？身材笨重的河馬夢想學溜冰，成為最優雅的溜冰選手，真的有可能嗎？ 快跟好朋友手牽著手，一起進入王文華老師的馬戲團奇想世界，這些答案都在故事裡，等著你來尋找！ 作者簡介 王文華 他是個小學老師，很愛看...
不怕不夠好 只怕不想改改變是要靠行動的 大家一起來吧！ 潘老師有個夢想，希望多種好多樹，讓北回歸線成一條茂密的樹林帶。里長阿公也有個夢想，讓人口外流嚴重，暮氣沉沉的安平里變得生機蓬勃。兩個人的夢想，結合全里民的希望，孩子們組成少女少男特攻隊收集資料，大人也有錢出錢有力出力，全員投入環境大改造…… 住在鄉下的里長伯阿公，聽到兒子女兒要把孫子阿哲帶到都市，很不服氣。他不明白為什麼年輕...
歡迎各位到化學世界來。在這個奇妙的世界裡，你們身邊的所有東西，都可以追溯到不可置信的微小顆粒上。這種顆粒叫做原子。化學是研究原子怎麼結合成物質的學問。 《觀念化學》介紹的是化學觀念，以故事敘述，配上例子與圖解，重點在觀念理解而不是計算技巧。 《觀念化學》不僅能協助學生學習化學，還能讓學生藉由學習化學，成為對自我發掘的思考者。 《觀念化學1 基本概念．原子》 你知道，大...
如果我是人，我想踏上一條不通往羅馬的大路…… 我是古城羅馬，由一對母狼養大的雙生子創建，歷經三千年的繁華與蒼涼，從世界中心變成邊緣地帶，淪落到只有腦滿腸肥的觀光客不斷踐踏我的肚皮……一直以來總有許多人企圖再造我的榮光──甚至從未存在的過去──他們所謂的歷史！現在，居然還有個叫做「ROM＠」的電玩，玩家信誓旦旦可以藉由競賽重現我的輝煌！ ROM@電玩競賽即將在羅馬城舉行，城中開始異...
美國醫界大力推薦！ 健康兩點靈主持人陳月卿專文推薦！ 紐約時報非文學類、亞馬遜網路書店健康類第一名！ 全球200萬讀者親身見證 ◆根據衛福部2014年最新統計，台灣每5分40秒就有一人罹癌 ◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍 ◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動 →台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！ →台灣是...
也許必須先經歷心痛與大膽的選擇， 才能成為你（內心深處）知道自己注定成為的人。 ★《派特的幸福劇本》作者、好萊塢最愛的25位作家之一馬修．魁克2015年新作 ★電影拍攝權已售予Sony影業，女星艾瑪．史東挑戰飾演尋覓新人生的失婚少婦 ★馬欣、凌性傑、彭樹君、肆一、膝關節、蘇絢慧 感動推薦 你不知道現在試圖奮力扭轉卻依舊文風不動的低潮困境， 會在哪一天以...
「極簡式」腹肌鍛鍊指南 你的身體線條，就是心智的體現， 記住——那永遠無法以假亂真。 【邁向頂尖腹肌的十大飲食規則】 ★ 腹肌的養成是在廚房，而非健身房。 ★ 吃柳橙，但不喝柳橙汁。 ★ 少攝取糖分。 ★ 如果非得吃包裝食物，務必瞧瞧成分標示。 ★ 多喝水，少吃其他東西。 ★ 吃「低脂」食品不代表身體也會變低脂。 ★...
年輕健康的身體，骨頭和肌肉會隨著體重增加，並且能夠相輔相成，使脂肪、肌肉和骨頭達到一個穩定的平衡。然而停經後的婦女，當體重增加時，其實是增加了許多脂肪組織，降低了肌肉組織的比例。 有人對於肌少症的現象會有懷疑：20歲到70歲之間，我的體重可能沒什麼變化，一直都保持得相當穩定，甚至多數人中年之後，體重還會如戲稱「不重則不威」的增加。既然如此，那肌肉的質量，怎麼可能會掉到40%那麼多？ ...
一定要上健身房才能鍛鍊健美的肌肉嗎？ 明明已經很努力了，為什麼肌肉還是如此弱小、 人魚線還是無法浮現呢？ 擁有東京大學理學博士、日本肌肉學研究權威、兩屆日本健美選手大賽優勝等經歷與頭銜的石井直方先生，以及身為日本國立運動科學研究員（前職業格鬥家）的荒川裕志先生，將在本書中為男性讀者設計一整套在家就可以訓練出一身好肌肉的重量訓練，讓有心想要變身為猛男的讀者，都能在家藉由簡單器材的...
饑荒歲月，他出生在奧地利小城，嚮往著外面的世界，夢想著有一天可以去往美國，成為健美冠軍。銳氣年華，他移居美國洛杉磯，首攬“宇宙先生”稱號。短短五年，他掃除語言障礙，更一躍成為世界最偉大的健美冠軍。匆匆十載，他收穫學士學位，投資商業成為百萬富翁，銀幕的首次亮相便使其一舉榮獲金球獎。二十年的歷練，他成為聞名世界的影視明星。曾先後斬獲土星獎、MTV電影獎等多項大獎。 其主演的《終結者》更被譽為“...
絕對不會練成大隻佬！ 輕鬆打造超性感身材！ 台上台下都呈現完美體態的名模余秉諺，居然也曾有過不堪回首的臃腫身材？曾經一個月胖了10公斤的他，偶然接觸到健身，不但讓他成功瘦下來，還改善了過敏體質。從此，他開始對健身欲罷不能，全心投入！ 而本書就是余秉諺多年健身心得的精華，他要告訴你：健身不必練得像健美先生一樣，健身也可以很時尚、很性感、很有型！而且不用特別去健身房，無論辦公室、捷...
沈壽小傳 沈壽，本名洪水。1930年2月（農曆庚午年正月元宵節）出生於浙江寧波城內的一個職員家庭。 一、武術啟蒙 終身受益 沈壽的父親生前酷愛武藝，曾從四明山區的童崇武老師（1840?1938）學武練功。後因參加居民義務救火組織，在一次夜半撲救火災時受傷亡故，年僅22歲。而當時沈壽出生尚未滿兩個月。 在上世紀那動盪的30年代，當沈壽還是個黃髮垂髫的幼兒時，由於深受家庭、社會和...
點穴治病，簡便易行，加之內功，療效更佳。本書重點介紹儒家之宮廷養生內功，以心帶身，以意帶力，揚褒抑貶，扶正祛邪，寓內力於指掌之中，集針灸、按摩之效於一體，以指代針治病健身的方法。 書中還介紹了經絡腧穴常識，常用腧穴的定位、功用及主治病症，50種常見病的病因病理、臨床表現及治療方法，美容健身、減脂增胖、形體修飾之方法，以及宮廷養生內功的功法練習。 本書內容翔實，圖文比照，所述各種療法科...